გამოწურული დედის რძის ხელახალი გამოყენება: რა უნდა იცოდეთ

როდესაც ახალი დედა ხდებით, ძუძუთი კვება ბევრისთვის ყველაზე დიდი იმედია. ექიმებიც კი გირჩევენ დედის რძეს ხელოვნურ რძეზე მეტად, რადგან ის შეიცავს ბავშვისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებების საჭირო რაოდენობას, არ აღიზიანებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ორგანიზმი მას საუკეთესოდ შეიწოვს. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც ყოველთვის არ შეგიძლიათ ბავშვის პირდაპირ კვება. შესაძლოა, სამსახურში მიდიხართ ან კიდევ ერთ მოგზაურობაში მიდიხართ. სწორედ ამ დროს გამოწურული დედის რძე ძალიან გამოგადგებათ. თუმცა, ბევრ დედას უჩნდება კითხვა: „რამდენ ხანს შეიძლება ასე გამოწურული დედის რძის შენახვა? კარგია თუ არა მისი ხელახლა გამოყენება?“ მოდით, დღეს ამაზე ნათლად ვისაუბროთ.

რა არის გამოხატული დედის რძე?

მარტივად რომ ვთქვათ, გამოწველილი დედის რძე არის რძე, რომელიც ამოღებულია თქვენი მკერდიდან და ინახება შემდგომი გამოყენებისთვის, იმის ნაცვლად, რომ პირდაპირ მოიხმაროს თქვენს პატარას. ეს შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე გზით.

• ხელით გამოწურვა: შეგიძლიათ ხელებით ნაზად მოუჭიროთ მკერდს რძის გამოსაყოფად. თავიდან ეს შეიძლება ცოტა რთული იყოს, მაგრამ როგორც კი შეეჩვევით, ძალიან მარტივია. ზოგიერთი ადამიანისთვის რძის გამოწურვა ტუმბოთი მტკივნეულია, ამიტომ ეს მეთოდი შეიძლება უფრო ადვილი იყოს.
• ტუმბოს გამოყენება: მკერდიდან რძის გამოსადევნად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მექანიკური ან ელექტრო მკერდის ტუმბოები. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი იყენებს მათ, მაინც კარგი იდეაა იცოდეთ, თუ როგორ გამოწუროთ რძე ხელით, იმ შემთხვევაში, თუ ტუმბოს გამოყენება არ შეგიძლიათ (მაგალითად, თუ დენი გაითიშება).

როდის უნდა გამოწუროთ რძე?

• თუ გსურთ რძის შენახვა შემდგომი გამოყენებისთვის.
• როდესაც ბავშვი სძინავს.
• დილით გაღვიძებისას, ამოიღეთ მკერდში დაგროვილი რძე.
• თუ სამსახურში მიდიხართ, რძე გამოწურეთ და ამოიღეთ დათქმულ დროს.
• თუ მკერდი ძუძუს გარშემო ძალიან მჭიდროა და ბავშვს უჭირს რძის შეწოვა, გამოწურეთ ცოტაოდენი რძე მკერდის დარბილებისთვის.

თუ ბავშვიდან შორს ხართ, ეცადეთ, რძის გამოწველა და ამოღება ბავშვის ჩვეულ კვების დროს ერთდროულად განახორციელოთ. ეს თქვენს ორგანიზმს რძის გამომუშავების გაგრძელების სიგნალს მისცემს.

როგორ შევინახოთ გამოწველილი დედის რძე?

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. რამდენ ხანს შეგიძლიათ შეინახოთ გამოწველილი დედის რძე, დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ინახავთ მას. ამისთვის მკაფიო მითითებები არსებობს.

კონტეინერები, რომლებიც გამოიყენება რძის შესანახად

დედის რძის შესანახად გამოიყენეთ სპეციალურად შექმნილი შესანახი ჩანთები ან ბოთლები. არ შეინახოთ რძე ჩვეულებრივ საყოფაცხოვრებო პლასტმასის ჩანთებში.

ეს სპეციალური პარკები და ბოთლები არ შეიცავს ბისფენოლ A-ს (BPA).ამიტომ, ის უსაფრთხოდ ითვლება. თუმცა, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მიკროპლასტმასის დამატება შესაძლებელია ამ პაკეტებიდან რძეში. საჭიროა შემდგომი კვლევა იმის გასაგებად, თუ როგორ მოქმედებს ეს ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

თუ პლასტმასის ბოთლებს იყენებთ, მოერიდეთ გადამუშავების სიმბოლოთი 7 დატანილ ბოთლებს. ისინი შეიძლება ასევე შეიცავდეს BPA-ს. ასევე გამოდგება სუფთა, მჭიდროდ მორგებული თავსახურიანი შუშის ბოთლები.

აუცილებლად მიაწერეთ ბოთლს ან პარკს რძის გამოწველის თარიღი და დრო. თუ თქვენს პატარას საბავშვო ბაღში აგზავნით, არ დაგავიწყდეთ ბავშვის სახელის დაწერაც.

როგორ გავაცხელოთ შენახული რძე, სანამ ბავშვს უკან მისცემთ?

სინამდვილეში, არაფერია ცუდი იმაში, რომ ბავშვს მაცივრიდან ცივი რძე ან ოთახის ტემპერატურის რძე მისცეთ. ზოგიერთ ბავშვს მისი ასე დალევა მოსწონს. თუმცა, ბავშვების უმეტესობას ურჩევნია ოდნავ თბილი, დედის რძის ტემპერატურის მსგავსი რძის დალევა.

თუ თქვენს პატარასაც უყვარს თბილი რძე, გამოიყენეთ ბოთლის გამათბობელი რძის გასათბობად. ეს გაცილებით უსაფრთხოა, ვიდრე რძის გაცხელება ქურაზე ან მიკროტალღურ ღუმელში. რძის მიკროტალღურ ღუმელში გაცხელებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხელი წერტილები, რამაც შეიძლება თქვენი ბავშვის პირის ღრუ დაწვა გამოიწვიოს.

სანამ ბავშვს ბოთლს მისცემთ, შეამოწმეთ ტემპერატურა მაჯაზე რამდენიმე წვეთი რძის დაწვეთებით. თუ თქვენს ხელზე ძალიან ცხელია, ესე იგი, ბავშვის პირიც ძალიან ცხელი იქნება. ამიტომ, ცოტა გააგრილეთ.

რა მოხდება, თუ გაცხელებული რძისგან რძე დარჩა?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია.

თუ რძე დიდი ხნის განმავლობაში არ გამოდგება, შესაძლოა ბაქტერიები გამრავლდეს. რადგან ჩვილების იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ სუსტია, ისინი უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ასეთი მიკრობებით დაავადებისკენ.

როგორ გავლღოთ რძე საყინულეში?

მიუხედავად იმისა, რომ გაყინული რძის შენახვა 12 თვემდეა შესაძლებელი, უმჯობესია მისი გამოყენება 6 თვის განმავლობაში. გალღობისას ჯერ ყველაზე ძველი რძე გამოიყენეთ.

რძის გალღობის უსაფრთხო მეთოდები:

• ღამით მაცივრის ქვედა ნაწილში მოათავსეთ.
• რძის ბოთლი/პაკეტი ჩაუშვით თბილი წყლით (არა მდუღარე წყლით) სავსე ჭურჭელში.
• ონკანში ჩაასხით ცოტაოდენი თბილი წყალი.

გალღობის შემდეგ რძე ოდნავ მოურიეთ, რადგან შესაძლოა ცხიმი გამოეყო და ზემოდან ამოსულიყო. ეს ნორმალურია და არ ნიშნავს, რომ რძე გაფუჭდა.

გალღობილი რძის გამოყენება შესაძლებელია მაცივარში შენახვიდან 24 საათის განმავლობაში. გახსოვდეთ, რომ ეს 24 საათი ითვლება რძის სრულად გალღობიდან და არა საყინულედან მისი გამოღებიდან.

როგორ გავიგოთ, რომ დედის რძე გაფუჭდა?

დედის რძე შეიძლება იყოს ყვითელი, ნარინჯისფერი, ლურჯი ან მწვანე ფერის. ეს ნორმალურია. საუკეთესო, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ბავშვისთვის მიცემამდე მისი სუნის გასინჯვა. ზოგჯერ შეგიძლიათ მისი გასინჯვაც კი. თუ კარგი სუნი აქვს და ოდნავ ტკბილი გემო აქვს, ესე იგი კარგია. თუმცა, თუ მას მჟავე სუნი ან გემო აქვს, აუცილებლად უნდა გადააგდოთ.

ზოგიერთი დედის რძეს საპნის ან რკინის გემო ან სუნი აქვს. ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ რძე გაფუჭებულია. თუმცა, თუ თქვენს რძეს უცნაური გემო ან სუნი აქვს, ან თუ ის თქვენს პატარას არ მოსწონს, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს ან ლაქტაციის სპეციალისტს.

ბოთლით კვება ამცირებს თუ არა თქვენს ბავშვთან კავშირს?

ეს მცდარი წარმოდგენაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აქვს. ბოთლით კვების დროსაც კი, თქვენ მაინც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ეს ლამაზი კავშირი თქვენს პატარასთან.

ძუძუთი კვების დროს ბავშვი ახლოს დაიჭირეთ, თვალებში შეხედეთ და რბილი ხმით ესაუბრეთ. ეს ყველაფერი თქვენს შორის კავშირს გააძლიერებს.

ასევე, ბოთლით კვება ბავშვს აძლევს შესაძლებლობას, რომ მამა, ბებია, დეიდა და ოჯახის სხვა წევრები ძუძუთი კვებონ. ეს ბავშვს ოჯახის ყველა წევრთან დაახლოებაში ეხმარება. ასევე, სამსახურში წასვლისას ნაკლებად იგრძნოს, რომ ენატრებათ.