ფეხებში ასეთი ტკივილი გაქვთ? მოდით, სისხლძარღვოვან ტკივილზე ვისაუბროთ.

მოკლე მანძილზე სიარულის დროს ფეხებში ყრუ, ძლიერ ტკივილს გრძნობთ? ან ფეხების ვენებში უცნაურ ტკივილს გრძნობთ, როდესაც უბრალოდ დგახართ? ბევრი ფიქრობს, რომ ეს ნორმალური დაღლილობაა, რაც ასაკთან ერთად ხდება, მაგრამ შესაძლოა ეს ტკივილი გამოწვეული იყოს თქვენს სისხლძარღვთა სისტემაში, კერძოდ, სისხლის მიმოქცევაში არსებული პრობლემით. მოდით, დღეს ამაზე ვისაუბროთ.

რა არის სისხლძარღვოვანი ტკივილი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ჩვენი სხეულის სისხლის მიმოქცევის სისტემაში, ანუ სისხლძარღვებში (არტერიებსა და ვენებში) არსებული პრობლემით. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენს სხეულში გადის წყლის მილების ქსელი. ეს მილები სისხლს, ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს სხეულის ყველა ნაწილში აწვდის. ახლა, რა მოხდება, თუ ეს მილები სადმე დაიბლოკება, შევიწროდება ან დაზიანდება? წყლის დინება ირღვევა, არა? ანალოგიურად, როდესაც ჩვენი სისხლძარღვები ზიანდება, სისხლის დინებაც ირღვევა. სწორედ ამ ობსტრუქციის გამო ვიწყებთ ამ მდგომარეობის ტკივილად შეგრძნებას.

ეს ტკივილი ყველაზე ხშირად წვივებსა და კოჭებს აწუხებს. თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება ხელებსაც აწუხებდეს. ამ ტიპის ფეხის ტკივილის კიდევ ერთი სამედიცინო ტერმინია სისხლძარღვოვანი კოჭლობა . ამ მდგომარეობის მქონე დაახლოებით ათიდან ერთ ადამიანს შეიძლება ასევე ჰქონდეს ტკივილი ხელებში.

როგორ იგრძნობა ეს ტკივილი?

ეს არ ჰგავს ჩვეულებრივ სახსრის ტკივილს. ბევრი ადამიანი განიცდის ამას:

• არასასიამოვნო სიმძიმე: ისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს ფეხებზე ორი რკინის ბურთი გკიდია.
• პულსირებადი: ტკივილი, რომელიც იგრძნობა, თითქოს ვენებში რაღაც პულსირებს.
• ტკივილი: მუდმივი, ძლიერი ტკივილი.
• ტკივილი ძლიერდება სიარულის ან ვარჯიშის დროს: ტკივილი ძლიერდება მოკლე მანძილზე სიარულის დროს და მცირდება მოკლე ხნით დგომისას. ეს ამ დაავადების ძირითადი სიმპტომია.

ვის შეუძლია ყველაზე მეტად განიცადოს ეს ტკივილი?

სისხლძარღვების დაავადების მქონე ადამიანებს ამ ტკივილის განვითარების ყველაზე მაღალი რისკი აქვთ. ზოგადად, 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები და შემდეგი ჯგუფების წარმომადგენლები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. მოდით გადავხედოთ ვინ არიან ისინი.

რატომ ხდება ამ ტიპის ტკივილი? ძირითადი მიზეზები

ეს ტკივილი არ არის ისეთი რამ, რაც უცებ ხდება. შესაძლოა, არსებობდეს რაიმე თანმხლები სამედიცინო მდგომარეობა. ძირითადად, ეს ტკივილი გამოწვეულია სისხლძარღვის შეკუმშვით, ანთებით (ანთების მსგავსი მდგომარეობა), შევიწროებით ან სრული ბლოკირებით.

აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი მიზეზი:

• ათეროსკლეროზი:ეს ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებში არსებული ქოლესტერინი და სხვა ცხიმები გროვდება სისხლძარღვებში, წყლის მილში ჟანგის მსგავსად, რაც შიგნიდან ავიწროებს სისხლძარღვებს. ეს კი სისხლის მიმოქცევას აფერხებს.
• ქრონიკული ვენური უკმარისობა: ფეხებში არსებულ ვენებს (ლურჯი ვენები) აქვთ პატარა სარქველები, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის უკან, გულისკენ დინებას. როდესაც ეს სარქველები სუსტდება, სისხლი შეიძლება გროვდებოდეს ფეხებში, რაც იწვევს ვენების შეშუპებას და ტკივილს.
• ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT): სისხლის კოლტი, რომელიც წარმოიქმნება სხეულის ღრმა ნაწილში მდებარე დიდ ვენაში. ეს საშიში მდგომარეობაა, რადგან კოლტი შეიძლება მოძვრეს და ფილტვებში მოხვდეს.
• პერიფერიული არტერიების დაავადება (PAD): ეს გამოწვეულია არტერიების შევიწროებით, რომლებიც სისხლს ხელებსა და ფეხებში ამარაგებენ (ათეროსკლეროზი). ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი სიარულის დროს. ეს იმიტომ ხდება, რომ კუნთებს ვარჯიშის დროს მეტი სისხლი სჭირდებათ, მაგრამ შევიწროებული არტერიები ვერ ახერხებენ მის მიწოდებას.
• რეინოს ფენომენი: ეს არის დაავადება, როდესაც წვრილი სისხლძარღვები, რომლებიც სისხლს თითებსა და ფეხის თითებამდე ატარებენ, მოულოდნელად ვიწროვდება სიცივის ან სტრესის ზემოქმედებისას. ეს იწვევს თითების ფერმკრთალს, ლურჯ შეფერილობას და შემდეგ გაწითლებას, რაც იწვევს ტკივილს და დაბუჟებას.
• ვარიკოზული ვენები: შეშუპებული, დაგრეხილი და გამობურცული ვენები ფეხებში, რომლებიც კანიდან კარგად ჩანს. ესეც „ქრონიკული ვენური უკმარისობის“ შედეგია.

ტკივილის გარდა, კიდევ რა სიმპტომები ახასიათებს?

თუ სისხლძარღვების დაავადება გაქვთ, ტკივილთან ერთად შეიძლება სხვა სიმპტომებიც განიცადოთ, როგორიცაა ეს. მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ მათაც.

როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?

როდესაც ექიმს ამ სიმპტომების შესახებ აცნობებთ, პირველი, რასაც ის გააკეთებს, არის დეტალური კითხვის დასმა. მაგალითად, როდის იწყება ტკივილი, რამდენი ხანია გრძელდება და რა იწვევს მის გაქრობას. შემდეგ ისინი ჩაატარებენ ფიზიკურ გამოკვლევას.

ამ ტესტში,

• შეამოწმეთ კანის ფერის შეცვლა, ჭრილობები ან წყლულები ფეხებზე ან ხელებზე.
• ვამოწმებთ, სუსტია თუ არა პულსი ისეთ ადგილებში, როგორიცაა კოჭები და მაჯები.
• შეამოწმეთ შეშუპება.

ამ საწყისი ტესტების შემდეგ, დაავადების დასადასტურებლად და ზუსტი მიზეზის დასადგენად შეიძლება ჩატარდეს კიდევ რამდენიმე ტესტი.

• არტერიოგრამა: სისხლძარღვებში შეჰყავთ სპეციალური საღებავი და იღებენ რენტგენის სურათების სერიას. ეს საშუალებას აძლევს რენტგენს ნათლად აჩვენოს სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადი და არის თუ არა რაიმე ბლოკადა.
• დოპლეროგრაფიული ულტრაბგერა:ეს უმტკივნეულო სკანირებაა. ის იყენებს ბგერით ტალღებს სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის სიჩქარისა და მიმართულების გასაზომად. მას შეუძლია ადვილად აღმოაჩინოს ბლოკირება.
• მაგნიტურ-რეზონანსული ანგიოგრაფია (MRA): ეს არის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის ნაწილი. ის იყენებს მაგნიტებსა და რადიოტალღებს სისხლძარღვების დეტალური გამოსახულებების შესაქმნელად. ამისათვის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას საღებავი.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

მკურნალობა დამოკიდებულია თქვენი სიმპტომების მიზეზზე. ექიმი შეგირჩევთ თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობას.

აქ მოცემულია მკურნალობის რამდენიმე ძირითადი მეთოდი:

1. მედიკამენტები: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა არტერიული წნევის დამწევი მედიკამენტები, ქოლესტერინის დამწევი მედიკამენტები და სისხლის გამათხელებლები, ხელს უწყობს დაავადების გამომწვევი მიზეზის კონტროლს და ტკივილის შემცირებას.

2. ანგიოპლასტიკა: ეს ოპერაციასთან შედარებით ნაკლებად ინვაზიური პროცედურაა. ფეხის ან ხელის გავლით დახშულ არტერიაში შეჰყავთ ძალიან თხელი მილი (კათეტერი), რომლის ბოლოშიც მოთავსებულია პატარა ბუშტი, რათა გააფართოვოს დახშობილი ადგილი. შემდეგ ამ ადგილას თავსდება სტენტი , პატარა ბადისებრი მილი, რათა არ მოხდეს არტერიის ხელახლა დახშობა.

3. შუნტირების ოპერაცია: ეს კეთდება, თუ არტერია ძლიერ დახშულია. ისევე, როგორც დახშული გზის შემთხვევაში, ქირურგი იღებს ჯანსაღი სისხლძარღვის ნაწილს სხეულის სხვა ნაწილიდან (ჩვეულებრივ, ფეხიდან ან გულმკერდიდან) და ქმნის ახალ გზას სისხლის გადასაადგილებლად დახშულ ადგილას.

როგორ გავუმკლავდეთ და ავიცილოთ თავიდან ტკივილი სახლში?

სამედიცინო მკურნალობასთან ერთად, ამ ტკივილის მართვაში ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ცხოვრების წესის ცვლილებები.

• რეგულარულად ივარჯიშეთ: კვირაში მინიმუმ 150 წუთი აერობული ვარჯიშით, მაგალითად, სიარულით ან ველოსიპედით სიარულით, დაკავდით. ეს სისხლის მიმოქცევას გააუმჯობესებს.
• არ იჯდეთ ერთ ადგილზე: თუ სამსახური დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომას მოითხოვს, საათში ერთხელ მაინც ადექით, ცოტა იარეთ და სხეული გაჭიმეთ.
• ატარეთ კომპრესიული წინდები: თუ დიდხანს დგახართ ან დიდ მანძილზე მოგზაურობთ, ამ სპეციალური წინდების ტარება ნაზად დააწვება ფეხებში არსებულ ვენებს და ხელს შეუშლის სისხლის შეგუბებას. ამ საკითხთან დაკავშირებით რჩევისთვის მიმართეთ ექიმს.
• ჯანსაღი კვება: მიირთვით ხილით, ბოსტნეულით, პარკოსნებითა და მარცვლეულით მდიდარი საკვები. შეამცირეთ ზეთის, მარილისა და შაქრის მიღება.
• სრულად დაანებეთ თავი მოწევას: ეს საუკეთესო რამაა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
• სხვა დაავადებების კონტროლი: თუ გაქვთ დიაბეტი, მაღალი არტერიული წნევა ან ქოლესტერინი, მიჰყევით ექიმის მითითებებს და კარგად აკონტროლეთ ისინი.

მოდით, ცოტა რამ გავიგოთ ვასკულიტის შესახებ.

ვასკულიტი სისხლძარღვების ანთებაა, რაც ანთებას იწვევს. ეს ასევე სისხლძარღვთა ტკივილის ერთ-ერთი შესაძლო მიზეზია. ვასკულიტის ზოგიერთმა ტიპმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კისრისა და გულმკერდის ტკივილი. ამასთან ერთად,

• კიდურების ფერის შეცვლა
• თავბრუსხვევა
• გაზრდილი არტერიული წნევა
• შრომატევადობა
• თავის ტკივილი
• ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა მხედველობის დარღვევა.

ეს დაავადება ასევე არის მდგომარეობა, რომელიც ექიმის მიერ სწორად უნდა იქნას დიაგნოზირებული და მკურნალობა დანიშნული.