ექიმთან წავიდეთ? (რეგულარული შემოწმებები) - მოდი შენს ჯანმრთელობაზე ვისაუბროთ!

დედა გეუბნება: „წავიდეთ ექიმთან“. მაგრამ შენ ალბათ ფიქრობ: „ავად არ ვარ, მაშ რატომ უნდა წავიდე ექიმთან?“, არა? მაშინაც კი, თუ ავად არ ხარ, ექიმთან რეგულარული ვიზიტები ძალიან მნიშვნელოვანია და ძალიან კარგია შენნაირი ბავშვებისთვის. სწორედ ამიტომ ვუწოდებთ ამას ინგლისურად „well-child visits“-ს, რადგან ექიმთან მხოლოდ მაშინ მიდიხარ, როცა თავს კარგად და ჯანმრთელად გრძნობ! გესმის? ეს ჰგავს შენი სათამაშოს მოვლას, სანამ არ გატყდება.

მაშ, იცით, რატომ მიდიხართ ექიმთან ავადმყოფობის გარეშე?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ექიმთან ვიზიტი იმის დასადგენად, იზრდებით თუ არა ხესავით და ინარჩუნებთ თუ არა ჯანმრთელობას. ეს კარგი შესაძლებლობაა ექიმისთვის, შეამოწმოს, კარგად მიდის თუ არა თქვენი ზრდა და განვითარება (ანუ თქვენი სხეულის ცვლილებები და ტვინის განვითარება).

ეს ასევე თქვენს მშობლებს აძლევს შესაძლებლობას, ექიმთან ესაუბრონ თქვენს უსაფრთხოებაზე, დიეტაზე ან სხვა ნებისმიერ საკითხზე, რაც ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად გჭირდებათ. მაგალითად, თუ ღამით ვერ იძინებთ ან გარკვეული საკვები არ მოგწონთ, შეგიძლიათ ამდაგვარ საკითხებზე ისაუბროთ.

რაც მთავარია, ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა თქვენთვის, დასვათ ნებისმიერი შეკითხვა თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით! შესაძლოა, გაინტერესებთ, რამდენ ხანში გაიზრდებით სიმაღლეში, ან გაქვთ თუ არა ჯანსაღი წონა. ამ ყველაფრის გარკვევა შეგიძლიათ კითხვის დასმით.

რას უყურებს ექთანი პირველ რიგში?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, თქვენ და თქვენს დედას, სავარაუდოდ, ექთანი პალატაში წაგიყვანთ. ის ჯერ თქვენს წვრილმანებს შეამოწმებს.

• თქვენი წონა და სიმაღლე: ეს კეთდება იმის დასადგენად, იზრდებით თუ არა თქვენი ასაკისთვის ჯანსაღი ტემპით. ადრეული ასაკიდანვე ამ მონაცემების გაზომვითა და ჩაწერით, შეგიძლიათ კარგი წარმოდგენა შეგექმნათ თქვენი ზრდის სქემის შესახებ (ანუ როგორ იზრდებით).
• არტერიული წნევა : ეს მაჩვენებელი ზომავს, თუ რამდენად სწრაფად და სიძლიერით ტუმბავს გული სისხლს მთელ სხეულში. ეს მაჩვენებელი იზომება მკლავზე პატარა ზოლის (მანჟეტის) შემოხვევით და მისი გაბერვით. ოდნავ დაჭიმულობა იგრძნობა, მაგრამ არ აწუხებს. ჰაერის გამოყოფის შემდეგ ექთანი დახედავს მრიცხველს და გეტყვით თქვენს არტერიულ წნევას. ზოგჯერ ის შეიძლება ოდნავ მაღალი ან დაბალი იყოს. მაგრამ არ ინერვიულოთ, უმეტეს შემთხვევაში თქვენი მაჩვენებელი სწორი იქნება!
• სხეულის ტემპერატურა : გაზომეთ სხეულის ტემპერატურა თერმომეტრის გამოყენებით.ის ამოწმებს, არის თუ არა ტემპერატურა ნორმალურ დიაპაზონში (ანუ 36.1°–37.5°C-ს შორის). თუ ეს მაჩვენებელი ამაზე მაღალია, ეს ნიშნავს, რომ გაქვთ სიცხე და თქვენი სხეული ებრძვის რაიმე სახის ინფექციას.

შემდეგ ექთანი შეამოწმებს თქვენს მხედველობასა და სმენას . თუ რომელიმე მათგანთან დაკავშირებით რაიმე პრობლემა შეგექმნათ, შეიძლება დაგჭირდეთ ოფთალმოლოგთან („თვალის სპეციალისტი“) ან ყურის სპეციალისტთან („სმენის სპეციალისტი“ / „ყთრ- ყურ-ცხვირის ქირურგი“) ვიზიტი.

შემდეგ, ექთანი გთხოვთ, პატარა ჭიქაში მოშარდოთ . ამას „ შარდის ნიმუში“ ეწოდება. არ ინერვიულოთ, ეს ნორმალურია. ექიმს შეუძლია შეამოწმოს თქვენი შარდი, რათა დაადგინოს, ხომ არ არის რაიმე პრობლემა თქვენს ორგანიზმში. უმეტეს შემთხვევაში, ექთანი შეამოწმებს თქვენს შარდს და იტყვის: „ოჰ, ყველაფერი კარგადაა!“

ყველა ეს გაზომვა და ტესტის შედეგი აღირიცხება თქვენს სამედიცინო ჩანაწერში („სამედიცინო ბარათი“ ან „სამედიცინო ჩანაწერი“) . შემდეგ ექიმს შეუძლია ყველა მათგანის ნახვა და თქვენს შესახებ კარგი წარმოდგენა შექმნას. შემდეგ ექიმთან შეხვედრის დროა.

შემდეგი ბიძია ექიმია... რას უყურებს?

ექიმი შემოდის ოთახში, იღიმის და რამდენიმე კითხვას გისვამს. როგორ ხარ, რაიმე პრობლემა გაქვს თუ რამე პრობლემა გაქვს? ექიმს სურს დარწმუნდეს, რომ შენი ორგანიზმი გამართულად ფუნქციონირებს და ჯანმრთელად ხარ.

ამისათვის ექიმი აკეთებს შემდეგს:

• სტეტოსკოპით მოსმენა: ალბათ გინახავთ ის მილები, რომლებსაც ექიმები კისერზე ატარებენ. სწორედ ეს არის სტეტოსკოპი. ის საშუალებას აძლევს ექიმს მოუსმინოს თქვენი გულისცემას და ფილტვების მუშაობას . ექიმებმა ზუსტად იციან, როგორი ხმა აქვს ჯანმრთელ გულსა და ფილტვებს. ამიტომ, თუ თქვენი ხმა ოდნავ განსხვავებულად ჟღერს, ექიმი უფრო დეტალურად გამოიკვლიებს.
• თქვენი ყურები, ცხვირი და ყელი გამოიკვლევა: ექიმებმა იციან, როგორი უნდა იყოს ჯანსაღი ყური, ცხვირი და ყელი. პატარა განათებული ინსტრუმენტის (ოტოსკოპის) გამოყენებით, ექიმი ყურადღებით დაათვალიერებს ამ ადგილებს. ეს სინათლე გამოიყენება ყურში არსებული ნებისმიერი პრობლემის, მაგალითად, ყურში წყლის ან ინფექციის აღმოსაჩენად.
• თქვენი თვალები გამოიკვლევა: ექიმებმა ასევე იციან, რა არის საჭირო ჯანსაღი თვალების ქონისთვის. ნათურის მქონე ინსტრუმენტის (ოფთალმოსკოპის) გამოყენებით, ექიმი დაათვალიერებს ბადურას , თვალის სინათლის მიმართ მგრძნობიარე ნაწილს, რომელიც ტვინს აწვდის შეტყობინებებს. როდესაც ექიმი თქვენს თვალზე სინათლეს ასხივებს, მისთვის უფრო ადვილია მკაფიოდ დანახვა, თუ თვალებს არ ამოძრავებთ.
• რეზინის ჩაქუჩით მუხლზე მსუბუქად დარტყმას ახდენს:შესაძლოა, ეს ცოტა უცნაურად ჟღერდეს. როდესაც ექიმი თქვენს მუხლს პატარა რეზინის ჩაქუჩით („რეფლექსური ჩაქუჩით“) ურტყამს, თქვენი ფეხი ისე ახტება, რომ თქვენ არაფერს აკეთებთ, არა? ამის კარგი მიზეზი არსებობს. ეს ამოწმებს , თუ რამდენად კარგად გადასცემენ თქვენი ნერვები („ნერვები“) შეტყობინებებს მთელ სხეულში . როდესაც თქვენი რეფლექსები („რეფლექსები“) რეაგირებენ ჩაქუჩზე, ექიმმა იცის, რომ თქვენი ნერვები ასრულებენ თავიანთ მნიშვნელოვან საქმეს, რაც ტვინიდან და ზურგის ტვინიდან სხეულში შეტყობინებებს გადასცემს და ეუბნება მას, რა უნდა გააკეთოს.
• ისინი თქვენს კუჭს შეიგრძნობენ: თქვენს კუჭში ბევრი მნიშვნელოვანი ორგანოა - მაგალითად, კუჭი, ნაწლავები და ღვიძლი. ექიმებმა იციან, როგორი შეგრძნება უნდა ჰქონდეს ჯანმრთელ კუჭს შეხებისას. ამიტომ, ისინი შეამოწმებენ, იგივე შეგრძნება გაქვთ თუ არა თქვენს კუჭში.
• სასქესო ორგანოების გამოკვლევა: შესაძლოა, ეს თქვენთვის ცოტა უხერხულად და უხერხულად მოგეჩვენოთ. ამიტომ, ამ პერიოდში დედის ან მამის გვერდით ყოფნა დიდ დახმარებას გაგიწევთ და თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ. სასქესო ორგანოები - საშო, თუ გოგონა ხართ, პენისი და სათესლე ჯირკვლები, თუ ბიჭი ხართ - თქვენი სხეულის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილებია. სხვა ნაწილების მსგავსად, ექიმი შეამოწმებს, ჯანმრთელია თუ არა ისინი და ხომ არ არის რაიმე პრობლემა. ამ ადგილებში ცვლილებები, როგორიცაა თმის ზრდა, სქესობრივი მომწიფების მოახლოების ნიშნებია.
• ხერხემლის შემოწმება: ხერხემალი ძვლების მწკრივია, რომელიც ზურგის შუა ნაწილში გადის. ეს ხერხემალი სწორი უნდა იყოს. თუმცა, ზოგჯერ ზოგიერთ ბავშვს ზურგის მცირედი გამრუდება (გადახრა) აღენიშნება. ამას სქოლიოზს ვუწოდებთ. მცირე ზომის გამრუდებები, როგორც წესი, პრობლემას არ წარმოადგენს. თუმცა, თუ დიდი გამრუდება გაქვთ, შესაძლოა რენტგენის გადაღება ან ორთოპედთან ვიზიტი დაგჭირდეთ.

„ოჰ... ნემსები არა!“ – მოდი, ვაქცინაციის („იმუნიზაციის“) შესახებ ვისწავლოთ, კარგი?

გახსოვთ ბავშვობაში , სკოლაში წასვლამდე გაკეთებული აცრები? ეს არის ვაქცინები, რომლებიც გიცავთ ისეთი საშიში დაავადებებისგან, როგორიცაა დიფტერია, ტეტანუსი, პოლიომიელიტი, ჰეპატიტი და წითელა.

ზოგიერთ ბავშვს ექიმთან ყოველ მისვლაზე ეშინია: „ნემსს დღეს გავიკეთებ თუ არა“. სიმართლე კი ისაა, რომ როგორც კი სკოლაში წასასვლელად საკმარისად გაიზრდები, ბევრი აცრა აღარ დაგჭირდებათ. ტეტანუსის საწინააღმდეგოდ, რომელიც, როგორც წესი, დაახლოებით 12 წლის ასაკში კეთდება, ბუსტერ-ვაქცინა დაგჭირდებათ. თუმცა, ზოგჯერ, თუ ღრმა ან ჭუჭყიანი ჭრილობა გაქვთ, მისი გაკეთება უფრო ადრეც შეიძლება.

ასევე, ყოველწლიური გრიპის ვაქცინაციაასევე რეკომენდებულია მისი შეძენა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ბავშვებისთვის, რომლებსაც სხვა დაავადებები აქვთ, მაგალითად ასთმა, რაც შეიძლება უფრო რთული იყოს სიცხის შემთხვევაში. ასე რომ, ნემსების მუდმივად შიში არ უნდა გქონდეთ, არა?

გაქვთ რაიმე შეკითხვები? ახლა დასმის დროა!

ბევრი ექიმი გამოკვლევის შემდეგ დროს დაუთმობს კითხვების დასმას. თქვენს დედას ან მამას შეიძლება სურდეთ იცოდეთ, რამდენი რძე უნდა დალიოთ დღეში, უსაფრთხოა თუ არა თქვენთვის ახალი სპორტის თამაშის დაწყება, ან როდის შეგიძლიათ სახლში მარტო დარჩენა. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანი კითხვებია და ექიმებს შეუძლიათ მშობლებს კარგი რჩევები მისცენ.

შესაძლოა, თქვენს ექიმსაც ჰქონდეს გარკვეული ინფორმაცია თქვენთვის. მაგალითად, თუ სკოლის არდადეგები ახლოვდება, ექიმმა შეიძლება შეგახსენოთ თქვენ და თქვენს დედას, ველოსიპედით სეირნობისას ჩაფხუტი ატაროთ, ცურვა მხოლოდ უფროსების მეთვალყურეობის ქვეშ გქონდეთ და გარეთ გასვლისას მზისგან დამცავი კრემი გამოიყენოთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენც შეგიძლიათ კითხვების დასმა! მაშინაც კი, თუ თავს ცოტა უხერხულად ან უხერხულად გრძნობთ, არა უშავს, დასვით თქვენი კითხვები. რამდენჯერ დაგისვამთ ექიმებს მსგავსი კითხვები! გაგიკვირდებათ, რამდენმა სხვა ბავშვმა დაგისვათ იგივე კითხვები, რაც თქვენ. კითხვების დასმით შეგიძლიათ მეტი გაიგოთ იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს თქვენი სხეული და როგორ შეგიძლიათ იზრუნოთ ისეთ ძვირფას საკითხზე, როგორიც თქვენი ჯანმრთელობაა.

მაშ, კარგი იდეაა ამის დამახსოვრება? (საკუთარი მიზნისთვის განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, ექიმთან მისვლა არც ისე საშიშია, არა? ეს შენი ჯანმრთელობისთვის პატარა „სამსახურის“ გაწევას ჰგავს.

• მიმართეთ ექიმს, მაშინაც კი, თუ ავად არ ხართ: ძალიან მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, სწორად იზრდებით თუ არა და ჯანმრთელად ინარჩუნებთ თუ არა თავს.
• ექთნისა და ექიმის მიერ ჩატარებული ტესტები: ყველა მათგანი თქვენივე საკეთილდღეოდ ტარდება. ისინი ამოწმებენ თქვენს წონას, სიმაღლეს, არტერიულ წნევას, თვალებს, ყურებს, გულს, ფილტვებს, კუჭსა და ხერხემალს, რათა დარწმუნდნენ, რომ ჯანმრთელი ხართ.
• ვაქცინაცია („იმუნიზაცია“): ისინი გარკვეული დაავადებებისგან დასაცავად კეთდება. ნემსს ყოველდღე არ გაიკეთებთ!
• ნუ შეგეშინდებათ კითხვების დასმის: თქვენი უფლებაა, ექიმს ჰკითხოთ ყველაფერი, რაც გაწუხებთ.
• ესაუბრეთ მშობლებს: ესაუბრეთ მშობლებს ექიმთან ვიზიტამდე და მის შემდეგ. უთხარით მათ თქვენი აზრი და გრძნობები.

ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა ექიმთან მიხვალთ, ღიმილითა და გამბედაობით მიდით! ეს არის ის, რასაც საკუთარი თავისთვის აკეთებთ.

` ბავშვის ჯანმრთელობა, ექიმთან ვიზიტები, რეგულარული შემოწმებები, ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესების მიზნით ვიზიტები, ვაქცინაცია, ბავშვის განვითარება, შრი-ლანკის ჯანდაცვა`