გულის მარცხენა მხარეც სუსტია? (მარცხენამხრივი გულის უკმარისობა) - მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ხანდახან გრძნობთ თუ არა სუნთქვის უკმარისობას? ან გრძნობთ თუ არა სუნთქვის უკმარისობას სიარულის, დახრის ან რაიმე სამუშაოს შესრულების დროს? გიწევთ თუ არა ღამით ჯდომა, რადგან ძილის დროს დახრილობის შეგრძნება გაქვთ? გაქვთ თუ არა შეშუპება ფეხებსა და კოჭებში? ეს ზოგჯერ შეიძლება გულის მარცხენა მხარის სისუსტის ნიშნები იყოს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მდგომარეობაზე, რომელსაც „(მარცხენამხრივი გულის უკმარისობა)“ მარტივი და თქვენთვის გასაგები გზით. ნუ შეგეშინდებათ, ამის შესახებ ინფორმირებულობა ძალიან მნიშვნელოვანია.

რა არის მარცხენამხრივი გულის უკმარისობა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ გულის მარცხენა მხარეს არ შეუძლია თავისი ფუნქციის შესრულება, რაც სისხლის მთელ სხეულში სწორად გადატუმბვას გულისხმობს. წარმოიდგინეთ ეს წყლის ტუმბოს მსგავსად. თუ ის სწორად არ მუშაობს, წყალი ავზში არ ჩავა. ასეც არის საქმე. ამის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს:

1. სისტოლური გულის უკმარისობა: ეს არის შემთხვევა, როდესაც გულის მარცხენა მხარეს მდებარე მთავარი სატუმბი კამერა, რომელსაც მარცხენა პარკუჭი ეწოდება, იკუმშება და საკმარისად სუსტდება, რომ სისხლი მთელ სხეულში გადატუმბოს. ეს ნიშნავს, რომ გულის მიერ გადატუმბული სისხლის რაოდენობა (განდევნის ფრაქცია) მცირდება. ისევე, როგორც ძრავის სიმძლავრის ნაკლებობის შემთხვევაში, მცირდება წყლის გადატუმბვის წნევა.

2. დიასტოლური გულის უკმარისობა: ეს განსხვავებული სიტუაციაა. მიუხედავად იმისა, რომ მარცხენა პარკუჭი ძლიერია, ის კარგად არ დუნდება და არ იჭიმება ისე, როგორც საჭიროა სისხლით შესავსებად. ეს ნიშნავს, რომ გულის კამერა ხდება მკვრივი. ეს ჰგავს ხისტი, არაელასტიური ბუშტის წყლით შევსების მცდელობას და მას სისხლით შევსება უჭირს. ამ შემთხვევაში, გულის მიერ გადატუმბული სისხლის რაოდენობა (განდევნის ფრაქცია) შეიძლება ნორმალური იყოს.

ახლა ხომ არ გესმით ამ ორ ტიპს შორის განსხვავება?

როგორ მუშაობს ჩვენი გულის მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროები?

ჩვენი გული ჭეშმარიტად საოცარი ორგანოა. ის მუშაობს როგორც ძლიერი ტუმბო, შეუჩერებლად. მას აქვს ორი ძირითადი მხარე, მარცხენა და მარჯვენა. თითოეული მხარე ასრულებს სხვადასხვა ფუნქციას.

• მარცხენა მხარე: ეს მხარე ჩვენი ისტორიის მთავარი გმირია. გულის მარცხენა მხარე ფილტვებიდან ჟანგბადით გამდიდრებულ, სუფთა სისხლს იღებს. ეს სისხლი შემდეგ მთელ სხეულში ნაწილდება, ტვინიდან ტერფებამდე, ყველა ორგანოში, კუნთსა და ქსოვილში. ეს ჟანგბადი ჩვენი სხეულის ყველა ნაწილს აძლევს ენერგიასა და სიცოცხლეს, რაც მას თავისი ფუნქციის შესასრულებლად სჭირდება.

• მარჯვენა მხარე: მარჯვენა მხარე აგროვებს ორგანიზმში გამოყენებულ სისხლს, ანუ სისხლს, რომელმაც დაკარგა ჟანგბადი და დაგროვილი ნახშირორჟანგი, და აგზავნის მას ფილტვებში გასაწმენდად. სწორედ ფილტვებში ვასუნთქავთ ნახშირორჟანგს და ვამატებთ სისხლს ახალ ჟანგბადს.

ამ გზით, ორივე მხარე ერთად მუშაობს ჩვენს ორგანიზმში სისხლის სწორი მიმოქცევის შესანარჩუნებლად.

რა იწვევს გულის მარცხენა მხარის სისუსტეს?

წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ სახლში წყლის ტუმბოს წლების განმავლობაში გამოვიყენებთ ყოველგვარი მოვლისა და მომსახურების გარეშე? ნელ-ნელა მისი ნაწილები გაცვდება, ეფექტურობა შემცირდება და საბოლოოდ შეიძლება მუშაობა შეწყვიტოს, არა? ასეა ჩვენი გულის შემთხვევაშიც. ზოგიერთ დაავადებას და ჩვენს ცუდ ჩვევებს დროთა განმავლობაში შეუძლია გულის მარცხენა მხარის დაზიანება, რაც მას ასუსტებს. აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი მიზეზი:

• კორონარული არტერიების დაავადება: ეს არის დაავადება, როდესაც ცხიმის დეპოზიტები გროვდება სისხლძარღვებში (კორონარული არტერიები), რომლებიც გულს სისხლით ამარაგებენ. ეს ხელს უშლის გულის კუნთს საჭირო ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების მიღებაში.
• გულის შეტევა: გულის შეტევა გულში სისხლის მიმოქცევის უეცარი შეწყვეტაა. ეს იწვევს გულის ნაწილის სიკვდილს, რაც ამცირებს გულის მიერ სისხლის ტუმბოს უნარს.
• მაღალი არტერიული წნევა („მაღალი არტერიული წნევა“), რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში არ კონტროლდება: როდესაც წნევა მუდმივად მაღალია, გულს სისხლის გადასაქაჩად უფრო მეტი ძალისხმევა უწევს. დროთა განმავლობაში გული იღლება და სუსტდება.
• გულის სარქვლის დეფექტები („სარქვლოვანი გულის დაავადება“): თუ გულში სარქველები სწორად არ იხურება ან არ იხსნება, სისხლის მიმოქცევა ირღვევა და გული გაზრდილ დატვირთვას განიცდის.
• გულის რიტმის დარღვევა (არითმია): როდესაც გული არ ცემს სწორი რიტმით, მისი ტუმბოს ეფექტურობა მცირდება.
• ზოგიერთი იშვიათი სამედიცინო მდგომარეობა: მაგალითად, ისეთმა მდგომარეობებმა, როგორიცაა „(ამილოიდოზი)“ (გულში პათოლოგიური ცილის დეპონირება) ან „(სარკოიდოზი)“ (გულში მცირე ზომის კვანძების წარმოქმნა), ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გულის კუნთის შებოჭილობა და სისუსტე.

მნიშვნელოვანია: ამ მიზეზებიდან ერთმა ან რამდენიმემ შეიძლება გამოიწვიოს გულის მარცხენა მხარეს სისუსტე.

ამას გარდა, არსებობს კიდევ რამდენიმე რისკ-ფაქტორი, რომელიც ზრდის რისკს . ეს ნიშნავს, რომ ამ დაავადებების მქონე ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ გულის მარცხენა ნახევარში სისუსტის განვითარების რისკი:

• კიბოს ზოგიერთმა ქიმიოთერაპიულმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები გულზე (კარდიოტოქსიკურობა).
• დიაბეტი.
• სიმსუქნე.
• ძილის აპნოე.
• ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი გულის ფუნქცია შეიძლება ბუნებრივად ოდნავ შემცირდეს.
• მოწევა და სხვისი კვამლის შესუნთქვა.
• გარკვეული პრეპარატებისა და ენერგეტიკული სასმელების მუდმივი გამოყენება, რომლებიც საზიანოა გულისთვის.
• ძალიან იშვიათად, შესაძლოა გავლენა იქონიოს სხვა დაავადებების (მაგ., აუტოიმუნური დაავადებების, ყურადღების დეფიციტის/ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD)) სამკურნალოდ გამოყენებულ ზოგიერთ მედიკამენტზეც.

რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?

თავდაპირველად, როდესაც გულის მარცხენა მხარე დასუსტებას იწყებს, შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ რაიმე მნიშვნელოვანი სიმპტომი. შეიძლება იფიქროთ : „ეს უბრალოდ გაციებაა“ ან „ეს უბრალოდ რაღაცაა, რაც ასაკის მატებასთან ერთად ხდება“. თუმცა, როდესაც გულის ფუნქცია გაუარესდება, შეიძლება შეამჩნიოთ შემდეგი:

• მუდმივი ხველა: უნდა შეშფოთდეთ, თუ ხველას განიცდით, განსაკუთრებით ღამით ან წოლის დროს.
• სუნთქვის უკმარისობა:
• როცა ცოტას ვსეირნობ, რამდენიმე კიბეზე ავდივარ და ვიხრები, თავი მტკივა.
• ღამით რომ ვიღვიძებ, ვგრძნობ, რომ სუნთქვა მიჭირს, თითქოს მკერდი მეჭიმება.
• წოლისას ძილი ძნელია, ხოლო ჯდომისას სუნთქვა უფრო ადვილია. (ეს იმიტომ ხდება, რომ წოლისას ფილტვებში მეტი სითხე გროვდება).
• უეცარი წონაში მატება: შესაძლოა რამდენიმე დღეში ერთი ან ორი კილოგრამი მოიმატოთ. სინამდვილეში ეს წონის მომატებას კი არა, სითხის შეკავებას გულისხმობს.
• შეშუპება (ედემა): ტერფების, ფეხების და ზოგჯერ მუცლის შეშუპება. ეს ასევე გამოწვეულია ორგანიზმში სითხის შეკავებით.

დროთა განმავლობაში, როდესაც გული უფრო მეტად მუშაობს თავისი ფუნქციის შესასრულებლად, შეიძლება განვითარდეს ისეთი გართულებები , როგორიცაა:

• კარდიოგენური შოკი: ეს გადაუდებელი შემთხვევაა. გული ვერ ახერხებს საკმარისი რაოდენობის სისხლის გადატუმბვას, რაც იწვევს ორგანიზმის სასიცოცხლო ორგანოებში სისხლის მიწოდების ნაკლებობას.
• გადიდებული გული: როდესაც გული ზედმეტად მუშაობს, მისი კუნთები სქელდება და გული უფრო დიდი ხდება.
• გულისცემის დარღვევები (არითმია): გულის რიტმი შეიძლება არარეგულარული გახდეს.

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, მიმართეთ ექიმს.

როგორ ამოიცნობს ექიმი ამას?

როდესაც ექიმთან მიდიხარ, ისინი თავდაპირველად უამრავ კითხვას გისვამენ. რა სიმპტომები გაქვს, რამდენი ხანია, რაც გაწუხებს, აქვს თუ არა ოჯახის რომელიმე წევრს გულის დაავადება, რა მედიკამენტებს იღებთ და ა.შ. შემდეგ ისინი გასინჯავენ. უსმენენ გულს, ამოწმებენ ფილტვებს და შეშუპებას.

გარდა ამისა, ზუსტი მდგომარეობის დასადასტურებლად და მიზეზის დასადგენად შეიძლება ჩატარდეს შემდეგი ტესტები (ლაბორატორიული და ვიზუალიზაციის კვლევები):

• სისხლის ანალიზები („ლაბორატორიული ტესტები“):
• BNP (B-ტიპის ნატრიურეზული პეპტიდი) სისხლის ანალიზი: ეს არის სპეციალური ბიომარკერი. როდესაც გულის კამერებში წნევა იზრდება, ეს ჰორმონი გამოიყოფა სისხლში. მისი დონე გვაძლევს წარმოდგენას იმის შესახებ, არის თუ არა გული სუსტი.
• „მეტაბოლური პანელი“: ეს ანალიზი ამოწმებს თირკმლისა და ღვიძლის ფუნქციას, ასევე სისხლში მარილების, როგორიცაა ნატრიუმი და კალიუმი, დონეს. ეს ნივთიერებები მნიშვნელოვანია გულის დაავადებების დროს.

• ვიზუალიზაციის კვლევები:
• ელექტროკარდიოგრამა (ეკგ/ეკგ): ეს მეთოდი გულის ელექტრულ აქტივობას აღრიცხავს. მას შეუძლია ისეთი რამის აღმოჩენა, როგორიცაა გულის შეტევა ან გულის რიტმის პრობლემა.
• ექოკარდიოგრაფია (ECHO): ეს გულის ულტრაბგერითი სკანირების მსგავსია. მისი მეშვეობით ნათლად ჩანს მრავალი რამ, როგორიცაა გულის საკნების ზომა, კედლების სისქე, სარქვლების ფუნქცია და გულის მიერ სისხლის გადატუმბვის წესი (განდევნის ფრაქცია).
• კორონარული ანგიოგრაფია:სპეციალური „(რენტგენის)“ გამოკვლევა გულის სისხლით მომარაგებულ კორონარულ არტერიებში ბლოკირების დასადგენად.
• გულის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (გულის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია): ამ ტომოგრაფიით შესაძლებელია გულის ძალიან მკაფიო და დეტალური სურათების გადაღება. მისი დახმარებით შესაძლებელია გულის კუნთის მდგომარეობისა და დაზიანების არეალის იდენტიფიცირება.

ამ ტესტებიდან მიღებული ინფორმაციის საფუძველზე, ექიმი გადაწყვეტს, თუ რა სახის მდგომარეობა გაქვთ და რა არის მისთვის საუკეთესო მკურნალობა.

როგორ მკურნალობენ? რა მედიკამენტები არსებობს?

კარგი ამბავი ის არის, რომ მარცხენამხრივი გულის უკმარისობის სამკურნალოდ მრავალი მეთოდი არსებობს. თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობა დამოკიდებული იქნება იმაზე, გაქვთ თუ არა ზემოთ ნახსენები „სისტოლური გულის უკმარისობა“ თუ „დიასტოლური გულის უკმარისობა“, ასევე მდგომარეობის სიმძიმეზე.

მედიკამენტები ხშირად მკურნალობის ძირითად მეთოდს წარმოადგენს. ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს გულის ფუნქციის გაუმჯობესებას, სიმპტომების შემცირებას და სიცოცხლის გახანგრძლივებას. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე ხშირად გამოყენებული მედიკამენტი:

• აგფ ინჰიბიტორები (ანგიოტენზინ-გარდამქმნელი ფერმენტის ინჰიბიტორები), ანგიოტენზინ II რეცეპტორების ბლოკატორები (ARBs), ანგიოტენზინ-რეცეპტორული ნეპრილიზინის ინჰიბიტორები (ARNIs): პრეპარატების ეს კლასები მოქმედებენ სისხლძარღვების მოდუნებით, არტერიული წნევის დაწევით და გულის რემოდელირებაში დახმარებით.
• ალდოსტერონის ანტაგონისტები: ეს პრეპარატები აკონტროლებენ სტრესთან დაკავშირებულ ჰორმონებს და ხელს უშლიან სიმპტომების გაუარესებას. ისინი ასევე ხელს უწყობენ შეშუპების შემცირებას წყლის შეკავების შემცირებით (მსუბუქი შარდმდენი საშუალება).
• ბეტა-ბლოკატორები: ეს მედიკამენტები ანელებს გულისცემას და ამცირებს გულზე დატვირთვას, ანუ მის მიერ შესასრულებელი სამუშაოს რაოდენობას.
• დიგოქსინი: ეს მედიკამენტი ზოგიერთ ადამიანს, განსაკუთრებით გულის რიტმის გარკვეული დარღვევების მქონე ადამიანებს, ეხმარება თავი უკეთ იგრძნონ და აკონტროლონ გულისცემა.
• შარდმდენები: ისინი მუშაობენ ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის შარდის საშუალებით გამოდევნით, რამაც შეიძლება შეამციროს სიმპტომები, როგორიცაა ქოშინი და შეშუპება.
• ნატრიუმ-გლუკოზის ტრანსპორტირების ცილა 2-ის (SGLT2) ინჰიბიტორები: პრეპარატების ეს ახალი კლასი ძალიან სასარგებლოა გულის უკმარისობის მქონე და დიაბეტის არმქონე ადამიანებისთვის. ისინი ასევე ხელს უწყობენ ორგანიზმში ჭარბი სითხის შემცირებას და გულის დაცვას.

გახსოვდეთ: აუცილებელია ამ მედიკამენტების მიღება ზუსტად ექიმის მიერ დანიშნული წესით, სწორი დოზით და სწორ დროს. არასოდეს შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება ან შეცვალოთ დოზა ექიმის რჩევის გარეშე.

ზოგიერთ ადამიანს სპეციალური მკურნალობის („პროცედურების“) გავლა უწევს?

დიახ, ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ სიმპტომების კონტროლი მხოლოდ მედიკამენტებით შეუძლებელია, ან თუ ტესტები აჩვენებს, რომ გულის მდგომარეობა უარესდება, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური პროცედურები ან ქირურგიული ჩარევა. აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:

• გულის რესინქრონიზაციის თერაპია (CRT): ეს გულისხმობს კანქვეშ მცირე ზომის მოწყობილობის (მაგალითად, კარდიოსტიმულატორის) იმპლანტაციას, რომელიც უზრუნველყოფს ელექტრულ სტიმულაციას, რათა გულის მარცხენა და მარჯვენა საკნები ერთდროულად შეკუმშოს. მას ასევე ბივენტრიკულურ კარდიოსტიმულატორს უწოდებენ. ეს გულის პულსაციას უფრო ეფექტურს ხდის.
• ელექტრო კარდიოვერსია: მკურნალობა, რომელიც იწვევს ელექტროშოკის მიწოდებას გულმკერდში ნორმალური გულის რიტმის აღსადგენად, როდესაც გული არარეგულარულია.
• იმპლანტირებადი კარდიოვერტერ-დეფიბრილატორი (ICD): ესეც არის მოწყობილობა, რომელიც კანქვეშ თავსდება. ის აღმოაჩენს გულის რიტმის საშიშ დარღვევებს და ავტომატურად აგზავნის ელექტრულ სიგნალებს მათ ნორმალურ მდგომარეობაში აღსადგენად.
• მარცხენა პარკუჭის დამხმარე მოწყობილობა (LVAD): ეს არის ტუმბო, რომელიც ქირურგიულად იმპლანტირდება გულში, რათა დაეხმაროს გულს სისხლის გადატუმბვაში. ის გამოიყენება გულის მძიმე უკმარისობის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებიც გულის გადანერგვას ელოდებიან.
• გულის გადანერგვა: მძიმედ დასუსტებული გულის მქონე პაციენტებისთვის, რომელთა ყველა სხვა მკურნალობა უშედეგო აღმოჩნდა, გარდაცვლილი დონორისგან ჯანმრთელი გულის გადანერგვა უკანასკნელი საშუალებაა.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამ სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად? (პრევენცია)

არსებობს გამოთქმა, რომ „პრევენცია სჯობს განკურნებას“. ეს აქაც ვრცელდება. გულისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა მნიშვნელოვნად ამცირებს მარცხენამხრივი გულის უკმარისობის რისკს. თუ უკვე გაქვთ ეს მდგომარეობა, კარგი ჩვევები დაგეხმარებათ მომავალი პრობლემების თავიდან აცილებასა და მდგომარეობის მართვაში.

აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

• თუ გაქვთ არტერიული წნევა, ქოლესტერინის დონე და დიაბეტი, აკონტროლეთ ისინი. მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები.
• რეგულარულად ივარჯიშეთ. დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში გააკეთეთ მარტივი ვარჯიშები, მაგალითად, სიარული.
• გამონახეთ დრო კარგად ძილისთვის . დღეში 7-8 საათი ძილი გჭირდებათ.
• შეინარჩუნეთ სხეულის ჯანსაღი წონა. სიმსუქნე გულზე დიდ ტვირთს წარმოადგენს.
• იკვებეთ ჯანსაღი საკვებით. მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები და ბოჭკოვანით მდიდარი საკვები. შეამცირეთ მარილის, შაქრისა და ზეთის მიღება.
• შეამცირეთ სტრესი. დაკავდით ისეთი რაღაცეებით, როგორიცაა იოგა, მედიტაცია, სუნთქვითი ვარჯიშები („რელაქსაციის ტექნიკა“). დაკავდით ჰობით, რომელიც გსიამოვნებთ.
• თუ მოწევას ეწევით, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ. მოერიდეთ იმ ადგილებს, სადაც სხვები ეწევიან („მეორადი მოწევა“).
• შეზღუდეთ ან მთლიანად შეწყვიტეთ ალკოჰოლის მოხმარება .

როგორი იქნება ცხოვრება, თუ გულის მარცხენა მხარე დასუსტდება? რა შესაძლო გართულებები შეიძლება მოჰყვეს?

თუ ზუსტად დაიცავთ ექიმის მითითებებს, სწორად გამოიყენებთ მედიკამენტებს და დროულად მიხვალთ ექიმთან კონსულტაციებზე, შეგიძლიათ კარგად შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა. ადამიანების უმეტესობას შეუძლია ნორმალური ცხოვრებით იცხოვროს.

თუმცა, თუ ეს მდგომარეობა სათანადოდ არ კონტროლდება, შესაძლოა გარკვეული გართულებები წარმოიშვას. აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:

• გულის რიტმის დარღვევები (არითმიები): მაგალითად, „პარკუჭოვანი ტაქიკარდია“ (გულისცემის გახშირება), „წინაგულების ფიბრილაცია“ / AFIB (წინაგულების არარეგულარული გულისცემა).
• ძილის აპნოე (ობსტრუქციული და ცენტრალური ძილის აპნოე).
• გულის სარქვლების პრობლემები („გულის სარქვლის დაავადება“), როგორიცაა სისხლის უკუდინება სარქვლებში.
• ღვიძლის დაავადება: როდესაც გული სისხლს სათანადოდ არ გადატუმბავს, ღვიძლმაც შეიძლება დააზიანოს.
• მარჯვენამხრივი გულის უკმარისობა: როდესაც გულის მარცხენა მხარე სუსტდება, მას შეუძლია მარჯვენა მხარეც დააზიანოს.
• სისუსტე და კუნთების სისუსტე.
• ანემია.
• თირკმლის დაავადება: როდესაც გული სუსტდება, თირკმელებში სისხლის ნაკადის რაოდენობა მცირდება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ფუნქციაზე.
• დეპრესია ან შფოთვა: ხანგრძლივ ავადმყოფობასთან ერთად ცხოვრებას ასევე შეიძლება ჰქონდეს ფსიქოლოგიური შედეგები.

რა უნდა შევცვალოთ ამ სიტუაციაში ცხოვრებისას?

მარცხენა პარკუჭის დისფუნქციის დროს, არსებობს ცხოვრების წესის რამდენიმე მნიშვნელოვანი ცვლილება, რომელთა განხორციელებაც დაგეხმარებათ მდგომარეობის მართვაში, სიმპტომების შემცირებასა და ცხოვრების გამარტივებაში.

• იყავით ფიზიკურად ცოტა უფრო აქტიური, ვიდრე ადრე: შეასრულეთ თქვენთვის შესაფერისი ვარჯიშები, ექიმის რეკომენდაციის შესაბამისად.
• ყოველდღიურად გაიზომეთ არტერიული წნევა: ჩაიწერეთ ის ექიმის დანიშნულებისამებრ.
• გულის უკმარისობის სამკურნალო მედიკამენტების მიღება ზუსტად დანიშნულებისამებრ განაგრძეთ: არ გამოტოვოთ არც ერთი დღე.
• დროულად მიმართეთ ექიმს და მიმართეთ კლინიკებს: ეს ექიმს დაეხმარება თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგში და საჭირო ცვლილებების შეტანაში.
• შეამცირეთ მარილი თქვენს რაციონში: მარილმა შეიძლება გაზარდოს წყლის შეკავება ორგანიზმში, რაც იწვევს შეშუპებას და სუნთქვის გაძნელებას.
• ყოველ დილით აიწონეთ თავი: ერთსა და იმავე დროს, იმავე წესით (მაგ., ტუალეტში გასვლის შემდეგ, ჩაცმამდე). თუ ერთ ან ორ დღეში ერთ ან ორ კილოგრამს მოიმატებთ, ეს შესაძლოა წყლის შეკავების ბრალი იყოს. თუ ეს მოხდა, აცნობეთ ექიმს.
• დღეში მხოლოდ თქვენთვის დანიშნული სითხის რაოდენობა (მაგალითად, წყალი, ჩაი, სუპი) დალიეთ: ზოგიერთ ადამიანს სითხის მიღების კონტროლი სჭირდება.

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (საშინაო შეტყობინება)

მარტივად რომ ვთქვათ, მარცხენამხრივი გულის უკმარისობა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც გულის სისხლის გადატუმბვის უნარი შემცირებულია და ეს შეშფოთების საგანია. ეს ყველაზე ხშირია გულის ისეთი დაავადებების მქონე ადამიანებში, როგორიცაა მაღალი არტერიული წნევა, კორონარული არტერიების დაავადება და გულის უკმარისობა.

>

თუმცა, პანიკის საფუძველი არ არსებობს. თუ ამ მდგომარეობის სიმპტომებს ადრეულ ეტაპზე ამოიცნობთ, ექიმის რჩევის შესაბამისად სათანადო მკურნალობას ჩაატარებთ, დანიშნულ მედიკამენტებს გამოიყენებთ და გულის ჯანსაღ ცხოვრების წესს დაიცავთ, ამ მდგომარეობით კარგად და კომფორტულად იცხოვრებთ.

>

ამიტომ, თუ ამ სტატიაში ნახსენები რომელიმე სიმპტომი შენიშნეთ, საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავისთვის, არის დაუყოვნებლივ მიმართოთ კვალიფიციურ ექიმს და მიმართოთ რჩევისთვის მისი იგნორირების გარეშე. რაც უფრო ადრე დაისმება დაავადება, მით უფრო მეტია მკურნალობის წარმატების ალბათობა. გისურვებთ ჯანმრთელობას!

გულის უკმარისობა, მარცხენამხრივი გულის უკმარისობა, ქოშინი, შეშუპება, გულის დაავადება, გულის შეტევა, მაღალი არტერიული წნევა