შეიძლება თუ არა ძვლების მოტეხილობა რაიმე სერიოზული ზიანის მიყენების გარეშე? მოდით, გავიგოთ ამ პათოლოგიური მოტეხილობის შესახებ!

შესაძლოა, თქვენ გქონდეთ ხანგრძლივი სამედიცინო მდგომარეობა, რომელმაც დაასუსტა თქვენი ძვლები. როდესაც თქვენი ძვლები ასე სუსტია, მათი მოტეხილობის ალბათობა იზრდება, თუნდაც ძლიერი დაცემის ან დარტყმის გარეშე. წარმოიდგინეთ, როგორი შეგრძნება დაგეუფლებათ, თუ მოულოდნელად აღმოაჩენთ, რომ უმიზეზოდ მოიტეხეთ ძვალი? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ თემაზე, რომელიც ბევრ ადამიანს აშინებს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ იცოდეთ ამის შესახებ.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ეს პათოლოგიური მოტეხილობა?

მოტეხილობა ძვლის მოტეხილობა ან ბზარია. როგორც წესი, ძვალი ძლიერი დარტყმის, დაცემის ან უბედური შემთხვევის შედეგად ტყდება. თუმცა, პათოლოგიური მოტეხილობის დროს ეს ასე არ ხდება. ამ შემთხვევაში, ძვალი არ ტყდება გარე ძალის გამო, არამედ იმიტომ, რომ ძვლები დასუსტებული და მყიფეა ორგანიზმში არსებული სხვა დაავადების გამო. წარმოიდგინეთ, ჯანმრთელი ადამიანი ძვალს არ ტყდება, მაშინაც კი, თუ ოდნავ დაეცემა. თუმცა, ასეთი დასუსტებული ძვლების მქონე ადამიანს შეუძლია ძვლის მოტეხილობა მაშინაც კი, თუ სხეულის წონას არასწორად გადაადგილებს სიარულის დროს ან თუნდაც სკამიდან ადგომის დროს. ანუ, ეს დასუსტებული ძვლები ვერ უძლებს მცირე წნევასაც კი, რაც ნორმალურ ადამიანს არ დააზარალებს.

რატომ ხდება ეს? რომელი დაავადებები ასუსტებს ძვლებს?

ჩვენ ხშირად ვსაუბრობთ ორ მთავარ მიზეზზე. 1. სიმსივნეები: თუ რაიმე სიმსივნე (კიბოს მსგავსი თუ არასიმსივნური) იზრდება თქვენს ძვლებზე ან მათში, მათ შეუძლიათ მათი დასუსტება და მოტეხილობის გამოწვევა მათზე განხორციელებული ზეწოლის გამო. 2. ოსტეოპოროზი: ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ხშირად ასაკთან ერთად ვლინდება. თუ საკვებიდან არ ვიღებთ საკმარის კალციუმს და D ვიტამინს, რომლებიც აუცილებელია ძვლების სიმტკიცისთვის, ძვლების სიმკვრივე თანდათან მცირდება. ოსტეოპოროზი პათოლოგიური მოტეხილობების ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. თუ ახლა თქვენ 2.5 სანტიმეტრით დაბალი ხართ, ვიდრე ახალგაზრდობაში იყავით, ეს შეიძლება ოსტეოპოროზის ნიშანი იყოს. ამ ორი ძირითადი მიზეზის გარდა, პათოლოგიური მოტეხილობები შეიძლება სხვა სამედიცინო მდგომარეობების გამოაც იყოს გამოწვეული.

რა ფაქტორები ზრდის ამ მდგომარეობის რისკს?

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვცდილობთ, რომ ძვლები პატარა ასაკიდანვე შევინარჩუნოთ სიმტკიცე, შეუძლებელია დანამდვილებით ვიწინასწარმეტყველოთ, გვექნება თუ არა მსგავსი მოტეხილობა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ზრდის რისკს.

• კვებითი დეფიციტი : ცილის, განსაკუთრებით D ვიტამინის და კალციუმის არასაკმარისი მიღება საკვებიდან.
• სხეულის წონა: ჭარბი წონის დაკლება ან მატება.
• ტკივილი: ხანგრძლივი ტკივილი ძვლებში ან ზურგში.
• ვარჯიშის ნაკლებობა: ფიზიკური აქტივობისა და მოძრაობის შემცირება.
• მზის სხივების ნაკლებობა: D ვიტამინის შეწოვისთვის საკმარისი მზის სხივების ნაკლებობა.
• ჰორმონალური პრობლემები: სქესობრივი ჰორმონების ან ზრდის ჰორმონების დისბალანსი.
• ანთებითი მდგომარეობები: დაავადებების არსებობა, რომლებიც ზრდიან ანთებას ორგანიზმში.
• ოჯახური ისტორია : თუ ოჯახის რომელიმე წევრს ადრე ჰქონია ამ ტიპის პათოლოგიური მოტეხილობები.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

მიუხედავად იმისა, რომ ძვლის დაზიანების სრულად შექცევა შეუძლებელია, შესაძლებელია დაზიანების სიჩქარის შენელება და მდგომარეობის კონტროლი. ამის შესახებ უნდა მიმართოთ ექიმს და აუხსნათ თქვენი სიმპტომები და ის, თუ როგორ მოქმედებს ისინი თქვენს ცხოვრებაზე. მკურნალობის ძირითადი მიზნებია ტკივილის შემცირება, ნერვული სისტემის დაზიანების კონტროლი და სხეულის მნიშვნელოვანი ნაწილების, მაგალითად, ხერხემლის, სტაბილურობის შენარჩუნება. შემთხვევათა უმეტესობაში, ექიმები არ გირჩევენ ქირურგიულ ჩარევას, რადგან ძვლები ძალიან მყიფეა. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი:

• ტკივილგამაყუჩებლები : გეხმარებათ ტკივილის კონტროლში და კომფორტის შეგრძნებაში.
• ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა: გირჩევთ დაისვენოთ მოტეხილობის სრულ შეხორცებამდე.
• ბრეკეტის ტარება: ბრეკეტის ტარება ისეთ ადგილას, როგორიცაა ზურგი ან ფეხი, ხელს უწყობს ამ ადგილის სტაბილიზაციას და მასზე ზეწოლის შემცირებას.

როგორ მოქმედებს პათოლოგიური მოტეხილობა თქვენს ჯანმრთელობაზე?

პათოლოგიურმა მოტეხილობამ შეიძლება მუდმივი დაზიანება გამოიწვიოს, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზემოქმედების მინიმუმამდე დასაყვანად.

• მოერიდეთ მძიმე საგნების აწევას: ნუ ეცდებით მძიმე საგნების აწევას. ამის ნაცვლად, დახმარება ითხოვეთ.
• ივარჯიშეთ წონასწორობაზე: სიარულისა და დგომისას ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ ატარებთ თქვენს წონას. შეასრულეთ ვარჯიშები, რომლებიც აუმჯობესებს წონასწორობას და სტაბილურობას.
• გამაგრებული იმპლანტები: ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმებს შეუძლიათ გამოიყენონ გამაგრებული იმპლანტები, რომლებიც დაგეხმარებათ სხეულის ამ ნაწილის გამოყენების გაგრძელებაში და ამავდროულად, დაზიანებულ უბანზე ნაკლები ზეწოლის მოხდენაში.

ძვლის მოტეხილობისას ჩვენი მოძრაობის დიაპაზონი შეზღუდულია. ტკივილმა შეიძლება ზოგიერთ ადამიანს ხელი შეუშალოს აქტიურობაში, რადგან ეშინიათ ხელახალი დაზიანების. თუმცა, ნუ გააკეთებთ ამას. აქტიური ცხოვრების წესი მნიშვნელოვანია გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად. თუ უკვე გაქვთ ერთი ჯანმრთელობის პრობლემა, არ გსურთ კიდევ ერთის დამატება. მკურნალობის გარეშე მოტეხილობამ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, სისხლჩაქცევები და ძლიერი ტკივილი. ზოგჯერ შეიძლება განვითარდეს ჩონჩხის დეფორმაციები და შეიცვალოს ჯდომის, დგომისა და ძილის წესი. ამ მუდმივმა ტკივილმა შეიძლება გაგაღიზიანოთ და დაკარგოთ ინტერესი იმ ნივთების მიმართ, რომლებიც ადრე გსიამოვნებდათ. პათოლოგიური მოტეხილობა, ოსტეოპოროზი, ძვლის დაავადება, ძვლის მოტეხილობა, ძვლის ჯანმრთელობა, ძვლის მოტეხილობა სინჰალური