ყველამ ვიცით ბავშვობიდანვე გამოყენებული მარტივი საშინაო საშუალებების შესახებ. როდესაც ხველა გვაქვს, ვსვამთ მოხარშულ კოჭას და ქინძს, როდესაც კუჭი გვტკივა, ვსვამთ ქინძის წყალს, როდესაც ჭრილობა გვაქვს, ვიზელთ კოჰომბას ფოთლებს. ეს ის საშუალებებია, რომლებიც ჩვენს კულტურასთან არის დაკავშირებული. ამიტომ, მცენარეების, მწვანილების და სხვა საშუალებების გამოყენებას დაავადებებისგან განთავისუფლების ამ გზით მედიცინაში მცენარეული თერაპია ან ფიტოთერაპია ეწოდება. ეს ახალი არ არის, ეს არის მეთოდი, რომელსაც მთელ მსოფლიოში ათასობით წლის განმავლობაში იყენებენ. თუმცა, მათი გამოყენება იმის ფიქრით, რომ „ისინი მცენარისგან მზადდება, ამიტომ ამაში ცუდი არაფერია“ შეიძლება საშიში იყოს. დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა უნდა იცოდეთ ამ მცენარეული მედიკამენტების შესახებ.
რა არის ეს მცენარეული თერაპია (ფიტოთერაპია)?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს გულისხმობს მცენარის ნაწილების (როგორიცაა ფესვები, ფოთლები, ყვავილები, ქერქი) ან მათგან მიღებული ექსტრაქტების გამოყენებას ჯანმრთელობის პრობლემების მოსაგვარებლად. მათ ასევე უწოდებენ „ფიტოფარმაცევტულ საშუალებებს“, „ფიტომედიცინებს“ ან „ბოტანიკურ საშუალებებს“.
ხშირად ისინი გამოიყენება დამატებითი მედიცინის სახით . ანუ, ისინი გამოიყენება როგორც დამატებითი მხარდაჭერა დასავლურ მედიკამენტებთან ერთად, რომლებსაც ჩვეულებრივ ექიმისგან იღებდით. მაგალითად, სახსრების ტკივილის სამკურნალოდ ექიმის მიერ დანიშნული წამლის მიღებისას, შეგიძლიათ კურკუმა რძეს შეურიოთ და ტკივილის შესამსუბუქებლად დალიოთ.
თუმცა, აქ ყველაზე დიდი პრობლემა მათი სტატუსი და რეგულირებაა. ზოგიერთ ქვეყანაში, მაგალითად ევროპაში, ეს მცენარეული მედიკამენტები მკაცრ წესებს ექვემდებარება და მათი შეძენა მხოლოდ ექიმის რეცეპტით არის შესაძლებელი. თუმცა, ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა ამერიკა და ჩვენთანაც, ისინი ხშირად იყიდება როგორც საკვები დანამატები. ანუ, ისინი არ ექვემდებარებიან მკაცრ ტესტირებას, როგორც ჩვეულებრივი მედიკამენტები და მათში შემავალი ინგრედიენტების რაოდენობა, უსაფრთხოება და ხარისხი ზუსტად არ არის დადასტურებული.
ამიტომ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არასდროს დაიწყოთ მცენარეული მედიცინის გამოყენება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
როგორ მუშაობენ ესენი სინამდვილეში?
მცენარეულ მედიკამენტებს შეუძლიათ ჩვენს ორგანიზმზე სხვადასხვა გზით იმოქმედონ. ზოგიერთი მათგანი გავლენას ახდენს ჩვენს ტვინში არსებულ ქიმიურ ნივთიერებებზე, რომლებსაც „ ნეიროტრანსმიტერები“ ეწოდება.), იმუნური სისტემა „(იმუნური სისტემა)“ ან ჩვენი მადა.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი გზაა ჩვენი სხეულის უჯრედების დაზიანების თავიდან აცილება. მოგეხსენებათ, ჩვენი უჯრედების ეს დაზიანება მრავალი სერიოზული დაავადების, მაგალითად, კიბოს და დემენციის, საფუძველია. მცენარეები შეიცავს ქიმიური ნაერთის განსაკუთრებულ ტიპს, რომელსაც ფიტოქიმიკატები ეწოდება. კვლევებმა აჩვენა, რომ ისინი ჩვენი უჯრედების დამცავ ფუნქციას ასრულებენ და ხელს უწყობენ ამ დაზიანების შემცირებას ან თავიდან აცილებას. მაგალითად, ჩაის ფოთლები, ხილი და ბოსტნეული შეიცავს ამ სასარგებლო ფიტოქიმიკატების დიდ ნაწილს.
პოპულარული მცენარეული მედიკამენტები, რომლებიც კვლევის პროცესშია და მათი გამოყენება
მკვლევარები კვლავ იკვლევენ სხვადასხვა მცენარეულ მედიკამენტებს. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მათი უმეტესობა ჯერ კიდევ 100%-ით დადასტურებული არ არის. იხილეთ რამდენიმე მაგალითი ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.
| ბალახი / ნაერთი | მოსალოდნელი სარგებელი |
|---|---|
| ბეტა-სიტოსტეროლი (მცენარეებში ნაპოვნი მიკროელემენტი) | მას შეუძლია დაეხმაროს კანის პრობლემებს, ჭრილობების შეხორცებას და გულის ჯანმრთელობას. |
| თევზის ზეთები (შეიცავს ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს) | მას შეუძლია ხელი შეუწყოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენციას. |
| ჯანჯაფილი | შესაძლოა, გულისრევისა და ღებინების სიმპტომების შემსუბუქებაში დაგეხმაროთ (თუმცა, კვლევა იმის შესახებ, უსაფრთხოა თუ არა ის ორსული ქალებისთვის, ჯერ კიდევ მიმდინარეობს). |
| მწვანე ჩაი | მას შეუძლია დაეხმაროს კიბოს უჯრედებთან ბრძოლაში და აკონტროლოს დიაბეტური რეტინოპათია, რომელიც დიაბეტის გართულებაა. |
| პრობიოტიკები (სასარგებლო ბაქტერიები გვხვდება იოგურტსა და უცხიმო რძეში) | მას შეუძლია შეამციროს სიმპტომები, რომლებიც გამოწვეულია ისეთი მდგომარეობებით, როგორიცაა წყლულოვანი კოლიტი და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS). |
| სოიოს პროდუქტები | შეიძლება დაეხმაროს სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას. |
რა არის ამ პროდუქტების ხარისხის ცვლილების მიზეზები?
ჩვენ ვიცით, რომ „მაღაზიაში ქინძის ყველა პაკეტს ერთნაირი თვისებები არ აქვს“. იგივე შეიძლება ითქვას ამ მცენარეულ მედიკამენტებზეც. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ერთი და იგივე სახელი აქვთ, მათი თვისებები, ხარისხი და ეფექტურობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:
- მცენარეში ქიმიკატების რაოდენობა: მაშინაც კი, თუ მცენარეები ერთი და იგივე ტიპისაა, მათში შემავალი სამკურნალო ქიმიკატების რაოდენობა განსხვავდება იმ ნიადაგისა და კლიმატის მიხედვით, რომელშიც ისინი იზრდება.
- მოსავლის აღებისა და შენახვის მეთოდები: ხარისხი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ისეთი ფაქტორების მიხედვით, როგორიცაა მცენარის მოსავლის აღების დრო, მისი გაშრობის წესი და შენახვის ადგილის ტემპერატურა და ტენიანობა.
- მცენარის გამოყენებული ნაწილები: ზოგიერთი მცენარის სასარგებლო თვისებები ფესვებშია, ზოგი კი ფოთლებში. თუ სწორ ნაწილს არ გამოიყენებთ, შედეგს ვერ მიიღებთ.
- დამუშავების პროცესი: მცენარეში აქტიური ინგრედიენტების რაოდენობა ასევე განსხვავდება წამლის დამზადების მეთოდის მიხედვით.
- სხვა დამატებული ინგრედიენტები: ზოგიერთ პროდუქტს დამატებული აქვს კონსერვანტები და არომატიზატორები, რამაც ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ხარისხზე.
რისკი ყველაზე მნიშვნელოვანია! რა რისკებია ამაში?
სწორედ ამ ნაწილს უნდა მიაქციოთ ყველაზე მეტი ყურადღება. მოსაზრება, რომ „მცენარეული პროდუქტები უვნებელია“, სრულიად მცდარია. მათ შეუძლიათ სერიოზული ზიანი მიაყენონ.
დაფიქრდით, კანერუს მსგავსი მცენარეები ბუნებრივი მცენარეებია. მაგრამ რამდენად შხამიანია ისინი? ასევე, ზოგიერთი მცენარეული წამალი შეიძლება საშიში იყოს, თუ არასწორად, არასწორი რაოდენობით მიიღება.
ძირითადი რისკების სანახავად იხილეთ ქვემოთ მოცემული ცხრილი.
| მცენარეული მედიკამენტების გამოყენების ძირითადი რისკები | |
|---|---|
| ტოქსიკურობა | ზოგიერთი მწვანილი, არასწორი დოზით მიღების შემთხვევაში, შეიძლება დააზიანოს ღვიძლი და თირკმელები. მათ შეუძლიათ თქვენი ავადმყოფობა გამოიწვიოს. |
| წამლის ურთიერთქმედება | მას შეუძლია შეამციროს თქვენს მიერ მიღებული სხვა მედიკამენტების ეფექტურობა, გაზარდოს მათი ეფექტურობა ან გამოიწვიოს საშიში გვერდითი მოვლენები. ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ. |
| დაბინძურება | სათანადო სტანდარტის არმქონე პროდუქტები შეიძლება შეიცავდეს მძიმე მეტალებს, როგორიცაა ვერცხლისწყალი და ტყვია, მავნე ბაქტერიებსა და ობი. |
| ალერგიები | ეს შეიძლება მოიცავდეს მცირე ალერგიებს, როგორიცაა კანის გამონაყარი, ანაფილაქსიამდე , მძიმე ალერგიულ რეაქციამდე, რომელიც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს. |
| დოზისა და შემადგენლობის შესახებ სიცხადის ნაკლებობა | ბევრ პროდუქტზე ნათლად არ არის მითითებული მისაღები დოზა ან რას შეიცავს ისინი სინამდვილეში. |
განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით წამლის ურთიერთქმედების დროს!
ეს ყველაზე სერიოზული საკითხია. კვლევებმა აჩვენა, რომ ბევრი ადამიანი არ აცნობებს ექიმებს მათ მიერ მიღებული მცენარეული მედიკამენტების შესახებ. ეს ძალიან საშიშია, რადგან ამ მცენარეულ მედიკამენტს შეუძლია რეაქციაში შევიდეს თქვენს მიერ მიღებულ ჩვეულებრივ მედიკამენტთან და დიდი პრობლემა გამოიწვიოს.
მაგალითად:
- თუ იღებთ ისეთ მედიკამენტს, როგორიცაა ვარფარინი, რომელიც გამოიყენება სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად და მასთან ერთად ნივრისა და ჯანჯაფილის ჭარბი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი.
- თუ იღებთ ანტიდეპრესანტებს და მათთან ერთად იღებთ კრაზანას ბალახს, შესაძლოა განიცადოთ მძიმე ტოქსიკურობა (სეროტონინის სინდრომი).
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მედიკამენტი, რომლებმაც შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინონ მცენარეულ სამკურნალო საშუალებებთან.
- ანტიდეპრესანტები
- ასპირინი და სხვა ტკივილგამაყუჩებლები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები)
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები
- არტერიული წნევის წამლები
- ქოლესტერინის დამწევი პრეპარატები (სტატინები)
- კიბოს საწინააღმდეგო პრეპარატები `(ქიმიოთერაპია)`
- იმუნოსუპრესანტები
- სისხლის გამათხელებლები `(ვარფარინი)`
ეს სია სრული არ არის. ამიტომ, რა მედიკამენტსაც არ უნდა იღებთ, ნებისმიერი ახალი მცენარეული პროდუქტის გამოყენებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
როდის უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას?
თუ რომელიმე მცენარეული პრეპარატის მიღებისას შეამჩნევთ ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ პრეპარატის მიღება და მიმართეთ ექიმს. თუ სიმპტომები მძიმეა, მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU) .
- გულმკერდის ტკივილი
- დიარეა (კუჭის ტკივილი)
- თავბრუსხვევა
- გონების დაკარგვა
- მუდმივი თავის ტკივილი
- გულისცემის გახშირების შეგრძნება (გულის ფრიალი)
- გულისრევა და ღებინება
- სუნთქვის გაძნელება (ქოშინი)
- კანის გამონაყარი
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მხოლოდ იმიტომ, რომ ხედავთ სიტყვებს „მცენარეული“ ან „ბუნებრივი“, არ ნიშნავს, რომ ის 100%-ით უსაფრთხოა. ყველაფრის მსგავსად, არსებობს რისკები.
- უთხარით ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც იღებთ (დასავლური, აიურვედული, მცენარეული, ვიტამინის აბები). არაფერი დამალოთ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი უსაფრთხოებისთვის.
- აირჩიეთ მხოლოდ კარგი ხარისხის პროდუქტები სანდო წყაროდან. ყურადღებით წაიკითხეთ ეტიკეტი.
- ორსული და მეძუძური დედები, მცირეწლოვანი ბავშვები და ქრონიკული დაავადებების მქონე პირები მცენარეული მედიკამენტების გამოყენებისას ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ.
- თუ რაიმე გვერდითი მოვლენა მოხდა, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ პრეპარატის მიღება და მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი