როგორც აუტიზმის მქონე ბავშვის მშობელს, თქვენ ძლიერი მხარეები გაქვთ!

როგორც მშობელს, რამდენი ოცნება გაქვთ თქვენი შვილის მომავალთან დაკავშირებით? თუმცა, როდესაც გაიგებთ, რომ თქვენს შვილს აუტიზმის სპექტრის აშლილობა ან აუტიზმის სპექტრის აშლილობა (ASD) აქვს, ნორმალურია, რომ ამ სიზმრებთან ერთად დიდი შიში და შფოთვაც იგრძნოთ. ექიმების მიერ მკურნალობისა და სხვადასხვა თერაპიების გარდა, არსებობს მრავალი მარტივი რამ, რისი დამატებაც თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში შეგიძლიათ, რაც შვებას მოგიტანთ როგორც თქვენ, ასევე თქვენს შვილს. სწორედ ამაზე ვსაუბრობთ დღეს.

ყოველთვის შეამჩნიე „კარგი“ და დააფასე ის.

ყველას მსგავსად, აუტიზმის მქონე ბავშვებსაც უყვართ პოზიტიური განმტკიცება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ მათ ქებას აძლევენ, როდესაც კარგ საქმეს აკეთებენ. როდესაც მათ ასე აქებთ, ისინი თავს შესანიშნავად იგრძნობენ, ისევე როგორც თქვენ.

წარმოიდგინეთ, როგორ ალაგებს თქვენი შვილი სათამაშოებს. თუ თავზე ხელს დაუსვამთ და ეტყვით: „ჩემი შვილი/ქალიშვილი ისეთი ჭკვიანია, შეხედეთ, რა ლამაზად ალაგებს სათამაშოებს“, ეს დიდი კომპლიმენტი იქნება. ასევე მნიშვნელოვანია, ზუსტად აუხსნათ, რას აფასებთ . ასევე შეგიძლიათ მცირე ჯილდოები მიანიჭოთ კარგი საქმის კეთებისთვის, მაგალითად, ცოტა ხანს თამაშის ნება დართოთ ან აჩუქოთ სტიკერი, რომელიც მოსწონს. უპირველეს ყოვლისა, შეიყვარეთ თქვენი შვილი ისეთი, როგორიც არის. ყველაზე ღირებული, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის უპირობოდ გიყვარდეთ ის, მიუხედავად მისი გარემოებებისა.

თანმიმდევრული რუტინა ძალიან მნიშვნელოვანია!

აუტიზმის მქონე ბავშვებს უყვართ თანმიმდევრული, ნაცნობი რუტინა. ისინი თავს დაცულად გრძნობენ, როდესაც ყველაფერი ერთსა და იმავე დროს და ერთი და იგივე გზით ხდება. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი თანმიმდევრულ ხელმძღვანელობასა და ურთიერთქმედებას იღებს. ეს ასევე დაეხმარება მას თერაპიის დროს ნასწავლის პრაქტიკაში გამოყენებაში.

ეს მათთვის ახალი უნარებისა და ქცევების შესწავლას აადვილებს და ასევე ეხმარება ამ ცოდნის სხვადასხვა სიტუაციაში გამოყენებაში. ესაუბრეთ თქვენი შვილის მასწავლებლებსა და თერაპევტებს და შეეცადეთ იგივე მეთოდის გამოყენება . შემდეგ სახლში შეგიძლიათ იგივე რამ გააკეთოთ, რასაც ისინი სკოლაში და თერაპიის ცენტრში სწავლობენ. მაგალითად, შეგიძლიათ ყოველდღიური გრაფიკი სურათების სახით შეადგინოთ და კედელზე მიაკრათ. დილით გაღვიძებისას მათ ადვილად შეუძლიათ იმის გაგება, თუ რა უნდა გააკეთონ შემდეგ, მაგალითად, კბილების გახეხვა, ჭამა და თამაში.

ასევე არ დაგავიწყდეთ თამაშისთვის დროის გამონახვა.

შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენს შვილს ყოველთვის რაღაცის სწავლა ან თერაპიის გავლა სჭირდება. თუმცა, ამ ყველაფრის უკან იმალება ისეთი თამაშებიც, რომლებიც მხოლოდ გასართობად არის განკუთვნილი.გამოყავით დრო. როდესაც თქვენი შვილი იგრძნობს, რომ ეს უბრალოდ კიდევ ერთი გაკვეთილი ან თერაპია არ არის, ის შეეცდება თქვენთან ღიად და მარტივად დაკავშირებას.

თქვენ მარტო არ ხართ - ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნის!

ბავშვზე ზრუნვა, განსაკუთრებით აუტიზმის მქონე ბავშვზე, ადვილი არ არის. სწორედ ამიტომ გჭირდებათ დახმარება. იქნება ეს ონლაინ თუ პირადად, სხვა ოჯახების, პროფესიონალებისა და მეგობრების მხარდაჭერა შეიძლება ძალის დიდი წყარო იყოს.

შექმენით მხარდაჭერის სისტემა თქვენი შვილის გარშემო , შეკრიბეთ მეგობრები და ოჯახის წევრები, რომლებიც ესმით თქვენი შვილის მდგომარეობა. შესაძლოა, თქვენს შვილს გაუჭირდეს მეგობრობის შენარჩუნება. ამ დროს მას თქვენი დახმარება დასჭირდება ამ მეგობრობის შესანარჩუნებლად.

დამხმარე ჯგუფები შესანიშნავი ადგილია სხვა მშობლების შესახვედრად, რომლებიც ამ გამოწვევების წინაშე დგანან და იდეებისა და რჩევების გასაზიარებლად. ასევე, საჭიროების შემთხვევაში, ძალიან სასარგებლო შეიძლება იყოს ოჯახური კონსულტაციის მოძიება.

განიხილეთ დროებითი მზრუნველობა

ეს შეიძლება ჩვენი თანამემამულეებისთვის ცოტა ახალი იყოს. „დროებითი მზრუნველობა“ უბრალოდ ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ შეისვენოთ და თქვენს შვილზე გარკვეული დროით სანდო პირი იზრუნოს. თუ თქვენს შვილს განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება, ეს შესვენება აუცილებლად გჭირდებათ. ეს მცირე დრო გაძლევთ შესაძლებლობას, აკეთოთ თქვენი საქმე, იყოთ ცოტა თავისუფალი და იფიქროთ თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. შემდეგ კი შეგიძლიათ განახლებული ენერგიით დაბრუნდეთ სახლში და იზრუნოთ თქვენს შვილზე.

ამ ყველაფრით, რამდენად ღირს საკუთარ თავზე ზრუნვა?

როგორც მზრუნველს, აუცილებელია თქვენი გონებისა და სხეულის ჯანმრთელობა. მხოლოდ ამის შემდეგ გექნებათ ძალა, გაუმკლავდეთ ყოველდღიურ გამოწვევებს. ეს ნიშნავს, რომ საკუთარ თავზეც უნდა იფიქროთ.

შექმენით ბალანსი ცხოვრებაში.

ეს არის ცხოვრების მაღალი ხარისხის შენარჩუნების გასაღები, ცხოვრებისეული გამოწვევების წინაშე დგომისას. როდესაც ბედნიერი და დაბალანსებული ხარ, ამას მთელი ოჯახი გრძნობს.

• შეხვდით მეგობრებს: დიახ, თქვენ ხართ განსაკუთრებული საჭიროებების მქონე ბავშვის დედა ან მამა. მაგრამ მანამდე თქვენც ადამიანი ხართ. თქვენ გაქვთ თქვენი საკუთარი ვინაობა. გამონახეთ დრო მეგობრებთან სასაუბროდ და სიცილისთვის.
• განაახლეთ ძველი ჰობი: გაიხსენეთ ისეთი რამ, რაც ადრე გსიამოვნებდათ. ეს შეიძლება იყოს წიგნის კითხვა, ხატვა ან მებაღეობა. კვლავ დაუთმეთ ამ ყველაფერს დრო.
• დღეში ხუთი წუთი საკუთარი თავისთვის: დღის დასაწყისში საკუთარი თავისთვის გამოყოფილი ხუთი წუთი შეიძლება მთლიანად შეცვალოს თქვენი დღე. ამ დროის განმავლობაში, შეგიძლიათ დღიურში ჩაიწეროთ ის, რაც გონებაში გაქვთ, მიიღოთ ცხელი აბაზანა ან უბრალოდ მოიკრიბოთ თქვენი აზრები.

თუ თქვენი შვილის მდგომარეობასთან ან ქცევასთან დაკავშირებით რაიმე შეშფოთება ან ეჭვი გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია . ისინი სწორ რჩევებს მოგცემენ.