ცოტა ხნის წინ გადაგიტანიათ თუ არა სერიოზული ოპერაცია? ან გულმკერდის დაავადება ან ფილტვის ინფექცია გაქვთ? გამოჯანმრთელების პერიოდში ხშირია ქოშინი ან გულმკერდის შეგუბება . ასეთ შემთხვევებში, ექიმმა შეიძლება მოგცეთ პატარა პლასტმასის მოწყობილობა და გთხოვოთ დღეში რამდენჯერმე შეისუნთქოთ. ამას წამახალისებელი სპირომეტრი ეწოდება.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის წამახალისებელი სპირომეტრი?
ეს არის მარტივი, პორტატული პლასტმასის მოწყობილობა, რომელიც არსებითად თქვენი ფილტვების სავარჯიშო საშუალებად მოქმედებს. ის საკმარისად პატარაა, რომ ხელში დაიჭიროთ, დაახლოებით წყლის ბოთლის ზომის.
დიდი ქირურგიული ოპერაციების შემდეგ, განსაკუთრებით გულმკერდის ან მუცლის ღრუს ოპერაციების შემდეგ, ან ფილტვების ისეთი დაავადებების შემდეგ, როგორიცაა პნევმონია , ჩვენი ფილტვების ფუნქცია შეიძლება შემცირდეს. შესაძლოა, ინსტინქტურად ზედაპირულად, მოკლედ ვისუნთქოთ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოს დაგროვება და გაზარდოს ინფექციების რისკი. ეს მოწყობილობა ხელს უწყობს ამ რისკების შემცირებას.
ამ მოწყობილობით ღრმა სუნთქვის ვარჯიშით, თქვენ ეხმარებით ფილტვებს სრულად გაფართოებასა და გაძლიერებაში, რაც აადვილებს დაგროვილი ლორწოს ამოხველებას.
რა არის ამ მოწყობილობის გამოყენების ძირითადი უპირატესობები?
წარმოიდგინეთ, რომ ეს თქვენი ფილტვების სავარჯიშო დარბაზია . მისი რეგულარული გამოყენება რამდენიმე მნიშვნელოვან სარგებელს გთავაზობთ:
| სარგებელი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ფილტვების ვენტილაციის გაუმჯობესება | ის ხელს უწყობს ფილტვებში ჰაერის ნაკადის რეგულირებას და გამოსვლას, რაც ხელს უწყობს ფილტვების სრული ტევადობის გამოყენებას. |
| ანესთეზიიდან უფრო სწრაფი აღდგენა | ის ხელს უწყობს ფილტვებიდან ანესთეზიური აირების გამოდევნას, რაც ხელს უწყობს სწრაფ აღდგენას. |
| ფილტვებისგან ლორწოს გამოდევნა | ღრმა სუნთქვა ათხელებს ფილტვებში ლორწოს და სითხეებს, რაც აადვილებს მათ გამოდევნას ხველის დროს. |
| ფილტვის გართულებების პრევენცია | ფილტვების კარგად გაბერვით შენარჩუნებით, თქვენ მნიშვნელოვნად ამცირებთ პნევმონიის და ატელექტაზის (ფილტვის კოლაფსი) რისკს. |
ვინ უნდა გამოიყენოს ეს?
ექიმი, როგორც წესი, გირჩევთ ამ ხელსაწყოს შემდეგ შემთხვევებში:
- ოპერაციის შემდგომი პერიოდი: გულმკერდის ან მუცლის ღრუს ოპერაციების შემდეგ, როდესაც ტკივილის გამო შეიძლება თავი შეიკავოთ ღრმა სუნთქვისგან.
- ნეკნების დაზიანებები: როდესაც მოტეხილი ნეკნები ღრმა სუნთქვას ან ხველას მტკივნეულს ხდის, რაც ზედაპირულ სუნთქვას იწვევს.
- ხანგრძლივი წოლითი რეჟიმი: იმისათვის, რომ ჰაერმა ფილტვების ძირამდე მიაღწიოს უმოძრაობის დროს.
- პნევმონიისგან გამოჯანმრთელება: ნარჩენი სითხისა და ლორწოს მოსაშორებლად.
- ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა ასთმა და ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება : ფილტვების სიმტკიცისა და ფუნქციის შესანარჩუნებლად.
- ატელექტაზი: ფილტვების კოლაფსირებული ნაწილების ხელახლა გაფართოების ხელშეწყობა.
- კისტოზური ფიბროზი და ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია: ლორწოს და სასუნთქი გზების ჯანმრთელობის მართვისთვის.
როგორ გამოვიყენოთ ის სწორად
მოწყობილობის გამოყენება მარტივია, მაგრამ სწორი ტექნიკა მთავარია . მოდით, ეტაპობრივად გაგიძღვეთ:
1. დაჯექით ვერტიკალურად: თუ შესაძლებელია, დაჯექით საწოლის ან სკამის კიდეზე, რათა ფილტვებმა სრულად გააფართოვონ.
2. მოწყობილობა ვერტიკალურად დაიჭირეთ: დარწმუნდით, რომ ის ჰორიზონტალურადაა.
3. მუნდშტუკი: მჭიდროდ შემოახვიეთ ტუჩები მუნდშტუკს, რათა ჰაერი არ გამოვიდეს.
4. ნელა და ღრმად შეისუნთქეთ: რაც შეიძლება ნელა და ღრმად შეისუნთქეთ. დაინახავთ, რომ დგუში (ხშირად ყვითელი) აიწევს. დაისახეთ ექიმის ან თერაპევტის მიერ დასახული მიზნობრივი დონე.
5. შეიკავეთ სუნთქვა: როგორც კი მიაღწევთ მიზანს, შეიკავეთ სუნთქვა მინიმუმ 5 წამის განმავლობაში, რათა ფილტვები სრულად გაიბეროს.
6. ნელა ამოისუნთქეთ: გაათავისუფლეთ სუნთქვა და დგუში ჩამოუშვით.
7. დასვენება: გამეორებებს შორის რამდენიმე წამი დაუთმეთ აღდგენას.
8. სიხშირე: ეცადეთ, ეს ყოველ საათში მინიმუმ 10-ჯერ გაიმეოროთ სიფხიზლის დროს.
9. დაასრულეთ ხველით: 10 გამეორების შემდეგ, რამდენჯერმე ღრმა, კონტროლირებადი ხველა შეასრულეთ გამოყოფილი ლორწოს მოსაშორებლად. თუ ქირურგიული ჭრილობა გაქვთ გაკეთებული, ხველის დროს დისკომფორტის შესამცირებლად მჭიდროდ დაიჭირეთ ბალიში ან დახვეული პირსახოცი მკერდზე ან მუცელზე.
თუ მოწყობილობის გამოყენების დროს თავბრუსხვევას ან სისუსტეს გრძნობთ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ და აცნობეთ ექიმს ან ექთანს.
სისუფთავის შენარჩუნება
ინფექციის თავიდან ასაცილებლად მოწყობილობის სისუფთავის შენარჩუნება უმნიშვნელოვანესია . თუ მას სახლში იყენებთ, ყოველდღიურად გაწმინდეთ:
- ამოიღეთ მუნდშტუკი და კარგად გარეცხეთ საპნითა და თბილი გამდინარე წყლით.
- მოწყობილობის დანარჩენი ნაწილი ანალოგიურად გაწმინდეთ საპნითა და წყლით.
- შემდეგი გამოყენების წინ მოწყობილობას მიეცით საშუალება, რომ მთლიანად გაშრეს ჰაერზე .
არასოდეს გაუზიაროთ თქვენი მოწყობილობა სხვებს. გამოიყენეთ მხოლოდ ის, რაც მოწოდებულია პირადი მოხმარებისთვის.
ძირითადი დასკვნები
- სტიმულური სპირომეტრი ფილტვების გასავარჯიშებლად და გართულებების თავიდან ასაცილებლად მარტივი ინსტრუმენტია.
- განსაკუთრებით სასარგებლოა ოპერაციის შემდეგ ან სასუნთქი გზების დაავადებებისგან გამოჯანმრთელების პერიოდში.
- მიჰყევით თქვენი ექიმის ან ფიზიოთერაპევტის მითითებებს სიხშირისა და მიზნების შესახებ; თანმიმდევრულობა მნიშვნელოვანია.
- სეანსები ყოველთვის ღრმა ხველით დაასრულეთ, რაც ლორწოს გამოდევნას შეუწყობს ხელს.
- მოწყობილობის ჰიგიენის მკაცრი დაცვა.
- თუ რაიმე შეშფოთება გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის მიმართვა.
