თქვენს შვილს ეგზემა აწუხებს? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ალბათ, ხანდახან კანის სხვადასხვა პრობლემა გაქვთ, არა? ზოგჯერ ქავილს იწვევს, სიწითლეს განიცდის, აქერცლდება და ა.შ. ეგზემა კანის პრობლემური მდგომარეობაა. ბევრმა ადამიანმა მის შესახებ ბევრი რამ არ იცის, ამიტომ შეიძლება საშიში იყოს. ამიტომ, დღეს მოდით, ეგზემაზე მარტივი და გასაგები ენით ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად ეგზემა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეგზემა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ჩვენი კანი ხდება წითელი, მშრალი, აქერცლილი და ზოგჯერ ქავილიც, რაც ეგზემას წააგავს. ეგზემის რამდენიმე სახეობა არსებობს. ატოპიური დერმატიტი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. სინამდვილეში, ბევრ ადამიანს ერთი და იგივე ჰგონია, როდესაც ამბობს „ეგზემა“ და „ატოპიურ დერმატიტს“. ეს არ არის გადამდები დაავადება, ამიტომ სანერვიულო არაფერია.

როგორ ამოვიცნოთ ეგზემის სიმპტომები?

ეგზემის მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი სიმპტომები:

• მთავარი ის არის, რომ კანი შრება და ძლიერ ქავილს განიცდის . ეს ქავილი ზოგჯერ შეიძლება აუტანელიც კი იყოს.
• კანი წითლდება და აქერცლილი ხდება . ზოგჯერ ის წყლით სავსე პატარა ბუშტუკების სახით ჩნდება, რომლებიც სველდება და შემდეგ ქერქის წარმოქმნას იწვევს. წარმოიდგინეთ ეს პატარა ჭრილობა, რომელიც შრება და ზემოდან ქერქი წარმოიქმნება.
• ეს სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე . ზოგიერთ ადამიანს მხოლოდ რამდენიმე აქვს, ზოგს კი შეიძლება ძალიან მძიმე სიმპტომები ჰქონდეს.
• ეს მდგომარეობა შეიძლება სხეულის ნებისმიერ ადგილას განვითარდეს . თუმცა, განსაკუთრებით მოზარდებში, ეს ქავილის მომგვრელი ლაქები ყველაზე ხშირად იდაყვების ნაკეცებში, მუხლების უკან, მაჯების შიგნით, კოჭებზე, ასევე სახეზე, კისერსა და გულმკერდის ზედა ნაწილში შეინიშნება.
• ეს სიმპტომები ყოველთვის დიდხანს არ გრძელდება . შესაძლოა, გარკვეული დროით გაქრეს და შემდეგ ისევ დაბრუნდნენ. დაავადების ამ გამწვავებას „გამწვავება“ ეწოდება. ეს ნიშნავს, რომ დაავადება მოულოდნელად უარესდება.

ეგზემის მქონე ზოგიერთი ადამიანი კანს ზედმეტად იფხანს, რაც იწვევს კანის უხეშობას, გაშავებას და ტყავისებრი ლაქის მსგავსად გასქელებას. ექიმები ამას „ლიქენიფიკაციას“ უწოდებენ.

რატომ ვითარდება ეგზემა? რა არის გამომწვევი მიზეზი?

სინამდვილეში, ექიმები ჯერ კიდევ ვერ ამბობენ დანამდვილებით, თუ რა იწვევს ეგზემას. თუმცა, ისინი ფიქრობენ, რომ საქმე ადამიანის იმუნურ სისტემაშია ., რაც ნიშნავს, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემის გარკვეულ ფაქტორებზე რეაგირების ცვლილებით. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც ჩვენი ორგანიზმის დამცავი სისტემა, რომელიც რეაგირებს თუნდაც უვნებელ ფაქტორებზე. ეგზემის ზოგიერთი ტიპი ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს კანის ალერგიასთან .

ვის უფრო მეტად აქვს ეგზემის განვითარების რისკი?

ეგზემა სინამდვილეში ძალიან გავრცელებული დაავადებაა . შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ ეგზემით დაავადებულ ბევრ ადამიანს ჰყავს ოჯახის წევრი, რომელსაც ეს მდგომარეობა აქვს. ექსპერტები თვლიან, რომ ის შეიძლება მშობლებიდან შვილებზე გადაეცეს გენების მეშვეობით, ისევე როგორც ზოგიერთი ოჯახური მახასიათებელი.

ეგზემით დაავადებულ ადამიანებს ზოგჯერ შეიძლება სხვა ალერგიული მდგომარეობებიც ჰქონდეთ, როგორიცაა ასთმა და თივის ცხელება . სამივე ამ მდგომარეობას, ეგზემას, ასთმას და თივის ცხელებას, „ატოპიურ“ მდგომარეობებს უწოდებენ. ისინი ვითარდება იმ ადამიანებში, რომლებიც მომატებული მგრძნობელობით გამოირჩევიან გარემოში არსებული ალერგენების მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის საკვებმა ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს ისინი. სხვებისთვის კი ის გამოწვეულია ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა ცხოველის ქერტლი, მტვერი და ყვავილის მტვერი .

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეგზემა გადამდები არ არის, ამიტომ ნუ შეგეშინდებათ ეგზემით დაავადებულ ადამიანთან ყოფნის.

როგორ გავიგოთ დანამდვილებით, გაქვთ თუ არა ეგზემა? (დიაგნოზი)

ეგზემის დიაგნოსტიკისთვის სპეციფიკური ტესტი არ არსებობს . ექიმი დააკვირდება თქვენს კანზე ეგზემის მსგავს ლაქებს და გკითხავთ თქვენი სიმპტომების, სამედიცინო ისტორიისა და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის შესახებ. თუ თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს აქვს ზემოთ ხსენებული „ატოპიური“ მდგომარეობებიდან რომელიმე (მაგალითად, ეგზემა, ასთმა, თივის ცხელება), ეს ექიმისთვის მნიშვნელოვანი მინიშნება იქნება.

ექიმი თავდაპირველად შეამოწმებს, რომ თქვენს კანზე ანთება და სიწითლე კანის სხვა დაავადებით არ არის გამოწვეული. ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება დერმატოლოგთან ან ალერგოლოგთან გაგაგზავნოთ.

რა არის ეგზემის სამკურნალო საშუალებები?

თუ ექიმი დაადასტურებს, რომ გაქვთ ეგზემა, მათ შეუძლიათ მიიღონ შემდეგი ზომები:

• შესაძლოა დაინიშნოს ადგილობრივი გამოყენების მედიკამენტები. ისინი ამცირებენ კანის სიწითლეს, ანთებას და ქავილს. ესენი, როგორც წესი, კორტიკოსტეროიდების შემცველი კრემები ან მალამოებია.მაგრამ ესენი იგივე „სტეროიდები“ არ არის, რომლებსაც ზოგიერთი სპორტსმენი იყენებს, არა? ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ.
• თუ თქვენი ეგზემა ძალიან მძიმეა ან ხშირად გაქვთ, შეიძლება დაგინიშნონ პერორალური მედიკამენტები.

ზოგიერთი ადამიანისთვის, როდესაც ეგზემა ძალიან მძიმეა, ულტრაიისფერი სხივებით თერაპიას (UVL თერაპია) შეუძლია დაეხმაროს მდგომარეობის მკურნალობას. ასევე არსებობს ახალი მედიკამენტები, რომლებიც ცვლის კანის იმუნური სისტემის მუშაობის წესს.

როგორ გავუმკლავდე ამ ეგზემას? როგორ გავაკონტროლო ის?

ეგზემის განკურნება შეუძლებელია . თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გამწვავებები. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:

1. დაიტენიანეთ!

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია . კარგი, უსუნო დამატენიანებელი კრემის გამოყენება დაგეხმარებათ კანის გამოშრობის, დახეთქვისა და ქავილის თავიდან აცილებაში. დამატენიანებელი კრემი ყოველდღე წაისვით, თუ შესაძლებელია, დღეში ორჯერ ან სამჯერ . საუკეთესო დროა შხაპის მიღების შემდეგ და სანამ კანი ჯერ კიდევ ნოტიოა, ნაზად შეიზილეთ პირსახოცით. მალამოები და კრემები, როგორიცაა ვაზელინი, საუკეთესოდ მუშაობს, რადგან ისინი უფრო ცხიმიანია. ლოსიონები უფრო წყლიანია, ამიტომ ისინი დიდად არ დაგეხმარებათ.

2. მოერიდეთ კანის გამაღიზიანებელ ნივთებს.

თუ იცით, რა იწვევს კანის გაღიზიანებას, თავი უნდა აარიდოთ მათ. ასევე, მინიმუმამდე დაიყვანეთ საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებების, საპნების, სარეცხი საშუალებების და სუნამოების გამოყენება, რომლებსაც შეუძლიათ კანის გამოშრობა. თუ სახეზე ეგზემა გაქვთ, გამოიყენეთ ნაზი სახის გამწმენდი ან საპნის შემცვლელი, რომელიც არ გამოაშრობს კანს. ასევე, დამატენიანებელი საშუალებების, მაკიაჟისა და მზისგან დამცავი საშუალებების არჩევისას, მოძებნეთ ისეთები, რომლებსაც აწერია „არაკომედოგენური/ზეთგაუმტარი“.

3. გამოიყენეთ თბილი წყალი

ძალიან ცხელ წყალში ბანაობამ შეიძლება თქვენი კანი წაართვას ბუნებრივ ზეთებს და კიდევ უფრო გამოაშროს. ამიტომ , აბაზანის დრო ხანმოკლე და თბილი უნდა იყოს . თუ ისეთ რამეს აკეთებთ, რაც ხელებს წყალში დიდი ხნის განმავლობაში ატარებთ, ხელთათმანები გაიკეთეთ. ბანაობის შემდეგ, კანი რბილი პირსახოცით გაიმშრალეთ (არ გახეხოთ).

4. ბამბის ტანსაცმელი საუკეთესოა!

ქავილის გამომწვევი ქსოვილებისგან, მაგალითად, შალისგან დამზადებული ტანსაცმლის ტარებამ შეიძლება გააღიზიანოს კანი და გააუარესოს ეგზემა. ამიტომ , უმჯობესია რბილი ბამბის ქსოვილებისგან დამზადებული ტანსაცმლის ტარება .

5. ნუ ყვირი!

ვიცი, რომ ეს ყველაზე რთულია, მაგრამ ფხანა მხოლოდ აუარესებს ეგზემას .კანის შეხორცებაც შეფერხებულია. თუ კანს გაიკაწრავთ და დააზიანებთ, ბაქტერიებს შეუძლიათ მისი მეშვეობით შეაღწიონ და ინფექციები გამოიწვიონ.

6. შეინარჩუნეთ სხეულის სიგრილე.

ტემპერატურის უეცარმა ცვლილებებმა, ოფლიანობამ და სხეულის ტემპერატურის მატებამ შეიძლება გააუარესოს ეგზემა.

7. მედიკამენტების სწორად გამოყენება

გამოიყენეთ ყველა მედიკამენტი, რომელიც ექიმმა დაგინიშნათ ზუსტად ისე, როგორც მან დაგინიშნათ.

8. მოდუნება

ნუ გაგიკვირდებათ, სტრესმაც შეიძლება გააუარესოს ეგზემა . ამიტომ ეცადეთ, გონება მოდუნებული შეინარჩუნოთ. გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც სიხარულს განიჭებთ, მაგალითად, მედიტაცია, საყვარელი სიმღერის მოსმენა ან წიგნის კითხვა.

კიდევ რა უნდა ვიცოდე ეგზემის შესახებ?

თუ ეგზემა გაწუხებთ, გაითვალისწინეთ თქვენი გამომწვევი მიზეზები და მათი მართვის გზები. მაგალითად, თუ აღმოაჩენთ, რომ მაკიაჟის გარკვეული სახეობები აღიზიანებს თქვენს კანს, მიმართეთ დერმატოლოგს, თუ რომელი სახის მაკიაჟია თქვენთვის უსაფრთხო.

ნუ მისცემთ ეგზემას უფლებას, შეამციროს თქვენი თვითშეფასება ან გავლენა მოახდინოს თქვენს სოციალურ ცხოვრებაზე!

სკოლის სამსახურში და კლასგარეშე აქტივობებში ჩართვა დაგეხმარებათ ამ ქავილისგან დროებით მოშორებაში.

არ დაგავიწყდეთ ვარჯიში. ეს სტრესის შესამცირებლად შესანიშნავი საშუალებაა. აირჩიეთ სიარული, ველოსიპედით სიარული, ცურვა ან ნებისმიერი სხვა სპორტი, რომელიც ვარჯიშის დროს თქვენს კანს გრილსა და მშრალს ინარჩუნებს.

დამახსოვრება, როგორც შეჯამება (საკუთარი დანიშნულების შეტყობინება)

კარგი, იმედი მაქვს, რომ ჩვენი საუბრის შემდეგ ეგზემაზე კარგი წარმოდგენა შეგექმნათ. გახსოვდეთ:

• ეგზემა კანის გავრცელებული დაავადებაა , რომელიც გადამდები არ არის .
• ძირითადი სიმპტომებია კანის სიმშრალე, ქავილი, სიწითლე და აქერცვლა .
• მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი გამომწვევი მიზეზი უცნობია, შესაძლოა, იმუნური სისტემის ცვლილებები და ალერგია იყოს დაკავშირებული.
• კანის დატენიანება, ალერგენებისგან თავის არიდება და ექიმის რეკომენდაციების დაცვა ყველაზე მნიშვნელოვანია.
• ნუ ყვირი! ეს სიტუაციას კიდევ უფრო გააუარესებს.
• შეამცირეთ სტრესი, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე.
• თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ვიზიტისა და რჩევის მიღების . ისინი მაშინვე დაგეხმარებიან.

თქვენ მარტო არ ხართ, ბევრი ადამიანი იტანჯება ამ მდგომარეობით. ასე რომ, თუ ძლიერად დარჩებით და სწორად მართავთ მას, თქვენც შეძლებთ ნორმალური ცხოვრებით ცხოვრებას.

ეგზემა, ფსორიაზი, ატოპიური დერმატიტი, კანის ქავილი, კანის სიმშრალე, დერმატოლოგია, ალერგიები