თქვენც გაქვთ ფეხის თითების დაბუჟება? (თითების დაბუჟება) - მიზეზები და რა უნდა გააკეთოთ

ხანდახან მოულოდნელად გრძნობთ, რომ ფეხის თითები გიჩხვლეტთ და გიბუჟდებათ? ეს ჩხვლეტის შეგრძნება, რომელიც თითქოს ნემსით გჩხვლეტთ, ძალიან შემაწუხებელი გამოცდილებაა. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არ არის სანერვიულო. შესაძლოა, ეს გამოწვეული იყოს იმით, რომ ფეხსაცმელი ძალიან მჭიდროა. თუმცა, ზოგჯერ ეს შეიძლება სერიოზული დაავადების, მაგალითად დიაბეტის , ნიშანი იყოს. ამიტომ, დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რატომ გვიჩხვლეტდება ფეხის თითები, რა იწვევს მას და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამის შესახებ.

როდის უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას?

უმეტეს შემთხვევაში, ფეხის თითებში ჩხვლეტის შეგრძნება საზიანო არ არის. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს ან გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. ეს შეიძლება სერიოზული მდგომარეობის ნიშნები იყოს.

თითების დაბუჟების რამდენიმე ძირითადი მიზეზი

თუ ეს საგანგებო სიტუაცია არ არის, შესაძლოა თითების დაბუჟების სხვა მრავალი მიზეზი არსებობდეს. მოდით, თითოეულ მათგანს ცალ-ცალკე განვიხილოთ.

1. დიაბეტი (შაქრიანი დიაბეტი)

ფეხის თითებში ჩხვლეტის ძირითადი და ყველაზე გავრცელებული მიზეზი დიაბეტია. დიაბეტით დაავადებულ ადამიანს სისხლში შაქრისა და ცხიმის მაღალი დონე აქვს. შაქრის მაღალი დონე დროთა განმავლობაში აზიანებს ჩვენი სხეულის ნაზ ნერვებს. ეს ჰგავს ჟანგს, რომელიც გვამს ანადგურებს. ექიმები ამ მდგომარეობას დიაბეტურ ნეიროპათიას უწოდებენ. როდესაც ეს ნერვის დაზიანება ხელებსა და ფეხებს აზიანებს, მას პერიფერიულ ნეიროპათიას უწოდებენ. ამ მდგომარეობას დიაბეტით დაავადებული ადამიანების ნახევარზე მეტი შეიძლება დაემართოს.

თუ დიაბეტის გამო თითები დაბუჟებული გაქვთ, შეიძლება სხვა სიმპტომებიც შეამჩნიოთ, როგორიცაა:

• სწრაფად დაღლილობის შეგრძნება.
• გადაჭარბებული შიმშილისა და წყურვილის შეგრძნება.
• ბუნდოვანი ხედვა.
• ხშირი შარდვის მოთხოვნილება.
• ჭრილობების შეხორცებას დრო სჭირდება.

2. მორტონის ნევრომა

შეიძლება ცოტა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ფეხის თითებამდე მიმავალი ნერვის გარშემო ქსოვილის გასქელება. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც პლასტმასის გარსი მავთულის შეშუპების გარშემო. ეს გასქელება ნერვს აწვება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ტერფის ტერფში და დაბუჟება ფეხის თითებში.

ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით ხშირია ქალებში, რომლებიც მჭიდრო ან მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ატარებენ . ექიმს შეუძლია ამ მდგომარეობის გამოკვლევა და ზუსტი დიაგნოზის დასმა. შემთხვევათა უმეტესობაში, მისი კონტროლი შესაძლებელია კომფორტულ, თავისუფალ ფეხსაცმელზე გადასვლით და სპეციალური ჩანართების გამოყენებით. ზოგჯერ ტკივილის შესამცირებლად სტეროიდული ინექციებია საჭირო.

3. მეტატარსალგია

სახელწოდება მომდინარეობს ტერფის გრძელი ძვლებიდან (მეტატარსალური ძვლები), რომლებიც თითების წინ მდებარეობს. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ტერფის წინა ნაწილში, თითებში დაბუჟებასთან ან ჩხვლეტის შეგრძნებასთან ერთად.

მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი მიზეზები არ ვიცით, შესაძლებელია, რომ ტერფის ფორმამ (მაგალითად, მაღალი თაღი, ჩაზრდილი თითები) და ტერფზე ზედმეტმა დატვირთვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ამას. შორ მანძილზე მორბენლები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. ასევე, ერთ-ერთი ფაქტორი შეიძლება იყოს წონის მატება .

უმეტეს შემთხვევაში, ეს არ საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას. შეიძლება დაგეხმაროთ ისეთი რამ, როგორიცაა ფეხსაცმლის გამოცვლა, დასვენება და ყინულის დადება. თუმცა, თუ ტკივილი და დაბუჟება რამდენიმე დღის შემდეგ არ ჩაცხრება, უმჯობესია ექიმთან ვიზიტი.

4. რეინოს ფენომენი

როდესაც ზოგიერთი ადამიანი ძლიერ სიცივეს ან სტრესს განიცდის, კიდურებში სისხლის მიმოქცევა მცირდება. ამას რეინოს ფენომენი ეწოდება. ამ დროს ფეხის თითები შეიძლება დაბუჟდეს და ფერიც კი შეიცვალოს - ისინი შეიძლება გაწითლდეს, გათეთრდეს ან ლურჯად შეიფეროს .

ამის ორი ტიპი არსებობს. პირველადი ტიპი ვითარდება უცნობი მიზეზის გარეშე და, როგორც წესი, უვნებელია. მეორადი ტიპი შეიძლება განვითარდეს სხვა დაავადებებთან ერთად, რომლებიც გავლენას ახდენენ ორგანიზმის იმუნურ სისტემაზე, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი ან წითელი მგლურა . ექიმს შეუძლია დიაგნოზის დასმა და გითხრათ, დაკავშირებულია თუ არა ის სხვა მდგომარეობებთან.

5. გილენ-ბარეს სინდრომი

ეს იშვიათი, მაგრამ ძალიან სერიოზული მდგომარეობაა. ხდება ისე, რომ ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემა საკუთარ ნერვებს ესხმის თავს. ეს აზიანებს ნერვების გარშემო დამცავ საფარს, იწვევს დაბუჟებას, დაწყებული ფეხის თითებიდან.

რადგან ეს შეიძლება ძალიან სწრაფად გავრცელდეს, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ სიმპტომებს:

• სისუსტე, რომელიც იწყება ფეხებიდან და ვრცელდება სხეულის ზედა ნაწილებზე.
• სუნთქვის გაძნელება (განსაკუთრებით წოლის დროს).
• სახის გამომეტყველების ან თვალების მოძრაობის კონტროლის სირთულე.
• გულის პალპიტაციები.

დაბუჟების სხვა მიზეზები

ზემოთ ხსენებული ძირითადი მიზეზების გარდა, ფეხის თითების დაბუჟების მიზეზი შეიძლება სხვა რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობამაც გამოიწვიოს.

• ინსულტი: გადაუდებელი შემთხვევა, რომელიც გამოწვეულია ტვინის სისხლის მიწოდების ბლოკირებით.
• ტვინის ან ზურგის ტვინის დარღვევები: ნერვების დაზიანება უბედური შემთხვევის ან სიმსივნის გამო.
• გაფანტული სკლეროზი: კიდევ ერთი იმუნური დაავადება, რომელიც ნერვულ სისტემაზე მოქმედებს.
• ინფექციები: ზოგიერთი ინფექცია, როგორიცაა ლაიმის დაავადება ან სიფილისი.
• კიბოს საწინააღმდეგო მკურნალობა (ქიმიოთერაპია):ზოგიერთმა კიბოს საწინააღმდეგო პრეპარატმა შეიძლება გვერდითი ეფექტის სახით ნერვების დაზიანება გამოიწვიოს.
• ვიტამინ B12-ის დეფიციტი: ორგანიზმში B12-ის დეფიციტი, ვიტამინი, რომელიც აუცილებელია ნერვული სისტემის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის.