სიგარეტის მოწევის დროსაც გაქვთ თავის ტკივილი? მოდით, ნიკოტინით გამოწვეულ თავის ტკივილზე ვისაუბროთ.

თავი გტკივათ სიგარეტის მოწევის შემდეგ, ან მთელი დღის განმავლობაში და შემდეგ საღამოს სიგარეტის მოწევის შემდეგ? შესაძლოა, ცდილობთ მოწევისთვის თავის დანებებას. მაინც გაქვთ აუტანელი თავის ტკივილი? მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ამ თავის ტკივილის სხვადასხვა მიზეზზე ფიქრობს, რეალური მიზეზი შეიძლება თამბაქოს მოხმარება იყოს. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ამ „ნიკოტინის თავის ტკივილზე“. მოდით, მარტივად განვიხილოთ, რა არის ეს სინამდვილეში, რატომ ხდება და როგორ გავთავისუფლდეთ მისგან.

რა არის ნიკოტინის თავის ტკივილი სინამდვილეში?

მარტივად რომ ვთქვათ, ნიკოტინით გამოწვეული თავის ტკივილი ნიკოტინის მოხმარებით ან მოხსნით გამოწვეული თავის ტკივილია. ნიკოტინი არის მთავარი დამოკიდებულების გამომწვევი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც გვხვდება სიგარეტში, სიგარაში, საღეჭ თამბაქოში, ელექტრონულ სიგარეტებში ან, როგორც ჩვენ მას ვუწოდებთ, „ვეიპებში“. თუმცა, საქმე ცოტა რთულადაა: თამბაქოს ნაწარმი მხოლოდ ნიკოტინს არ შეიცავს. ისინი ათასობით სხვა ქიმიურ ნივთიერებას შეიცავს. ამიტომ, ზოგჯერ ძნელია იმის გარკვევა, თავის ტკივილი ნიკოტინითაა გამოწვეული, სხვა ქიმიური ნივთიერებით თუ ამ ყველაფრის კომბინაციით. და რადგან თავის ტკივილის მრავალი სხვა მიზეზი არსებობს, მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ ეს საკითხი, სანამ ვივარაუდებთ, რომ ეს ყველაფერი ნიკოტინით არის გამოწვეული.

როგორია ნიკოტინით გამოწვეული თავის ტკივილის შეგრძნება? რა ტიპის თავის ტკივილი არსებობს?

ნიკოტინით გამოწვეული თავის ტკივილის მთავარი სიმპტომი ტკივილია. თუმცა, ეს ტკივილი შეიძლება სხვადასხვაგვარად იგრძნობოდეს თითოეულ ადამიანში. აღმოჩნდა, რომ თავის ტკივილის ზოგიერთი ტიპი კონკრეტულად ნიკოტინის მოხმარებასთანაა დაკავშირებული. მოდით განვიხილოთ, თუ რას წარმოადგენენ ისინი.

რატომ მიქმნის ნიკოტინი თავის ტკივილს? რა არის ამის გამომწვევი მიზეზები?

თავის ტკივილი, როგორც წესი, ჩვენს ტვინს, სისხლძარღვებსა და მიმდებარე ნერვებს შორის სიგნალების გაცვლის შედეგია. მკვლევარები თვლიან, რომ ნიკოტინი ამ პროცესზე რამდენიმე გზით მოქმედებს.

• სისხლძარღვების შევიწროება: ნიკოტინი არის ნივთიერება, რომელიც იწვევს ჩვენს ორგანიზმში სისხლძარღვების შევიწროებას. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს ტვინში სისხლძარღვები შევიწროებულია. ეს ამცირებს ტვინში მოხვედრილი სისხლისა და ჟანგბადის რაოდენობას. ამას შეიძლება თავის ტკივილის სახით აღვიქვათ.
• ნერვები უფრო მგრძნობიარე ხდება: თუ ნიკოტინის დიდი ხნის მომხმარებელი ხართ, თქვენი ნერვები შეიძლება უფრო მგრძნობიარე გახდეს ტკივილის მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ თუნდაც რაღაც პატარა, რაც ჩვეულებრივ თავის ტკივილს არ იწვევს, შეიძლება საკმარისად ძლიერი იყოს თავის ტკივილის გამოსაწვევად.
• ნიკოტინის აბსტინენცია: თუ ყოველდღიურად ეწევით , თქვენი ტვინი შეეჩვია ნიკოტინის გარკვეულ დონეს. როდესაც რამდენიმე საათით არ ეწევით, თქვენს ორგანიზმში ნიკოტინის დონე ეცემა. ეს იწვევს ტვინში ქიმიური ბალანსის ცვლილებას (ნეიროტრანსმიტერების ცვლილებები), რამაც შეიძლება თავის ტკივილი გამოიწვიოს. ეს არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც მოწევისთვის თავის დანებებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ძლიერი თავის ტკივილი გაქვთ.

ნიკოტინის პლასტირის მსგავსი რამ თავის ტკივილსაც იწვევს?

დიახ. ნიკოტინის ჩანაცვლებითი თერაპიის (NRT) მეთოდებმა, რომლებიც გამოიყენება მოწევისთვის თავის დანებების დასახმარებლად, როგორიცაა ნიკოტინის პლასტირები და ნიკოტინის საღეჭი რეზინი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი ზოგიერთ ადამიანში. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი სხეული შეიძლება პლასტირიდან იღებს მეტ ნიკოტინს , ვიდრე საჭიროა. ან შეიძლება მიიღოს ნაკლები, ვიდრე საჭიროა . თუ NRT-ის გამოყენების დროს ძლიერი თავის ტკივილი გაწუხებთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს . ის დაგეხმარებათ ნიკოტინის თქვენთვის შესაფერისი დოზის შერჩევაში.

რა უნდა გავაკეთო ამ თავის ტკივილის დროს და უნდა მივმართო თუ არა ექიმს?

თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ნიკოტინისგან თავის ტკივილი გაწუხებთ, საუკეთესო და ერთადერთი მუდმივი გამოსავალი ნიკოტინის მოხმარების სრულად შეწყვეტაა . ვიცით, რომ ეს ისეთი მარტივი არ არის, როგორც ჟღერს. თუმცა, ეს ნიკოტინით გამოწვეული თავის ტკივილისგან სამუდამოდ თავის დაღწევის ერთადერთი გზაა. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მოწევისთვის თავის დანებებიდან პირველი ორი-სამი კვირის განმავლობაში, ნიკოტინის მოხსნის სიმპტომის სახით, თავის ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს . ეს დროებითია. ამ პერიოდში თავის ტკივილის მართვისთვის ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი:

• გავრცელებული ტკივილგამაყუჩებლები : ტკივილგამაყუჩებლების, მაგალითად, პარაცეტამოლის ან იბუპროფენის შეძენა აფთიაქში შეგიძლიათ. თუმცა, მათ გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ. ნიკოტინის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ამ მედიკამენტების ეფექტურობა.
• რეცეპტით გასაცემი მედიკამენტები: თუ თქვენ გაქვთ მძიმე მდგომარეობა, როგორიცაა შაკიკი , ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ სპეციფიკური მედიკამენტები, როგორიცაა ტრიპტანები ან CGRP ინჰიბიტორები. არასოდეს მიიღოთ ისინი ექიმის რჩევის გარეშე .

ექიმთან ვიზიტისას, შესაძლოა, მან შემდეგი კითხვები დაგისვათ:

• როდის იწყება თავის ტკივილი?
• რამდენი ხანი გავიდა?
• რამე ამცირებს თავის ტკივილს?
• რა სახის თამბაქოს ნაწარმს იყენებთ? (სიგარეტი, ბიდისი, სიგარა, ელექტრონული სიგარეტი)
• დღეში რამდენს იყენებთ?

ნიკოტინის თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო გზა

როგორც ადრე ვთქვით, ნიკოტინით გამოწვეული თავის ტკივილის თავიდან აცილების საუკეთესო და ერთადერთი გზა თამბაქოს ყველა პროდუქტისგან თავის შეკავებაა. ეს არა მხოლოდ თავის ტკივილისგან გიხსნით, არამედ სხვა სერიოზული დაავადებებისგანაც. უბრალოდ დაფიქრდით იმ სარგებელზე, რაც მოწევისთვის თავის დანებებას მოაქვს:

• ფილტვის კიბოს, ინსულტის და გულის დაავადებების რისკი სწრაფად მცირდება .
• 5 წლის შემდეგ, როდესაც მოწევას თავს დაანებებთ, ინსულტის რისკი თითქმის იგივე იქნება, რაც იმ ადამიანის, ვინც არასდროს მოუწევია.
• პირის ღრუს, ყელის და შარდის ბუშტის კიბოს რისკი ორჯერ მცირდება .
• 10 წლის შემდეგ, ფილტვის კიბოთი სიკვდილის რისკი 50%-ით მცირდება.

ეს დიდი მოგზაურობაა. თუმცა, თუ ამის გაკეთება მარტო არ შეგიძლიათ, ნუ მოგერიდებათ დახმარების თხოვნა. თქვენს ექიმს შეუძლია მოგაწოდოთ საჭირო რჩევები, მედიკამენტები და მხარდაჭერა. ნიკოტინის გამო გამოწვეული თავის ტკივილი, სიგარეტი, მოწევა, თავის ტკივილი, შაკიკი, მოწევისთვის თავის დანებება, ნიკოტინის გამო გამოწვეული თავის ტკივილი, მოწევა, თავის ტკივილი, შაკიკი, მოწევისთვის თავის დანებება, ელექტრონული სიგარეტი