კუჭში გაზები, შებერილობა... თქვენც გაქვთ „ნაწლავის გაჟონვის სინდრომი“? (ნაწლავის გაჟონვის სინდრომი) მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ ამის შესახებ.

ასევე, მუდმივად დანაყრების შეგრძნება გაქვთ? კუჭში გაზები გაქვთ, ხანდახან კუჭის ტკივილი გაქვთ და გარკვეული საკვების მიღების შემდეგ დისკომფორტს გრძნობთ? ამ ყველაფრის გამომწვევი მიზეზის ძიებისას, შესაძლოა ინტერნეტში ან სადმე წააწყდეთ სახელწოდებას „ნაწლავის გაჟონვის სინდრომი“. მიუხედავად იმისა, რომ ამაზე ბევრმა ისაუბრა, ეს სინამდვილეში ძალიან ახალი თემაა სამედიცინო მეცნიერებაში და ჯერ კიდევ ბოლომდე ნათელი არ არის. ამიტომ, დღეს მოდით, ამაზე მარტივად, თქვენთვის გასაგებად ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად „გაჟონილი ნაწლავის სინდრომი“?

მარტივად რომ ვთქვათ, „ნაწლავის გაჟონვის სინდრომი“ არ არის ოფიციალურად აღიარებული სამედიცინო მდგომარეობა. ანუ, სამედიცინო სკოლაში ექიმებს არ ასწავლიან: „სწორედ ეს არის ნაწლავის გაჟონვის სინდრომი და ეს არის მისი განკურნება“.

ეს სინამდვილეში ძალიან ბუნდოვანი სფეროა. ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე დიდი იმუნური ორგანო საჭმლის მომნელებელი სისტემაა . თუმცა, ჩვენ მაინც ძალიან ცოტა რამ ვიცით მის შესახებ. ამიტომ, როდესაც ვინმე მოდის და ამბობს: „მე მაქვს გაჟონვის სინდრომი“, სინამდვილეში ისინი ამბობენ: „მე მაქვს გარკვეული სიმპტომები, მაგრამ ზუსტი მიზეზი ჯერ არ არის ნაპოვნი“.

ამგვარად, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ამის შესახებ ბევრი არაფერი ვიცით, ექიმები აღიარებენ, რომ ეს მდგომარეობა არსებობს. თუმცა, სამეცნიერო მტკიცებულებები კვლავ გროვდება იმის შესახებ, თუ რა იწვევს მას და რა არის ზუსტი მკურნალობის მეთოდები.

მაშ, როგორია ნაწლავების „ჟონვის“ შესახებ ისტორიის სამეცნიერო მხარე?

სიტყვა „გაჟონილი ნაწლავი“ ნიშნავს რაღაც „გაჟონილ ნაწლავს“. ამის მიზეზი, სავარაუდოდ, ნაწლავის გამტარობის მომატებაა, მდგომარეობა, რომელსაც „(ნაწლავის გამტარობის მომატება)“ ან „(ნაწლავის ჰიპერგამტარობა)“ ეწოდება.

წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი წვრილი ნაწლავის კედელი შედგება უჯრედებისგან, რომლებიც ერთმანეთთან ძალიან მჭიდროდ არიან დაკავშირებული, როგორც აგურის კედელი კარგად შერეული ნაღმტყორცნით. ამ უჯრედებს შორის კავშირებს „მჭიდრო შეერთებები“ ეწოდება. მათი ფუნქციაა კარიბჭის ფუნქცია შეასრულონ. ანუ ისინი მხოლოდ სასარგებლო ნივთიერებებს, როგორიცაა მონელებული საკვები ნივთიერებები, ნაწლავიდან სისხლში შეწოვის საშუალებას აძლევენ და ხელს უშლიან მავნე ნივთიერებების, როგორიცაა ბაქტერიები, ტოქსინები და მოუნელებელი საკვების ნაწილაკები, სისხლში მოხვედრას.

„გაჟონილი ნაწლავის“ შემთხვევაში, ეს „მჭიდრო შეერთებები“ ოდნავ ფხვიერი ხდება. შემდეგ, ეს მავნე ნივთიერებები შეიძლება გაიაროს ნაწლავის კედელში და მოხვდეს სისხლში. ამას უბრალოდ „გაჟონვას“ უწოდებენ.

ეს მდგომარეობა შეინიშნება ისეთი დაავადებების მქონე ადამიანებში, როგორიცაა „ცელიაკია“ და „კრონის დაავადება“. თუმცა, ჯერ კიდევ არ არსებობს ნათელი წარმოდგენა, თუ რატომ ემართება ეს ადამიანს, რომელსაც არ აქვს ასეთი სპეციფიკური დაავადება.

როგორ ამოვიცნოთ ნამდვილი დაავადება, როდესაც სიმპტომები მსგავსია?

„ნაწლავის გაჟონვის სინდრომთან“ დაკავშირებული სიმპტომები ( შებერილობა , გაზები, კუჭის ტკივილი , გარკვეული საკვების მიმართ მგრძნობელობა) სხვა მრავალი დაავადებისთვისაც დამახასიათებელია. ამიტომ, დაავადების დიაგნოზის დასმა მხოლოდ ამ სიმპტომების საფუძველზე შეუძლებელია. ხშირად, ტესტირების შემდეგაც კი, კონკრეტული მიზეზის დადგენა ვერ ხერხდება. შედეგად, ზოგიერთ ადამიანს თავისი დაავადების სახელის გარეშე და მკურნალობის გარეშე უწევს ტანჯვა.

ასეთ დროს ყველაზე მნიშვნელოვანია იპოვოთ ექიმი, რომელიც ყურადღებით მოისმენს თქვენს რჩევებს და სერიოზულად მიიღებს თქვენს შეშფოთებას.

შეხედეთ ქვემოთ მოცემულ ცხრილს. ის გარკვეულ წარმოდგენას შეგიქმნით, თუ რა შეიძლება იყოს ამ სიმპტომების სხვა შესაძლო მიზეზები.

მკურნალობასთან დაკავშირებული ისტორიები სიმართლეა?

როდესაც ინტერნეტში „გაჟონილი ნაწლავის“ შესახებ ინფორმაციას ეძებთ, შესაძლოა, სხვადასხვა ვებსაიტი შეგხვედრიათ, რომლებიც სხვადასხვა მკურნალობას, განსაკუთრებით კი საკვებ დანამატებს გვირჩევენ. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მათგანი L-გლუტამინის დანამატია.

ამის მომხრეები ამტკიცებენ, რომ L-გლუტამინი აძლიერებს ნაწლავის უჯრედებს და აღადგენს ამ „გაჟონვას“. მართალია, გლუტამინი არის ამინომჟავა, რომელიც მნიშვნელოვანია ნაწლავების ჯანმრთელობისთვის. ასე რომ, თეორიულად, ამ ამბავში შეიძლება იყოს გარკვეული ლოგიკა.

ამიტომ, ისინი, ვინც ასეთ მკურნალობაზე საუბრობენ, ამას სამეცნიერო მტკიცებულებების გარეშე აკეთებენ. ეს ყველამ უნდა გვესმოდეს. მკურნალობამ, თუ ზუსტად არ ვიცით, რა ხდება, შეიძლება სიტუაცია კიდევ უფრო გააუარესოს.

მაშ, რა უნდა გავაკეთოთ?

ვინაიდან კონკრეტული დიაგნოზი არ არსებობს, ექიმსაც კი უჭირს ამის განკურნების დანიშვნა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია. ერთი რამ, რაზეც ორივე ექსპერტი თანხმდება, არის ის, რომ დიეტა და ცხოვრების წესი დიდ როლს თამაშობს ამაში.

1. იზრუნეთ თქვენს დიეტაზე

თუ „ნაწლავის გაჟონვის“ მსგავსი სიმპტომები გაქვთ, საუკეთესო გამოსავალი გასტროენტეროლოგთან ვიზიტია. კიდევ უკეთესი, თუ ამ ექიმს კვების კარგი ცოდნაც აქვს. ის დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, თუ რომელი საკვებია თქვენთვის შესაფერისი და რომელი არა.

2. სტრესის მართვა.

ქრონიკული სტრესი პირდაპირ გავლენას ახდენს ნაწლავების ჯანმრთელობაზე. თუ მუდმივად სტრესში ხართ, უნდა მოძებნოთ მისი შემცირების გზები. მედიტაცია, იოგა და სუნთქვითი ვარჯიშები დაგეხმარებათ. აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი მეთოდი და ყოველდღიურად ივარჯიშეთ.

საბოლოო ჯამში, ამ ქრონიკული ჯანმრთელობის პრობლემების მიზეზი ხშირად ჩვენი ცხოვრების წესია. არ არსებობს აბები, რომლებიც მათ განკურნებას შეუწყობს ხელს. ჩვენ უნდა გავუფრთხილდეთ ჩვენს ცხოვრების წესს, კვებას და სასმელებს. ამ ყველაფრის გაკეთებამდე აუცილებელია თქვენს სანდო ექიმთან კონსულტაცია და რჩევის მიღება.