ოდესმე დაფიქრებულხართ, რამდენი რამ ხდება თქვენს ორგანიზმში? ჩვენ მანქანასავით ვართ. იმისათვის, რომ ამ მანქანამ გამართულად იმუშაოს, თითოეულ ნაწილს შორის სათანადო კავშირი უნდა არსებობდეს. ეს არის საოცარი ურთიერთდაკავშირებული სისტემა, რომელიც აკონტროლებს ჩვენს ორგანიზმში სხვადასხვა აქტივობას, ენდოკრინული სისტემა, რომელზეც დღეს ვისაუბრებთ. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ჩვენი სხეულისთვის შეტყობინებების გაცვლის განსაკუთრებული გზაა.
მაშ, რა ხდება ამ ენდოკრინულ სისტემასთან?
წარმოიდგინეთ, რომ მთელ სხეულში პატარა ქარხნები გაქვთ. ამ ქარხნებს
ჯირკვლებს ვუწოდებთ. ეს ჯირკვლები გამოიმუშავებენ სპეციალურ ქიმიკატებს, რომლებსაც
ჰორმონები ეწოდებათ. ეს ჰორმონები ჩვენს სხეულში ფოსტალიონებივით არიან. ისინი შეტყობინებებს ერთი ადგილიდან მეორეზე გადასცემენ. აი, რა ხდება:
- ეს ჰორმონები ჩვენი ენდოკრინული ჯირკვლებიდან პირდაპირ სისხლში გამოიყოფა.
- შემდეგ ეს ჰორმონები სისხლთან ერთად მთელ სხეულში მოძრაობენ, პოულობენ შესაბამის უჯრედებს და ამ უჯრედებს გარკვეულ ინსტრუქციებს აძლევენ.
ამ გზით, ენდოკრინული ჰორმონები
აკონტროლებენ ჩვენს ემოციებს, ეხმარებიან სხეულს ზრდასა და განვითარებაში, გავლენას ახდენენ ჩვენი ორგანოების მუშაობაზე, აკონტროლებენ საჭმლის მონელებას და ენერგიის გამომუშავებას (ასევე მეტაბოლიზმს) და ხელს უწყობენ რეპროდუქციასაც კი . რაც მთავარია, ამ ენდოკრინულმა სისტემამ ზუსტად იცის, თითოეული ჰორმონის რა რაოდენობა უნდა გამოყოს. ზოგჯერ ეს განისაზღვრება სისხლში უკვე არსებული ჰორმონების დონით ან სისხლში სხვა ნივთიერებების, მაგალითად, კალციუმის დონით. ამ ჰორმონების დონეზე ბევრ ფაქტორს შეუძლია გავლენა მოახდინოს,
როგორიცაა სტრესი, სხვადასხვა ინფექციები და ორგანიზმში წყლისა და მინერალების რაოდენობის ცვლილებები .
გახსოვდეთ, ნებისმიერი ჰორმონი, იქნება ეს ძალიან ბევრი თუ ძალიან ცოტა, ორგანიზმისთვის სასარგებლო არ არის. თუმცა, არ ინერვიულოთ, ამჟამად ამ პრობლემების მრავალი სამკურნალო საშუალება არსებობს.
ვინ არის ამ ენდოკრინული სისტემის მთავარი „უფროსი“?
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს ორგანიზმში ჰორმონებს მრავალი ადგილი გამოყოფს, ენდოკრინულ სისტემაში რამდენიმე მთავარი ჯირკვალია. მოდით განვიხილოთ, თუ რას წარმოადგენენ ისინი:
პანკრეასი ენდოკრინული სისტემის, ასევე ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნაწილია. ეს იმიტომ ხდება, რომ პანკრეასი სისხლში გამოყოფს ჰორმონებს და ასევე გამოყოფს ფერმენტებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში, რომლებიც ხელს უწყობენ საკვების მონელებას. ახლა, მოდით, უფრო დეტალურად ვისაუბროთ თითოეულ ამ ჯირკვალზე?
ჰიპოთალამუსი - კონტროლი ტვინიდან!
ეს ნაწილი, რომელსაც ჰიპოთალამუსი ეწოდება
, ჩვენი ტვინის ქვედა ნაწილში, შუაში მდებარეობს. საოცარი ის არის, რომ ეს არის მთავარი დამაკავშირებელი რგოლი ჩვენს ენდოკრინულ და ნერვულ სისტემებს შორის. ჰიპოთალამუსში ნერვული უჯრედები გამოიმუშავებენ სპეციალურ ქიმიკატებს. ეს ქიმიკატები აკონტროლებენ ჰიპოფიზის მიერ გამოყოფილ ჰორმონებს. წარმოიდგინეთ, როდესაც ტვინი გრძნობს ისეთ რამეებს, როგორიცაა ჩვენს გარშემო ტემპერატურა, სინათლე და ემოციები, რომლებსაც განვიცდით, ეს ინფორმაცია ჰიპოფიზის ჯირკვალში ჰიპოთალამუსის მეშვეობით მიდის. ამ ინფორმაციის საფუძველზე წყდება, რომელი ჰორმონები და რა რაოდენობით გამოყოფს ჰიპოფიზი.
ის დიდ ოფისში მთავარ კონტროლერს ჰგავს. ჰიპოფიზი - პატარა, მაგრამ „უფროსი“!
ჰიპოფიზი ტვინის ძირში მდებარეობს. ის დაახლოებით პატარა ბარდის ზომისაა. თუმცა,
მცირე ზომის მიუხედავად, ჰიპოფიზი ხშირად „მთავარ ჯირკვალს“ უწოდებენ. ეს იმიტომ ხდება, რომ მის მიერ გამომუშავებული ჰორმონები სხვა ენდოკრინულ ჯირკვლებს აკონტროლებს. განა ეს საოცარი არ არის? აქ მოცემულია ჰიპოფიზის მიერ გამომუშავებული რამდენიმე მნიშვნელოვანი ჰორმონი:
- ზრდის ჰორმონი: ეს ასტიმულირებს ძვლებისა და ორგანიზმში სხვა ქსოვილების ზრდას. ის ასევე გავლენას ახდენს ორგანიზმის მიერ საკვები ნივთიერებებისა და მინერალების გამოყენების წესზე.
- პროლაქტინი: ეს ჰორმონი ააქტიურებს რძის გამომუშავებას მეძუძურ დედებში.
- თირეოტროპინი: ეს ასტიმულირებს ფარისებრ ჯირკვალს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავებისთვის.
- კორტიკოტროპინი: ეს არის ის, რაც ასტიმულირებს თირკმელზედა ჯირკვალს გარკვეული ჰორმონების გამომუშავებისთვის.
- ანტიდიურეზული ჰორმონი: თირკმელების მეშვეობით ხელს უწყობს ორგანიზმში წყლის ბალანსის შენარჩუნებას.
- ოქსიტოცინი: ეს ჰორმონი იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას მშობიარობის დროს.
გარდა ამისა, ჰიპოფიზი გამოყოფს ქიმიკატებს, რომლებსაც
ენდორფინები ეწოდება. ეს ნივთიერებები გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე და ამცირებს ჩვენს მიერ განცდილ ტკივილს. ჰიპოფიზი ასევე გამოყოფს ჰორმონებს, რომლებიც რეპროდუქციულ ორგანოებს აძლევენ სიგნალს სასქესო ჰორმონების გამოსამუშავებლად. ჰიპოფიზი ასევე აკონტროლებს ოვულაციას და მენსტრუალურ ციკლს ქალებში.
ფარისებრი ჯირკვალი - კისერში მნიშვნელოვანი ჯირკვალი, პეპელასავით!
ფარისებრი ჯირკვალი კისრის წინა ნაწილში, ქვედა ნაწილში მდებარეობს. მას
პეპლის, უფრო სწორად, ჰალსტუხის ფორმა აქვს . მის მიერ გამომუშავებული ძირითადი ჰორმონებია თიროქსინი და ტრიიოდთირონინი. ეს ჰორმონები აკონტროლებენ ჩვენი უჯრედების მიერ საკვების ენერგიისთვის გამოყენების სიჩქარეს. მარტივად რომ ვთქვათ, რაც უფრო მეტი ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონია სისხლში, მით უფრო სწრაფია ორგანიზმის ქიმიური რეაქციები.
ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ძვლების ზრდას ბავშვებსა და ახალგაზრდებში, ასევე ტვინისა და ნერვული სისტემის განვითარებას.
პარათირეოიდული ჯირკვლები - კალციუმის კონტროლერები!
ფარისებრ ჯირკვალთან დაკავშირებულია ოთხი პატარა ჯირკვალი, რომლებზეც ვისაუბრეთ. რადგან ოთხივე ჯირკვალი ერთად მუშაობს, მათ პარათირეოიდული ჯირკვლები ეწოდებათ. ამ ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი
პარათირეოიდული ჰორმონი აკონტროლებს სისხლში კალციუმის დონეს. ამ ამოცანაში ასევე გვეხმარება ფარისებრი ჯირკვლის მიერ გამომუშავებული ჰორმონი კალციტონინი.
თირკმელზედა ჯირკვლები - ორი პატარა გმირი თირკმელების ზემოთ!
ჩვენი თირკმელების ზემოთ,
ორი სამკუთხა თავსახურის მსგავსად, თირკმელზედა ჯირკვლებია განლაგებული. ეს ჯირკვალი ორი ნაწილისგან შედგება. თითოეული ნაწილი გამოიმუშავებს ჰორმონების სხვადასხვა ჯგუფს, რომლებსაც განსხვავებული ფუნქციები აქვთ:
- გარეთა ნაწილს თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქი ეწოდება. ის გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებსაც კორტიკოსტეროიდები ეწოდება. ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმის მარილისა და წყლის ბალანსის, ორგანიზმის სტრესზე რეაქციის, ენერგიის გამომუშავების (მეტაბოლიზმის), იმუნური სისტემის და სექსუალური განვითარებისა და ფუნქციის კონტროლს.
- შიდა ნაწილს თირკმელზედა ჯირკვლის ტვინი ეწოდება. ის გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებსაც კატექოლამინები ეწოდება. მაგალითად, ეპინეფრინი (ასევე ცნობილია, როგორც ადრენალინი) . როდესაც სხეული სტრესის ქვეშაა, ეპინეფრინი ზრდის არტერიულ წნევას და გულისცემას. დაფიქრდით, რა ხდება თქვენს ორგანიზმში, როდესაც მოულოდნელად შეშინდებით ან შფოთავთ. ეს ჰორმონი ამაში მონაწილეობს.
ეპიფიზი - ის, ვინც ძილის რიტმს განსაზღვრავს!
ეპიფიზი (ასევე ცნობილია, როგორც ეპიფიზის სხეული) ტვინის შუაგულში მდებარეობს. ის გამოყოფს ჰორმონს, რომელსაც
მელატონინი ეწოდება. ეს მელატონინი გვეხმარება გავაკონტროლოთ, მაგალითად, როდის ვიძინებთ ღამით და როდის ვიღვიძებთ დილით. ის ჩვენი ორგანიზმის
ძილის საათივითაა .
რეპროდუქციული ჯირკვლები - ქალურობა და ნაყოფიერება!
ჩვენი სასქესო ჰორმონების ძირითადი წყაროა რეპროდუქციული ჯირკვლები (სასქესო ჯირკვლები).
- ბიჭების სასქესო ჯირკვლები, ანუ სათესლე ჯირკვლები., რომელიც მდებარეობს სათესლე პარკში. ისინი გამოიმუშავებენ ჰორმონების ჯგუფს, რომელსაც ანდროგენები ეწოდება. მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ტესტოსტერონი . როდესაც ბიჭი სქესობრივი მომწიფების ასაკს აღწევს, ეს ჰორმონები საჭირო ცვლილებებზე სიგნალს აძლევენ (მაგ., პენისისა და სიმაღლის ზრდა, ხმის დაჭიმვა და სახისა და ბოქვენის თმის ზრდა). ჰიპოფიზის ჰორმონებთან ერთად, ტესტოსტერონი ასევე აძლევს სათესლე ჯირკვლებს სპერმის გამომუშავების ნებართვას.
- გოგონას რეპროდუქციული ჯირკვლები, რომლებსაც საკვერცხეები ეწოდებათ, მენჯში მდებარეობს. კვერცხუჯრედების გამომუშავების გარდა, ისინი ასევე გამოიმუშავებენ ქალის ჰორმონებს, ესტროგენს და პროგესტერონს . ესტროგენი ძალიან მნიშვნელოვანია სქესობრივი მომწიფების პერიოდში. ამ პერიოდში ვითარდება მკერდი, ცხიმოვანი დეპოზიტები წარმოიქმნება თეძოებსა და ბარძაყებში და იზრდება სიმაღლე. ესტროგენი და პროგესტერონი ასევე ხელს უწყობენ გოგონას მენსტრუალური ციკლის რეგულირებას. ეს ჰორმონები ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ორსულობის დროს.
პანკრეასი - გამოიმუშავებს ჰორმონებს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას!
პანკრეასი გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებსაც
ინსულინი და გლუკაგონი ეწოდება. ეს ჰორმონები აკონტროლებენ სისხლში შაქრის, ანუ
გლუკოზის დონეს. ინსულინი ეხმარება ორგანიზმს ენერგიის დაგროვებასა და შენარჩუნებაში. ჩვენ ამ შენახულ ენერგიას ვიყენებთ ვარჯიშის და სხვადასხვა აქტივობის დროს. ის ასევე ეხმარება ჩვენს ორგანოებს სწორად ფუნქციონირებაში.
რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ ჩვენი შვილების ენდოკრინული სისტემა ჯანმრთელი იყოს?
ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის ენდოკრინული სისტემის ჯანმრთელობას:
- წაახალისეთ ისინი კარგად ივარჯიშონ . სირბილი, ხტუნვა და თამაში შესანიშნავია.
- უზრუნველყავით მკვებავი დიეტა . თქვენს რაციონში ჩართეთ ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი.
- რეგულარულად ჩაიტარეთ სამედიცინო შემოწმება . ამ გზით, თუ რაიმე პრობლემა შეგექმნათ, მისი ადრეულ ეტაპზე ამოცნობა შეგიძლიათ.
- ექიმის რჩევის გარეშე არ მისცეთ მცენარეული დანამატები ან სხვა სამკურნალო საშუალებები.
- თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს ენდოკრინული დაავადებების ისტორია აქვს (მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტი ან ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები), აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს.
რომელ საათზე გჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი?
თუ თქვენს შვილს აქვს რომელიმე ეს სიმპტომი, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს:
- თუ დიდი რაოდენობით წყლის დალევის შემდეგაც კი წყურვილის გრძნობა გაქვთ.
- თუ ხშირად გჭირდებათ შარდვა.
- თუ ხშირად გაქვთ კუჭის ტკივილი ან გულისრევა.
- თუ თავს ძალიან დაღლილად ან ძალიან სუსტად გრძნობთ.
- თუ მოულოდნელად ძალიან მოიმატეთ წონაში ან დაიკელით წონაში.
- თუ გრძნობთ, რომ სხეული გიკანკალებთ ან ძლიერ ოფლიანობთ.
- თუ ყაბზობა გაქვთ.
- თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ასაკისთვის შესაბამისი ტემპით არ იზრდებით ან თუ გრძნობთ, რომ განვითარებაში შეფერხება გაქვთ.
თუ ასეთ რამეს შეამჩნევთ, უმჯობესია არ ჩავარდეთ პანიკაში და დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
ასე რომ, ალბათ ახლა გესმით, რომ ენდოკრინული სისტემა, რომელზეც დღეს ვისაუბრეთ, ჩვენს ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანი და რთული სისტემაა.
ქიმიური მესენჯერების, ჰორმონების, მეშვეობით, ეს სისტემა აკონტროლებს ჩვენს ორგანიზმში არსებულ ბევრ რამეს - ყველაფერს, ზრდიდან ემოციებამდე, ენერგიის წარმოებიდან რეპროდუქციამდე.
ამ სისტემაში არსებული ჯირკვლები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული და საოცარი მანერით მუშაობენ.
ამიტომ, ამ სისტემის ჯანმრთელობის შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. დაბალანსებული დიეტით, კარგი ვარჯიშით და დროული სამედიცინო კონსულტაციით, ჩვენ შეგვიძლია დავიცვათ ეს პატარა, მაგრამ ძლიერი სისტემა. თუ თქვენ ან თქვენს შვილს ამასთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი ან პრობლემა გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი