თუ ორსულად ხართ, შესაძლოა, ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებებთან ერთად, მკერდშიც შეამჩნიეთ დიდი ცვლილება. შესაძლოა, მკერდი ოდნავ გადიდებდეთ, ოდნავ გტკივდეთ, მგრძნობიარე გახდეს... ეს ძალიან ნორმალური რამაა. ამ ცვლილებების გამო, შესაძლოა, თქვენი ჩვეული ბიუსტჰალტერი მჭიდროდ და არაკომფორტულად იგრძნოთ.
რატომ არის საჭირო სპეციალური ბიუსტჰალტერი ორსულობის დროს?
მარტივად რომ ვთქვათ, როდესაც თქვენი სხეული ემზადება ბავშვის მისაღებად, იზრდება როგორც თასმის, ასევე ჭიქის ზომა. ამ პერიოდში მჭიდრო ბიუსტჰალტერის ტარებამ შეიძლება ზედმეტი ზეწოლა მოახდინოს თქვენს მკერდზე, გამოიწვიოს ტკივილი და ზოგჯერ რძის სადინრების დახშობაც კი. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია განიხილოთ კომფორტული ბიუსტჰალტერი, რომელიც სპეციალურად ორსულობისთვისაა შექმნილი. ჩვენ ჩვეულებრივ ამ ბიუსტჰალტერებს ორსულობისთვის ვუწოდებთ.
გახსოვდეთ, რომ ამ დროს კომფორტი და მხარდაჭერა ყველაზე მნიშვნელოვანია. ისეთი ბიუსტჰალტერის ტარება, რომელიც თქვენს სხეულს კარგად ერგება და არ განიცდის ზეწოლას, ზურგისა და კისრის ტკივილსაც კი შეამცირებს.
ორსულობისა და ძუძუთი კვების ბიუსტჰალტერი სხვადასხვა რამ არის?
დიახ, მათ შორის მცირედი განსხვავებებია . ბევრი ადამიანი ერთმანეთში ურევს ამ ორს. ვნახოთ, რა განსხვავებაა მათ შორის.
| ბიუსტჰალტერის ტიპი | აღწერა |
|---|---|
| ორსულობის ბიუსტჰალტერი | ესენი შექმნილია იმისთვის, რომ ორსულობის დროს თქვენი მზარდი მკერდი კარგად იყოს საყრდენი და კომფორტისთვის. თასმები უფრო ფართო და რბილია, ვიდრე ჩვეულებრივი ბიუსტჰალტერი. უკანა მხარეს არის დამატებითი შესაკრავები მკერდზე მოსარგებად. თასმები მოქნილია, რათა მათ შეძლონ თქვენი მკერდის ზრდასთან ერთად მორგება. |
| ძუძუთი კვების ბიუსტჰალტერი | ამ ბიუსტჰალტერს იგივე კომფორტი და საყრდენი აქვს, რაც ორსულობის ბიუსტჰალტერს. თუმცა, მისი განსაკუთრებული თვისება ის არის, რომ მას აქვს მოსახსნელი ფლაპი ფინჯნის თავზე. ეს აადვილებს ძუძუთი კვებას ბიუსტჰალტერის სრულად მოხსნის გარეშე. თუ ძუძუთი კვებას გეგმავთ, კარგი იდეაა, რომ ეს ბიუსტჰალტერი ორსულობის ბოლოსკენ სცადოთ. |
როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო ბიუსტჰალტერი ორსულობისთვის?
კარგი ორსულობის ბიუსტჰალტერის არჩევისას, გაითვალისწინეთ ეს ფაქტორები.
- შეარჩიეთ სწორი ზომა: თუ შესაძლებელია, მიმართეთ საცვლების მაღაზიას, სადაც გყავთ გაზომვების სპეციალისტი. ამ გზით, თქვენი ცვალებადი სხეულისთვის შესაფერისი ზომის შერჩევას შეძლებთ.
- ზრდისთვის ადგილი: ბიუსტჰალტერის ყიდვისას, შეეცადეთ, კაუჭები უკანა მხარეს ყველაზე მჭიდროდ მოათავსოთ. შემდეგ, მკერდის ზრდასთან ერთად, შეგიძლიათ მისი მოშვება.
- კარგი საყრდენი: კარგი საყრდენი ბიუსტჰალტერის ტარება ზოგჯერ ხელს უწყობს მკერდზე სტრიების გაჩენის შემცირებას.
- სუნთქვადი ქსოვილები: შეარჩიეთ ნატურალური, სუნთქვადი ქსოვილებისგან, როგორიცაა ბამბა, დამზადებული ბიუსტჰალტერი სინთეტიკური ქსოვილების ნაცვლად, როგორიცაა პოლიესტერი. ეს შეამცირებს ოფლიანობისა და კანის ქავილის რისკს.
წელიწადის ამ დროისთვის ჭოჭიანი ბიუსტჰალტერები არ გამოდგება?
ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, ორსულობის ადრეულ თვეებში მჭიდრო, მავთულხლართებიანი ბიუსტჰალტერის ტარება კარგი იდეა არ არის. მიზეზი ის არის, რომ მჭიდრო მავთულხლართებს შეუძლიათ ზეწოლა მოახდინონ მზარდ რძის სადინრებზე, დაახშონ ისინი ან გამოიწვიონ სარძევე ჯირკვლის ინფექცია, რომელსაც მასტიტი ეწოდება.
თუმცა, თუ თვლით, რომ ბიუსტჰალტერი მავთულებით ყველაზე კომფორტულია, აირჩიეთ ძალიან მოქნილი მავთულით . ასევე, დარწმუნდით, რომ ის თქვენს სხეულს სწორად ერგება. მავთული კანზე ზედმეტად მჭიდროდ არ უნდა ეხებოდეს, რაც წითელ ლაქებს ან მოჭერის შეგრძნებას არ გამოიწვევს.
რა ხდება მკერდთან ორსულობის დროს?
ამ პერიოდში თქვენი სხეულის ჰორმონების დონე მკვეთრად იცვლება და შედეგად, შესაძლოა, ეს ყველაფერი განიცადოთ.
- მკერდი და ძუძუსთავები მტკივნეული ან შეხებისას ზედმეტად მგრძნობიარე ხდება.
- მკერდი სავსე და დიდია.
- ძუძუსთავების და არეოლას გადიდება ან ფერის შეცვლა.
- ზოგჯერ, ორსულობის მე-4 თვის გარშემო, შეიძლება შეამჩნიოთ მკერდიდან ძალიან მცირე რაოდენობით სქელი, ყვითელი სითხის გამოჟონვა. ამას ეწოდებახსენი ბავშვის მიერ მიღებული პირველი რძეა. საკვები ნივთიერებებითა და ანტისხეულებით სავსე ეს „თხევადი ოქრო“ დაბადებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში იცავს თქვენს პატარას დაავადებებისგან.
ამ ცვლილებებთან დაკავშირებული დისკომფორტის მნიშვნელოვნად შემცირება შესაძლებელია კარგად მორგებული ორსულთა ბიუსტჰალტერით.
როდიდან უნდა ვატარო ორსულთა ბიუსტჰალტერი?
ამის ზუსტი თარიღი არ არსებობს. ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. უმჯობესია, ახალ, უფრო კომფორტულ ბიუსტჰალტერზე ფიქრი პირველივე დღიდან დაიწყოთ, როგორც კი ამჟამინდელი ბიუსტჰალტერის დაჭიმულობასა და დისკომფორტს იგრძნობთ. ზოგიერთი ადამიანი ამ ცვლილებას უკვე 6 კვირიდან ამჩნევს.
ორსულობის განმავლობაში და ბავშვის დაბადების შემდეგაც თქვენი მკერდი იცვლება, ამიტომ შესაძლოა მთელი ამ ხნის განმავლობაში ერთი და იგივე ბიუსტჰალტერის ტარება ვერ შეძლოთ. თუმცა, არ გადააგდოთ, შესაძლოა მოგვიანებით ისევ დაგჭირდეთ.
| ნიშნები, რომ თქვენი ბიუსტჰალტერი არ გიხდებათ | |
|---|---|
| ცუდი მორგების ნიშნები | რა უნდა გავაკეთოთ |
| აირჩიეთ ბიუსტჰალტერი უფრო დიდი ზომის თასით ან ზოლით. |
| აირჩიეთ ბიუსტჰალტერი უფრო პატარა ზომის ჭიქით. |
| მიმართეთ ექიმს: თუ კარგად მორგებული ბიუსტჰალტერის ტარების მიუხედავად, კვლავ გაქვთ მკერდის ტკივილი ან დისკომფორტი, ან თუ შეამჩნევთ უჩვეულო გამონადენს მკერდიდან, კანის ან ძუძუსთავების ცვლილებებს, აუცილებლად აცნობეთ ამის შესახებ ექიმს. | |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ორსულობის დროს მკერდის გადიდება და მგრძნობელობის მომატება სრულიად ნორმალურია და მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს სხეულს კომფორტი და მხარდაჭერა შესთავაზოთ.
- როგორც კი თქვენი ჩვეულებრივი ბიუსტჰალტერი მჭიდროდ იგრძნობთ თავს, აირჩიეთ ორსულებისთვის განკუთვნილი ბიუსტჰალტერი.
- ბიუსტჰალტერის შეძენამდე, თუ შესაძლებელია, გაზომეთ თქვენი ზუსტი ზომა. აირჩიეთ ისეთი ბიუსტჰალტერი, რომელიც მკერდის შემდგომ ზრდას უზრუნველყოფს.
- ნატურალური, „სუნთქვადი“ ქსოვილებისგან, მაგალითად ბამბისგან დამზადებული ბიუსტჰალტერის არჩევა კანის დისკომფორტის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.
- გაითვალისწინეთ, რომ ორსულობისთვის განკუთვნილი ბიუსტჰალტერი და ძუძუთი კვებისთვის განკუთვნილი ბიუსტჰალტერი სხვადასხვა დანიშნულებისთვისაა შექმნილი.
- თუ შეამჩნევთ მკერდში მუდმივ ტკივილს ან უჩვეულო ცვლილებებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი