ახალი დედა ხართ? ანუ ოფისში დაბრუნებას აპირებთ? ან ხომ არ არის შემთხვევები, როცა ოჯახის წევრის დახმარება გჭირდებათ ბავშვის ძუძუთი კვებისთვის? მაშინ მკერდის ტუმბო შეიძლება დიდ დახმარებას გაგიწევდეთ. ამავდროულად, მას ასევე შეუძლია შვება მოგგვაროთ, როდესაც თქვენი მკერდი რძით სავსეა, გამაგრებული და მტკივნეულია. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის მკერდის ტუმბო და როგორ გამოვიყენოთ ის ზუსტად.
რა არის მკერდის ტუმბო?
მარტივად რომ ვთქვათ, მკერდის ტუმბო არის მოწყობილობა, რომელიც გამოიყენება მკერდიდან დედის რძის ამოსაღებად (გამოსაწოვად). ამ გზით, ჩვენ შეგვიძლია შევინახოთ ამ გზით ამოღებული რძე და მოგვიანებით მივცეთ ჩვენს პატარას. ეს მეთოდი ძალიან სასარგებლოა, როდესაც სამსახურში ხართ, მოგზაურობაში ხართ ან როდესაც გჭირდებათ თქვენი ბავშვის სხვა ადამიანისთვის კვება თქვენი არყოფნის დროს.
მკერდის ტუმბოს გამოყენებამდე ყოველთვის მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია. დედების უმეტესობა რძის გამოწველას ბავშვის დაბადებისთანავე იწყებს. თუ სამსახურში ან სკოლაში ბრუნდებით, კარგი იდეაა, რომ რძის გამოწველა წასვლამდე დაახლოებით ორი კვირით ადრე დაიწყოთ. ეს თქვენ და თქვენს პატარას საშუალებას მოგცემთ შეეჩვიოთ მას. ეცადეთ, რძის გამოწველა ყოველ 3-4 საათში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, იმდენივეჯერ, რამდენჯერაც თქვენი ბავშვი კვებავს. მკერდის ტუმბო ასევე დაგეხმარებათ რძის რაოდენობის გაზრდაში და ისეთი მდგომარეობების შემსუბუქებაში, როგორიცაა გადიდებული სარძევე ჯირკვლები ან სარძევე სადინრების გაჭედვა.
აი, როგორ გამოვიყენოთ მკერდის ტუმბო სწორად.
ყველა მკერდის ტუმბო ერთნაირად არ მუშაობს, ამიტომ აუცილებლად წაიკითხეთ ინსტრუქცია, რომელიც თქვენს ტუმბოს მოჰყვება. ეს არის ზოგადი ნაბიჯები, რომლებიც უნდა დაიცვათ.
1. დაიბანეთ ხელები: მკერდის ტუმბოსთან შეხებამდე კარგად დაიბანეთ ხელები საპნითა და წყლით. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
2. აირჩიეთ წყნარი ადგილი: აირჩიეთ სუფთა, უსაფრთხო და იზოლირებული ადგილი, სადაც შეგიძლიათ დაისვენოთ და ამ სამუშაოს მშვიდად შესრულება.
3. ტუმბოს მომზადება: ააწყვეთ ტუმბოს ნაწილები და ორჯერ შეამოწმეთ, რომ ყველაფერი სუფთაა.
4. დაეხმარეთ რძის დინებას: როდესაც რძე იწყებს გამოსვლას, ამას „გამოდევნას“ ვუწოდებთ. ამის გასაადვილებლად, ხელში აიყვანეთ ბავშვი ან შეხედეთ მის ფოტოს. ბავშვზე ფიქრი რძის დინებას შეუწყობს ხელს.
5. მკერდის დამცავის დამაგრება: მკერდის ტუმბოს ძაბრისებრ ნაწილს მკერდის დამცავი (ან ფლანგი) ეწოდება. მოათავსეთ ის მკერდზე. თქვენი ძუძუს თავი ზუსტად დამცავის შუაში უნდა იყოს .
6. დაიწყეთ გამოტუმბვა: ჯერ შარდის ყველაზე ნაკლები რაოდენობა გამოივლეთდაიწყეთ დაბალი შეწოვის დონით. როგორც კი რძე დაიწყებს დენას, თანდათან გაზარდეთ შეწოვის დონე თქვენთვის კომფორტულ დონემდე.
7. გამოწურეთ რძე მკერდის სრულად დაცლამდე: გამოწურეთ ერთი მკერდი მის სრულად დაცლამდე (სანამ რძე არ გამოგელევათ), შემდეგ გამოწურეთ მეორე მკერდი. როდესაც გამოწურვას დაასრულებთ, ორივე მკერდი რბილი უნდა იყოს.
8. რძის შენახვა: გამოწურული რძე დაუყოვნებლივ მოათავსეთ მაცივარში ან საყინულეში.
9. გაწმენდა: დაშალეთ ტუმბო, კარგად გარეცხეთ და გააშრეთ ჰაერზე. ეს აუცილებელია ყოველი გამოყენების შემდეგ.
როგორ შევინახოთ გამოწურული რძე უსაფრთხოდ?
გამოწურვის შემდეგ, რძე უნდა შეინახოთ სპეციალურ რძის შესანახ ტომრებში ან სუფთა, საკვებისთვის ვარგის კონტეინერებში.
კიდევ რამდენიმე რამ უნდა გახსოვდეთ:
- რძის პაკეტზე ან ბოთლზე გარკვევით დაწერეთ თარიღი და დრო .
- ერთ პარკში/ბოთლში ჩაყარეთ მხოლოდ იმ რაოდენობის რძე, რომელიც თქვენს პატარას ერთდროულად სჭირდება (ჩვეულებრივ, 2-4 უნცია). ამ გზით რძე ფუჭად არ დაიხარჯება.
- არ გამოიყენოთ პლასტმასის კონტეინერები, რომლებიც არ არის რეკომენდებული დედის რძის შესანახად.
- მოერიდეთ ბოთლებს, რომელთა გადამუშავების სიმბოლოა 7, რადგან ისინი შეიძლება შეიცავდეს მავნე ქიმიურ BPA-ს.
რატომ არის მნიშვნელოვანი მკერდის ფლანგის სწორი ზომის არჩევა?
მკერდის ფლანგი (მკერდის ფარი) ტუმბოს ძაბრისებრი ნაწილია, რომელიც თქვენს ძუძუს თავს ერგება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს სწორი ზომა იყოს. თუ არასწორ ზომას გამოიყენებთ, შეიძლება ტკივილი განიცადოთ და რძის სწორად გამოტუმბვა ვერ შეძლოთ.
როგორ გავზომოთ ფლანგის სწორი ზომა?
მკერდის ტუმბოების ბევრ მწარმოებელს თავის ვებსაიტებზე აქვს ზომის სახელმძღვანელოები, რომლებიც დაგეხმარებათ ამაში. ფლანგის ზომა განისაზღვრება თქვენი ძუძუს დიამეტრით . ეს არ მოიცავს არეოლას.
რაც მთავარია: გაზომვის დაწყებამდე არ გამოწუროთ რძე. თუმცა, ოდნავ გაააქტიურეთ ძუძუს თავი, რადგან გამოწურვისას ძუძუს თავი ფართოვდება.
საზომი ლენტით გაზომეთ ძუძუს თავი (სადაც ძუძუს თავი იწყება) დიამეტრი მილიმეტრებში (მმ). აირჩიეთ ფლანგის ზომა, რომელიც თქვენს მიერ გაზომილ ზომაზე დაახლოებით 1-3 მილიმეტრით დიდი იქნება. ეს ყველაზე მეტ კომფორტს შეგიქმნით.
| თქვენი ძუძუს წოვის ზომა (მმ) | შესაბამისი ფლანგის ზომა (მმ) |
|---|---|
| 17 მმ | 21 მმ |
| 20 მმ | 24 მმ |
| 23 მმ | 27 მმ |
| 26 მმ | 30 მმ |
| 32 მმ | 36 მმ |
როგორ გავიგოთ, რომ ფლანგის ზომა არასწორია?
თუ ფლანგი სწორად ერგება, თქვენი ძუძუს თავი მასზე უნდა იყოს ცენტრში და თავისუფლად უნდა მოძრაობდეს. ასევე, რძის გამოწველისას ტკივილი არ უნდა იგრძნოთ. რძის გამოწველის დასრულების შემდეგ, თქვენი მკერდი სრულიად ცარიელი და რბილი უნდა იყოს.
თუ ფლანგის ზომა არასწორია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს ტკივილი და მკერდის არასრული დაცლა. თუ რძე სწორად არ გამოიყოფა, რძის გამომუშავება შეიძლება შემცირდეს, სარძევე მილები შეიძლება დაიხშოს და განვითარდეს მტკივნეული მდგომარეობა, რომელსაც მასტიტი ეწოდება.
მასტიტი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც სარძევე ჯირკვლის ქსოვილი ინფიცირდება და შეშუპება ხდება. სიმპტომები მოიცავს:
- ტკივილი და შეშუპება მკერდში.
- დაზიანებული მკერდის შეხებისას სიცხის შეგრძნება.
- მკერდში შესიების ან სიმსივნის შეგრძნება.
- წვა ან ტკივილი ძუძუთი კვების ან რძის გამოწველის დროს.
- კანის სიწითლე.
- ლეთარგიის შეგრძნება და ცხელება (34°C ან მეტი).
თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. თუ ინფექცია გაქვთ, შესაძლოა ანტიბიოტიკების მიღება დაგჭირდეთ.
მკერდის ტუმბოების ტიპები და თქვენთვის შესაფერისი ვარიანტის არჩევა
ბაზარზე მკერდის ტუმბოების სხვადასხვა სახეობაა. მოდით განვიხილოთ მათი ძირითადი ტიპები.
| ტუმბოს ტიპი | აღწერა |
|---|---|
| მექანიკური მკერდის ტუმბო | ეს არ საჭიროებს ელექტროენერგიას ან ელემენტებს. ეს არის ხელით დასაჭერი ბერკეტი, რომელიც შარდის წარმოსაქმნელად იჭრება. ის იაფი და მარტივი სამგზავროა. |
| ელექტრო მკერდის ტუმბო | ეს ტუმბოები ელექტროენერგიით ან ელემენტებით მუშაობს. მათ შარდის დონის კონტროლი შეუძლიათ. ისინი ხელით გამოსაყენებელ ტუმბოზე უფრო სწრაფია. |
| ხელების გარეშე მკერდის ტუმბო | მათი ბიუსტჰალტერის შიგნით ტარება შეგიძლიათ, ასე რომ, რძის გამოწველასთან ერთად სხვა საქმითაც შეგიძლიათ დაკავდეთ. |
| საავადმყოფოს დონის მკერდის ტუმბო | ესენი ყველაზე მძლავრი ტიპისაა. ისინი განკუთვნილია რამდენიმე ადამიანის მიერ გამოსაყენებლად. როგორც წესი, მათი დაქირავება საავადმყოფოებიდან არის შესაძლებელი. |
როგორ ავირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი ტუმბო?
თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი ტუმბოს შესარჩევად, დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
- რა სიხშირით აპირებთ გამოტუმბვას? (დღეში რამდენჯერმე? თუ ხანდახან?)
- რამდენი დრო გაქვთ ამოტუმბვისთვის? (ელექტრო ტუმბო უფრო სწრაფია)
- გსურთ რაიმე მარტივი სატარებელი?
- როგორია თქვენი ბიუჯეტი?
- რაც მთავარია, სწორად გერგება თუ არა მკერდის დამცავი?
ძალიან მნიშვნელოვანია: ნებისმიერ ფასად მოერიდეთ მეორადი მკერდის ტუმბოს შეძენას. ისინი მხოლოდ ერთი ადამიანის გამოყენებისთვისაა განკუთვნილი. ტუმბო, რომელიც სხვამ გამოიყენა, შეიძლება შეიცავდეს მიკრობებს, რომლებიც საზიანოა თქვენთვის ან თქვენი ბავშვისთვის.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მკერდის ტუმბოს გამოყენებამდე და გამოყენების შემდეგ, აუცილებლად კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით.
- ტკივილის თავიდან ასაცილებლად და რძის სათანადო გამოყოფის უზრუნველსაყოფად აუცილებელია თქვენთვის შესაფერისი ზომის მკერდის ფლანგის (მკერდის ფარის) შერჩევა.
- გადატუმბული რძე დაუყოვნებლივ შეინახეთ მაცივარში ან საყინულეში, ჩაიწერეთ თარიღი და დრო.
- ყოველი გამოყენების შემდეგ, კარგად გაწმინდეთ ტუმბოს ყველა ნაწილი და გააშრეთ.
- თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ტკივილი რძის გამოწველის დროს, მკერდის სიმსივნეები, სიწითლე ან სიცხე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- არასდროს იყიდოთ მეორადი მკერდის ტუმბო.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი