თქვენც გაწუხებთ ქოლესტერინის მაღალი დონე და მის გამოსავალს ეძებთ? ასეთ დროს ზოგიერთი ადამიანი ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების ნაცვლად „ბუნებრივ“ პროდუქტებს ეძებს. ასეთი ძიებისას შესაძლოა გსმენიათ სახელი „წითელი საფუარის ბრინჯი“. ხშირად ის იყიდება, როგორც ქოლესტერინის დამწევი ბუნებრივი დანამატი. მაგრამ ნუთუ ეს ასე მარტივია? მოდით, დღეს ამაზე ნათლად ვისაუბროთ.
რა არის წითელი საფუარის ბრინჯი?
მარტივად რომ ვთქვათ, წითელი საფუარიანი ბრინჯი არის პროდუქტი, რომელიც მიიღება ბრინჯის დუღილის შედეგად, სპეციალური ტიპის საფუარის გამოყენებით, რომელსაც *Monascus purpureus* ეწოდება. ის საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა ტრადიციულ მედიცინაში აზიის ქვეყნებში, როგორიცაა ჩინეთი. ასევე გამოიყენება როგორც საკვები საღებავი და კონსერვანტი.
ეს წითელი საფუარის ბრინჯი ბუნებრივად შეიცავს რამდენიმე ინგრედიენტს, რომლებიც, როგორც ამბობენ, ქოლესტერინის კონტროლს უწყობს ხელს.
- მონაკოლინები: მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანია მონაკოლინ K. ეს არის ამ პრეპარატის მთავარი აქტიური ინგრედიენტი.
- სხვა ინგრედიენტები: გარდა ამისა, იგი ასევე შეიცავს სტეროლებს, იზოფლავონებს და „ჯანსაღ ცხიმებს“.
სიტყვა „ბუნებრივი“ შეიძლება მიმზიდველად ჟღერდეს. თუმცა, ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ, რადგან ამ საკითხზე ჯერ არ ჩატარებულა გრძელვადიანი, ვრცელი კვლევა. ამიტომ, ზუსტი დოზა ან უსაფრთხოა თუ არა მისი ხანგრძლივი მიღება, უცნობია. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს შეიძლება საშიშიც კი იყოს.
მნიშვნელოვანია, რომ წითელი საფუარის ბრინჯის ინგრედიენტები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ბრენდის მიხედვით, ამიტომ ის, რაც ერთ ბრენდზეა ნათქვამი, შეიძლება მეორეზე არ ვრცელდებოდეს.
ეს ნამდვილად „დანამატია“? თუ წამალია?
ეს არის კითხვა, რომელიც ბევრ ადამიანს აბნევს. გასაკვირია, რომ პასუხი არის ის, რომ ორივე შეიძლება იყოს .
გახსოვთ, როგორ ვთქვი ადრე, რომ ამ ინგრედიენტის ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი მონაკოლინ K-ა? ეს ქიმიური ნივთიერება, რომელსაც მონაკოლინ K ეწოდება, ძალიან ჰგავს პრეპარატ ლოვასტატინის აქტიურ ქიმიურ ნივთიერებას, რომელსაც ექიმები ქოლესტერინის დასაწევად გვირჩევენ. ეს ნიშნავს, რომ ქიმიურად ისინი იდენტურია.
სწორედ ამიტომ ჩნდება დიდი პრობლემა. ერთი მხრივ , ის იყიდება, როგორც „ბუნებრივი დანამატი“. მეორე მხრივ, ისეთი ინსტიტუტები, როგორიცაა FDA (სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია) აშშ-ში, აცხადებენ, რომ რადგან ის შეიცავს მედიკამენტში არსებულ აქტიურ ინგრედიენტს, მისი გაყიდვა რეგულაციის გარეშე შეუძლებელია. რადგან ისინი მიუთითებენ იმ რისკზე, რომ თუ ეს პრეპარატები მიიღება სათანადო კონტროლის გარეშე, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კუნთების მძიმე დაზიანება და თირკმლის დაავადებაც კი.
ამ სამართლებრივი საკითხების მიუხედავად, ბევრი ადამიანი ამ ტიპის პროდუქტებს ონლაინ ყიდულობს. თუმცამთავარი პრობლემა ის არის, რომ თქვენ არ გაქვთ საშუალება იცოდეთ, რამდენი აქტიური ინგრედიენტია (მონაკოლინი K) თქვენს მიერ შეძენილ ბოთლში.
წითელი საფუარის ბრინჯის სარგებელი
წითელი საფუარის ბრინჯის მიმღებ ადამიანებს რამდენიმე ძირითადი სარგებელი აქვთ. მოდით, განვიხილოთ ისინი ცხრილის სახით.
| სარგებლიანობა | როგორ ხდება ეს (მარტივად რომ ვთქვათ) |
|---|---|
| „ცუდი“ ქოლესტერინის (LDL) შემცირება | მასში შემავალი ქიმიური ნივთიერება, მონაკოლინ K, ამცირებს ღვიძლის მიერ ქოლესტერინის გამომუშავებას. სტატინების პრეპარატები ზუსტად ასე მოქმედებს. |
| ინსულტის რისკის შემცირება | როდესაც ქოლესტერინის დონე დაბალია, სისხლძარღვებში სისხლის კოლტების წარმოქმნის რისკი მცირდება. ეს საშიში სისხლის კოლტები ხშირად ინსულტისა და გულის შეტევის მიზეზია. |
| სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება | როდესაც სისხლძარღვებში ქოლესტერინის დეპოზიტები (ფოლაქები) მცირდება, სისხლის მიმოქცევა უფრო ადვილი ხდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ სხეულის ორგანოები და კუნთები უკეთესად იღებენ ჟანგბადს. |
რამდენად ეფექტურია ეს ქოლესტერინის შესამცირებლად?
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მონაკოლინ K-ს შემცველი წითელი საფუარის ბრინჯის პროდუქტებს შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეამცირონ საერთო ქოლესტერინის დონე, განსაკუთრებით „ცუდი“ ქოლესტერინის (LDL). ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ დღეში 2.4 გრამის მიღება 12 კვირის განმავლობაში ამცირებს LDL-ის დონეს 22%-ით, ხოლო საერთო ქოლესტერინის დონეს 16%-ით.
მაგრამ აქ ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ...
ეს შედეგები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ მონაკოლინ K-ს შეიცავს თქვენს მიერ შეძენილი პროდუქტი. რაოდენობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს პროდუქტიდან პროდუქტამდე. ერთ-ერთ კვლევაში, ბაზარზე არსებული სხვადასხვა ბრენდის ტესტირებისას, ზოგიერთში მონაკოლინ K საერთოდ არ იყო (0%), ხოლო ზოგში მისი დონე 0.58%-ს აღწევდა.
ეს ნიშნავს, რომ ბოთლი, რომლისთვისაც იხდით, შესაძლოა საერთოდ არ შეიცავდეს ქოლესტერინის დამწევ ინგრედიენტებს, ან შეიძლება შეიცავდეს იმავე რაოდენობას, რასაც აბი. ეს ლატარიას ჰგავს.
გვერდითი მოვლენები და რისკები, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ!
ნუ იფიქრებთ, რომ რადგან ის „ბუნებრივია“, მას გვერდითი მოვლენები არ აქვს. ეს დიდი შეცდომაა. წითელ საფუარიან ბრინჯს შეიძლება იგივე რისკები და გვერდითი მოვლენები ჰქონდეს, რაც ექიმის მიერ დანიშნულ სტატინურ მედიკამენტებს.
ხშირად აღწერილი მცირე გვერდითი მოვლენები:
- თავის ტკივილი
- გულძმარვა
- კუჭის დისკომფორტი
თუმცა, ასევე უნდა ვიცოდეთ უფრო სერიოზული რისკების შესახებ. ეს რისკები ზუსტად იგივეა, რაც ლოვასტატინის გვერდითი მოვლენები.
- კუნთების პრობლემები: შეიძლება განვითარდეს კუნთების ტკივილი და სისუსტე.
- ღვიძლის პრობლემები: შესაძლოა ღვიძლის ფერმენტების დონის მატება.
ამიტომ, შემდეგმა ადამიანებმა და მათ, ვინც იღებს შემდეგ მედიკამენტებს, საერთოდ არ უნდა გამოიყენონ წითელი საფუარის ბრინჯი.
| გაფრთხილება: ამ შემთხვევებში მოერიდეთ წითელი საფუარის ბრინჯის მიღებას. | |
|---|---|
| თუ თქვენ გაქვთ შემდეგი ჯანმრთელობის პრობლემები: | თუ თქვენ იღებთ ამ მედიკამენტებს: |
|
|
მათ ასევე შეუძლიათ ურთიერთქმედება არტერიული წნევის და ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევების სამკურნალო მედიკამენტებთან. ამიტომ, თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიუხედავად, წითელი საფუარის ბრინჯის ან სხვა ნებისმიერი დანამატის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს .**
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- წითელი საფუარის ბრინჯი მხოლოდ „ბუნებრივი“ არ არის. მის შემადგენლობაში შემავალი ნაერთი, მონაკოლინ K, ქიმიურად მსგავსია ექიმების მიერ დანიშნული პრეპარატის ლოვასტატინისა.
- ბაზარზე არსებულ პროდუქტებში ამ აქტიური ინგრედიენტის რაოდენობა არ რეგულირდება, ამიტომ თქვენ არ გაქვთ საშუალება იცოდეთ რამდენი ან არის თუ არა საერთოდ რაიმე ნივთიერების შემცველობა თქვენს მიერ შეძენილ ბოთლში.
- არსებობს სტატინების მსგავსი გვერდითი მოვლენების რისკი (განსაკუთრებით ღვიძლისა და კუნთების მხრივ).
- თუ მაღალი ქოლესტერინი გაქვთ, დამოუკიდებლად გადაწყვეტილების მიღებისა და ასეთი დანამატების გამოყენების ნაცვლად, საუკეთესო და უსაფრთხო გზაა კვალიფიციურ ექიმთან ვიზიტი და სათანადო რჩევისა და მკურნალობის მიღება.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න