თქვენი ხანდაზმული დედა, მამა, ბებია ან ბაბუა ყოველთვის დაღლილად, უსიცოცხლოდ და მოტივაციის მოკლებულად გრძნობს თავს? ხშირად ვფიქრობთ: „ოჰ... ასეა, როცა ბერდები“. თუმცა, ეს ყოველთვის ასაკის ბრალი არ არის. ამ სიმპტომების მკურნალობა მარტივად შეიძლება, მაგრამ თუ უგულებელვყოფთ, ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს სერიოზული მდგომარეობით, რომელსაც „ ანემია “ ეწოდება. დღეს ჩვენ კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ის, რაზეც ვისაუბრებთ. უახლესმა სამედიცინო კვლევამ აჩვენა, რომ ეს ანემია მნიშვნელოვნად ზრდის ალცჰაიმერის დაავადების განვითარების რისკს, რაც მეხსიერების დაკარგვას იწვევს. ამიტომ, მოდით, გავაცნობიეროთ ეს კავშირი.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ანემია?
ანემია, ან ის, რასაც მედიცინაში ანემიას ვუწოდებთ, გამოწვეულია ჰემოგლობინის რაოდენობის შემცირებით, სისხლის წითელ უჯრედებში არსებული ცილისა, რომელიც მთელ სხეულში ჟანგბადს გადასცემს. წარმოიდგინეთ ეს სისხლის წითელ უჯრედები, როგორც სატვირთო მანქანები, რომლებიც მთელ სხეულში ჟანგბადს გადასცემენ. ჰემოგლობინი არის ყუთი, რომელიც ამ სატვირთო მანქანებით ჟანგბადს გადასცემს. ჩვენს ორგანიზმს ამ ჰემოგლობინის წარმოსაქმნელად რკინა ეწოდება.
ამგვარად, თუ რაიმე მიზეზით ორგანიზმში რკინის რაოდენობა მცირდება, ან თუ რკინა ორგანიზმიდან ძალიან სწრაფად გამოიყოფა, ჰემოგლობინი ვერ წარმოიქმნება. ამ შემთხვევაში, სისხლის წითელ უჯრედებს არ შეუძლიათ ჟანგბადის სათანადოდ გადატანა. ამას რკინადეფიციტურ ანემიას ვუწოდებთ.
რა არის ანემიის გამომწვევი მიზეზები?
- კვებითი დეფიციტი: ეს მდგომარეობა ხშირია, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში, არასწორი კვების გამო. ძირითადი მიზეზი რკინით მდიდარი საკვების (ლობიო, წითელი ხორცი, ისპანახი, ლობიო) ნაკლებობაა.
- სისხლდენა: მას ასევე შეიძლება იწვევდეს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ქალებში ძლიერი მენსტრუაცია, კუჭის წყლულით გამოწვეული შინაგანი სისხლდენა და ხშირი სისხლის ანალიზები.
- ორსულობა და ძუძუთი კვება: ამ პერიოდში დედის ორგანიზმი ბავშვს დიდი რაოდენობით რკინას გადასცემს, რამაც შეიძლება დედაში ანემია გამოიწვიოს.
- სხვა სამედიცინო მდგომარეობები: ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ძვლის ტვინის დაავადებებით და აუტოიმუნური მდგომარეობებით.
რა კავშირია ანემიასა და ალცჰაიმერის დაავადებას შორის?
ახლა ვნახოთ, როგორ არის ეს ორი პირობა ერთმანეთთან დაკავშირებული. ამის ახსნის რამდენიმე გზა არსებობს.
1. ტვინისთვის ჟანგბადის მიწოდების შემცირება: ტვინი არის ორგანო, რომელსაც ჩვენს ორგანიზმში ყველაზე მეტი ჟანგბადი სჭირდება . ტვინის ნერვულ უჯრედებს თავიანთი ფუნქციის სწორად შესასრულებლად ჟანგბადის მუდმივი მიწოდება სჭირდებათ. რადგან ანემიის მქონე ადამიანის სისხლში ჰემოგლობინი დაბალია, ტვინში მოხვედრილი ჟანგბადის რაოდენობაც მცირდება. ამ მდგომარეობას ჰიპოქსიას ვუწოდებთ.თუ ეს დიდხანს გაგრძელდება, ტვინის უჯრედები დაიწყებს დაზიანებას. თუ ადამიანს, რომელსაც უკვე აქვს მეხსიერების გარკვეული დონის დაკარგვა, აქვს ანემია, ამან შეიძლება დააჩქაროს ტვინის დაზიანება.
2. ნერვული სისტემის დარღვევა: ჩვენს ტვინში ნერვული უჯრედები ერთმანეთთან ნეიროტრანსმიტერების სახელით ცნობილი ქიმიური ნივთიერებების მეშვეობით ურთიერთობენ. ასევე, ნერვების გარშემო დამცავ საფარს, რომელიც ნერვული იმპულსების სწრაფ გავრცელებას უწყობს ხელს, მიელინი ეწოდება. მინერალი რკინა აუცილებელია როგორც ამ ნეიროტრანსმიტერების, ასევე მიელინის წარმოებისთვის. ამრიგად, როდესაც რკინის დონე დაბალია, ორივე ეს პროცესი ირღვევა და ტვინის ფუნქცია შეიძლება დაქვეითდეს.
3. ანთების მომატება: ანემიის ზოგიერთი ტიპი ზრდის ორგანიზმში ანთებას. ამჟამად დადგინდა, რომ ეს ანთება ალცჰაიმერის დაავადების გამწვავების ერთ-ერთი ფაქტორია.
გახსოვდეთ, ანემია ალცჰაიმერის დაავადების ერთადერთი მიზეზი არ არის, თუმცა ის ძლიერი ფაქტორია, რომელიც მნიშვნელოვნად ზრდის რისკს და ხელს უწყობს დაავადების პროგრესირებას.
სიმპტომები, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ
ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ ორივე ამ მდგომარეობის სიმპტომები, რათა სწრაფად ამოვიცნოთ ისინი და მივიღოთ საჭირო ზომები.
| სიმპტომი | აღწერა |
|---|---|
| ანემიის საერთო სიმპტომები | |
| უკიდურესი დაღლილობა და სისუსტე | უმიზეზოდ უკიდურესი დაღლილობისა და უსიცოცხლობის შეგრძნება. |
| ფერმკრთალი კანი | სიფერმკრთალე, განსაკუთრებით სახეზე, ხელისგულებზე, ფეხის ტერფებზე და თვალების ქვეშ. |
| თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი | ხშირი თავბრუსხვევა , მხედველობის დაბინდვა და თავის ტკივილი. |
| სუნთქვის გაძნელება და ტკივილი გულმკერდის არეში | ქოშინი და გულისცემის აჩქარების შეგრძნება მცირე ფიზიკური დატვირთვის დროსაც კი. |
| უჩვეულო საკვებისადმი ლტოლვა | უჭმელო ნივთების, მაგალითად, ყინულის კუბების, მიწისა და თიხის (პიკა) ჭამის სურვილი. |
| ცივი ხელები და ფეხები და მსხვრევადი ფრჩხილები | ხელები და ფეხები ყოველთვის ცივია, ფრჩხილები კოვზივით იჭრება ან ადვილად იმსხვრევა. |
ალცჰაიმერის სიმპტომები, როგორც წესი, თანდათანობით სამ ეტაპად ვლინდება.
| ალცჰაიმერის დაავადების ეტაპები | ხილული მახასიათებლები |
|---|---|
| საწყისი სტადია (მსუბუქი) | ბოლოდროინდელი მოვლენების დავიწყება, ერთი და იგივე კითხვის გამუდმებით დასმა, ნაცნობი დავალებების შესრულებისთვის დროის გახანგრძლივება, გადაწყვეტილების მიღების სირთულე, განწყობის ცვალებადობა (შფოთვა, აგრესიულობა). |
| ზომიერი | მეხსიერებისა და შემეცნების შემდგომი შესუსტება, მეგობრებისგან განშორება, საუბრის, კითხვისა და წერის გაძნელება, ნაცნობი ადამიანების ამოცნობის შეუძლებლობა, ძილის ცვლილებები და ჰალუცინაციები. |
| მძიმე სტადია (მძიმე) | კომუნიკაციის შეუძლებლობა, იმის გაცნობიერების ნაკლებობა, თუ სად იმყოფება ადამიანი ან რა გააკეთა ბოლო დროს, საკვების გადაყლაპვის გაძნელება, წონის დაკლება, სიარულის შეუძლებლობა, ნაწლავებისა და შარდის ბუშტის კონტროლის შეუძლებლობა, ხშირი ძილი. |
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი სწრაფი მოქმედებაა.
წარმოიდგინეთ, თქვენ იცით, რომ თქვენს ოჯახში ერთ-ერთ ხანდაზმულ ადამიანს ანემია აქვს. ამასობაში, თქვენ იწყებთ მცირე ცვლილებების შემჩნევას მათ ქცევაში, მეტყველებასა და მეხსიერებაში. თქვენ ფიქრობთ: „ადრე ასე არ იყო“.
ხშირად, ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანები ვერ აცნობიერებენ, რომ მათი ქცევა იცვლება. ამას ძირითადად ოჯახის წევრები და ახლობლები ამჩნევენ და ესმით.
ასეთ დროს ნუ დაელოდებით და ნუ იტყვით: „ეს ასაკის მატებასთან ერთად ხდება“. დაუყოვნებლივ აცნობეთ ამის შესახებ თქვენს ოჯახის ექიმს (ექიმს). ის ჩაგიტარებთ საჭირო ანალიზებს, რათა დაადგინოთ, რა იწვევს ამას. ის ჩაგიტარებთ სისხლის სრულ ანალიზს, რათა დაადგინოთ, გაქვთ თუ არა ანემია, რამდენად მძიმეა ის და რა არის მისი გამომწვევი მიზეზი.
ასევე, გახსოვდეთ, რომ გულის ჯანმრთელობასა და ტვინის ჯანმრთელობას შორის დიდი კავშირი არსებობს. ანემიამ ასევე შეიძლება დააზიანოს გული. ამიტომ, საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი გულთან დაკავშირებულ ტესტებსაც ჩაატარებს.
მკურნალობა და პრევენცია - რა შეგვიძლია გავაკეთოთ?
კარგი ამბავი ის არის, რომ რკინადეფიციტური ანემიის მკურნალობა ძალიან მარტივია და მას გარკვეულწილად ალცჰაიმერის დაავადების რისკის შემცირებაც კი შეუძლია.
1. მიმართეთ ექიმს: პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ექიმთან ვიზიტი და სწორი დიაგნოზის დასმა. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას.
2. მკვებავი დიეტა: ექიმი გირჩევთ რკინით მდიდარ დიეტას.
- მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული: ისპანახი, კალე, მორინგა, გოტუ კოლა
- წითელი ხორცი და სუბპროდუქტები: საქონლის ხორცი, თხის ხორცი, ქათმის ხორცი და განსაკუთრებით ღვიძლი
- თევზი და ხმელი თევზი
- პარკოსნები: ოსპი, მუხუდო, მწვანე ლობიო, ლობიო
- რკინით გამდიდრებული საკვები: რკინით გამდიდრებული ფქვილი, პური, მარცვლეული
3. რკინის დანამატები: საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი დაგინიშნავთ რკინის ტაბლეტებს ან სიროფს. არასოდეს მიიღოთ რკინის დანამატები ექიმის რჩევის გარეშე. რადგან ორგანიზმში რკინის ჭარბი რაოდენობა ასევე საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
მიუხედავად იმისა, რომ ალცჰაიმერის დაავადების საბოლოო განკურნება ჯერ კიდევ არ არსებობს, რისკ-ფაქტორების, როგორიცაა ანემია, მკურნალობით და ტვინისთვის ხელსაყრელი ცხოვრების წესის დაცვით, ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ჩვენს ხანდაზმულ ახლობლებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ანემია მხოლოდ დაღლილობის შეგრძნება არ არის. ის პოტენციურად სერიოზული ჯანმრთელობის მდგომარეობაა, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში.
- ანემიასა და ალცჰაიმერის დაავადებას შორის დადასტურებული კავშირი არსებობს. ანემია ზრდის ალცჰაიმერის დაავადების რისკს და შეიძლება დაავადების მიმდინარეობაც კი გააუარესოს.
- თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე ხანდაზმული წევრი ანემიასთან ერთად შეამჩნევს მეხსიერების ან ქცევის ცვლილებებს, უგულებელყავით საბაბი „უბრალოდ იმიტომ, რომ მოხუცია“ და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- ანემიის მკურნალობა ხშირად მარტივია. მისი კონტროლი შესაძლებელია სწორი კვებით და ექიმის დანიშნულებისამებრ რკინის ტაბლეტების მიღებით.
- თქვენი საყვარელი ადამიანების ტვინის ჯანმრთელობის დასაცავად, ძალიან მნიშვნელოვანია მათი კვების შესახებ ზრუნვა.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი