ასევე ხშირი შარდის ბუშტის ტკივილი გაქვთ? (ინტერსტიციული ცისტიტი/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი) - მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ხშირად გრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს მუცლის ქვედა ნაწილში, სადაც შარდის ბუშტია განთავსებული? გაქვთ თუ არა მოკლე, მაგრამ ხშირი შარდვის მოთხოვნილება ? თუ ასეა, ეს შეიძლება თქვენთვის მნიშვნელოვანი იყოს. ჩვენ ამ მდგომარეობას „ინტერსტიციულ ცისტიტს“ ან „შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომს“ (BPS) ვუწოდებთ. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ქრონიკული ტკივილი ან დისკომფორტი შარდის ბუშტში.

რა არის ინტერსტიციული ცისტიტი/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი (IC/BPS)?

მარტივად რომ ვთქვათ, ინტერსტიციული ცისტიტი არის მდგომარეობა, როდესაც მასში „ინტერსტიციული“ ნიშნავს იმას, რაც გავლენას ახდენს ჩვენს ქსოვილებსა და ორგანოებს შორის არსებულ სივრცეებზე. „ცისტიტი“ ნიშნავს ანთებას. ამრიგად, ხდება ტკივილი, რომელიც თან ახლავს შარდის ბუშტის კედლებში რაიმე სახის ანთებას.

თუ გაქვთ IC/BPS, შესაძლოა ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად (გახშირებულად) შარდვა დაგჭირდეთ. ასევე შეიძლება იგრძნოთ უეცარი შარდვის სურვილი (გადაუდებელი აუცილებლობა) . ამას ასევე ეწოდება:

• მტკივნეული შარდის ბუშტის სინდრომი
• სიხშირე-ურგენტობა-დიზურიის სინდრომი
• ქრონიკული მენჯის ტკივილი

IC/BPS-ის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს.

ექიმები ამ მდგომარეობას ორ ძირითად ტიპად ყოფენ:

1. წყლულოვანი IC/BPS: ამ შემთხვევაში, შარდის ბუშტის კედელზე ვითარდება მტკივნეული წყლულები, რომლებსაც „ჰანერის წყლულები“ ​​ეწოდება. თუმცა, ეს უფრო იშვიათია და IC/BPS-ის მქონე ადამიანების 5%-დან 10%-მდე აწუხებს.

2. არაწყლულოვანი IC/BPS: ეს ყველაზე გავრცელებული ტიპია. IC/BPS-ით დაავადებული ადამიანების დაახლოებით 90%-ს ეს ტიპი აქვს. ამ ტიპის დროს შარდის ბუშტის კედელში შეინიშნება ძალიან მცირე სისხლჩაქცევები, მცირე სისხლჩაქცევების (გლომერულაციების) მსგავსი.

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი შარდის ბუშტი პატარა ბუშტს ჰგავს. შარდით შევსებისას ის უფრო დიდი ხდება და შარდვისას ისევ პატარავდება. ახლა, IC/BPS-ის დროს, ბუშტის შიგნითა გარსი დაზიანებულია და ის მგრძნობიარე ხდება.

რა არის ეს „მე-4 სტადიის“ IC/BPS?

შესაძლოა, გსმენიათ „მე-4 სტადიის“ IC/BPS-ის შესახებ. ეს ეხება იმ ადამიანებს, რომლებსაც IC/BPS-ის სიმპტომები ორ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში აღენიშნებათ. ამ ეტაპზე შარდის ბუშტის ქსოვილი ძალიან მკვრივი ხდება, ამიტომ მას აღარ შეუძლია იმდენი შარდის შეკავება, რამდენიც ადრე. ეს მდგომარეობა ხშირად გვხვდება ზემოთ აღნიშნული „ჰანერის წყლულების“ მქონე ადამიანებში.

რამდენად გავრცელებულია ეს მდგომარეობა?

IC/BPS სინამდვილეში უფრო გავრცელებული მდგომარეობაა, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ. მაგალითად, მხოლოდ ამერიკის შეერთებულ შტატებში:

• 1-დან 4 მილიონამდე მამაკაცი
• დადგენილია, რომ ეს მდგომარეობა 3-დან 8 მილიონამდე ქალს აწუხებს.

ეს იმაზე მიუთითებს, რომ ეს უფრო ხშირად ქალებში გვხვდება, თუმცა შეიძლება მამაკაცებშიც განვითარდეს.

რა არის IC/BPS-ის სიმპტომები?

სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მხოლოდ მსუბუქი დისკომფორტი ჰქონდეს, ზოგს კი - ძლიერი ტკივილი . ასევე, ეს სიმპტომები შეიძლება მუდმივად იყოს წარმოდგენილი, ან დროდადრო გამოვლინდეს და გაქრეს.

ეს არის სიმპტომები, რომლებიც ხშირად გვხვდება:

• შარდის ბუშტის ანთება (ცისტიტი)
• ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, ანუ იმ ადგილას, სადაც შარდის ბუშტია.
• ზეწოლა ან დისკომფორტი შარდის ბუშტის შარდით შევსებისას.
• ხშირი შარდვა და შარდვის მოთხოვნილების უეცარი შეგრძნება.
• შარდვის დროს ძალიან მცირე რაოდენობით შარდი გამოიყოფა.

ეს სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს ყოველთვიური ციკლის დროს, განსაკუთრებით თუ ქალი ხართ.

როგორია ეს შეგრძნება?

ეს ყველასთვის სხვადასხვაგვარად აღიქმება. ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება მუცლის ქვედა ნაწილში უბრალოდ მცირე სიმძიმე ან დისკომფორტი იგრძნოს. სხვებმა შეიძლება მწვავე ტკივილი იგრძნონ, თითქოს ვიღაც შიგნიდან აწვება ან დანით ურტყამს. ამასთან ერთად, შარდვის მუდმივი სურვილი და ხელახალი მოშარდვის სურვილი მცირე რაოდენობით შარდის გამოყოფის შემდეგაც კი ძალიან შემაწუხებელია.

რა არის IC/BPS-ის მიზეზები?

სიმართლე გითხრათ, ექიმებმა და სამედიცინო მკვლევარებმა ჯერ კიდევ ვერ დაადგინეს IC/BPS-ის ზუსტი მიზეზი . თუმცა, ისინი ეჭვობენ, რომ ის შესაძლოა დაკავშირებული იყოს შემდეგ სამედიცინო მდგომარეობებთან:

• აუტოიმუნური დაავადებები: ანუ დაავადებები, რომელთა დროსაც ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემა საკუთარ უჯრედებს ესხმის თავს.
• ალერგია: ზოგიერთ ადამიანს აქვს ალერგია სხვადასხვა რამის მიმართ.
• შარდის ბუშტის ლორწოვან გარსში გარკვეული დეფექტებია.
• სისხლძარღვთა დაავადება / ვასკულოპათია .
• ანომალიები „მასტუჯრედებში“, უჯრედების ტიპში, რომელიც იწვევს ალერგიულ სიმპტომებს.
• შარდში პათოლოგიური ნივთიერებების არსებობა. მაგალითად, შარდში ცილის მუდმივად მაღალი დონე (პროტეინურია) .
• დაუდგენელი ინფექციები.

შესაძლოა, ამ სიტუაციის გამომწვევი ერთი ან რამდენიმე ფაქტორი იყოს.

ვის აწუხებს ეს სიტუაცია ყველაზე მეტად?

ნებისმიერს შეიძლება განუვითარდეს IC/BPS. თუმცა, თქვენ შეიძლება გქონდეთ ამ მდგომარეობის განვითარების უფრო მაღალი რისკი, თუ:

• თუ ქალი .
• 30 წლის ან უფროსი ასაკისთუ ვინმე.
• თუ გაწუხებთ სხვა სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ხანგრძლივ ტკივილს (მაგ., გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, ფიბრომიალგია).

როგორ დავსვათ ზუსტად IC/BPS დიაგნოზი? (დიაგნოზი)

არ არსებობს კონკრეტული ტესტი, რომელიც დანამდვილებით გეტყვით, გაქვთ თუ არა IC/BPS. თუმცა, ექიმი დანიშნავს რამდენიმე ტესტს, რათა დარწმუნდეს, რომ არ გაქვთ სხვა ინფექციები ან სამედიცინო მდგომარეობები. ეს ტესტები შეიძლება მოიცავდეს:

• სამედიცინო ისტორია: ექიმი გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ. შეიძლება გთხოვონ დღიურის წარმოება, რომელშიც მითითებული იქნება თქვენი სიმპტომები, რას სვამთ, რამდენს სვამთ და რამდენს შარდავთ . ეს დაეხმარება ექიმს თქვენი მდგომარეობის შესახებ უკეთესი წარმოდგენის მიღებაში.
• შარდის ანალიზი/შარდის ანალიზი: შარდის ნიმუშის აღებისას, ის მიკროსკოპით იკვლევენ შარდში სისხლის (ჰემატურია) და ინფექციის ნიშნების (ბაქტერიები, ჩირქი, სისხლის თეთრი უჯრედები) შესამოწმებლად. ინფექციის არსებობის შემთხვევაში, ექიმი ანტიბიოტიკებს დაგინიშნავთ. თუ მკურნალობის შემდეგ შარდში ინფექცია არ არის, მაგრამ სიმპტომები გაგრძელდა, ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს IC/BPS-ზე.
• ბიოფსია: ეს გულისხმობს ანესთეზიის ქვეშ მოთავსებას (რაც ნიშნავს, რომ თქვენ გძინავთ) და წვრილი ნემსის გამოყენებით შარდის ბუშტის კედლიდან და შარდსადენიდან ქსოვილის მცირე ნიმუშის აღებას. ეს კეთდება იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს სხვა სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა შარდის ბუშტის კიბო.
• ცისტოსკოპია: ამ პროცედურის დროს ექიმი ათვალიერებს შარდსადენსა და შარდის ბუშტს. ეს კეთდება თხელი, მოქნილი მილის გამოყენებით, რომლის ერთ ბოლოზე კამერა და ნათურაა განთავსებული (ციტოსკოპი) . ის შეჰყავთ შარდსადენიდან შარდის ბუშტში. ამ პროცედურისთვის, როგორც წესი, ანესთეზია არ გჭირდებათ. თუმცა, თუ ექიმი გადაწყვეტს, რომ ცისტოსკოპიასთან ერთად ბიოფსიაც საჭიროა, შეიძლება დაგინიშნონ ანესთეზია.
• ცისტოსკოპია ანესთეზიის ქვეშ ჰიდროდისტენზიით: ზოგჯერ ექიმებიც ატარებენ ამ ტესტს. ცისტოსკოპიის დროს შარდის ბუშტი წყლით ივსება და მაქსიმალურ ზომამდე იბერება. ამ პროცედურის საშუალებით შესაძლებელია შარდის ბუშტში დაზიანებების ან რღვევების შემოწმება. ის მტკივნეულია, ამიტომ ანესთეზიის ქვეშ ტარდება. თუმცა, ბევრი ადამიანი ამის შემდეგ დროებით შვებას პოულობს IC/BPS სიმპტომებისგან.

როგორ მკურნალობენ IC/BPS-ს?

მნიშვნელოვანია, რომ IC/BPS-ის სრულად განკურნება შეუძლებელია . თუმცა, არსებობს მკურნალობის მრავალი მეთოდი. მკურნალობის მთავარი მიზანია თქვენი სიმპტომების კონტროლი და მდგომარეობის შემსუბუქება.ექიმი გესაუბრებათ და გადაწყვეტს, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო. ზოგჯერ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მკურნალობის კომბინაციები.

ექიმებს არ შეუძლიათ იწინასწარმეტყველონ, თუ როგორ უპასუხებთ რომელიმე მკურნალობას. ამიტომ, შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა მკურნალობის მეთოდის მოსინჯვა და იმის დანახვა, თუ როგორ უპასუხებს თქვენი სხეული. სიმპტომები შეიძლება მთლიანად გაქრეს ან გაუარესდეს. მაშინაც კი, თუ სიმპტომები გაქრება, ისინი შეიძლება მოგვიანებით დაბრუნდნენ.

IC/BPS მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს:

ცვლილებები თქვენს დიეტაში

ზოგიერთი ადამიანი, ვისაც აქვს IC/BPS, ამბობს, რომ გარკვეული საკვები და სასმელი იწვევს მათ სიმპტომებს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ აწარმოოთ კვების დღიური, რომელშიც მითითებული იქნება, თუ რას მიირთმევთ და სვამთ დღის განმავლობაში, ასევე რამდენს მიირთმევთ და სვამთ. სიმპტომების დაწყებამდე ან გამწვავებამდე რას მიირთმევთ და სვამთ, შეგიძლიათ ამოიცნოთ და თავი აარიდოთ იმ საკვებს, რომელიც იწვევს თქვენს სიმპტომებს.

თუ აღმოაჩენთ, რომ მჟავე საკვები და სასმელები (მაგალითად, ციტრუსები, როგორიცაა ლიმონი და ფორთოხალი, წიწაკა, გაზიანი სასმელები, პომიდორი) აუარესებს თქვენს სიმპტომებს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ანტაციდის მიღება საკვებთან ერთად. ანტაციდები მოქმედებენ შარდში მჟავას რაოდენობის შემცირებით.

რომელი საკვები და სასმელები შეიძლება იყოს მავნე, თუ გაქვთ IC/BPS?

ქვემოთ მოცემულია საკვები და სასმელები, რომლებმაც ზოგადად შეიძლება გააუარესოს IC/BPS სიმპტომები:

• ალკოჰოლი
• ხელოვნური დამატკბობლები
• კოფეინი (გვხვდება ჩაიში და ყავაში)
• გაზიანი სასმელები (მაგალითად, სოდა)
• შოკოლადი
• პომიდორი
• ხილის წვენები (განსაკუთრებით მაღალი მჟავიანობის მქონე)

ექიმმა შეიძლება ასევე გაგაგზავნოთ დიეტოლოგთან, რომელიც დაგეხმარებათ საუკეთესო დიეტის შემუშავებაში IC/BPS სიმპტომების შესამცირებლად.

ფიზიკური აქტივობა

ვარჯიში და ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს IC/BPS-ის სიმპტომების შემსუბუქებას. ესენია:

• სიარული
• ველოსიპედით სიარული
• ნაზი გაჭიმვა ან იოგა

სტრესის შემცირება

სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს IC/BPS სიმპტომების გამწვავება. ამიტომ, სტრესის ამოცნობისა და მართვის სწავლა დაგეხმარებათ სიმპტომების შემცირებაში. ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტთან (ფსიქოთერაპია) საუბარი დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში.

ფიზიკური თერაპია

მენჯის ფსკერის კუნთები შარდის ბუშტს თავის ადგილზე აკავებს და შარდვის კონტროლში გეხმარებათ. ამ კუნთების გაძლიერება (კეგელის ვარჯიშები)ინტერსტიციული ცისტიტის/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომის სიმპტომების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ გაწელვა და განსაკუთრებით მოდუნება. ექიმს შეუძლია დარწმუნდეს, რომ ამ ვარჯიშებს სწორად ასრულებთ. ბევრი ადამიანი მენჯის ფსკერის ფიზიოთერაპევტთან მუშაობს, რათა ისწავლოს ამ კუნთების სწორად მოდუნება.

შარდის ბუშტის გადამზადება

შარდის ბუშტის ტკივილის დროს ადვილია ტუალეტში შესვლის ჩვევა, როგორც კი ტკივილს ან მოშარდვის აუცილებელ სურვილს იგრძნობთ, მაშინაც კი, თუ შარდის ბუშტი ბოლომდე არ არის სავსე. ეს თქვენს ორგანიზმს ტუალეტში უფრო ხშირად სიარულის შეჩვევაში დაეხმარება. შარდის ბუშტის ხელახალი ვარჯიში გულისხმობს შარდის უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში შეკავების ჩვევის დაძლევას.

ამასთან შესაგუებლად, აწარმოეთ დღიური, თუ რამდენად ხშირად შარდავთ და რამდენად ხშირად გრძნობთ მოშარდვის სურვილს. დღიურის გამოყენებით, შეეცადეთ თანდათან გაზარდოთ ტუალეტში გასვლას შორის დრო.

პერორალური მედიკამენტები

შემდეგი პერორალური მედიკამენტები შეიძლება დაეხმაროს IC/BPS სიმპტომების მკურნალობას:

• გულძმარვის სამკურნალო მედიკამენტები: ურეცეპტოდ გასაცემი ანტაციდები (მაგ., Tums®, Rolaids®) დაგეხმარებათ ორგანიზმში მჟავას რაოდენობის შემცირებაში და სიმპტომების შემსუბუქებაში.
• ანტიდეპრესანტები: ტრიციკლური ანტიდეპრესანტის, მაგალითად ამიტრიპტილინის (ელავილი®), დაბალი დოზები ხელს უწყობს ტკივილის და ხშირი შარდვის შემცირებას.
• ჰიდროქსიზინი: ქიმიურ ნივთიერებას, რომელსაც ჰისტამინი ეწოდება, შეუძლია გამოიწვიოს IC/BPS-ის სიმპტომები. ჰიდროქსიზინი ანტიჰისტამინის სახეობაა. ის ხელს უწყობს ჰისტამინის გამოდევნას შარდის ბუშტიდან.

შარდის ბუშტის ინსტილაციები

ამ პროცედურის დროს ექიმი შარდსადენში ათავსებს თხელ პლასტმასის მილს (კათეტერს) და შარდის ბუშტამდე ატარებს. შემდეგ, მილის მეშვეობით, შარდის ბუშტი ივსება რამდენიმე მედიკამენტის ნარევით, მათ შორის დიმეთილსულფოქსიდით (DMSO) , სტეროიდით და ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტით. DMSO არის თხევადი მედიკამენტი, რომელიც ხელს უწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას.

ჰიდროდისტენზია - როგორც მკურნალობა

ექიმი თქვენს შარდის ბუშტს სტერილური წყლით შეავსებს და გაჭიმავს. ეს შარდის ბუშტს მეტი შარდის შეკავებაში დაეხმარება.ზომა იზრდება. ასევე, ჰიდროდისტენციას შეუძლია დაამშვიდოს ან გაანადგუროს ზედმეტად აქტიური ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც თქვენს ტვინს შარდის ბუშტის ტკივილის შესახებ აცნობებენ. ჰიდროდისტენციის დროს ანესთეზიას უკეთებენ, ამიტომ გძინავთ და პროცედურის დროს ტკივილს არ გრძნობთ.

ნერვის სტიმულაცია

ნეირომოდულაციური თერაპია არეგულირებს შარდის ბუშტის ფუნქციას, ამცირებს შარდვის სურვილს და ხშირ შარდვას. ის იყენებს ელექტროსტიმულაციას ნერვების სტიმულირებისა და რეაქციის გამოსაწვევად. ზოგჯერ მას ასევე შეუძლია შეამციროს ტკივილი შარდის ბუშტსა და მუცელში.

ბოტულინის ტოქსინის ინექციები

ექიმი ცისტოსკოპის საშუალებით შარდის ბუშტის კუნთში შეჰყავს ბოტულინის ტოქსინი (Botox®) . ბოტოქსის მცირე რაოდენობა კუნთს პარალიზებს და ტკივილს აყუჩებს. თუმცა, შესაძლოა, ბოტოქსის ინექციები ყოველ ოთხ-ცხრა თვეში ერთხელ დაგჭირდეთ.

ქირურგია

თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მძიმე IC/BPS სიმპტომები და სხვა მკურნალობა არ რეაგირებს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ქირურგიული ჩარევა. ეს გულისხმობს შარდის ბუშტის ნაწილის ან მთლიანად ამოკვეთას (ცისტექტომია) . თუმცა, ეს მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში კეთდება.

სხვა მოსაზრებები

შარდის ბუშტისა და მენჯის ფსკერის მკურნალობის გარდა, ექიმი ასევე გაითვალისწინებს სხვა პირობებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი. მაგალითად:

• ჰორმონალური დისბალანსი
• ენდომეტრიოზი (საშვილოსნოს ქსოვილის ზრდა საშვილოსნოს გარეთ)
• პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს წვრილ ან მსხვილ ნაწლავზე

ოდესმე სრულად განიკურნება ინტერსტიციული ცისტიტი/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი?

ძნელი სათქმელია. ინტერსტიციული ცისტიტის/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომის მქონე ადამიანების უმეტესობას მკურნალობა მთელი ცხოვრება დასჭირდება. თუ ისინი მკურნალობას არ მიიღებენ, სიმპტომები შეიძლება კვლავ დაბრუნდეს. მათ შეიძლება სიმპტომების გამწვავება განუვითარდეთ IC/BPS მკურნალობის დროსაც კი.

თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი კარგად რეაგირებს მკურნალობაზე. მათი სიმპტომები თანდათან მცირდება და ზოგჯერ მთლიანად ქრება კიდეც.

არსებობს თუ არა IC/BPS-ის სწრაფად მოშორების გზა?

საუკეთესო გამოსავალია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს . მას შეუძლია გითხრათ, რომელი მკურნალობა უზრუნველყოფს ყველაზე სწრაფ შვებას თქვენი IC/BPS სიმპტომებისგან. გონივრულია მიმართოთ ექიმს და არა მხოლოდ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ.

მკურნალობის შემდეგ რამდენად მალე ვიგრძნობ თავს უკეთ?

IC/BPS მკურნალობის შემდეგ სიმპტომების გაუმჯობესებას შესაძლოა რამდენიმე კვირა ან თვე დასჭირდეს. მნიშვნელოვანია, რომ მკურნალობას მოთმინებით უყუროთ.

შესაძლებელია თუ არა IC/BPS-ის განვითარების პრევენცია?

ექიმებმა და სამედიცინო მკვლევარებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტად, თუ როგორ შეამცირონ ინტერსტიციული ცისტიტის/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომის განვითარების რისკი ან როგორ აიცილონ თავიდან სიმპტომების რეციდივი. თუმცა, გამწვავებების თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი:

• აწარმოეთ კვების დღიური, დაადგინეთ, რომელი საკვები გიქმნით პრობლემებს და მოერიდეთ მათ.
• მკურნალობის გაგრძელება სიმპტომების გაქრობის შემთხვევაშიც კი.
• ცდილობთ, თქვენს ცხოვრებაში სტრესი შეამციროთ.

რას უნდა ველოდო, თუ IC/BPS მაქვს?

ბევრი ადამიანისთვის ინტერსტიციული ცისტიტი/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი ხანგრძლივი მდგომარეობაა. სიმპტომები შეიძლება იყოს მსუბუქი ან მძიმე. ისინი შეიძლება მხოლოდ ხანდახან გამოვლინდეს ან მუდმივი იყოს.

მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, რათა დადგინდეს თქვენი მდგომარეობა და შესთავაზოს მკურნალობის საუკეთესო ვარიანტები.

რა არის IC/BPS-ის მქონე ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა?

ინტერსტიციული ცისტიტი/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა არ არის. ის არ იწვევს შარდის ბუშტის კიბოს და არ მოქმედებს თქვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. თუმცა, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ხარისხზე.

როგორ მოვუარო საკუთარ თავს, თუ მაქვს IC/BPS?

შემდეგმა ზომებმა შეიძლება შეამციროს ინტერსტიციული ცისტიტის/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომის გამწვავების ხანგრძლივობა და სიმძიმე:

• როგორც კი სიმპტომების უეცარ გაძლიერებას (გამწვავებას) იგრძნობთ, მიიღეთ მედიკამენტები სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
• შარდის გასაზავებლად დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.
• მოერიდეთ საკვებსა და სასმელებს, რომლებიც ამწვავებენ სიმპტომებს.
• მუცელზე ან სასქესო ორგანოებსა და ანუსს შორის (შორისი) არეში დაიდეთ ყინულის პაკეტი ან გამათბობელი ბალიში.
• დადექით თბილ წყალში (მჯდომარე აბაზანა) .
• სცადეთ იოგას რამდენიმე პოზა, რომელიც მენჯის ფსკერის კუნთების მოდუნებაში დაგეხმარებათ. მაგალითად, შეგიძლიათ ჩაჯდეთ ფეხებით ფართოდ გაშლილი („ქალღმერთის ჩაჯდომა“) ან დაწექით ზურგზე მუხლებით მკერდთან მიზიდული, ტერფები მაღლა აწეული და ტერფების უკანა მხარეები ერთმანეთზე შეკრული („ბედნიერი პატარა“).
• სცადეთ რელაქსაციის ტექნიკა, როგორიცაა ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები, მედიტაცია ან მასაჟი.
• მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმლის (მაგალითად, მჭიდრო შარვლის, კოლგოტის, ქამრის) ტარებას, რომელიც მუცლის შეკუმშვას იწვევს.
• თუ სქესობრივი აქტი სიმპტომებს აძლიერებს, სექსის წინ მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები და დისკომფორტის შესამცირებლად გამოიყენეთ ლუბრიკანტები.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ თქვენ გაქვთ ინტერსტიციული ცისტიტის/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომის სიმპტომები, დაუყოვნებლივ ჩაეწერეთ ექიმთან ვიზიტზე . ექიმი დაგინიშნავთ გამოკვლევებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ ინფექცია ან სხვა მდგომარეობები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი IC/BPS სიმპტომები. მას ასევე შეუძლია დაგინიშნოთ მედიკამენტები და მოგცეთ რჩევა.

როდის უნდა მივმართო გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) ?

თუ თქვენი სიმპტომები ძალიან მძიმეა, ან თუ მკურნალობის შემდეგ ისინი არ გაუმჯობესდება, მიმართეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას .

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

შესაძლოა, სასარგებლო იყოს ექიმისთვის შემდეგი კითხვების დასმა:

• როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ინტერსტიციული ცისტიტი/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი?
• თუ არ მაქვს ინტერსტიციული ცისტიტი/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი, კიდევ რა მდგომარეობა შეიძლება მქონდეს?
• რა სახის ტესტებს ჩაატარებდით თქვენი დასკვნის დასადასტურებლად?
• რა მკურნალობას გვირჩევთ?
• აქვს თუ არა თქვენს მიერ რეკომენდებულ მკურნალობას რაიმე გვერდითი მოვლენები?
• გირჩევთ მკურნალობის ერთ ვარიანტს თუ რამდენიმე მკურნალობის კომბინაციას?
• რა არის იმ საკვებისა და სასმელების სრული სია, რომელთაგან თავი უნდა ავარიდო?
• ცხოვრების წესის რა ცვლილებები დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში?
• უნდა მივმართო ნუტრიციოლოგს, უროლოგს ან სხვა სპეციალისტს?

რა განსხვავებაა ინტერსტიციულ ცისტიტს/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომსა და საშარდე გზების ინფექციას (UTI) შორის?

ზოგჯერ ადამიანები ინტერსტიციულ ცისტიტს/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომს საშარდე გზების ინფექციასთან (UTI) ურევენ. თუმცა, IC/BPS და UTI ერთი და იგივე არ არის. UTI-ებს იწვევს მიკრობები (ყველაზე ხშირად ბაქტერიები, განსაკუთრებით E. coli ). ექიმებმა ჯერ კიდევ არ იციან ზუსტად, რა იწვევს IC/BPS-ს. თუმცა, სამედიცინო მდგომარეობები, რომლებიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს IC/BPS-თან, მოიცავს აუტოიმუნურ დაავადებებს, ალერგიებს და სისხლძარღვების პრობლემებს.

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

ინტერსტიციული ცისტიტი/შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი (IC/BPS) გავრცელებული, ხანგრძლივი მდგომარეობაა, რომელიც იწვევს ანთებას და დისკომფორტს შარდის ბუშტში. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს შარდვის ჩვევებზე - შეიძლება დღეში რამდენჯერმე დაგჭირდეთ მოშარდვა , ხოლო როდესაც მოშარდვა გჭირდებათ, ეს შეიძლება გადაუდებელი აუცილებლობა იყოს.

ტკივილმა, დისკომფორტმა და საშარდე გზების პრობლემებმა შეიძლება უხერხულობისა და შიშის შეგრძნება შეგიქმნათ. თუმცა, თუ გაქვთ IC/BPS-ის სიმპტომები , ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია. მას შეუძლია ჩაგიტაროთ ანალიზები, რათა დარწმუნდეს, რომ სხვა დაავადებები არ გაქვთ. მას ასევე შეუძლია თქვენთან ერთად შეიმუშაოს ყველაზე ეფექტური მკურნალობის გეგმა, რომელიც შეამცირებს გამწვავებების ხანგრძლივობას და სიმძიმეს და გააუმჯობესებს თქვენი ცხოვრების ხარისხს.თქვენ მარტო არ ხართ, ამაში დახმარება არსებობს.

შარდის ბუშტის ტკივილი, ინტერსტიციული ცისტიტი, შარდის ბუშტის ტკივილის სინდრომი, ხშირი შარდვა, საშარდე გზების ინფექცია, შარდის ბუშტის დაზიანებები, IC/BPS, სინჰალური ჯანმრთელობა