თქვენი შვილი თავს იზიანებს? მოდით, თვითდაზიანებაზე ვისაუბროთ!

ყველას გვსმენია, რომ ზოგიერთი პატარა ბავშვი, თქვენი შვილის მსგავსად, ხანდახან თავს იზიანებს. შესაძლოა, ისინი თავს საპარსით, დანით ან მაკრატლით იჭრიან. მშობლისთვის გასაგებია, რომ ამის გაგონებისას შეიძლება დიდი შიში და შფოთვა იგრძნოთ. „რატომ უნდა გაეკეთებინა ეს ჩვენმა შვილმა?“ შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა. ეს არ არის თემა, რომელსაც მსუბუქად უნდა მივუდგეთ. ეს შეიძლება სერიოზული იყოს და ასევე შეიძლება ბავშვში ღრმა დეპრესიის ნიშანი იყოს. ასე რომ, მოდით, დღეს ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, ისე, რომ თქვენთვის გასაგები იყოს, კარგი?

რა არის ეს თვითდაზიანება?

მარტივად რომ ვთქვათ, თვითდაზიანება, ან როგორც ექიმები უწოდებენ, „თვითდაზიანება“, არის როდესაც ადამიანი განზრახ აზიანებს საკუთარ სხეულს. ყველაზე ხშირად გვესმის თვითდაზიანების შესახებ, მაგრამ ეს ერთადერთი გზა არ არის. ზოგიერთი ახალგაზრდა:

• ისინი თავს იწვიან.
• ისინი ხმამაღლა სუნთქავენ.
• თავს სცემდნენ, სადღაც თავებს ურტყამდნენ.
• თმის ქაჩვა.
• კანი მჭიდროდ არის შეკრული.
• ისინი კანს ბასრი საგნებით, მაგალითად ნემსებით, ჩხვლეტენ და ზოგჯერ კანქვეშაც დებენ ნივთებს.

ეს ყველაფერი, როგორც წესი, ადრეულ ასაკში იწყება. ზოგიერთი ადამიანი ამ ჩვევას ზრდასრულ ასაკშიც აგრძელებს. თუმცა იშვიათია, ზოგიერთ ოჯახს შეიძლება ჰქონდეს თვითდაზიანების ისტორია.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ამ ყველაფერს დიდი სირცხვილი და საიდუმლოება ახლავს თან. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ბავშვები მალავენ მიყენებულ დაზიანებებს. თუ ვინმე დაინახავს მათ, ისინი ერთმანეთის მიყოლებით მოიგონებენ ცრუ საბაბს. თუმცა, არიან ბავშვები, რომლებიც თავიანთი დაზიანებების დამალვის გარეშე ცდილობენ სხვების ყურადღების მიპყრობას.

ხშირად, თავის მოკვეთა უეცარი იმპულსით იწყება. ანუ, როგორც რაღაცას აკეთებ, როცა საქმე შენს თავს ეხება. თუმცა, როგორც ბევრი ახალგაზრდა ამბობს, როგორც კი დაიწყებ, მუდმივად გინდა ამის გაკეთება და ძნელია შეჩერება. რადგან ისინი გრძნობენ, რომ დროებით შვებას იღებენ იმ დროს განცდილი აუტანელი ტკივილისა და ზეწოლისგან. ამის გამო, ეს ჩვევად იქცევა, რაც მათ მოტივაციას აძლევს, რომ ეს უფრო და უფრო ხშირად გააკეთონ.

დროთა განმავლობაში, თვითდაზიანება შეიძლება ჩვევად იქცეს, რომელსაც ბავშვი ყოველდღიური ცხოვრების სტრესებთან და გრძნობებთან გასამკლავებლად იყენებს. ზოგი ამბობს, რომ მასზე „დამოკიდებულია“. ზოგს სურს შეჩერება, მაგრამ არ იცის როგორ , ან გრძნობს, რომ არ შეუძლია. ზოგს არ სურს შეჩერება.

რატომ იზიანებენ თავს პატარა ბავშვები?

ამის მხოლოდ ერთი მიზეზის დადგენა რთულია. თითოეულ ბავშვს შეიძლება განსხვავებული მიზეზი ჰქონდეს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც ამაზე გავლენას ახდენს.

1. ემოციების გადაჭარბება

პატარა ბავშვები, რომლებიც ხშირად იზიანებენ თავს , ძალიან ძლიერ ემოციებს ებრძვიან.შესაძლოა, მათ ეგონოთ, რომ ეს ერთადერთი გზაა იმ ინტენსიური გრძნობების გამოსახატავად ან თავის დასაღწევად, რომლებსაც განიცდიან. წარმოიდგინეთ უარის თქმის ტკივილი, დანგრეული ურთიერთობის სევდა ან საყვარელი ადამიანის დაკარგვის ღრმა მწუხარება - ეს შეიძლება ზოგიერთი პატარა ბავშვისთვის დამთრგუნველი იყოს.

ხშირად ეს ბავშვები შეიძლება განიცდიდნენ ღრმა, გამოუთქმელ ტკივილსა და სირთულეს. ყველაფრის იდეალურად გაკეთების ზეწოლა , მიზნების მიღწევის ზეწოლა, რომლებიც მათთვის ან სხვებისთვის შეუძლებელია, ზოგიერთ ბავშვს აუტანელ ტკივილს იწვევს. ზოგიერთი შეიძლება ღრმად იყოს განაწყენებული სხვების მიერ მიღებული უხეში სიტყვებით, ცუდი მოპყრობით, უმწეობის, უსარგებლოობისა და უსიყვარულობის გრძნობით.

2. ტრავმა და ემოციური დაბუჟება

ზოგიერთ ახალგაზრდას შესაძლოა რაიმე სახის მძიმე ტრავმა გადაეტანა. ასეთ დროს მათ შეიძლება განიცადონ მდგომარეობა, რომელსაც „დისოციაცია“ ეწოდება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს გრძნობების გარეშე ყოფნას, რეალობისგან გარკვეულწილად მოწყვეტილ მდგომარეობას. ამ ადამიანებისთვის თავის დაჭრა ტკივილის „გრძნობის“ შემოწმების საშუალებაა. სხვები ამბობენ, რომ ეს მათ გრძნობების გარეშე ყოფნის მდგომარეობიდან „გამოღვიძებაში“ ეხმარება.

3. უხილავი ტკივილისთვის, ხილული ტკივილისთვის

გულში არსებულ ტკივილს, ანუ ფსიქიკურ ტკივილს, ვერ ვეხებით, ვერ ვხედავთ. ძნელია მასზე საუბარი, აღწერა. ასევე რთულია მისგან შვება. თუმცა, ფიზიკური ტკივილი, რომელიც საკუთარი თავის დაშავებით მოდის , ხელშესახებია, ჩვენ შეგვიძლია მისი დანახვა . ზოგიერთი ბავშვი თვლის, რომ ეს ფიზიკური ტკივილი გულის იმ ძლიერ ტკივილზე უკეთესია.

ეს ბავშვები ამბობენ, რომ როდესაც საკუთარ თავს იჭრიან ან იზიანებენ, კონტროლისა და შვების შეგრძნებას განიცდიან, რადგან ზუსტად ხედავენ, საიდან მოდის ტკივილი. თითქოს სიმბოლურად გამოხატავენ შინაგან ტკივილს, რომელიც შესაძლოა გამოუთქმელი, არაღიარებული, განუკურნებელი იყოს. და რადგან ეს ისეთი რამაა, რისი გაკეთებაც თავად შეუძლიათ, ეს ტკივილი მათ კონტროლს ექვემდებარება.

4. მყისიერი შვება

ბევრი პატარა ბავშვი აღნიშნავს, რომ მყისიერ შვებას გრძნობს, როდესაც საკუთარ თავს ჭრიან ან იზიანებენ. ეს ხშირია კომპულსიური ქცევებისთვის. ზოგი მიიჩნევს, რომ ამ დროს ორგანიზმის მიერ გამოყოფილი ქიმიკატები, ენდორფინები (ასევე ცნობილი როგორც „კარგი განწყობის ჰორმონები“ და გამოიყოფა დაძაბული ვარჯიშისა და ტრავმის დროს), შესაძლოა ამ შვებას იწვევდეს.

სხვები თვლიან, რომ ეს შვება ძლიერი ფიზიკური ტკივილითა და სისხლის დანახვის დრამატული ხასიათით მოდის, რაც მათ ყურადღებას აშორებს იმ მტკივნეული გრძნობებისგან, რომლებსაც განიცდიან. ზოგიერთი ბავშვი ამბობს, რომ ჭრილობის დროს ტკივილს არ გრძნობენ, მაგრამ ხილული ჭრილობები მათ შინაგან ტკივილს „გამოხატავს“, რაც მათ შვებას ანიჭებს.

5. „დამოკიდებულების“ შეგრძნება

საკუთარი თავის დაჭრაზე დამოკიდებულების ჩამოყალიბება ადვილია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ჩვევებს ეხება.მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება სტრესისგან დროებით შემსუბუქება უზრუნველყოს, რაც უფრო მეტ სტრესს მიმართავს ადამიანი, მით უფრო მეტად სურს ამის გაკეთება. სხვა კომპულსიური ქცევების მსგავსად, ტვინი ავითარებს კავშირს თვითდაზიანებასა და ცუდი გრძნობებისგან დროებით შემსუბუქებას შორის.

ყოველ ჯერზე, როდესაც სტრესი მატულობს, ტვინს ეს შვება სჭირდება. ამიტომ ბავშვი ცდუნებას განიცდის, რომ ისევ დაიზიანოს საკუთარი თავი. ამგვარად, ეს შეიძლება ძლიერ ჩვევად იქცეს, რომლის შეჩერებაც შეუძლებელია. როდესაც სტრესი ძალიან მატულობს, შეიძლება აუტანელი იყოს ჭრილობის ან ტკივილის მიყენების სურვილის წინააღმდეგობის გაწევა.

6. სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობები

ხშირად, თვითდაზიანება დაკავშირებულია სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან ან მისი ნაწილია . ზოგიერთ ახალგაზრდას შეიძლება ასევე ჰქონდეს სხვა უკონტროლო სურვილები, აკვიატებები ან ქცევები.

• ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება უჭირდეს ისეთი მდგომარეობებით გამოწვეული აუტანელი განწყობის ცვალებადობის კონტროლი, როგორიცაა დეპრესია ან ბიპოლარული აშლილობა .
• სხვებისთვის, პიროვნული აშლილობების გამო, ურთიერთობები შეიძლება ინტენსიური და მჭიდროდ გამოიყურებოდეს, თუმცა ისინი ასევე შეიძლება არასტაბილური იყოს. ამ ბავშვებისთვის, ოდესღაც ძალიან კარგი ურთიერთობები შეიძლება მოულოდნელად იმედგაცრუების მომტანი გახდეს, რაც აუტანელ ტკივილს, ბრაზს ან იმედგაცრუებას იწვევს.
• ზოგიერთ პატარა ბავშვს აქვს პიროვნული თვისებები, რომლებიც მათ იზიდავს სარისკო ქცევებისა და თვითდესტრუქციული ქცევის საშიში აღფრთოვანებისკენ.
• ზოგიერთ ადამიანს ცდუნება აქვს, დრამატული რამ გააკეთოს, რათა დარწმუნდეს, რომ უყვართ და ზრუნავენ მათზე.
• სხვებისთვის, პოსტტრავმულმა სტრესულმა აშლილობამ (PTSD) შესაძლოა გავლენა მოახდინა ემოციებთან გამკლავების უნარზე.
• ან შესაძლოა, მათ ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მოხმარების პრობლემები აწუხებდეთ.

7. თანატოლების ზეწოლა

ზოგიერთი პატარა ბავშვი საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენებას იმიტომ იწყებს, რომ ხედავს, რომ ამას სხვა აკეთებს. ჯგუფის თანატოლების ზეწოლაც შეიძლება იყოს ფაქტორი. ზოგიერთი ბავშვი ამ ყველაფერს ჯგუფის გარეთ აკეთებს და სხვებსაც აიძულებს იგივე გააკეთონ. ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება მიმართოს ამ ქმედებებს, რათა გამოიყურებოდეს „მაგარი“ ან „თამამი“, მოერგოს ჯგუფს ან თავიდან აიცილოს სხვების მხრიდან ბულინგის მსხვერპლი.

ნებისმიერი ეს ფაქტორი შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც მცირეწლოვანი ბავშვი შეიძლება თვითდაზიანებას აყენებდეს. თუმცა, თითოეულ ბავშვს აქვს საკუთარი უნიკალური გრძნობები და გამოცდილება . ზოგიერთს შეიძლება ვერც კი ახსნას, თუ რატომ აკეთებს ამას.

რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, თვითდაზიანება არ არის ჯანსაღი გზა ინტენსიური გრძნობების ან სტრესის დასაძლევად.

ეს თვითმკვლელობის მცდელობაა?

ეს ბევრი მშობლისთვის დიდი შიშის საგანია. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, თვითდაზიანება თვითმკვლელობის მცდელობა არ არის.ამას გულში არსებული აუტანელი ტკივილისა და ზეწოლისგან დროებით თავის დასაღწევად აკეთებ.

თუმცა, აქ საფრთხე არ უნდა შეფასდეს სათანადოდ . არსებობს ჭარბი სისხლდენის, ჭრილობის ინფექციის ან სხვა სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემების მაღალი რისკი. ზოგჯერ, შეიძლება მოხდეს უნებლიე დაზიანებაც კი. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ეს არ არის თვითმკვლელობის მცდელობა, მას შეიძლება ძალიან საშიში შედეგები მოჰყვეს.

როგორ ამოვიცნოთ ეს? როგორ დავეხმაროთ?

ზოგიერთი პატარა ბავშვი ყურადღებას ამახვილებს იმ ზიანზე, რომელსაც აყენებს. ან ამას მაშინ აღმოაჩენს, როდესაც ტრავმის გამო სამედიცინო დახმარებას მიმართავს. თუმცა, ბევრი ბავშვი ამას დიდი ხნის განმავლობაში ფარულად აკეთებს, სანამ ვინმე სხვა გაიგებს . ზოგიერთი საბოლოოდ ამის შესახებ ვინმეს ეტყვის - ან იმიტომ, რომ დახმარება სჭირდება და სურს შეწყვიტოს, ან იმიტომ, რომ სურს, რომ ვინმემ გაიგოს მისი ტკივილი.

ამის შესახებ ვინმესთვის სათქმელად დიდი გამბედაობა და თავდაჯერებულობაა საჭირო. ბევრ ბავშვს ეშინია სხვებისთვის ამის თქმა, რადგან ფიქრობენ, რომ არასწორად გაიგებენ, გაბრაზდებიან, იმედგაცრუებულები იქნებიან, შოკირებულები ან განსჯიან. ზოგიერთი ბავშვი მეგობრებს უყვება, მაგრამ სთხოვს, რომ არავის უთხრან. ეს შეიძლება დიდი ტვირთი და შფოთვა იყოს ამ მეგობრისთვისაც.

როდესაც ვინმე ამ ჭრილობების შესახებ ეკითხება ბავშვებს, მათ შეიძლება სხვადასხვაგვარი რეაქცია ჰქონდეთ. ეს ბავშვზეა დამოკიდებული და იმაზე, თუ როგორ ეკითხებიან მას ამის შესახებ.

• შეიძლება ვიღაცამ მოიტყუოს და თქვას, რომ ასეთი რამ არ არსებობს.
• მაშინაც კი, თუ ზოგიერთი ამას დაეთანხმება, შეიძლება ითქვას, რომ ეს დიდი პრობლემა არ არის .
• ზოგიერთი შეიძლება გაბრაზდეს, განაწყენდეს და დახმარებაზე უარი თქვას .
• თუმცა, არიან ბავშვები , რომლებიც შვებას გრძნობენ, როდესაც გრძნობენ, რომ ვიღაცამ იცის ამის შესახებ, ზრუნავს მათზე და ცდილობს დახმარებას.

როგორც მშობელმა, თუ ეჭვი გეპარებათ ან გაიგებთ, რომ თქვენი შვილი მსგავს რამეს აკეთებს, მნიშვნელოვანია, რომ მას ამის შესახებ ძალიან გააზრებულად და კეთილგანწყობილად ესაუბროთ. ნუ დაადანაშაულებთ ბავშვს, მოუსმინეთ. აცნობეთ ბავშვს, რომ თქვენ მის დასახმარებლად ხართ.

შეიძლება ამ ჩვევის შეჩერება?

მიუხედავად იმისა, იცის თუ არა ვინმემ დახმარება, ზოგიერთი ახალგაზრდა მხოლოდ მას შემდეგ ცდილობს შეწყვიტოს თვითდაზიანება დიდი ხნის განმავლობაში. თუ თვითდაზიანება სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის ნაწილია, ბავშვს აუცილებლად სჭირდება პროფესიონალური დახმარება . ზოგჯერ, ამ ჭრილობების ან სხვა სიმპტომების გამო, ბავშვის ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში ან კლინიკაში მოთავსებაა საჭირო. ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება ერთზე მეტჯერ დასჭირდეს ჰოსპიტალიზაცია, სანამ ისინი მზად არ იქნებიან დახმარების მისაღებად ამ ან სხვა პრობლემების გამო.

თუმცა, ზოგიერთი ახალგაზრდა დამოუკიდებლად პოულობს თვითდაზიანების შეჩერების გზას. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ მათ აქვთ ძლიერი მიზეზი, თუ მიიღებენ საჭირო მხარდაჭერას ან თუ იპოვიან გზებს, რომ წინააღმდეგობა გაუწიონ თვითდაზიანების ძლიერ სურვილს. შესაჩერებლად, მათ უნდა ისწავლონ რთულ სიტუაციებთან გამკლავების ახალი გზები და საკუთარი ემოციების მართვის ახალი გზები.თქვენ უნდა იპოვოთ ის. ამას დრო სჭირდება და ხშირად ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტის დახმარებაც სჭირდება.

მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის ძალიან რთულია თვითდაზიანების მიყენების, მაგალითად, თავის დაჭრის შეჩერება. შესაძლოა, პირველივე ცდაზე ვერ შეძლონ. ზოგიერთმა შეიძლება გარკვეული ხნით შეწყვიტოს და შემდეგ თავიდან დაიწყოს. ამ ძლიერი ჩვევის დასაძლევად საჭიროა მონდომება, გამბედაობა, ძალა და სხვების გაგებისა და სიყვარულის მხარდაჭერა.

და ბოლოს, რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ

ჩემს მიერ განხილულიდან გამომდინარე, შესაძლოა, გარკვეული წარმოდგენა შეგექმნათ თვითდაზიანების ფენომენზე, რომელიც მცირეწლოვან ბავშვებში ხდება. აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:

• ეს დახმარების ძახილია: თვითდაზიანება იმის ნიშანია, რომ ბავშვი ღრმა სტრესშია. ეს არ არის სისუსტის ნიშანი, არამედ აუტანელ ტკივილთან გამკლავების ერთ-ერთი გზა.
• სავარაუდოდ, ეს თვითმკვლელობა არ არის, მაგრამ საშიშია: მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ის, რასაც თვითმკვლელობისთვის აკეთებთ, ამან შეიძლება სერიოზული დაზიანებები, ინფექციები და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს. ასე რომ, ნუ მიიღებთ ამას მსუბუქად.
• ნუ შეინახავთ საიდუმლოდ: თუ გაიგებთ, რომ თქვენი შვილი ან თქვენი ნაცნობი ბავშვი მსგავს რამეს აკეთებს, ნუ შეინახავთ საიდუმლოდ. უთხარით ამის შესახებ სანდო ზრდასრულ ადამიანს, მასწავლებელს ან ექიმს.
• პროფესიონალური დახმარება აუცილებელია: ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტის დახმარება (კონსულტაცია, თერაპია) ძალიან მნიშვნელოვანია ამ სიტუაციის დასაძლევად. მიმართეთ მას.
• თქვენი სიყვარული და მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია: მოეპყარით თქვენს შვილს სიყვარულით, მისი დადანაშაულებისა და განსჯის გარეშე. აცნობეთ თქვენს შვილს, რომ მის გვერდით ხართ და ეხმარებით. იყავით მომთმენი და გაგებული.

იმედი მაქვს, ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იქნება. იზრუნეთ თქვენს შვილზე, მოუსმინეთ მას და ნუ მოგერიდებათ საჭირო დახმარების გაწევა.

თვითდაზიანება , ჭრა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ემოციური დისტრესი, მშობლების ხელმძღვანელობა, სინჰალური სამედიცინო რჩევა, თვითდაზიანება მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მოზარდის ფსიქიკური ჯანმრთელობა,