შეიძლება თუ არა, რომ ჩვენს მიერ დალეულ წყალში და მიღებულ საკვებში იყოს შხამი, რომლის დანახვაც შეუძლებელია? მოდით, დარიშხანზე ვისაუბროთ.

ოდესმე გიფიქრიათ, რომ წყალში, რომელსაც ვსვამთ და საკვებში, რომელსაც ყოველდღიურად ვჭამთ, შეიძლება რაღაც საშიში იმალებოდეს, რაც ჩვენი თვალისთვის უხილავია, უგემო და უსუნო? მართლაც შესაძლებელია. სწორედ ეს არის დარიშხანი . ალბათ გსმენიათ ეს სახელი გაზეთებსა და ტელევიზიაში. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყველამ ვიცოდეთ, რა გავლენა შეიძლება მოახდინოს მას ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, მოდით, დღეს ამაზე მარტივად ვისაუბროთ, თქვენთვის გასაგებად.

რა არის დარიშხანი?

მარტივად რომ ვთქვათ, დარიშხანი ქიმიური ელემენტია, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ჩვენი პლანეტის ნიადაგსა და ქანებში. ისევე როგორც რკინა და კალციუმი . თუმცა, პრობლემა ის არის, რომ დარიშხანი ტოქსიკურია ჩვენი ორგანიზმისთვის . ის გარემოში ხვდება ვულკანური ამოფრქვევების, დედამიწის შიგნიდან და ასევე ზოგიერთი სამრეწველო ნარჩენებისგან.

დარიშხანი ორი ძირითადი ფორმით არსებობს.

1. ორგანული დარიშხანი: ეს არის დარიშხანი, რომელიც ნახშირბადის ელემენტთან არის შერწყმული. ის ჩვეულებრივ გვხვდება მცენარეთა და ცხოველთა ქსოვილებში. ის ოდნავ ნაკლებად ტოქსიკურია , ვიდრე სხვა ტიპები.

2. არაორგანული დარიშხანი : ეს ყველაზე საშიში და ტოქსიკური ტიპია. სწორედ ეს ნივთიერება აბინძურებს სასმელ წყალს და ნიადაგს. ეს ტიპი გარემოში გამოიყოფა ქარხნებიდან და წნევით დამუშავებული ხისგან.

როდესაც „დარიშხანით მოწამვლაზე “ ვსაუბრობთ, ძირითადად არაორგანული დარიშხანის მიღებას ვგულისხმობთ.

როგორ შედის ეს ჩვენს ორგანიზმში?

დარიშხანის ჩვენს ორგანიზმში მოხვედრის რამდენიმე ძირითადი გზა არსებობს. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციაც კი (WHO) აცხადებს, რომ მიწისქვეშა წყლების დარიშხანით დაბინძურება მსოფლიოში საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ყველაზე სერიოზული პრობლემაა.

• სასმელი წყლით: ეს არის მთავარი და ყველაზე საშიში მეთოდი. ჭის წყალი, რომელსაც ბევრი ადამიანი იყენებს, განსაკუთრებით ჩვენნაირ ქვეყნებში, შეიძლება დაბინძურებული იყოს დარიშხანით, რომელიც ზოგიერთ რაიონში მიწაშია ნაპოვნი. რადგან დარიშხანს არ აქვს გემო, ფერი ან სუნი, არ არსებობს გზა იმის გასაგებად, არის თუ არა ეს შხამი წყალში მისი ტესტირების გარეშე.
• საკვებიდან:ნიადაგში არსებული დარიშხანი მცენარეების მიერ შეიწოვება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დარიშხანის მომატებული დონე ზოგიერთ საკვებში, განსაკუთრებით ბრინჯში. ზოგიერთი თევზი , ფრინველი და სოკო ასევე შეიძლება შეიცავდეს დარიშხანს. თუმცა, რადგან ეს ბუნებრივი პროცესია, შეუძლებელია დარიშხანის სრულად აღმოფხვრა საკვებიდან.
• სუნთქვით: დარიშხანის მიღება ასევე შესაძლებელია მისი შემცველი მტვრის ან ორთქლის (მაგალითად, ზოგიერთი ქარხნიდან) ჩასუნთქვით.

რა არის დარიშხანით მოწამვლის სიმპტომები?

ამის სიმპტომები განსხვავდება დარიშხანის მიღების რაოდენობისა და ხანგრძლივობის მიხედვით. ისინი შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად: მწვავე მოწამვლა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც დიდი რაოდენობით მიიღება ერთდროულად და ქრონიკული მოწამვლა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც მცირე რაოდენობა მიიღება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.

რა არის გრძელვადიანი ჯანმრთელობის ეფექტები?

სწორედ აქ უნდა გავამახვილოთ ყველაზე მეტი ყურადღება. დარიშხანის ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება ჯანმრთელობის ძალიან სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

• კიბო: არაორგანული დარიშხანი კარგად დადასტურებული კანცეროგენია. ის კანის კიბოს, ფილტვის კიბოს, შარდის ბუშტის კიბოს, თირკმლის კიბოს და ღვიძლის კიბოს ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.
• დიაბეტი: კვლევებმა აჩვენა კავშირი დარიშხანის მიღებასა და მეტაბოლურ მდგომარეობებს, როგორიცაა დიაბეტი.
• გულის დაავადება: მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს გულის ფუნქციონირებაზე და გამოიწვიოს მაღალი არტერიული წნევა და გულის სხვა დაავადებები.
• ბავშვებზე ზემოქმედება: დარიშხანის ზემოქმედების ქვეშ მყოფ ბავშვებს ბავშვობაში სხვადასხვა დაავადების განვითარების მაღალი რისკი აქვთ ზრდასრულ ასაკში. ეს ეფექტები შეიძლება გაგრძელდეს ზემოქმედების შეწყვეტის შემდეგაც წლების განმავლობაში.

მოდით გავეცნოთ დიაგნოზსა და მკურნალობას.

თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები ან ეჭვი გაქვთ დარიშხანით მოწამვლაზე, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს . ექიმი გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ და, საჭიროების შემთხვევაში, დაგინიშნავთ ანალიზებს ორგანიზმში დარიშხანის დონის შესამოწმებლად.

• შარდის ანალიზები
• სისხლის ანალიზები
• ფრჩხილებისა და თმის ანალიზი

რაც შეეხება მკურნალობას, დარიშხანით მოწამვლის ერთადერთი, ეფექტური „განკურნება“ ჯერ კიდევ არ არსებობს. საუკეთესო, რაც უნდა გააკეთოთ, არის დარიშხანის მიღების თავიდან აცილება.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, განსაკუთრებით მწვავე მოწამვლის შემთხვევაში, ორგანიზმიდან დარიშხანის მოსაშორებლად გამოიყენება „ხელაციურ თერაპიას“ უწოდებენ. თუმცა, მას შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენებიც და ამიტომ ტარდება მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

გარდა ამისა, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფოლიუმის მჟავას ვიტამინის ყოველდღიურად მიღებამ შეიძლება გარკვეულწილად შეამციროს დარიშხანის დონე სისხლში იმ ადამიანების სისხლში, რომლებიც დარიშხანის ხანგრძლივი ზემოქმედების ქვეშ იმყოფებიან. თუმცა, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, სანამ ამ ქმედებებს განახორციელებთ.

როგორ დავიცვათ თავი დარიშხანისგან?

პრევენცია ათასჯერ უკეთესია, ვიდრე განკურნება. მაშ, როგორ დავიცვათ თავი ამ უხილავი მტრისგან?

• შეამოწმეთ თქვენი ჭის წყალი: თუ იყენებთ ჭის წყალს, მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად შეამოწმოთ იგი დარიშხანისა და სხვა მძიმე მეტალების არსებობაზე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენს ადგილობრივ საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსპექტორთან (PHI) ან შესაბამის სამთავრობო უწყებასთან დაკავშირებით.
• წყლის ფილტრები: გახსოვდეთ, რომ ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო წყლის ფილტრები ვერ აშორებს დარიშხანს. საჭიროა სპეციალური ფილტრები (მაგ., უკუოსმოსი, გააქტიურებული ალუმინის ოქსიდი), რომლებიც სპეციალურად დარიშხანის მოსაშორებლად არის შექმნილი.
• დიეტა: მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შედგება მრავალფეროვანი საკვებისგან და არ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ერთი სახეობის საკვებით, განსაკუთრებით ერთი და იმავე რეგიონიდან მოყვანილი ბრინჯით.
• სამუშაო ადგილის უსაფრთხოება: თუ თქვენ მუშაობთ ისეთ ინდუსტრიაში, სადაც შეიძლება დარიშხანის ზემოქმედების ქვეშ იყოთ (მაგ., სამთო მოპოვება, აგროქიმიკატები), დაიცავით თქვენი ორგანიზაციის მიერ მოწოდებული უსაფრთხოების პროცედურები.