გრძნობთ თუ არა თავს იმდენად დაღლილად, უბრალოდ გამოფიტულად, რომ ვერ ასრულებთ ყოველდღიურ დავალებებს? თავბრუ გეხვევათ სიარულის დროსაც კი? სარკეში ჩახედვისას სახე, ტუჩები და ხელები ფერმკრთალი გეჩვენებათ? ეს შემთხვევითი არ არის. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რასაც ბევრი ადამიანი „ სისხლის უკმარისობას “ ან მედიცინაში „ანემიას “ უწოდებს. ეს ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. ასე რომ, არაფერია სანერვიულო. მოდით, დღეს ამაზე მარტივად ვისაუბროთ, თქვენთვის გასაგებად.
როგორ გავიგოთ ზუსტად, გაქვთ თუ არა ანემია?
თუ ანემიის სიმპტომები გაქვთ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ოჯახის ექიმთან ვიზიტი. ის დაგისვამთ კითხვებს, გაგსინჯავთ და, საჭიროების შემთხვევაში, სისხლის ანალიზებსაც დაგინიშნავთ.
ექიმის დასახმარებლად, შეგიძლიათ მიაწოდოთ შემდეგი ინფორმაცია:
- გთხოვთ, დეტალურად აღწეროთ, რა სიმპტომები გაქვთ და რამდენი ხანია, რაც გაქვთ.
- გვითხარით, თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ამ ტიპის დაავადება (მაგ., თალასემია ).
- როგორია თქვენი კვების რეჟიმი? (განსაკუთრებით თუ ვეგეტარიანელი ხართ).
- გვიამბეთ იმ მედიკამენტების შესახებ, რომლებსაც ამჟამად იღებთ და თუ ალკოჰოლს სვამთ.
მარტივად რომ ვთქვათ, ანემიის სამი ძირითადი მიზეზი არსებობს.
1. სისხლდენის გამო: სხეულიდან ან სხეულიდან სისხლის გადმოღვრა ან მოხვედრა.
2. სისხლის წითელი უჯრედების წარმოების შემცირება: ორგანიზმი ვერ გამოიმუშავებს საკმარისი რაოდენობით სისხლის წითელი უჯრედებს.
3. სისხლის წითელი უჯრედების ნაადრევი დაშლა: სისხლის წითელი უჯრედების დაშლა ნორმალურ დროზე ადრე.
სისხლის ანალიზები დაგეხმარებათ ამის ზუსტი მიზეზის დადგენაში. მათ ასევე შეუძლიათ დაადასტურონ, გაქვთ თუ არა ანემია.
| ზოგიერთი საერთო სისხლის ანალიზი | რას ხედავთ ამაში? |
|---|---|
| სისხლის სრული ანალიზი (CBC) | სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა და ზომა, ასევე მათი ჰემოგლობინის დონე შემოწმებულია. |
| შრატის ფერიტინი და სისხლში რკინის დონე | ეს საუკეთესო გზაა იმის გასაგებად, თუ რა რაოდენობის რკინის მარაგი ინახება ორგანიზმში. |
| ვიტამინი B12-ის და ფოლატის დონეები | ჩვენ ვამოწმებთ, საკმარისია თუ არა ეს ვიტამინები, რომლებიც აუცილებელია სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებისთვის. |
| სხვა სპეციალური ტესტები | სპეციალური ტესტები იშვიათი დაავადებების, მაგალითად, ჰემოლიზური ანემიის (სწრაფად დაშლილი სისხლის წითელი უჯრედების) გამოსავლენად. |
ძალიან იშვიათად, თუ ამ ტესტებით მიზეზის დადგენა შეუძლებელია, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს ძვლის ტვინის ნიმუშის აღება და მისი გამოკვლევა.
რა არის ანემიის სამკურნალო საშუალებები?
აქ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის , რომ მკურნალობა არ დაიწყოს მანამ, სანამ ანემიის ზუსტი მიზეზი არ დადგინდება. რადგან ერთი ტიპის ანემიისთვის ჩატარებული მკურნალობა შეიძლება მავნე და საშიში იყოს მეორე ტიპისთვის. ამიტომ, მკურნალობა მიზეზზეა დაფუძნებული.
1. სისხლდენით გამოწვეული ანემიის მკურნალობა
თუ უეცრად დიდი რაოდენობით სისხლი დაკარგეთ (მაგალითად, უბედური შემთხვევის შედეგად), საავადმყოფოში შეიძლება დაგინიშნონ ფიზიოლოგიური ხსნარი, სისხლის გადასხმა, ჟანგბადი და რკინა. თუმცა, თუ სისხლდენა გრძელდება (მაგალითად, ნაწლავის წყლული, ძლიერი მენსტრუალური სისხლდენა), პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის სისხლდენის წყაროს პოვნა და მისი შეჩერება. შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, უმკურნალეთ რკინის დეფიციტს. ამ ფაქტორების დასადგენად შეიძლება ასევე დაგჭირდეთ კოლონოსკოპია.
2. რკინადეფიციტური ანემია
ეს ანემიის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა, რომელიც ჩვენს ქვეყანაში გვხვდება. როდესაც ორგანიზმს საკმარისი რკინა არ აქვს, მას არ შეუძლია ნორმალური სისხლის წითელი უჯრედების გამომუშავება.
თუ რკინის დანამატებს იყენებთ, ამ საკითხებთან დაკავშირებით ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არასდროს მიიღოთ რკინის შემცველი აბები თქვენი სურვილისამებრ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. საჭიროზე მეტი რკინის მიღება შეიძლება საშიში იყოს.
- ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას შეინახეთ: რკინის შემცველი აბები ძალიან საშიშია პატარა ბავშვებისთვის, თუ ისინი შემთხვევით გადაყლაპავენ მათ. მათ შეუძლიათ რამდენიმე საათში სიკვდილიც კი გამოიწვიონ. ამიტომ , ყველა სხვა მედიკამენტის მსგავსად, რკინის შემცველი აბები უნდა შეინახოთ ჩაკეტილ ადგილას, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.თუ ბავშვი შემთხვევით დალევს მას და გამოუვლინდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ღებინება, დიარეა ან თავბრუსხვევა, დაუყოვნებლივ გადაიყვანეთ იგი უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში (ETU). საჭიროების შემთხვევაში, რჩევისთვის დაუკავშირდით კოლომბოს ეროვნული საავადმყოფოს მოწამვლის შესახებ ინფორმაციის ეროვნულ ცენტრს .
- გაითვალისწინეთ გვერდითი მოვლენები: რკინის დანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, კუჭის ტკივილი, ყაბზობა ან დიარეა და შავი ფერის განავალი. ამ მოვლენების შემცირება შეგიძლიათ აბების საკვებთან ერთად მიღებით. თუ ეს პრობლემები გაგრძელდა, აცნობეთ ექიმს.
- შეამოწმეთ სხვა მედიკამენტებთან ურთიერთქმედება: თუ იღებთ კალციუმის აბებს, მათ შეუძლიათ რკინის შეწოვის დარღვევა. ამიტომ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მათი ერთდროულად მიღების ნაცვლად, ორ სხვადასხვა დროს მიღება.
- ხელს უწყობს უკეთეს შეწოვას: ორგანიზმი რკინას უკეთ შეიწოვს C ვიტამინთან ერთად მიღებისას. სწორედ ამიტომ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ რკინის აბების მიღება ფორთოხლის წვენთან ერთად.
გარდა ამისა, რეკომენდებულია თქვენს რაციონში რკინით მდიდარი საკვების ჩართვა. წითელი ხორცი, მწარე გოგრა, ლობიო, ისპანახი, ბარკლები, კვერცხის გული და ზღვის პროდუქტები რკინის კარგი წყაროა.
3. ვიტამინი B12-ის და ფოლიუმის მჟავას დეფიციტის მკურნალობა
ამ მდგომარეობის მკურნალობა გამომწვევ მიზეზზეა დამოკიდებული. ზოგიერთ ადამიანს ორგანიზმში B12 ვიტამინის შეწოვის პრობლემა აქვს. შესაძლოა, მათ მთელი ცხოვრება B12 ვიტამინის ინექციების მიღება ან ყოველდღიურად მაღალი დოზით აბების მიღება დასჭირდეთ.
ფოლატის დეფიციტის დროს ფოლიუმის მჟავას ტაბლეტები ინიშნება. ასევე რეკომენდებულია რაციონში B12 ვიტამინითა და ფოლატით მდიდარი საკვების (ხორცი, თევზი, რძე, კვერცხი, მწვანე ბოსტნეული და ხილი) დამატება.
4. სხვა სპეციფიკური მიზეზებით გამოწვეული ანემიის მკურნალობა
- ძვლის ტვინის პრობლემები: მემკვიდრეობითი დაავადებების, როგორიცაა თალასემია და ნამგლისებრუჯრედოვანი ანემია, მკურნალობა განსხვავდება დაავადების ტიპისა და სიმძიმის მიხედვით. შესაძლოა საჭირო გახდეს ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა ხშირი სისხლის გადასხმა ან ძვლის ტვინის გადანერგვა.
- სხვა ქრონიკული დაავადებები: თირკმლის დაავადებით ან კიბოს ქიმიოთერაპიით გამოწვეული ანემიის დროს ინექციის სახით შეჰყავთ ჰორმონი, რომელსაც ერითროპოეტინი ეწოდება და რომელიც სისხლის წითელი უჯრედების გამომუშავებას ასტიმულირებს.
- ჰემოლიზური ანემია: მისი მკურნალობა გამომწვევი მიზეზის მიხედვით ხდება. შესაძლოა საჭირო გახდეს სტეროიდული მედიკამენტების გამოყენება, სპეციალური მკურნალობა, როგორიცაა პლაზმაფერეზი და, უკიდურეს შემთხვევაში, ელენთის ამოკვეთა.
როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ანემია?
ანემიის მრავალი სახეობის, განსაკუთრებით რკინის, B12 ვიტამინისა და ფოლატის დეფიციტით გამოწვეული ანემიის, პრევენცია შესაძლებელია დაბალანსებული კვების გზით.
- თქვენს რაციონს დაამატეთ რკინით, B12 ვიტამინით და ფოლატით მდიდარი საკვები.
- თუ ვეგეტარიანელი/ვეგანი ხართ, თქვენი დიეტის შესახებ ექიმთან ან ნუტრიციოლოგთან ისაუბრეთ და საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ ვიტამინების დანამატები.
- შეამცირეთ ჩაისა და ყავის მიღება. მოერიდეთ ჩაის დალევას საკვებთან ერთად, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ისინი ამცირებენ ორგანიზმში რკინის შეწოვას.
- აირჩიეთ რკინით გამდიდრებული პური და ბურღულეული.
- ტყვიის შემცველ მასალებთან (მაგ., აკუმულატორები, საღებავი) მუშაობისას დაიცავით უსაფრთხოების ზომები.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ნუ უგულებელყოფთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა უმიზეზოდ ძლიერი დაღლილობის შეგრძნება, ფერმკრთალი გამომეტყველება ან სისუსტის შეგრძნება. ეს შეიძლება ანემიის ნიშნები იყოს. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- არასოდეს გამოიყენოთ რკინის ტაბლეტები ან სხვა ვიტამინები დამოუკიდებლად ექიმის რჩევის გარეშე.
- ანემიის მკურნალობა ზუსტი მიზეზის დადგენით ხდება. ამიტომ, ზუსტად ჩაიტარეთ ექიმის მიერ დანიშნული ანალიზები.
- ყველა მედიკამენტი, მათ შორის რკინის ტაბლეტები, შეინახეთ უსაფრთხო ადგილას, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. შემთხვევით გადაყლაპვა ძალიან საშიშია.
- დაბალანსებულ დიეტას შეუძლია ანემიის მრავალი სახეობის პრევენცია.
ანემია, რკინის დეფიციტი, ვიტამინი B12, სისხლის წითელი უჯრედები, დაღლილობა
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი