არსებობს სისხლის ანალიზი, რომლითაც შესაძლებელია მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის ადრეულ ეტაპზე გამოვლენა?

გრძნობთ თუ არა თავს მოწყენილ, მარტოსულ ან შფოთიანად ბავშვის გაჩენის შემდეგ? გრძნობთ თუ არა, რომ ყველაფერი მოგბეზრდათ? ბრაზდებით თუ არა უმნიშვნელო რაღაცეებზე? თქვენ მარტო არ ხართ, დაახლოებით 7 ახალბედა დედისგან 1 განიცდის ამას. ჩვენ ამას მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას ვუწოდებთ, ან როგორც ბევრმა იცის, მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას . ბევრ ადამიანს რცხვენია ან ეშინია ამაზე საუბრის. თუმცა, ეს ძალიან მნიშვნელოვანი თემაა, რომელზეც საუბარია საჭირო.

რატომ არის მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ასეთი სერიოზული?

მარტივად რომ ვთქვათ, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მშობიარობის შემდეგ ყველაზე გავრცელებული გართულებაა. ეს არ არის მხოლოდ მცირე სევდა. ეს არის მძიმე დეპრესიისა და გადაჭარბებული შფოთვის მდგომარეობა. ეს ძალიან ართულებს ახალშობილთან კავშირის დამყარებას. ზოგჯერ შეიძლება გაგიჩნდეთ საკუთარი თავისთვის ზიანის მიყენების ფიქრები.

წარმოიდგინეთ, ამ მდგომარეობით დაავადებული ქალების მხოლოდ ძალიან მცირე რაოდენობა მიმართავს ექიმს. ხშირად, სოციალური სირცხვილი, იმის შიში, თუ რას იფიქრებენ სხვები და ამის შესახებ არცოდნა იწვევს მკურნალობის ძიების დაგვიანებას. ამან შეიძლება გრძელვადიანი გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ დედაზე, არამედ ბავშვზეც.

მომავლის ახალი იმედი: შესაძლებელია თუ არა ამის წინასწარ აღმოჩენა სისხლის ანალიზით?

კარგი ამბავი ის არის, რომ მეცნიერები მუშაობენ მარტივ სისხლის ანალიზზე, რომელსაც შეუძლია მდგომარეობის პროგნოზირება სიმპტომების გამოვლენამდე. ეს ნამდვილად იმედისმომცემია. რადგან ამ შემთხვევაში ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ზომები დაავადების განვითარების დაწყებამდე მისი პრევენციისთვის და არა მისი განვითარების შემდეგ მკურნალობისთვის .

ბოლო ათწლეულის განმავლობაში ჩატარებულმა კვლევებმა ამის გზა გაუკვალა. მეცნიერებმა ჩვენს დნმ-ში აღმოაჩინეს სპეციალური მარკერები, რომლებსაც ეპიგენეტიკური ბიომარკერები ეწოდება. ესენი ჩვენი გენების ფუნქციონირების ცვლილებების ინდიკატორებია. მათი გამოყენებით, შესაძლებელია დაახლოებით 80%-იანი სიზუსტით ვიწინასწარმეტყველოთ, განვითარდება თუ არა მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ორსულობის მესამე ტრიმესტრში.

ამ ტესტის თავისებურება ის არის, რომ მას შეუძლია იწინასწარმეტყველოს, განუვითარდებათ თუ არა ეს მდგომარეობა წარსულში დეპრესიაში მყოფ ქალებს, ასევე იმ ქალებს, რომლებსაც იმ დროს არანაირი სიმპტომი არ აღენიშნებოდათ. თუ ეს კვლევა წარმატებული იქნება და ის სტანდარტული სისხლის ანალიზის სახით გამოვა, მაღალი რისკის მქონე დედებს შეეძლებათ მკურნალობა სიმპტომების გამოვლენამდეც კი მიმართონ.

ამგვარი ტესტირება ასევე ხელს უწყობს ამ მდგომარეობის გარშემო არსებული სირცხვილისა და სტიგმის აღმოფხვრას. რადგან როდესაც სისხლის ანალიზი ადასტურებს, რომ ეს ბიოლოგიური მიზეზით არის გამოწვეული, ადამიანები ხვდებიან, რომ ეს არის დაავადება, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს და არა ნაკლი ან სისუსტე.

რა არის მკურნალობის მიმდინარე მეთოდები?

მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, როგორც წესი, მკურნალობენ მედიკამენტებისა და ფსიქოთერაპიის კომბინაციით. კვლევები ვარაუდობენ, რომ ეს მდგომარეობა შეიძლება ორი ძირითადი გზით გამოვლინდეს.

ცოტა მეტი ინფორმაცია მკურნალობის მეთოდების შესახებ

• მედიკამენტები: თუ გაქვთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების ისტორია, მიმართეთ ექიმს ორსულობის დროს უსაფრთხო მედიკამენტების შესახებ. უმეტეს შემთხვევაში, უსაფრთხოდ ითვლება ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა „ციტალოპრამი“ (ცელექსა), „ესციტალოპრამი“ (ლექსაპრო) და „სერტრალინი“ (ზოლოფტი). ბოლო დროს ასევე არსებობს პრეპარატი სახელწოდებით „ზურანოლონი“ (ზურზუვაე), რომელიც სპეციალურად მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სამკურნალოდ არის დამტკიცებული. ის შეიცავს ჰორმონის ტიპს, რომელიც ხელს უწყობს განწყობის რეგულირებას.

• ფსიქოთერაპია: მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის სასაუბრო თერაპია. კერძოდ, ისეთი მეთოდები, როგორიცაა კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT), დაგეხმარებათ ისწავლოთ გონებრივი ძალა, რომელიც გჭირდებათ ამ რთულ პერიოდთან გასამკლავებლად, ნეგატიური აზრების ამოცნობისა და მათი შეცვლისთვის.

როგორ შევამციროთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის რისკი?

ამაში ყველაზე მეტად ახალი დედისთვის ყველაზე რთული რამ ეხმარება: ძილი .

კვლევებმა აჩვენა, რომ ძილის დარღვევა ზრდის მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის რისკს. თუ შესაძლებელია, ღამით მინიმუმ 4 ან 5 საათიანი შეუფერხებელი ძილი დიდწილად დაგეხმარებათ სიმპტომების პრევენციაში.

ვიცით, რომ ახალშობილ ბავშვთან ამის გაკეთება ადვილი არ არის, მაგრამ უნდა ვეცადოთ.

• დახმარება ოჯახის წევრებს სთხოვეთ: თქვენს ქმარს, დედას, დას ან დედამთილს შეუძლია ღამით ერთი ან ორი კვება თავის თავზე აიღოს. ამ დროს შეგიძლიათ ცოტა დაიძინოთ. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია გამოთქმა „ბავშვის აღსაზრდელად მთელი სოფელია საჭირო“. ნუ მოგერიდებათ დახმარების თხოვნა.
• შეადგინეთ გეგმა: ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად ან სამკურნალოდ, წინასწარ შეადგინეთ გეგმა. წინასწარ დაფიქრდით, ვის შეუძლია თქვენი დახმარება, ვის დაუკავშირდეთ პრობლემების შემთხვევაში და როგორ მიმართოთ ექიმს.
• თქვენი გარემო და მხარდაჭერა: თქვენი ოჯახის და იმ გარემოს მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია ამ მდგომარეობის დასაძლევად. უმჯობესია, ზომები მიიღოთ სიმპტომების გაუარესებამდე.

თუ ამ სიმპტომებს განიცდით, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს . საჭიროების შემთხვევაში, მას შეუძლია ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტთან გაგგზავნოთ. გახსოვდეთ, დახმარების თხოვნა სიძლიერის ნიშანია.