სიტყვების „ძუძუს კიბო“ გაგონებისასაც კი, ბევრი ქალი დიდ შიშსა და შფოთვას განიცდის. ეს სრულიად ნორმალურია. თუმცა, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ არა თქვენი შეშინების მიზნით, არამედ იმისთვის, რომ გაგაცნობთ ამის შესახებ და მოგცეთ ძალა, რომ იზრუნოთ საკუთარ თავზე. რადგან დაავადების რისკ-ფაქტორების ცოდნა მისგან თავის დასაცავად საუკეთესო გზაა. უპირველეს ყოვლისა, გახსოვდეთ, რომ ერთი ან მეტი რისკ-ფაქტორის ქონა არ ნიშნავს, რომ აუცილებლად დაავადდებით კიბოთი. ასევე, ბევრ ადამიანს, ვისაც კიბო უვითარდება, არ აქვს ამ რისკ-ფაქტორებიდან არცერთი. ასე რომ, მოდით, ამაზე შიშის გარეშე ვისაუბროთ.
რა არის ეს „რისკ-ფაქტორი“?
მარტივად რომ ვთქვათ, რისკ-ფაქტორი არის ყველაფერი, რაც ზრდის დაავადების ან მდგომარეობის განვითარების შანსს. თუმცა, ის 100%-ით არ არის მიზეზი. ასე წარმოიდგინეთ, თუ მანქანას ძალიან სწრაფად მართავთ, ავარიის უფრო მაღალი „რისკი“ გაქვთ. თუმცა, ყველას, ვინც ძალიან სწრაფად მოძრაობს, ავარია არ ემართება, არა? ამ შემთხვევაშიც ასეა. მნიშვნელოვანია, ვიცოდეთ ეს ფაქტორები, რათა ყურადღება გავამახვილოთ იმაზე, რისი შეცვლაც შეგვიძლია (მაგალითად, ცხოვრების წესი) და რისკი მაქსიმალურად შევამციროთ.
მოდით, ძუძუს კიბოს რისკი კატეგორიებად დავყოთ.
ძუძუს კიბოს რისკზე სხვადასხვა ფაქტორი სხვადასხვა ხარისხით მოქმედებს. ზოგი რამ მნიშვნელოვნად ზრდის რისკს, ზოგი კი ოდნავ. მოდით, განვიხილოთ ეს ცხრილი, რომ ეს ყველაფერი ნათლად გავიგოთ.
| რისკის დონე | რისკ-ფაქტორი | მარტივი ახსნა |
|---|---|---|
| მაღალი რისკი | ადრე ჰქონდა ძუძუს კიბო | ადამიანს, რომელიც განიკურნა ერთ სარძევე ჯირკვლის კიბოთი (მაგ., სადინრის კარცინომა in Situ – DCIS), 3-4-ჯერ მაღალი რისკი აქვს, რომ მეორე სარძევე ჯირკვალში ან იმავე სარძევე ჯირკვლის სხვა ნაწილში ახალი სიმსივნე განვითარდეს. ეს არ არის წინა კიბოს რეციდივი. |
| მაღალი რისკი | ასაკის მატება | რისკი ასაკთან ერთად თანდათან იზრდება. ეს მდგომარეობა ყველაზე ხშირად 40 წელს გადაცილებულ ქალებშია გავრცელებული. მაგალითად, თუ 40-50 წლის ასაკის 69 ქალიდან ერთს აქვს ეს რისკი, 60-70 წლის ასაკში ეს მაჩვენებელი 29-დან ერთამდე იზრდება. |
| საშუალო რისკი | ახლო ოჯახის წევრის კიბოთი დაავადებული ყოფნა | თუ ახლო ნათესავს, მაგალითად თქვენს დედას, დას ან ქალიშვილს, ჰქონდა ძუძუს კიბო, თქვენი რისკი ორმაგდება. თუ ორს ჰქონდა, თქვენი რისკი შეიძლება თითქმის სამჯერ გაიზარდოს. ასევე, ძუძუს კიბოთი დაავადებული მამრობითი სქესის ნათესავის ყოლა ასევე ზრდის ქალის რისკს. |
| საშუალო რისკი | გენეტიკური ფაქტორები | სარძევე ჯირკვლის კიბოს შემთხვევების დაახლოებით 5%-10% გამოწვეულია გენეტიკური ცვლილებებით, რომლებიც მემკვიდრეობით მიიღება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი თაობიდან თაობას გადაეცემა. განსაკუთრებით მაღალი რისკის ქვეშ არიან ქალები, რომლებსაც BRCA1 და BRCA2 გენების ცვლილებები აქვთ. |
| საშუალო რისკი | ანომალიები წინა სარძევე ჯირკვლის ბიოფსიაში | თუ წინა ბიოფსიამ აჩვენა უჯრედების პათოლოგიური ზრდა, როგორიცაა ატიპიური ჰიპერპლაზია, თქვენი რისკი შეიძლება 4-5-ჯერ გაიზარდოს. ამის შესახებ ექიმი გაცნობებთ. |
| მცირე რისკი | რიგი სხვა ფაქტორები | • შორეულ ნათესავებში კიბოს არსებობა: მაგალითად, დეიდაში, ბებიაში ან ბიძაშვილში. • მკვრივი მკერდი: მკერდს ცხიმზე მეტი ბოჭკოვანი ქსოვილი აქვს. ამის აღმოჩენა მამოგრაფიით შეიძლება. • დაგვიანებული მშობიარობა: პირველი შვილის გაჩენა 35 წლის შემდეგ ან საერთოდ არ გაჩენა. • ჰორმონების ზემოქმედების გაზრდა: ორგანიზმში ესტროგენის ზემოქმედება გახანგრძლივებულია ისეთი ფაქტორების გამო, როგორიცაა სქესობრივი მომწიფება 12 წლამდე და მენოპაუზა 55 წლის შემდეგ. • ჭარბი წონა : სხეულის წონის მომატება და ცხიმის დაგროვება მუცლის არეში, განსაკუთრებით მენოპაუზის შემდეგ. • ალკოჰოლის მოხმარება : ალკოჰოლის ყოველდღიური ზომიერი მოხმარებაც კი ოდნავ ზრდის რისკს. • ჰორმონჩანაცვლებითი თერაპია (HRT): ჰორმონოთერაპიის ხანგრძლივი პერიოდით მიღება მენოპაუზასთან დაკავშირებული სიმპტომების სამკურნალოდ. • რადიაციული ზემოქმედება: გულმკერდის არეში ფართომასშტაბიანი სხივური თერაპიის ჩატარება სხვა კიბოს დაავადების (მაგ. ლიმფომის) სამკურნალოდ, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ასაკში. |
მნიშვნელოვანია, რომ თუ თქვენ გაქვთ ერთი ან მეტი ამ რისკ-ფაქტორი, არ ჩავარდეთ პანიკაში. ამის ნაცვლად, ესაუბრეთ ექიმს თქვენთვის შესაფერისი ტესტებისა და დაცვის ვარიანტების შესახებ.
ახლა დადგინდა, რომ ეს ყველაფერი ძუძუს კიბოსთან კავშირში არ არის.
ზოგიერთმა რწმენამ, რომელიც ბევრ ადამიანში არის გავრცელებული, შეიძლება ზედმეტი შიში გამოიწვიოს. თუმცა, ამჟამინდელი კვლევის თანახმად, პირდაპირი კავშირი იქნა ნაპოვნი შემდეგ ფაქტორებსა და ძუძუს კიბოს შორის:არა.
- ფიბროცისტური მკერდის ცვლილებები
- ყავა ან კოფეინიანი სასმელი
- ანტიპერსპირანტების გამოყენება იღლიის ოფლიანობის თავიდან ასაცილებლად
- ბიუსტჰალტერების ტარება მავთულხლართებით. (მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს ეშინია ამის, ამჟამინდელი კვლევებით კავშირი არ არის ნაპოვნი.)
- თმის საღებავი
- აბორტის ან სპონტანური აბორტის ჩატარება
- მკერდის იმპლანტები
დამატებითი ინფორმაციისთვის
მეცნიერები კვლავ იკვლევენ, მოქმედებს თუ არა ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მოწევა, ცხიმით მდიდარი დიეტა, ვარჯიშის ნაკლებობა და გარემოს დაბინძურება, ძუძუს კიბოს რისკზე. ასევე არსებობს განსხვავებული მოსაზრებები ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების გამოყენებასთან დაკავშირებით, მაგრამ ჯერ კიდევ არ არის მიღწეული მკაფიო დასკვნა.
თუმცა, არის კარგი ამბავიც: კვლევებმა აჩვენა , რომ დედებს, რომლებიც შვილებს ძუძუთი კვებავენ, ძუძუს კიბოს განვითარების შემცირებული რისკი აქვთ .
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- რისკ-ფაქტორების ქონა არ ნიშნავს, რომ თქვენ განუვითარდებათ კიბო. ასევე, ადამიანს, რომელსაც არ აქვს რისკ-ფაქტორები, შეიძლება განუვითარდეს კიბო. ამიტომ ნუ შეგეშინდებათ, იყავით ფრთხილად.
- თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს (განსაკუთრებით დედას, დას ან ქალიშვილს) ჰქონია ძუძუს კიბო, აუცილებლად მიმართეთ ამის შესახებ ექიმს.
- რადგან რისკი ასაკთან ერთად იზრდება, ძალიან მნიშვნელოვანია 40 წლის შემდეგ სათანადო სამედიცინო შემოწმებისა და სარძევე ჯირკვლების თვითგასინჯვის ჩატარება.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით (წონის შენარჩუნება, ალკოჰოლის შეზღუდვა, ვარჯიში) შეგიძლიათ შეამციროთ ზოგიერთი რისკი, რომელთა კონტროლიც შეგიძლიათ.
ძუძუს კიბო, კიბოს რისკი, ქალის ჯანმრთელობა, ძუძუს სკრინინგი, კიბოს გენები, ძუძუს კიბოს რისკ-ფაქტორები სინჰალში
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი