შენც გაქვს ალერგია? მოდი ამაზე ვისაუბროთ! (ალერგიები)

ხშირად აცემინებთ? ან უეცრად გაგიჩნდებათ გამონაყარი სხეულზე? გრძნობთ თუ არა, რომ გარკვეული საკვების მიღებისას პირის ღრუ და ტუჩები შეშუპებულია? ეს შეიძლება უფრო ხშირი იყოს, ვიდრე თქვენ გგონიათ. ამ მდგომარეობას „ ალერგიას “ ანუ ალერგიას ვუწოდებთ. რადგან ბევრმა ადამიანმა ზუსტად არ იცის ამის შესახებ, დღეს ამ ალერგიაზე მარტივად და გასაგებად ვისაუბრებთ.

კონკრეტულად რა არის ეს ალერგია?

მარტივად რომ ვთქვათ, ალერგია არის მაშინ, როდესაც ჩვენი ორგანიზმის დამცავი სისტემა, იმუნური სისტემა , ჩვენთვის რეალურად უვნებელ რაღაცას „მტრად“ აღიქვამს და ზედმეტად რეაგირებს მასზე.

ასე დაფიქრდით. ჩვენს ორგანიზმში რამდენიმე „ჯარისკაცი“ გვყავს. ეს ჩვენი იმუნური სისტემაა. მათი საქმეა, დაგვაცვან ისეთი მტრებისგან, როგორიცაა ვირუსები და ბაქტერიები , რომლებიც დაავადებებს იწვევენ. თუმცა, ზოგჯერ ეს ჯარისკაცები, როგორიცაა მტვერი, ყვავილის მტვერი და ზოგიერთი საკვები, უვნებელ „უცნობებსაც“ კი საშიშ მტრებად აღიქვამენ და დიდ ბრძოლას იწყებენ. სწორედ მაშინ განვიცდით ალერგიის სიმპტომებს.

როგორ ვლინდება ალერგია? რა არის მისი ყველაზე გავრცელებული მიზეზები?

როდესაც ჩვენი სხეული იწყებს ბრძოლას იმის წინააღმდეგ, რასაც „მტრად“ აღიქვამს (ჩვენ ამ ალერგენებს ვუწოდებთ), ის ჩვენს სისხლში გამოყოფს ქიმიკატებს, როგორიცაა „ჰისტამინი“. სწორედ ეს ქიმიკატები იწვევს კანის ქავილს, თვალების სიწითლეს, ცემინებას და სურდოს.

ალერგიის გამომწვევი მრავალი რამ არსებობს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი.

რა არის ალერგიის სიმპტომები?

სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს იმის მიხედვით, თუ რაზე გაქვთ ალერგია და როგორ შედის ის ორგანიზმში.

• ცხვირიდან ფილტვებში: ცემინება , ცხვირის შეგუბება , ხველა.
• პირით: საკვებით გამოწვეული სიმპტომები.
• კანის მეშვეობით: კონტაქტური გაღიზიანება , ქავილი .
• მწერის ნაკბენისგან: შეშუპება, ტკივილი ნაკბენის ადგილას.

აქ მოცემულია ხშირად გამოვლენილი სიმპტომები.

ანაფილაქსია, სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ალერგიული რეაქცია უმნიშვნელოა, სხვები შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს. ანაფილაქსია ალერგიული რეაქციის ყველაზე მძიმე სახეობაა, რომელიც სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას საჭიროებს. ის შეიძლება რამდენიმე წუთში განვითარდეს.

თუ ექიმმა უკვე გაცნობათ ამ ტიპის მძიმე ალერგიული რეაქციის შესახებ და გაგიკეთეს ეპინეფრინის ინექცია, გამოიყენეთ ის და დაუყოვნებლივ მიმართეთ უახლოესი საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. არასოდეს გადადოთ.

ანაფილაქსიის სიმპტომები მოიცავს:

• ქავილი მთელ სხეულზე
• ხიხინი ან სუნთქვის გაძნელება
• ყელში ჩახლეჩვა ან შებოჭილობის შეგრძნება
• სახის, ქუთუთოების, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება
• ხელების, ფეხების, ტუჩების ან თავის კანის დაბუჟება

როგორ გავიგო დანამდვილებით, მაქვს თუ არა ალერგია?

თუ ალერგიაზე ეჭვი გაქვთ, მისი დადასტურების საუკეთესო გზა ექიმთან ვიზიტი და საჭირო ანალიზების ჩატარებაა. ექიმი თქვენი სიმპტომების მიხედვით შეარჩევს ყველაზე შესაფერის ტესტს.

• კანის ჩხვლეტის ტესტი: ეს გულისხმობს ხელის ან ზურგის კანზე რამდენიმე წვეთის სითხის მოხვედრას, რომელიც შეიცავს იმ ნივთიერებას, რომლის მიმართაც, თქვენი აზრით, შეიძლება ალერგიული იყოთ და შემდეგ კანზე პატარა ჩხვლეტით ჩხვლეტას. თუ ამ ნივთიერებაზე ალერგია გაქვთ, დაახლოებით 15 წუთში დაზიანებული ადგილი გაწითლდება და ოდნავ შეშუპდება.
• პლასტირის ტესტი: ეს ტესტი ამოწმებს ალერგიას, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც რაიმე ეხება თქვენს კანს. ამ შემთხვევაში, თქვენ გთხოვენ, რომ კანზე დაიდოთ პლასტირი, მაგალითად, პლასტირი, რომელიც შეიცავს ალერგენს და გაიჩეროთ რამდენიმე დღის განმავლობაში. შემდეგ ისინი იხსნიან მას და ამოწმებენ, არის თუ არა კანის რეაქცია.
• სისხლის ანალიზი:ამ ტესტის დროს თქვენგან აღებული სისხლის ნიმუში იგზავნება ლაბორატორიაში. იქ თქვენს სისხლში „იმუნოგლობულინ E“ (IgE)-ს სახელით ცნობილი ანტისხეულის დონე მოწმდება. ამ ანტისხეულის დონე შეიძლება მომატებული იყოს ალერგიის მქონე პირში.

შესაძლებელია თუ არა ალერგიის კონტროლი იმით, რასაც მიირთმევთ და სვამთ?

სინამდვილეში, ჯერ კიდევ არ არის დადასტურებული, რომ საკვებს შეუძლია ალერგიის სრულად განკურნება. თუმცა, კვლევებმა აჩვენა, რომ გარკვეული კვების რაციონი ხელს უწყობს სიმპტომების სიმძიმის შემცირებას.

მაგალითად, ითვლება, რომ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც გვხვდება თევზებში, როგორიცაა ორაგული და სკუმბრია, სელის თესლსა და ნიგოზში, ამცირებს ასთმისა და ალერგიის რისკს ორგანიზმში ანთების შემცირებით. ზოგიერთმა კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებიც ხმელთაშუა ზღვის დიეტას მისდევენ, რომელიც მდიდარია ხილით, ბოსტნეულით, პარკოსნებითა და თხილით, აქვთ ალერგიის უფრო დაბალი რისკი. თუმცა, ეს საკითხები ჯერ კიდევ კვლევის ეტაპზეა.

როგორ ვიცხოვროთ ალერგიასთან ერთად?

ალერგიის ქონა არ ნიშნავს, რომ თქვენი ცხოვრება დასრულდა. სათანადო მენეჯმენტის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ნორმალური ცხოვრებით იცხოვროთ.

• მოერიდეთ ალერგენებს: მაქსიმალურად მოერიდეთ ისეთ რამეებს, რაზეც ალერგიული ხართ. შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, როგორიცაა სახლის საფუძვლიანი დალაგება, შინაური ცხოველების საძინებელში არ შეშვება და არაჯანსაღი საკვების მოშორება.
• მიიღეთ მედიკამენტები ექიმის დანიშნულებისამებრ: გამოიყენეთ ანტიჰისტამინური ტაბლეტები და ცხვირის სპრეი ექიმის დანიშნულებისამებრ.
• იმუნოთერაპია: ეს ხანგრძლივი მკურნალობაა. ზოგიერთი ადამიანი მას „ალერგიის ინექციებსაც“ უწოდებს. ეს გულისხმობს ალერგენის ძალიან მცირე რაოდენობით შეყვანას ორგანიზმში დროთა განმავლობაში. ეს ჰგავს „ფრჩხილიდან ეკლის ამოღებას“. დროთა განმავლობაში თქვენი სხეული ეჩვევა ამას და ნაკლებად რეაგირებს. დამატებითი ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს.