მოდით დავგეგმოთ თქვენი დაბადება! (დაბადების გეგმა)

როდესაც იგებ, რომ ბავშვი გეყოლება, ერთდროულად აღფრთოვანებულიც ხარ და ცოტა ცნობისმოყვარეც, არა? განსაკუთრებით ორსულობის ადრეულ სტადიაზე, შეიძლება დიდად არ იფიქრო იმ დღეზე, როდესაც ბავშვი გეყოლება, ანუ მშობიარობაზე. მაგრამ დროთა განმავლობაში, ბევრს იწყებ ფიქრს იმ დღეზე, როდესაც თქვენი პატარა ამ ქვეყნად მოევლინება. სწორედ მაშინ დგება დრო, რომ დაბადების გეგმაზე იფიქრო.

რა არის დაბადების გეგმა?

მარტივად რომ ვთქვათ, მშობიარობის გეგმა არის იმ ყველაფრის ჩამონათვალი, რასაც გსურთ და ელოდებით ბავშვის გაჩენის დროს, ანუ მშობიარობის დროს. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს „გეგმაა“, ის არ არის კონტრაქტი, რომელიც ზუსტად უნდა დაიცვათ, ეს არ არის უცვლელი კონტრაქტი. ეს მხოლოდ სახელმძღვანელოა .

დაფიქრდით, როდესაც ბავშვი გყავთ, ბევრი რამ შეიძლება მოხდეს. ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს ის, რასაც არ ველით. ამიტომ, ეს (მშობიარობის გეგმა) ზუსტად ვერ განსაზღვრავს, თუ როგორ წარიმართება თქვენი მშობიარობა. თუმცა, ის ძალიან დაგეხმარებათ. რა არის ეს? ის დაგეხმარებათ დაფიქრდეთ იმაზე, თუ რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მშობიარობის დროს და ეს დაგეხმარებათ თქვენი სურვილების შესახებ ისაუბროთ ექიმებთან, ექთნებთან და ოჯახის ჯანდაცვის მუშაკებთან, რომლებიც გეხმარებიან.

გახსოვდეთ, რომ მშობიარობის გეგმა აუცილებლად არ გჭირდებათ. მის გარეშეც შეგიძლიათ ბედნიერი და წარმატებული მშობიარობა გქონდეთ. ზოგიერთ ადამიანს ყველაფრის ჩაწერა უყვარს. ეს საკუთარი თავისთვის, პარტნიორისთვის და სამედიცინო გუნდისთვის შეხსენებაა.

როგორ შევადგინოთ დაბადების გეგმა?

სანამ ამას გააკეთებთ, რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ უნდა გააკეთოთ.

1. პირველ რიგში, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს (ეს შეიძლება იყოს თქვენი მკურნალი მეან-გინეკოლოგი, ან თქვენი ოჯახის ჯანდაცვის მუშაკი/ბებიაქალი). გაუზიარეთ მას თქვენი აზრი და მიიღეთ მისი რჩევა.

2. ეწვიეთ საავადმყოფოს ან სამშობიარო ცენტრს, სადაც ბავშვს ელოდებით. გაარკვიეთ, როგორია იქ არსებული დაწესებულებები და როგორ მუშაობენ ისინი ჩვეულებრივ.

შესაძლოა, თქვენს ექიმს ან საავადმყოფოს ჰქონდეთ თქვენთვის შექმნილი მშობიარობის გეგმის ფორმა. თუ მათ აქვთ ასეთი ფორმა, გამოიყენეთ ის, რათა დასვათ კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ ექცევიან ისინი, როგორც წესი, მომავალ დედებს. თუ მათ მიერ გაცემული პასუხები არ შეესაბამება თქვენს მოლოდინს, შეგიძლიათ განიხილოთ სხვა ექიმის ან კლინიკის კონსულტაცია, რომელიც თქვენს საჭიროებებს შეესაბამება.

ძალიან მნიშვნელოვანია მოქნილობის შენარჩუნება!

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. იყავით მაქსიმალურად მოქნილი. დაფიქრდით თქვენს (დაბადების გეგმაზე)თუ რამე შეუძლებელია, შეადარეთ ის თქვენს სხვა მოლოდინებს. შესაძლოა, ყველაფრის გაკეთებას ვერ ახერხებთ სამედიცინო მიზეზების, დაზღვევის, ხარჯების ან თქვენს რეგიონში შეზღუდული შესაძლებლობების გამო. ასეთ შემთხვევებში, უფრო მეტად გაამახვილეთ ყურადღება ორ რამეზე, რაც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.

შესაძლოა, თქვენი პრეფერენციები ყოველთვის არ ემთხვეოდეს ექიმის ან ბებიაქალის იდეებს. თუ ასეა, ჰკითხეთ: „რატომ იქცევიან ასე?“ და ყურადღებით მოუსმინეთ მათ პასუხებს. გადაწყვეტილების მიღებამდე დაფიქრდით. შესაძლოა, მათ კონკრეტული მიზეზები ჰქონდეთ მშობიარობის გარკვეული ვარიანტების არჩევისთვის.

და ბოლოს, გაარკვიეთ, არის თუ არა ორსულობის დროს რაიმე განსაკუთრებული გარემოება, რამაც შეიძლება შეზღუდოს თქვენი არჩევანი. მაგალითად, თუ თქვენი ორსულობა მაღალი რისკის შემცველად ითვლება თქვენი ასაკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის ან ამ ან წინა ორსულობის დროს არსებული პრობლემის გამო, ექიმმა შესაძლოა სხვაგვარი რჩევა მოგცეთ მშობიარობის ზოგიერთ ვარიანტთან დაკავშირებით. ეს ინფორმაცია უნდა განიხილოთ და გაითვალისწინოთ თქვენი ვარიანტების განხილვისას.

რა შეიძლება იყოს ჩართული დაბადების გეგმაში?

ახლა ვნახოთ, რა სახის ნივთების ჩართვა შეგიძლიათ ამ (დაბადების გეგმაში) .

მშობიარობის დროს სასურველი გარემო

ბევრ საავადმყოფოსა და სამშობიარო ცენტრში დედებს უფლება აქვთ, გარკვეული არჩევანი გააკეთონ იმ ოთახში არსებულ გარემოსთან დაკავშირებით, სადაც მშობიარობენ.

• გინდა მუსიკის მოსმენა?
• გსურთ, რომ ნაკლებად ნათელი იყოს?
• გსურთ სიარულის თავისუფლება, როდესაც მშობიარობის ტკივილები გეწყებათ?
• თუ შესაძლებელია, ტკივილის დროს გსურთ რაიმე წახემსება ან სასმელის დალევა ?

სცადეთ, შეგიძლიათ თუ არა მოითხოვოთ ისეთი რამ, რაც თავს კომფორტულად იგრძნობთ.

თქვენი პრეფერენციები მშობიარობის დროს გასაკეთებელ საკითხებთან დაკავშირებით

ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ეს თქვენს დაბადების გეგმაში :

• როგორ უნდა მოხდეს ნაყოფის მონიტორინგი ?
• ოთახის გარდა, რა სახის აღჭურვილობაა საჭირო?
• რამდენი შინაგანი გამოკვლევა ტარდება მშობიარობის დროს?
• ზოგჯერ, სამედიცინო მიზეზების გამო, შეიძლება საჭირო გახდეს მშობიარობის სტიმულირება ან მისი დაჩქარება. შეგიძლიათ გაგვიზიაროთ თქვენი მოსაზრებები ამის გაკეთების სხვადასხვა გზებზე.

ტკივილის მართვა - ეს ბევრი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია!

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ბევრი ორსული დედისთვის. თქვენ გაქვთ ამაზე სრული კონტროლი. ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.

• იკითხეთ ტკივილგამაყუჩებლების შესახებ და გაიგეთ მათი მიღების სხვადასხვა გზების შესახებ.
• ასევე, იკითხეთ ტკივილგამაყუჩებელი სხვა მეთოდების შესახებ. მაგალითად:
• მასაჟი
• რელაქსაციის ტექნიკა
• სწორი სუნთქვის ტექნიკა(სუნთქვის ტექნიკა)
• დაბადების ბურთები
• ბანაობა/წყალში ჩაძირვა

იცოდეთ თქვენი ვარიანტები და აცნობეთ ექიმს თქვენი პრეფერენციების შესახებ. ასევე, ზოგიერთი დედა მშობიარობის დროს ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენებასთან დაკავშირებით აზრს იცვლის. ამაში ცუდი არაფერია, ეს ნორმალურია.

ბავშვის გაჩენის დროს დასაკავებელი პოზიცია

მშობიარობის დროს შეგიძლიათ სხვადასხვა პოზა სცადოთ. ნახევრად წოლითი, უზანგებში ფეხებით ნაცნობი პოზის გარდა, ასევე შეგიძლიათ გვერდულად დაწვეთ, ჩაჯდეთ, იდგეთ – ან ნებისმიერი სხვა პოზა, რომელიც თქვენთვის იმ მომენტში შესაფერისად მიგაჩნიათ.

მოდით, გავეცნოთ ეპიზიოტომიას

საჭიროების შემთხვევაში, ექიმები ჩაატარებენ ეპიზიოტომიას . ეს გულისხმობს კანზე მცირე ჭრილობის გაკეთებას საშოსა და ანუსს (შორის არეში) შორის, რათა მშობიარობა გამარტივდეს. ეს შეიძლება გაკეთდეს, თუ თქვენს საშოში არის გახევის რისკი ან სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევის დროს. თუმცა, თუ არსებობს ალტერნატივა, შეგიძლიათ თქვენი სურვილები განიხილოთ ექიმთან.

ასისტირებული მშობიარობა

თუ ბავშვი სამშობიარო არხში გაიჭედება, შეიძლება დაგჭირდეთ მშობიარობის დამხმარე მეთოდი . ეს გულისხმობს ბავშვის ამოსაყვანად პინცეტის ან ვაკუუმური მოწყობილობის გამოყენებას.

განიხილეთ საკეისრო კვეთა (C-კვეთა)

თუ საკეისრო კვეთა (საკეისრო კვეთა) გჭირდებათ, რამდენიმე რამ უნდა გაითვალისწინოთ:

• თუ შესაძლებელია, გსურთ, რომ თქვენი პარტნიორი ოპერაციის დროს იმყოფებოდეს ?
• გინდა ნახო, როგორ გამოდის ბავშვი?

ბავშვის გაჩენის შემდეგ...

ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ გადაწყვეტილებები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ ბავშვის გაჩენისთანავე.

• თქვენს პარტნიორს ჭიპლარის გადაჭრა სურს ?
• თქვენს პარტნიორს სურს ბავშვის ხელში აყვანა დაბადების შემდეგ?
• გსურთ , რომ თქვენს პატარასთან კანით კანზე კონტაქტი გქონდეთ დაბადებისთანავე , თუ გირჩევნიათ, ჯერ გაწმინდოთ ?
• გინდა ბავშვი ნახო, სანამ წამალს თვალებში ჩაუდებ ?
• პლაცენტის გამოყოფასთან დაკავშირებით რას ანიჭებთ უპირატესობას? გსურთ პლაცენტის შენარჩუნება?
• ჭიპლარის სისხლს სისხლის ბანკში აბარებთ თუ კერძო ბანკში ინახავთ?
• გსურთ , რომ თქვენი ბავშვი დაბადებისთანავე ძუძუთი კვებოთ ?

კიდევ ბევრი რამ, რაზეც უნდა იფიქროთ...

ამას გარდა, არის სხვა რამ, რაზეც უნდა იფიქროთ:

• კვების მეთოდი: დედის რძე? ხელოვნური რძე? ორივე?
• გსურთ ახალშობილისთვის საწოვარა აჩუქოთ?
• იმისდა მიხედვით, თუ სად იმშობიარებთ ბავშვს, ღამით სად დაიძინებს ის.შესაძლოა, სხვადასხვა ვარიანტი არსებობდეს (ნეონატალურ განყოფილებაში? თქვენს ოთახში მუდმივად, თუ მხოლოდ მაშინ, როცა ფხიზლად ხართ?).
• თუ ბიჭია, ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ რელიგიურ ან კულტურულ პრაქტიკებზე, როგორიცაა წინადაცვეთა .

კიდევ რა უნდა ვიცოდეთ ამის შესახებ?

როგორც კი მშობიარობის გეგმას შეადგენთ, გამოყავით დრო მის განსახილველად ექიმთან ან ბებიაქალთან. განიხილეთ, რაზე ეთანხმებით და რაზე არ ეთანხმებით. ორსულობის განმავლობაში პერიოდულად განიხილეთ გეგმა თქვენს პარტნიორთან.

ეცადეთ, ეს (დაბადების გეგმა) მაქსიმალურად მარტივი იყოს. ჩამოწერეთ თქვენი მოლოდინები მნიშვნელობის მიხედვით. ეს დაგეხმარებათ უზრუნველყოთ, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეები შესრულდება.

გეგმის რამდენიმე ასლი გააკეთეთ: ერთი თქვენთვის, ერთი თქვენი სამედიცინო ჩანაწერებისთვის, ერთი თქვენი ექიმისთვის/ბებიაქალისთვის და ერთი თქვენი მშობიარის ასისტენტისთვის/პარტნიორისთვის. ასევე, რამდენიმე დამატებითი ასლი შეინახეთ საავადმყოფოს ჩანთაში, როდესაც ბავშვის მშობიარობისთვის საავადმყოფოში მიხვალთ. შესაძლოა, მშობიარობის დროს თქვენი ექიმი მორიგე არ იყოს.

მართალია, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ყველაფერი, რაც თქვენი ბავშვის დაბადების დროს ხდება. თუმცა, თქვენ დიდი როლი გაქვთ შესასრულებელი თქვენს სხეულთან და თქვენს პატარასთან დაკავშირებით მიღებულ გადაწყვეტილებებში. სწორედ აქ დაგეხმარებათ ეს (დაბადების გეგმა) .

და ბოლოს, გახსოვდეთ ეს ყველაფერი (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, იმედი მაქვს, ახლა კარგად გესმით, რა არის დაბადების გეგმა , როგორ შევქმნათ ის და რა შეიძლება შევიდეს მასში.

• გახსოვდეთ, ეს მხოლოდ სახელმძღვანელოა, რომელიც გაცნობებთ, რა გსურთ. ნუ ელით, რომ ყველაფერი იდეალური იქნება.
• ძალიან მნიშვნელოვანია სამედიცინო გუნდთან კარგი კომუნიკაციის შენარჩუნება. გაუზიარეთ მათ თქვენი აზრები და იმედები.
• იყავით მოქნილი. ზოგჯერ ცვლილებები შეიძლება სამედიცინო მიზეზების გამო იყოს საჭირო.
• დაფიქრდით, რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და მიანიჭეთ მათ პრიორიტეტები.
• მშობიარობის გეგმის შედგენა გაძლევთ კონტროლისა და მშობიარობაში ჩართულობის შეგრძნებას. ეს ასევე ძალიან ღირებულია გონებრივად.

გილოცავთ ახალ მოგზაურობას! იმედი მაქვს, ყველაფერი კარგად იქნება თქვენთვის და თქვენი პატარასთვის!

მშობიარობის გეგმა, ორსულობა, მშობიარობა, მშობიარობა, ტკივილის მართვა, საკეისრო კვეთა