კანში იზრდება თქვენი ფრჩხილი და იწვევს ტკივილს? (ჩაზრდილი ფეხის ფრჩხილი) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ზოგჯერ, ჩვენი ფეხის, განსაკუთრებით კი დიდი თითის ფრჩხილი კანში იჭედება და აუტანელ ტკივილს იწვევს, არა? არა მხოლოდ სიარულის დროს, არამედ უბრალოდ დგომის დროსაც ძლიერ მტკივა, შუპდება და ზოგჯერ ჩირქიც კი გამოდის. მედიცინაში ამას „(ჩაზრდილ ფრჩხილს)“ ვუწოდებთ. ეს სინამდვილეში ძალიან გავრცელებული პრობლემაა. ასე რომ, თუ მსგავსი რამ თქვენც გქონიათ, ან თუ გაინტერესებთ ამის შესახებ ინფორმაცია, მოდით, დეტალურად ვისაუბროთ ამაზე.

რა არის ჩაზრდილი ფრჩხილი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ჩაზრდილი ფრჩხილი არის მდგომარეობა , როდესაც ფრჩხილის კუთხე, განსაკუთრებით კი გვერდითა ბასრი ნაწილი, ფრჩხილის გარშემო რბილ კანში იზრდება . ეს ჰგავს ფრჩხილის არასწორ მიმართულებას. ყველაზე ხშირად, ეს პრობლემა ფეხის დიდ თითს აზიანებს. თუმცა, ეს მდგომარეობა შეიძლება სხვა თითების ფრჩხილებზეც გაჩნდეს. ჯანმრთელი ადამიანისთვის ეს, როგორც წესი, დიდ საფრთხეს არ წარმოადგენს ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ტკივილი ძლიერია.

ვის უფრო მეტად აქვს ჩაზრდილი ფრჩხილის განვითარების რისკი?

სინამდვილეში, ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ეს მდგომარეობა, რომელსაც „(ჩაზრდილი ფრჩხილი)“ ეწოდება. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს მისი განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვს. მოდით გადავხედოთ ვინ არიან ისინი:

• მოზარდები: ამ ასაკში ოფლიანობა ხშირია და მისი გამომწვევი მიზეზი შეიძლება ფეხსაცმლის არასათანადო გამოყენებაც იყოს.
• სპორტსმენები: ეს შეიძლება მოხდეს იმიტომ, რომ ფეხები მუდმივად ზეწოლის ქვეშ არიან სირბილისა და ხტუნვის დროს, განსაკუთრებით თუ ფეხის თითებზე ზეწოლაა.
• დიაბეტით დაავადებული ადამიანები: დიაბეტმა შეიძლება დააზიანოს ფეხებში ნერვები და შეამციროს სისხლის მიმოქცევა. ამან შეიძლება გაართულოს მცირე ჭრილობების შეხორცებაც კი და გაზარდოს ინფექციის რისკი.
• ფეხში ან ტერფში ნერვის მძიმე დაზიანების მქონე ადამიანები: რადგან ეს ადამიანები ტკივილს სათანადოდ ვერ გრძნობენ, პრობლემა შეიძლება გაუარესდეს ისე, რომ ვერც კი შეამჩნიონ, რომ ფრჩხილი კანქვეშ არის.
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევის მქონე ადამიანები: თუ სისხლი სწორად არ მოძრაობს, ჭრილობების შეხორცებას უფრო მეტი დრო სჭირდება.
• ფრჩხილის ინფექციის (პარონიქიის) მქონე ადამიანები: თუ ფრჩხილის ირგვლივ კანის ინფექციაა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჩაზრდილი ფრჩხილიც.

წარმოიდგინეთ, ყოველი ათი ადამიანიდან, ვინც ფეხის პრობლემით ექიმს მიმართავს, დაახლოებით ორი ამ „(ჩაზრდილი ფრჩხილის)“ პრობლემის სამკურნალოდ მიდის! ეს ძალიან გავრცელებულია.

რატომ ხვდება ფრჩხილები კანში ასე? რა არის ამის მიზეზები?

ფრჩხილის ჩაზრდის მრავალი მიზეზი არსებობს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები:

• ფრჩხილების არასწორი დაჭრა: ეს ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. თუ ფრჩხილებს ძალიან მოკლედ დავჭრით ან ფრჩხილის კუთხეებს თითის ფორმის მისაცემად დავჭრით, ახალი ფრჩხილის კანში გასაზრდელად დიდი ადგილი რჩება. ფრჩხილების დაჭრის საუკეთესო გზა მათი სწორად გაჭრაა.
• გაჭედილი ფეხსაცმლის ჩაცმა:არსებობს ფეხსაცმელი, რომელიც წინ მჭიდროა, ფეხის თითებისთვის საკმარისი ადგილი არ არის და ძალიან მჭიდროა. თუ ამ ტიპის ფეხსაცმელს, განსაკუთრებით წვეტიანი ცხვირის მქონეს, გამუდმებით ატარებთ, მათ შეუძლიათ ზეწოლა მოახდინონ თქვენი ფეხის ფრჩხილებზე და გამოიწვიონ მათი კანში ზრდა.
• ფრჩხილის კუთხის გახევა ან მოტეხვა: ზოგიერთი ადამიანი ფრჩხილებს ხელით იტეხს და არა მოჭრის. ამ შემთხვევაში, ფრჩხილის კუთხე შეიძლება ბასრი გახდეს და კანში მოხვდეს, სათანადოდ მოტეხვის ნაცვლად.
• თითის ტრავმა: ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება განვითარდეს, თუ ფრჩხილი დაზიანებულია რაიმეთი, მაგალითად, თითზე დარტყმით, ვინმეს მიერ მასზე ფეხის დაბიჯებით ან თითზე მძიმე ნივთის დაცემით.
• თითის ბუნებრივი ფორმა: ზოგიერთ ადამიანს თითზე ოდნავ დიდი ფრჩხილები აქვს, ან ფრჩხილის გარშემო კანი უბრალოდ ფრჩხილზე იზრდება. ეს შეიძლება მათნაირ ადამიანებსაც დაემართოთ. ზოგჯერ ეს შეიძლება მემკვიდრეობითი იყოს.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა ჩაზრდილი ფრჩხილი? როგორ გამოიყურება ის?

როდესაც ფრჩხილი კანში იჭრება, მის გარშემო კანი წითლდება და შეშუპება ხდება. ეს სიმპტომები ყველაზე შესამჩნევია იმ ადგილას, სადაც ფრჩხილი კანშია ჩაჭედილი. შეხებისას შეიძლება ასევე იგრძნოთ მაგარი წარმონაქმნი.

რა არის ფრჩხილის ინფექციის სიმპტომები?

თავდაპირველად, ფრჩხილი მკვრივ წარმონაქმნს ჰგავს, ოდნავ შეშუპებულია და შეხებისას მტკივნეულია. თუმცა, თუ ფრჩხილი კანში უფრო ღრმად შეაღწევს და იქ დაზიანდება, მასში შეიძლება შეაღწიონ მიკრობები, მაგალითად ბაქტერიები. სწორედ ამ დროს ხდება ფრჩხილის ირგვლივ არსებული უბნის ინფიცირება. თუ ეს მოხდება, შეიძლება შემდეგი სიმპტომები შეამჩნიოთ:

• სითხის ან ჩირქის მსგავსი გამონადენი თითიდან.
• ძლიერი ტკივილის შეგრძნება, ზოგჯერ სიარულის შეუძლებლობამდეც კი.
• მუქი წითელი ან ზოგჯერ შავი ფერი, რომელიც ვრცელდება მთელ ტერიტორიაზე.
• გაზრდილი შეშუპება.
• როდესაც თითს შეეხები, ის სხვა თითებთან შედარებით უფრო თბილია .

თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, ეს ნიშნავს, რომ მდგომარეობა საკმაოდ სერიოზულია და დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

შეიძლება ამან სხვა გართულებები გამოიწვიოს?

ზოგადად, ჩაზრდილი ფრჩხილი ჯანმრთელ ადამიანში იშვიათად იწვევს სერიოზულ გართულებებს. თუმცა, ინფექცია შეიძლება განვითარდეს ფრჩხილის გარშემო. ზოგჯერ, ფრჩხილის ნაკეცის გარშემო კანი შეიძლება გასქელდეს და ნაწიბურის მსგავსი ნაწიბურები გაჩნდეს.

ძალიან იშვიათად, თუ ეს პრობლემა გაგრძელდა და სათანადოდ არ იქნა დამუშავებული, ინფექცია შეიძლება გავრცელდეს მთელ თითზე და დააზიანოს ძვალი (ძვლის ინფექცია). თუმცა ეს ძალიან იშვიათი მდგომარეობაა, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც არ აქვთ სხვა სამედიცინო პრობლემები, როგორიცაა დიაბეტი.

როგორ გავიგოთ ზუსტად რა არის ჩაზრდილი ფრჩხილი?

უმეტეს შემთხვევაში, ამის ამოცნობა თავადაც შეგიძლიათ. ფეხის თითის სიმპტომების (ტკივილი, შეშუპება, სიწითლე), თითის გარეგნობისა და შეხებისას შეგრძნების საფუძველზე, შეგიძლიათ ვივარაუდოთ, რომ ეს „ჩაზრდილი ფრჩხილია“.

თუ ექიმთან მიხვალთ (ეს შეიძლება იყოს თქვენი ოჯახის ექიმი ან პოდიატრი - ჩვენ მათ „პოდიატს“ ვუწოდებთ), ის ამას თქვენი ფეხის თითის გამოკვლევით დაადასტურებს. ის შემდეგს დააკვირდება:

• ფრჩხილზე კანი იზრდება?
• ადგილი შეშუპებულია, შეხებისას მტკივნეულია, წითელია თუ თბილია?
• ნაზად შეხების შემთხვევაშიც კი გტკივა?
• სხვა თითებისგან განსხვავდება?

რა სახის ტესტები ტარდება ამისთვის?

როგორც წესი, ჩაზრდილი ფრჩხილის დიაგნოზის დასასმელად რაიმე მნიშვნელოვანი ტესტირება არ არის საჭირო. რენტგენის სხივებიც, როგორც წესი, საჭირო არ არის.

თუმცა, თუ ფრჩხილი ძლიერ ინფიცირებულია და ჩირქი გამოდის, ექიმმა შეიძლება აიღოს ჩირქის მცირე ნიმუში და გააგზავნოს ლაბორატორიაში, რათა დაადგინოს, თუ რა ტიპის ბაქტერია იწვევს მას (ბაქტერიების კულტურა). ზოგჯერ შეიძლება სოკოვანი ინფექციის ტესტირებაც ჩატარდეს (სოკოვანი კულტურა). რენტგენი შეიძლება საჭირო გახდეს, თუ ინფექცია ძალიან მძიმეა და არსებობს ეჭვი, რომ შესაძლოა ძვალი დაზიანდეს.

რა მკურნალობის მეთოდების ჩატარებაა შესაძლებელი სახლის პირობებში? (ჩაზრდილი ფრჩხილის თვითმოვლა)

კარგი, ახლა ვნახოთ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ სახლში ამ შემაწუხებელი „(ჩაზრდილი ფრჩხილის)“ სამკურნალოდ. ეს მარტივი ნაბიჯები დიდწილად დაგეხმარებათ ინფექციის კონტროლსა და ტკივილის შემცირებაში, თუ ის არსებობს.

• ფეხები თბილ წყალში ჩაალბეთ: ფეხები (განსაკუთრებით მტკივნეული თითები) დღეში ორჯერ 15-20 წუთის განმავლობაში თბილ წყალში ჩაალბეთ. ასევე შეგიძლიათ წყალში ცოტაოდენი ეფსომის მარილი ან საპონი დაამატოთ. ეს შეამცირებს შეშუპებას და არბილებს კანს.
• ფეხები მშრალად შეინარჩუნეთ: წყალში ჩასვლის შემდეგ, ფეხები კარგად გაიმშრალეთ. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ფეხები დღის სხვა დროსაც მშრალი იყოს.
• ფრთხილად ასწიეთ ფრჩხილის კუთხე: როგორც კი კანი დარბილდება, ფრთხილად ასწიეთ ფრჩხილის კანქვეშა კუთხე და ფრჩხილსა და კანს შორის მოათავსეთ ბამბის ან კბილის ძაფის პატარა ნაჭერი. ეს შეიძლება ცოტა რთული და მტკივნეული იყოს, ამიტომ ძალიან ფრთხილად უნდა გააკეთოთ. ყოველდღიურად შეცვალეთ ეს ბამბა/ძაფი. ეს ხელს შეუწყობს ფრჩხილის კანზე მაღლა გაზრდას, მასთან შეხების გარეშე.
• ანტიბიოტიკური კრემი და სახვევი: თუ ფრჩხილის გარშემო ინფექცია შეინიშნება, წაისვით აფთიაქში ხელმისაწვდომი ანტიბიოტიკური კრემი და დაფარეთ ფრჩხილი სუფთა სახვევით.
• ჩაიცვით ფართო ფეხსაცმელი ან სანდლები: მოერიდეთ მჭიდრო ან ფეხის თითებზე შემკვრელ ფეხსაცმელს. შესაძლებლობის შემთხვევაში, ჩაიცვით ფეხსაცმელი ან სანდლები, რომლებიც ფეხის თითებს თავისუფლად მოძრაობის საშუალებას აძლევს.
• ტკივილგამაყუჩებლები: თუ ტკივილი აუტანელია, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი, როგორიცაა პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი. თუმცა, უმჯობესია მიიღოთ ისინი ექიმის დანიშნულებისამებრ.

კარგია ფრჩხილების სახლში შეჭრა?

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია: თუ თქვენს ფრჩხილზე ინფექციის ნიშნებია (ჩირქის გამოყოფა, ძლიერი სიწითლე, ძლიერი ტკივილი), ან თუ ფრჩხილი კანში ძალიან ღრმად არის ჩაზრდილი და სერიოზულ მდგომარეობაშია, გთხოვთ, არ გაჭრათ, არ მოქაჩოთ და არ ჩაჩხრიკოთ ფრჩხილში. ამან შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა და გაზარდოს ინფექცია.

ექიმთან ვიზიტი გჭირდებათ?

თუ ტკივილი და შეშუპება სახლში ორი ან სამი დღის მკურნალობის შემდეგ არ ჩაცხრება, ან თუ მდგომარეობა გაუარესდება (ტკივილი ძლიერდება, სიწითლე ვრცელდება, ჩირქი ჩნდება), აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ასევე, თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილი მდგომარეობა, ყველაზე უსაფრთხოა ექიმთან ვიზიტი „ჩაზრდილი ფრჩხილის“ განვითარებისთანავე:

• დიაბეტი
• ფეხებში ნერვული სისტემის მძიმე დაზიანება
• ფეხებში სისხლის ცუდი მიმოქცევა
• ფრჩხილის ინფექცია ან სხვა დაავადება, რომელიც აქვეითებს იმუნიტეტს.

ასეთ დროს, პატარა დეტალსაც კი შეუძლია დიდ პრობლემად იქცეს.

როგორ მკურნალობს ექიმი ამას?

ექიმები, უმეტეს შემთხვევაში, ფეხის მცირე, მსუბუქ ჩაზრდილ ფრჩხილს ისევე მკურნალობენ, როგორც ჩვენ სახლში ვაკეთებთ ამას. ეს გულისხმობს ფეხის დალბობას, ფრჩხილის ფრთხილად აწევას და ბამბის დისკის დადებას. თუმცა, ისინი ამას ბევრად უფრო უსაფრთხოდ აკეთებენ, სტერილური და უფრო პროფესიონალური ინსტრუმენტების გამოყენებით. როგორც წესი, მისი მკურნალობა ქირურგიული ჩარევის გარეშეა შესაძლებელი.

თუმცა, თუ მდგომარეობა მძიმეა, პრობლემა ხშირად მეორდება ან თუ საშინაო მკურნალობა არ შველის, ექიმს შეიძლება ქირურგიული გზით მოუწიოს ფრჩხილის ნაწილის, ან ზოგჯერ მთელი ფრჩხილის ამოკვეთა. ამას ფრჩხილის ავულსია ეწოდება. მთავარია, ფრჩხილის კუთხე შიგნით არ შემობრუნდეს და კანში არ გაიჭრას.

ამ ოპერაციის დროს ექიმი თითში ანესთეტიკურ პრეპარატს შეგიყვანთ. ეს ტკივილის შეგრძნებას აგარიდებთ. შემდეგ ექიმი ფრჩხილის დაზიანებულ ნაწილს ან, საჭიროების შემთხვევაში, მთელ ფრჩხილს ამოკვეთს. ფრჩხილის სრულად აღდგენას შეიძლება რამდენიმე თვე (დაახლოებით 3-4 თვე) დასჭირდეს.

თუ „ჩაზრდილი ფრჩხილის“ პრობლემა იმავე თითზე კვლავ გრძელდება, ექიმს შეუძლია ფრჩხილის ფესვი სამუდამოდ გაანადგუროს ქიმიური ნივთიერების (მაგ., ფენოლის) გამოყენებით. ამ შემთხვევაში ფრჩხილის ეს მხარე ხელახლა აღარ გაიზრდება.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ჩაზრდილი ფრჩხილები?

კარგი, ახლა ვნახოთ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ თავიდან ავიცილოთ ეს შემაწუხებელი „(ჩაზრდილი ფრჩხილი)“. თუ ამ ჩვევებს დაიცავთ, ამ პრობლემის თავიდან აცილებას დიდწილად შეძლებთ:

• ფრჩხილების მოჭრამდე ფეხები თბილ წყალში ჩაალბეთ: ფრჩხილების მოჭრამდე ფეხები რამდენიმე წუთით თბილ წყალში ჩაალბეთ. ან, შხაპის მიღებისთანავე ფრჩხილები შეიჭერით. ამ გზით თქვენი ფრჩხილები რბილი იქნება, ადვილად მოსაჭრელი და არ გატყდება.
• შეინარჩუნეთ ფრჩხილის საკრეჭი სუფთად: შეინარჩუნეთ ფრჩხილის საკრეჭი, რომელსაც იყენებთ, სუფთად.
• ფრჩხილებს ხელით ნუ დახიავთ: სწორად დასაჭრელად გამოიყენეთ ფრჩხილის საჭრელი.
• ყველაზე მნიშვნელოვანი: ფრჩხილების მოჭრისას, სწორად გაჭერით. ნუ ეცდებით ფრჩხილის კუთხეების მომრგვალებას თითის ფორმის შესაბამისად. უმჯობესია, კუთხეები ოდნავ კვადრატული გქონდეთ.
• ჩაიცვით კარგად მორგებული ფეხსაცმელი: შეარჩიეთ თავისუფალი ფეხსაცმელი, რომელსაც თითების წინ საკმარისი ადგილი აქვს. ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო ან ძალიან დიდი, რომ შიგნით გადაადგილება შეუძლებელი იყოს.
• მოერიდეთ ფრჩხილების გვერდების ხშირ დაზიანებებს: სპორტის დროს დაიცავით ფეხები.
• თუ დიაბეტი გაქვთ: აუცილებლად გამოიჩინეთ განსაკუთრებული მოვლა ტერფებზე, როგორც ამას ექიმი გირჩევთ. ყოველდღიურად შეამოწმეთ ტერფები და თუ შეამჩნევთ რაიმე წყლულს ან ცვლილებას, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს . არასოდეს მოგერიდოთ ექიმის რჩევის მიღება.

რა მოხდება ამ სიტუაციის შემდეგ? გამოსწორდება თუ არა სიტუაცია?

უმეტეს შემთხვევაში, ჩაზრდილი ფრჩხილი ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემას არ წარმოადგენს. სათანადო მკურნალობის შემთხვევაში, ის სრულად შეხორცდება. თუ კარგად მოუვლით ფეხებს, განსაკუთრებით ფრჩხილების მოჭრისას, ეს აღარ განმეორდება.

თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ სხვა სამედიცინო მდგომარეობები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტერფის პრობლემები, როგორიცაა ნერვის დაზიანება ან დიაბეტი, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ფეხები რეგულარულად შემოწმდეს ექიმის მიერ.

კიდევ ერთხელ გავიხსენოთ: როდის არის ექიმთან ვიზიტის საუკეთესო დრო?

კარგი იქნება, თუ კიდევ ერთხელ გავიხსენებთ ამ საკითხებს:

• თუ გაქვთ დიაბეტის სხვა გართულებები .
• თუ შეამჩნევთ ინფექციის ნიშნებს (ჩირქი, გამონადენი, აუტანელი ტკივილი, გავრცელებული სიწითლე).
• თუ იცით, რომ თქვენს ფეხებს სისხლის მიმოქცევა აწუხებთ .

ასეთ შემთხვევებში დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ასევე, თუ თითის ტკივილი რამდენიმე დღის შემდეგ არ გაქრება სახლის პირობებში ჩატარებული მკურნალობის მიუხედავად (მაგალითად, თბილ წყალში დალბობა და ადგილობრივი ანტიბიოტიკური მალამოს წასმა), ან თუ მდგომარეობა გაუარესდება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

რა უნდა ჰკითხოთ ექიმს?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ ამ „(ჩაზრდილი ფრჩხილის)“ პრობლემით, არ დაგავიწყდეთ ამ საკითხებზე კითხვების დასმა. ამ შემთხვევაში, უკეთ გაიგებთ ამ საკითხს.

• „ექიმო, ჩემი ფრჩხილი ინფიცირებულია?“
• „რა არის ამის საუკეთესო მკურნალობა?“
• „დამჭირდება თუ არა ოპერაცია?“
• „რა უნდა გავაკეთო, რომ ეს აღარ განმეორდეს?“
• „ამისთვის რაიმე სახის წამლის მიღება მჭირდება?“
• „როგორ უნდა დავჭრა ფრჩხილები, რომ ეს აღარ განმეორდეს?“

ამ კითხვებზე პასუხები თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება.

და ბოლოს, რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ

ეს „(ჩაზრდილი ფრჩხილი)“ მართლაც შემაწუხებელი და მტკივნეულია. თუმცა, ეს არის მდგომარეობა, რომლის განკურნებაც უმეტეს შემთხვევაში ადვილად შეიძლება. არაფრის ფიქრი არ არის საჭირო.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მსგავსი რამის დროს პანიკაში არ ჩავარდეთ, არამედ სწორად გაიგოთ ეს და მიიღოთ საჭირო მკურნალობა.

ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა ფეხების თბილ წყალში დალბობა და ფრჩხილების ქვეშ ბამბის ნაჭრის დადება, რამდენიმე დღეში მნიშვნელოვან შვებას მოგიტანთ. თუმცა, თუ ეს არ დაგეხმარებათ ან ინფექციის ნიშნები შენიშნეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ის ზუსტად გეტყვით, როგორ უმკურნალოთ.

ამის თავიდან ასაცილებლად, ჩაიცვით კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელშიც ფეხის თითებისთვის ადგილი გექნებათ, ფრჩხილები სწორად გაიჭერით და კუთხეები არ მომრგვალოთ. ამ მარტივი ნაბიჯებით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს მტკივნეული გამოცდილება. იზრუნეთ თქვენს ფეხებზე!

ჩაზრდილი ფრჩხილი, ფეხის ფრჩხილი, ტერფის ტკივილი, ფრჩხილის ინფექცია, ფრჩხილის მოჭრა, ტერფის მოვლა, პოდიატრი