თქვენი პატარა თავს ურტყამს? (თავის ურტყამს) – არ ინერვიულოთ, მოდით ამაზე ვისაუბროთ!

დედებო და მამებო, ალბათ ძალიან ღელავთ და ღელავთ, როდესაც ხედავთ, რომ თქვენი პატარა ხანდახან თავს საწოლზე, კედელზე ან სათამაშოებზე ურტყამს, არა? ნამდვილად ნორმალურია, როდესაც ათასი რამ გაგახსენდებათ, მაგალითად: „აუ, რატომ აკეთებს ამას ჩემი ბავშვი? რამე ხომ არ სჭირს? ეს დიდი პრობლემის დასაწყისია?“. გასაკვირი არ არის, რომ ამ დროს ძალიან შეშინებული და შეშფოთებული ხართ. თუმცა, ცოტა შვებას იგრძნობთ, როდესაც გაიგებთ, რომ ეს ყოველთვის დიდი პრობლემის ნიშანი არ არის, როგორც თქვენ გგონიათ. დღეს მოდით ვისაუბროთ „(თავის ბრახუნი)“-ზე ანუ თავის ბრახუნიზე მარტივი გზით და ვიპოვოთ პასუხები თქვენს გონებაში გაწუხებულ მრავალ კითხვაზე.

რატომ ურტყამენ ხოლმე ჩვენი პატარები ასე თავებს?

ამას შეიძლება რამდენიმე მიზეზი ჰქონდეს. ერთი და იგივე მიზეზი ყველა ბავშვზე არ მოქმედებს. ასე რომ, პანიკის გარეშე, შევეცადოთ გავიგოთ, რა არის შესაძლო მიზეზი.

1. თვითსტიმულაცია

დაფიქრდით, ზოგჯერ ჩვენც ვქნევთ ფეხებს, ან უბრალოდ სკამზე ვსხდებით და წინ და უკან ვქანაობთ. ანალოგიურად, პატარა ჩვილებმაც შეიძლება იპოვონ გარკვეული სიამოვნება ან სიმშვიდე ამ რიტმულ მოძრაობაში. მათი ნერვული სისტემის განვითარებასთან ერთად, ეს ყველაფერი მათთვის ახალი გამოცდილებაა. ეს ჰგავს მათი სხეულისა და მოძრაობების შესწავლას. ზოგიერთი ბავშვის დანახვა შესაძლებელია თავის რიტმულად აქნევით და ძილის წინც კი.

2. საკუთარი თავის ნუგეშისცემის გზა (თვითკომფორტი)

ისევე, როგორც ზოგიერთი ჩვილი თითებს წოვს ან თავს წინ და უკან აქნევს, ეს შეიძლება მათთვის ერთგვარი ნუგეში იყოს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თავს დაღლილად, ოდნავ შფოთიანად ან მოუსვენრად გრძნობენ, შესაძლოა, ამ გზით თავის აქნევით საკუთარი თავის დამშვიდებას ცდილობენ.

3. გზა, რომ გათავისუფლდეთ იმისგან, რაც გონებაში გაქვთ (იმედგაცრუება/ბრაზისგან გათავისუფლება)

პატარა ჩვილებმა არ იციან, როგორ გამოხატონ სიტყვებით სევდა, ბრაზი ან იმედგაცრუება. ამიტომ, როდესაც ისინი ძალიან განაწყენებულები ან გაბრაზებულები არიან, ზოგიერთმა ჩვილმა შეიძლება თავი დაარტყას ამ გრძნობის გამოსახატავად. ეს ჰგავს იმას, თუ როგორ ვკრავთ მუშტებს, როცა ვბრაზდებით, ან ზოგჯერ კარს ვაჯახუნებთ. რადგან მათ ჯერ არ შეუძლიათ ემოციების კონტროლი, ისინი ფიზიკურ მეთოდებს იყენებენ მათ გამოსავლენად.

4. ტკივილგამაყუჩებელი (იშვიათი)

ეს ისეთი რამ არ არის, რასაც ხშირად ვერ ნახავთ. თუმცა, ძალიან იშვიათად , ჩვილებმა შეიძლება თავი ასე დაარტყან ყურის ტკივილის, კბილების ამოჭრის ტკივილის ან სხვა ფიზიკური დისკომფორტის გამო. ასეთ შემთხვევებში, თავის ბრახუნის გარდა, ბავშვს შეიძლება სხვა სიმპტომებიც გამოუვლინდეს, როგორიცაა ტირილი, ჭამაზე უარის თქმა და ყურებზე ხელის მოკიდება.

5. ყურადღების მიპყრობა

ზოგჯერ, თუ ძალიან აღელვებული ხართ და ბავშვს დიდ ყურადღებას აქცევთ, როდესაც ის თავს ურტყამს, მან შეიძლება ეს ასე განმარტოს: „როდესაც ამას ვაკეთებ, დედა და მამა შემომხედავენ და მომიახლოვდებიან“. შემდეგ, მას შეიძლება ცდუნება გაუჩნდეს ამის გაკეთების, მაშინაც კი, როცა თქვენი ყურადღების მიპყრობა სურს.

მაშ, როდის ხდება ეს თავის ცემა ნორმალური?

უმეტეს შემთხვევაში, ეს არ არის სანერვიულო, განსაკუთრებით თუ:

• ასაკი: ეს ჩვევა, როგორც წესი, დაახლოებით 6-9 თვის ასაკში იწყება. ის უფრო შესამჩნევი ხდება დაახლოებით 18-24 თვის ასაკში (1 1/2 - 2 წელი) და, როგორც წესი, სპონტანურად წყდება 3-4 წლისთვის.
• თუ განვითარების სხვა შეფერხებები არ არის: თუ თქვენი ბავშვი საუბრობს, დადის და სხვებთან ერთად თამაშობს მისი ასაკის შესაბამისი ტემპით, არაფერია სანერვიულო.
• თუ არ გტკივა: თუ თქვენი ბავშვი თავს ურტყამს და არ იწვევს დიდ დაზიანებას ან ნაწიბურს, ან მხოლოდ მცირე სიწითლეს, შესაძლოა, ეს ნორმალურ ფარგლებში იყოს.
• თუ ამას მოკლე დროით აკეთებთ: თუ ამას მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში აკეთებთ და შემდეგ სხვა რამის კეთებას დაუბრუნდებით.
• თუ ამას მხოლოდ ხანდახან აკეთებთ: არა ყოველთვის, არამედ მხოლოდ მაშინ, როცა დაღლილი ხართ, როცა დაძინებას აპირებთ ან სტრესს გრძნობთ.

გახსოვდეთ, ყველა ბავშვი ერთნაირი არ არის. ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება ეს არასდროს გააკეთოს. სხვებმა შეიძლება ეს გარკვეული ხნით გააკეთონ და შემდეგ შეწყვიტონ.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ მშობლებმა, როდესაც ბავშვი თავში ურტყამს?

კარგი, ახლა ვნახოთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ასეთ დროს.

1. უსაფრთხოება უპირველეს ყოვლისა!

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. მაქსიმალურად შეამცირეთ ბავშვის დაზიანების შანსი.

• საწოლი: დარწმუნდით, რომ საწოლი მყარად არის დამაგრებული, რათა თქვენი ბავშვის თავი გისოსებს შორის არ გაიჭედოს. თუ საწოლი კედელთანაა მიდგმული, მოათავსეთ ისე, რომ კედლებს შორის არ გაიჭედოს. ზოგიერთი ადამიანი იყენებს რბილი საწოლის საფენებს, მაგრამ ფრთხილად იყავით მათთან, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენს პატარას სუნთქვის პრობლემები შეუქმნან. ექიმის რჩევის შესაბამისად აირჩიეთ ყველაზე უსაფრთხო მეთოდი.
• მოაშორეთ ბასრი, მაგარი საგნები: ფრთხილად იყავით ბასრი კუთხეების მქონე საგნებთან, როგორიცაა მაგიდები და სკამები, იმ ადგილებში, სადაც თქვენი ბავშვი ერთობა და თამაშობს. თუ შესაძლებელია, მოაშორეთ ისინი ან დაამონტაჟეთ კუთხის დამცავები.
• თუ იატაკზე თამაშობთ: იატაკზე დადეთ რაიმე სრულიად რბილი (სათამაშო ხალიჩა).

2. ნუ გადააჭარბებთ რეაქციას

ნორმალურია, რომ ამის დანახვაზე გაბრაზდეთ და მოწყენილი იყოთ. თუმცა, ეცადეთ, ეს რაც შეიძლება დიდად არ აღიქვათ. ზოგჯერ ეს ქცევა შეიძლება გამწვავდეს, როდესაც გაკიცხავთ, ყვირით ან დასჯით. ასევე, თქვენი ძლიერი რეაქციის გამო, ბავშვმა შეიძლება ეს ყურადღების მისაქცევად გამოიყენოს.

3. გამომწვევი მიზეზის მოგვარება.

• თუ თქვენი ბავშვი განაწყენებულია: თუ თქვენი ბავშვი განაწყენებული ან გაბრაზებულია, ასწავლეთ მას ამის გამოხატვის სხვა გზა. ჩაეხუტეთ და ანუგეშეთ. ჰკითხეთ მას ისეთი რამ, როგორიცაა: „მოწყენილი ხარ, ძვირფასო?“ „გაბრაზებული ხარ?“ და უთხარით მას თავისი გრძნობების შესახებ.
• თუ დაიღალა:შექმენით გარემო, სადაც თქვენს პატარას კარგად დაძინება შეეძლება. დაამკვიდრეთ დამამშვიდებელი რუტინა , რომელიც მოიცავს აქტივობებს, რომლებიც ძილის წინ თქვენს პატარას მოდუნებაში დაეხმარება. მაგალითად, ბავშვის სხეულის დაბანა, წიგნის კითხვა ან რბილი სიმღერის სიმღერა.
• თუ ტკივილზე ეჭვი გაქვთ: თუ თქვენი ბავშვი ჩვეულებრივზე მეტად ტირის, ყურს უჭირავს ან ჭამაზე უარს ამბობს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

4. სხვა დამამშვიდებელი ტექნიკების დანერგვა

თუ თქვენი ბავშვი თავს ურტყამს რიტმის მოსაძებნად და დასამშვიდებლად, შეგიძლიათ მას სხვა რიტმული, უსაფრთხო მეთოდები გააცნოთ.

• ნელა იცეკვეთ მუსიკაზე.
• მიეცით მათ საშუალება, ნაზად დააკაკუნონ სათამაშო ბარაბანზე.
• ნელა იარეთ საქანელაზე.
• ხელში დაიჭირეთ და ნელა აამოძრავეთ.

5. დიდი ყურადღება მიაქციეთ პოზიტიურ განწყობას.

როდესაც თქვენი ბავშვი თავს არ ურტყამს, ხშირად შეაქეთ, როდესაც კარგად თამაშობს, იღიმის ან რაიმე ახალს აკეთებს. ესაუბრეთ, ითამაშეთ და ჩაეხუტეთ. შემდეგ ის ისწავლის, რომ თქვენი ყურადღების მისაქცევად თავის ურტყამება არ სჭირდება.

როდის უნდა მივმართოთ ექიმს ამის შესახებ? რა არის „წითელი შუქები“?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს, როგორც წესი, არ არის სანერვიულო, ზოგიერთ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის მიღება. გაითვალისწინეთ შემდეგი „საფრთხილო ნიშნები“:

• თუ განვითარების შეფერხებაა:
• თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ბავშვის მეტყველების ან მოტორული განვითარების შეფერხება აშკარად ჩამორჩება მისი ასაკის სხვა ბავშვებს.
• თუ ისინი არ ესმით ასაკისთვის შესაფერისი მარტივი ინსტრუქციები.
• თუ სოციალურ ურთიერთობებთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ:
• ითამაშეთ სხვებთან (განსაკუთრებით სხვა ბავშვებთან) და დაამყარეთ თვალის კონტაქტი, თუ ინტერესი არ არის ან ძალიან მცირეა.
• თუ ღიმილის დროს არ გაიღიმებ, ისინი ნაკლებად ხშირად შემოგხედავენ სახეზე.
• თუ არ გაინტერესებთ თქვენი სათამაშოების სხვებისთვის ჩვენება ან თქვენი სიხარულის გაზიარება.
• თუ თავის დარტყმა ძალიან ძლიერია ან ხშირია:
• თუ თავს დღეში რამდენჯერმე და დიდი ხნის განმავლობაში (15-20 წუთზე მეტი) ურტყამთ.
• თუ ეს იმდენად ძლიერია, რომ შეიძლება საკუთარი თავი დაიზიანოს (იმდენად, რომ ნაწიბურები გაუჩნდეს და სისხლდენა დაიწყოს).
• თუ ეს ქცევა შეუძლებელს ხდის ყოველდღიური აქტივობების (ჭამა, თამაში) სწორად შესრულებას.
• თუ ამას ნორმალური ასაკის შემდეგაც გააგრძელებთ:
• ეს ჩვევა, როგორც წესი, 3-4 წლის შემდეგ ქრება. თუ ის 4-5 წლის შემდეგაც გაგრძელდა ან გაუარესდა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.
• თუ არსებობს სხვა განმეორებადი ქცევები:
• თავის ბრახუნის გარდა, თუ არსებობს სხვა განმეორებადი ქცევები, როგორიცაა ხელების ქნევა, ფეხის თითებზე სიარული, იგივენაირად ტრიალი და ერთი და იგივე სათამაშოთი დიდი ხნის განმავლობაში თამაში.
• თუ დიდი ეჭვები ან შიში გაქვთ:
• ამ ყველაფრის მიუხედავად, თუ ამასთან დაკავშირებით რაიმე ეჭვი, შიში ან შეშფოთება გაქვთ, ყოველთვის საუკეთესო და უსაფრთხოა ექიმთან კონსულტაციის მიღება. ეს ასევე დაგეხმარებათ თქვენი გონების ტვირთის შემსუბუქებაში.

ზოგჯერ ეს სიმპტომები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნეიროგანვითარების დარღვევებთან, როგორიცაა აუტიზმის სპექტრის აშლილობა. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა ბავშვს, რომელიც თავს ურტყამს, აქვს ეს მდგომარეობა. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი სწორი დიაგნოზის დასასმელად.

რა ხდება ექიმთან მისვლისას?

როდესაც ბავშვს ექიმთან მიჰყავთ, ექიმი შემდეგ ქმედებებს შეასრულებს:

• დეტალებს კითხულობს: როდის დაიწყო ბავშვმა თავის ბრახუნი? რამდენი ხანია აკეთებს ამას? დღეში რამდენჯერ აკეთებს ამას? დღის რომელ მონაკვეთში აკეთებს ამას? ოჯახში ვინმეს ჰქონია ეს ჩვევა? როგორია ბავშვის კვებისა და ძილის ჩვევები? ის ბევრ კითხვას დასვამს და დეტალებს მოისმენს.
• ჩაუტარდება ფიზიკური გამოკვლევა: ბავშვს საფუძვლიანად გამოიკვლევენ. შეამოწმებენ თავის ტრავმებსა და სხვა ფიზიკურ პრობლემებს.
• განვითარების შეფასება: ამოწმებს, მიაღწია თუ არა ბავშვი მისი ასაკისთვის შესაფერის განვითარების ეტაპებს.
• რჩევა: უმეტეს შემთხვევაში, ამაზე ფიქრი არაფერია და თქვენ გეცოდინებათ, თუ რა უნდა გააკეთოთ.
• საჭიროების შემთხვევაში დამატებითი ტესტირება: ეჭვის შემთხვევაში, ზოგჯერ შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა სპეციალისტებთან (პედიატრიული ნევროლოგი, განვითარების პედიატრი) გადამისამართება.

მაშ ასე, რა არის ბოლო რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ? (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, მოდით შევაჯამოთ ის პუნქტები, რომლებიც გასათვალისწინებელია ჩვენი განხილვიდან:

• ეს ხშირად ნორმალურია: თავის ბრახუნი ბავშვის განვითარების ნორმალური ნაწილია. ეს შეიძლება იყოს მათთვის კომფორტის, რიტმის პოვნის ან ემოციების განთავისუფლების საშუალება.
• იფიქრეთ უსაფრთხოებაზე: ძალიან მნიშვნელოვანია გარემოს ისე მოწყობა, რომ ბავშვი არ დაშავდეს.
• ნუ რეაგირებთ ზედმეტად: თქვენმა ზედმეტმა რეაქციამ შეიძლება ქცევა გაამწვავოს. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე.
• ყურადღება მიაქციეთ „საფრთხილო დროშებს“: თუ არსებობს განვითარების შეფერხება და სოციალური ურთიერთობების პრობლემები, რომლებზეც ვისაუბრეთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
• ნებისმიერი ეჭვის შემთხვევაში ყოველთვის მიმართეთ ექიმს: თუ რაიმე შეშფოთება ან ეჭვი გაქვთ, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ და მოაგვაროთ ისინი.
• თქვენ მარტო არ ხართ: თქვენ არ ხართ ერთადერთი მშობელი, რომელიც ამ გამოცდილებას განიცდის. ბევრი მშობელი აწყდება მსგავს რაღაცეებს.

ასე რომ, როდესაც ხედავთ, რომ თქვენი პატარა თავს ურტყამს, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, გაითვალისწინეთ ეს ყველაფერი, საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს და იმედი მაქვს, რომ იპოვით ძალას, რომ ამ სიტუაციას სიყვარულითა და მოთმინებით გაუმკლავდეთ!

ბავშვის ქცევა, თავის ცემა, თავის ცემა, ბავშვის განვითარება, მშობლების რჩევები, ბავშვის ჯანმრთელობა, შრი-ლანკა