მოდით ვისაუბროთ ბავშვისთვის ხელოვნური რძის, მყარი საკვების და ძროხის რძის მიცემაზე.

შესაძლოა, თავიდანვე ფიქრობდეთ ბავშვისთვის ხელოვნური რძის მიცემაზე. ან შესაძლოა, ძუძუთი კვების პარალელურად, ფორმულის მიცემაზეც ფიქრობდეთ. შესაძლოა, ძუძუთი კვებისგან ხელოვნურ რძეზე გადასვლაზეც კი ფიქრობთ. თუმცა, ვიცი, რომ ბევრი კითხვა გაქვთ ხელოვნურ კვებასთან, მყარი საკვების მიღებასთან და ბავშვისთვის ძროხის რძის მიცემის დროის შესახებ. ასე რომ, მოდით, დღეს ამ კითხვებზე პასუხები ვიპოვოთ, კარგი? არ ინერვიულოთ, ამ ყველაფერზე მარტივად ვისაუბრებთ.

როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვისთვის მყარი საკვების მიცემის დასაწყებად?

მარტივად რომ ვთქვათ, ექიმები, როგორც წესი, გვირჩევენ, რომ ჩვილებმა მყარი საკვების მიღება დაახლოებით 6 თვის ასაკიდან დაიწყონ . ეს იდეალურ დროდ ითვლება. თუმცა, ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება მყარი საკვებისთვის მზადყოფნის ნიშნები ცოტა ადრე, 4 თვის ასაკის შემდეგაც კი გამოუვლინდეს. თუმცა, რაიმე მიზეზით , უმჯობესია, მყარი საკვები 4 თვემდე არ დაიწყოთ. ეს მათი ჯანმრთელობისთვის კარგი არ არის.

როგორ გავიგოთ, როდის არის ბავშვი მზად მყარი საკვების მისაღებად?

ყურადღება მიაქციეთ ამ ნიშნებს, რათა გაიგოთ, მზად არის თუ არა თქვენი ბავშვი მყარი საკვების სამყაროში შესასვლელად:

• ისინი დიდი ინტერესით უყურებენ საკვებს. ინტერესით უყურებენ, როცა სხვები ჭამენ, პირს აღებენ, როცა საჭმლით მიუახლოვდებით და ზოგჯერ ცდილობენ კიდეც მის აღებას.
• მათ უნდა შეეძლოთ თავის სწორად აწევა და ჯდომა ყოველგვარი დახმარების გარეშე ან მცირედი დახმარებით.
• როდესაც საჭმელი პირში გაქვთ, ეცადეთ, ენით არ გამოწიოთ. სინამდვილეში, ეს ისაა, რითაც ჩვილები იბადებიან, მას „ენის რეფლექსი“ ეწოდება. ეს „(რეფლექსი)“, როგორც წესი, 4-დან 6 თვემდე ასაკში ქრება.
• უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვის წონა უნდა იყოს დაბადებისას არსებულ წონაზე ან მასთან ახლოს, ორჯერ მეტი .

თუ ასეთ ნიშნებს შეამჩნევთ, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ, რათა დაადასტუროთ მყარი საკვების მიღების დაწყების საუკეთესო დრო.

როგორ დავიწყოთ მყარი საკვების მიცემა? რომელია საუკეთესო მეთოდი?

კარგი, ახლა, როდესაც თქვენი ბავშვი მზადაა მყარი საკვების მისაღებად, როგორ დავიწყოთ ეს პროცესი? არ ინერვიულოთ, მოდით, ასე გავაკეთოთ.

პირველ რიგში, კარგი იქნება, თუ ბავშვისთვის ერთმარცვლოვანი, რკინით გამდიდრებული ფაფა დაიწყებთ. მაგალითად, ბრინჯისგან დამზადებული ფაფა. მის მოსამზადებლად აიღეთ ერთი ან ორი ჩაის კოვზი ფაფა, დაუმატეთ ცოტაოდენი დედის რძე, ფორმულა ან თბილი წყალი და კარგად აურიეთ სქელი პასტის მიღებამდე. შემდეგ აჭამეთ ბავშვს პატარა, რბილი კოვზით. თუ ექიმი კონკრეტულად არ გირჩევთ, არ ჩაყაროთ ფაფა ბოთლში.

როგორც კი თქვენი ბავშვი შეეჩვევა ამ პირველ საკვებს, შეგიძლიათ თანდათან შეიყვანოთ სხვა საკვებიც.ხორცის პიურე (მაგალითად, ქათამი, თევზი), ხილი (მაგალითად, მანგო, ბანანი, პაპაია), ბოსტნეული (მაგალითად, ტკბილი კარტოფილი, სტაფილო, გოგრა), სხვა მარცვლეული, თხილი, როგორიცაა ოსპი და უშაქრო იოგურტი.

მნიშვნელოვანია: ახალი საკვების შეყვანისას, შეეცადეთ, სამი-ოთხი დღის განმავლობაში თითო-თითო მიეცით და დააკვირდით, აქვს თუ არა თქვენს ძაღლს რაიმე ალერგიული რეაქცია. მაგალითად, კანზე გამონაყარი ან კუჭის აშლილობა. თუ არა, სცადეთ სხვა ახალი საკვების შეყვანა.

ასევე უნდა ვიცოდეთ თუ არა საკვები, რომელმაც შეიძლება ალერგია გამოიწვიოს?

არსებობს საკვები, რომელიც, როგორც წესი, უფრო მეტად იწვევს ალერგიას. მაგალითად, არაქისი, კვერცხი, ძროხის რძე (არა რძის სახით, არამედ იოგურტში), ზღვის პროდუქტები, სხვა თხილეული (წვრილად დაფქული), ხორბალი, სოია და ა.შ. ეს საკვები ასევე შეიძლება თანდათანობით მიეცეს თქვენს პატარას, სხვა საკვების მიცემასთან ერთად. ექიმები ამჟამად თვლიან, რომ ამ საკვების მიცემის გადადება ხელს არ შეუშლის საკვებისმიერი ალერგიის განვითარებას.

თუმცა, აქ ერთი პატარა რამ უნდა გახსოვდეთ. თუ თქვენს პატარას კანის მძიმე დაავადება აქვს, მაგალითად, მძიმე ეგზემა ან კვერცხის ალერგია, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს მისთვის არაქისის შემცველი საკვების მიცემის შესახებ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ასეთ შემთხვევებში არაქისზე ალერგიის განვითარების შანსი უფრო მაღალია. ზოგჯერ, ექიმის რჩევით, მისთვის არაქისის (წვრილად დაფქული პასტისებრი) შემცველი საკვების ადრეულ ეტაპზე მიცემამ შეიძლება შეამციროს ალერგიის განვითარების რისკი მომავალში. თუმცა, ექიმი გადაწყვეტს, შეგიძლიათ თუ არა თქვენს პატარას არაქისი მისცეთ და როგორ მისცეთ ის უსაფრთხოდ. ამისათვის შეიძლება ასევე დაგჭირდეთ ალერგიის ტესტების ჩატარება.

რომელი საკვების მიცემა არ უნდა მოერიდოთ ბავშვისთვის? ფრთხილად იყავით!

დიახ, არსებობს საკვები, რომელიც ნამდვილად არ უნდა მისცეთ თქვენს პატარას, ან რომლის მიცემისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. ამის გათვალისწინება ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც თქვენი, ასევე თქვენი ბავშვის უსაფრთხოებისთვის.

• არ მისცეთ დამატებული შაქრის შემცველი ან უკალორიო დამატკბობლებით გაჯერებული საკვები. ეს საკვები ნივთიერებები ბავშვს არანაირ საკვებ ნივთიერებას არ აძლევს.
• არ მისცეთ ნატრიუმის მაღალი შემცველობის საკვები. პატარა ბავშვების თირკმელებს უჭირთ ჭარბი მარილის ატანა.
• თაფლი არ უნდა მისცეთ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს. ეს კითხვა ბევრს სვამს. თაფლი ზოგჯერ შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერია Clostridium botulinum-ის სპორებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშიში, სიცოცხლისთვის საშიში დაავადება, რომელსაც ბოტულიზმი ეწოდება პატარა ბავშვებში.
• არ მისცეთ არაპასტერიზებული ხილის წვენი, რძე, იოგურტი ან ყველი. ისინი ასევე შეიძლება შეიცავდეს მავნე ბაქტერიებს.
• 12 თვის ასაკამდე არ მისცეთ თქვენს პატარას ჩვეულებრივი ძროხის რძე ან სოიოს სასმელები ძირითად სასმელად დედის რძის ან ხელოვნური რძის ნაცვლად.თუმცა, ძროხის რძისგან დამზადებული პასტერიზებული პროდუქტები, როგორიცაა იოგურტი და ყველი, შეიძლება მიეცეს მყარ საკვებად.
• ძალიან ფრთხილად იყავით იმ საკვებთან, რომელსაც შეუძლია დახრჩობის გამოწვევა . მაგალითად, არ მისცეთ ჰოთ-დოგები (თუ მათ ნაჭრებად აძლევთ, დაჭერით პატარა ნაჭრებად განივი მიმართულებით და არა სიგრძეზე), უმი სტაფილოს ნაჭრები, მთლიანი ყურძენი (დაჭერით ოთხად), პოპკორნი ან მთლიანი თხილი (მაგალითად, არაქისი და კეშიუ). თუ მისცემთ, კარგად დაჭყლიტეთ, რომ პასტა მიიღოთ და არ დახრჩოთ და მიეცით თქვენი მეთვალყურეობის ქვეშ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენ ყოველთვის იქ იყოთ და დააკვირდეთ თქვენს პატარას, როცა ის ჭამს. არასოდეს დატოვოთ ის მარტო ერთი წამითაც კი. აჭამეთ მას ვერტიკალურ მდგომარეობაში, მაღალ სკამზე ან სხვა უსაფრთხო ადგილას.

მაშ, როდის შეიძლება ბავშვისთვის ძროხის რძის მიცემა?

ეს კითხვა ბევრ დედას აწუხებს. ბავშვის პირველ დაბადების დღემდე, ანუ ერთი წლის ასაკამდე, ის ძირითად საკვებ ნივთიერებებს დედის რძიდან ან ხელოვნური რძიდან იღებს, თუ მას აძლევთ. ამიტომ, ძროხის რძე არ მისცეთ ბავშვს ძირითად საკვებ ნივთიერებად ერთი წლის ასაკამდე. თუმცა, მას შემდეგ, რაც თქვენი ბავშვი ერთი წლის გახდება, ის მზადაა ძროხის რძის დასალევად.

ორ წლამდე ასაკის ძალიან პატარა ბავშვებისთვის საუკეთესოა ნატურალური რძე (ასევე ცნობილი როგორც ნატურალური რძე) , რადგან ცხიმი ამ ასაკში მათი ტვინის განვითარებისთვის აუცილებელია. თუმცა, თუ თქვენს შვილს ოდნავ ჭარბწონიანობა აქვს, ან თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს (მაგალითად, მშობელს ან და-ძმას) აქვს სიმსუქნის, მაღალი ქოლესტერინის ან გულის პრობლემების ისტორია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ უცხიმო (2%-იანი) რძეზე გადასვლა.

თუ თქვენს პატარას არ შეუძლია ძროხის რძის დალევა, იქნება ეს რძის ალერგიის, ლაქტოზას აუტანლობის თუ სხვა მიზეზის გამო, უნდა მიმართოთ ექიმს შესაფერისი ალტერნატივის შესახებ. კალციუმითა და D ვიტამინით გამდიდრებული უშაქრო სოიოს სასმელი, როგორც წესი, კარგი ვარიანტია. სხვა სახის რძე, როგორიცაა ნუშის რძე, შვრიის რძე, ბრინჯის რძე ან ქოქოსის რძე (ეს შეფუთული რძეა), ძროხის რძესთან შედარებით ნაკლებ ცილას შეიცავს და შესაძლოა ყოველთვის არ იყოს გამდიდრებული საჭირო საკვები ნივთიერებებით. ამიტომ, ყოველთვის საუკეთესოა ექიმთან კონსულტაცია და გადაწყვეტილების მიღება.

როგორ გადავიდეთ ფორმულადან ძროხის რძეზე?

ეს ისეთი რთული არ არის, როგორც შეიძლება იფიქროთ. ეს ძალიან მარტივია. თანდათანობით შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის ფორმულის მიცემა ბოთლებიდან ან სავარჯიშო ჭიქებიდან, მაგალითად, წველიანი ჭიქებიდან, ფორმულის ბოთლების ნაცვლად. თუ გადასვლა რთულია, შეგიძლიათ დაიწყოთ ფორმულაში ცოტა ძროხის რძის შერევით და თანდათან გაზარდოთ ძროხის რძის რაოდენობა.

როდესაც თქვენი ბავშვი დაახლოებით ერთი წლის გახდება, ის დღეში 16-დან 24 უნციამდე (480–720 მილილიტრი) ძროხის რძეს უნდა სვამდეს, რადგან სხვადასხვა მყარ საკვებს მიირთმევს.

როდის უნდა დაიწყოთ ბავშვისთვის წყლის და სხვა სასმელების მიცემა?

პირველი 6 თვის განმავლობაში, ბავშვს, რომელიც ჯანმრთელია და საკმარის დედის რძეს ან ხელოვნურ ნარევს სვამს, როგორც წესი, დამატებითი წყალი არ სჭირდება. თავად რძე უზრუნველყოფს მას საჭირო რაოდენობის წყლის მიწოდებით.

როგორც კი თქვენი ბავშვი მყარი საკვების მიღებას დაიწყებს, შეგიძლიათ კვების დროს ცოტაოდენი თბილი წყალი მისცეთ. დღეში მაქსიმუმ 4-8 უნცია (დაახლოებით 120-240 მილილიტრი) საკმარისია. ნუ მისცემთ მას დიდი რაოდენობით ერთდროულად, მიეცით ნელ-ნელა.

თუ თქვენს მიერ გამოყენებული წყალი შეიცავს ფტორს, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ჩვილებში კბილების კარიესის პრევენციას. თუ თქვენს რეგიონში არსებული წყალი არ შეიცავს ფტორს, მნიშვნელოვანია, რომ მიმართოთ ექიმს ან სტომატოლოგს ბავშვისთვის ფტორის შემცველი წვეთების მიცემის შესახებ.

არ მისცეთ ხილის წვენი 12 თვემდე ასაკის ბავშვებს. ის მათ არასაჭირო შაქარს აძლევს და არ შეიცავს ბოჭკოვან ნივთიერებებს, რომლებიც მთლიან ხილშია. თუ თქვენი ბავშვი ერთი წლის გახდება, თუ გსურთ 100%-იანი ხილის წვენი (დამატებული შაქრის გარეშე), არ მისცეთ დღეში 4 უნციაზე (დაახლოებით 120 მილილიტრზე, დაახლოებით ერთ ჭიქაზე) მეტი. ასევე, ხილის წვენი ყოველთვის მიეცით ფინჯანით და არა ბოთლით. წვენის ბოთლიდან დალევა კბილებისთვის კარგი არ არის.

შაქრით დამატკბობელი სასმელები - როგორიცაა გაზიანი სასმელები, შეფუთული წვენის სასმელები, სპორტული სასმელები და არომატიზებული რძე - საერთოდ არ არის კარგი ბავშვებისთვის. ისინი არანაირ სიკეთეს არ მოაქვს მათ ჯანმრთელობას.

მაშ ასე, შეგახსენებთ ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხებს, რომლებიც განვიხილეთ?

იმედი მაქვს, ეს პასუხობს თქვენს ბევრ კითხვას ბავშვის კვებასთან, ხელოვნურ კვებასთან, მყარი საკვების დაწყებასთან და ძროხის რძის მიცემასთან დაკავშირებით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ცოტა გრძელია, იმედი მაქვს, ყველაფერი ნათელია თქვენთვის. შეჯამებისთვის, გაითვალისწინეთ შემდეგი პუნქტები:

• მყარი საკვების მიღების დაწყების საუკეთესო დროა, როდესაც თქვენი ბავშვი დაახლოებით 6 თვისაა. თუმცა, თუ თქვენი ბავშვი მზადაა, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს და თანდათანობით დაიწყოთ მისი მიღება 4 თვის შემდეგაც კი.
• დაიწყეთ რკინით გამდიდრებული ბურღულეულით და თანდათანობით დაუმატეთ სხვა საკვები (ბოსტნეული, ხილი, ხორცი, თევზი, მარცვლეული). ახალი საკვების შემოტანისას, დაელოდეთ რამდენიმე დღე, რათა ნახოთ, არის თუ არა რაიმე ალერგია.
• არ მისცეთ თქვენს პატარას შაქრის, მარილის, თაფლის (სანამ ბავშვი ერთი წლის არ გახდება) შემცველი საკვები, არაპასტერიზებული საკვები და საკვები, რომელსაც შეუძლია დახრჩობის გამოწვევა.
• შეგიძლიათ თქვენი ბავშვისთვის ძროხის რძის (ნატურალური რძის) მიცემა ერთი წლის შემდეგ დაიწყოთ.
• დაიწყეთ წყლის მიცემა მყარ საკვებთან ერთად, ნელ-ნელა. ერთი წლის შემდეგ ხილის წვენი, მაგრამ ძალიან შეზღუდული რაოდენობით და მხოლოდ ერთი ჭიქიდან. საერთოდ არ მიიღოთ შაქრიანი სასმელები.
• ყოველთვის, როცა პატარა ჭამს, ახლოს უნდა იყოთ. აჭამეთ მას უსაფრთხოდ და სწორად.

და ბოლოს, უნდა გითხრათ, რომ ყველა ბავშვი ერთნაირი არ არის, ისინი განსხვავებულია. ამიტომ, ყოველთვის საუკეთესო და უსაფრთხოა ექიმთან კონსულტაცია, თუ რა არის საუკეთესო თქვენი ბავშვისთვის და როგორ უნდა იკვებოთ იგი. გისურვებთ თქვენ და თქვენს პატარას ყოველივე საუკეთესოს ამ მოგზაურობაში, პანიკის გარეშე, სწორი ინფორმაციით და სიყვარულით!

` ბავშვის საკვები, ფორმულა, მყარი საკვები, ძროხის რძე, ბავშვის კვება, ბავშვის საკვები, ალერგიები`