თქვენ ახლა თქვენი ცხოვრების ერთ-ერთი ულამაზესი პერიოდის ბოლო ეტაპზე შედიხართ. თქვენი სურვილი, რომ თქვენი ბავშვი ხელში გეჭიროთ, ალბათ დღითიდღე იზრდება. ამ ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში, თქვენს სხეულში და თქვენს პატარაში ბევრი საოცარი ცვლილება ხდება. ასე რომ, მოდით გადავხედოთ, რა ხდება თქვენ და თქვენს პატარას ამ 31-ე, 32-ე, 33-ე და 34-ე კვირის განმავლობაში.
კვირა 31: ბავშვი ახლა თქვენს ხმას ცნობს!
წარმოიდგინეთ, თქვენს პატარას ახლა უკვე შეუძლია თქვენი საუბრისა და სიმღერების მოსმენა საშვილოსნოში ყოფნისას. განა ეს საოცარი არ არის? ამ დროისთვის ბავშვის თითქმის ყველა ძირითადი ორგანო უკვე განვითარებულია. თუმცა ფილტვები ჯერ კიდევ არ არის სრულად განვითარებული . ამას გარკვეული დრო დასჭირდება. ამ დროის განმავლობაში ბავშვის წონა ძალიან სწრაფად იწყებს მატებას.
თქვენზე საუბრისას, თქვენი საშვილოსნო ახლა მუცელში დიდ ადგილს იკავებს. ალბათ, ამ დროისთვის დაახლოებით 9-12 კილოგრამი მოიმატეთ. სტრიები , რომლებიც მუცლის ზრდასთან ერთად კანის დაჭიმვით არის გამოწვეული, ახლა ცოტა უფრო თვალსაჩინოა, განსაკუთრებით ჭიპის გარშემო. ნუ ღელავთ, ეს ნორმალურია დედების უმეტესობისთვის. შეიძლება ცოტა მოუთმენელი იყოთ, რადგან ბავშვი რამდენიმე დღეში დაიბადება.
ამ კვირისთვის პატარა რჩევა: დაიწყეთ სუნთქვითი და რელაქსაციის ვარჯიშების ვარჯიში. ეს დაგეხმარებათ მშობიარობის დროს ტკივილის დაძლევაში.
32-ე კვირა: ბავშვი იმდენად დიდია, რომ სახლში საკმარისი ადგილი აღარ არის!
ამ კვირისთვის თქვენი პატარა დაახლოებით 45 სანტიმეტრი სიგრძისაა და წონა დაახლოებით 12.5 კილოგრამი. ამ დროს თქვენი ბავშვი ძალიან სწრაფად იზრდება. საშვილოსნოში არსებული სივრცე თითქმის მთლიანად იკავებს თქვენს პატარას. თუმცა, მას ჯერ კიდევ აქვს გარკვეული ადგილი გადაადგილებისთვის. ამ პერიოდში მისი კანის ქვეშ ცხიმის ფენაც იწყებს ფორმირებას. ის ასევე სწავლობს თვალების გახელა-დახუჭვას და სუნთქვას.
თქვენს მხრივ, შესაძლოა, ამ დღეებში კვირაში დაახლოებით ერთი ფუნტი (დაახლოებით 450 გრამი) მოიმატოთ. ამიერიდან ბოლო თვემდე ექიმთან ვიზიტი ორ კვირაში ერთხელ მოგიწევთ. ბოლო თვეში კი კვირაში ერთხელ მოგიწევთ ვიზიტი. შესაძლოა, კვლავ გქონდეთ ზურგის, ფეხის და ა.შ. ტკივილი.
ასევე შეიძლება შეამჩნიოთ მკერდიდან გამომავალი სქელი, ყვითელი სითხე. ამას ხსენი ეწოდება. ეს არის პირველი რძე, რომელსაც თქვენი ბავშვი იღებს და ძალიან მკვებავია. არ ინერვიულოთ ამაზე, ეს თქვენი ორგანიზმის მიერ ბავშვისთვის რძის გამოსამუშავებლად მომზადების გზაა.
პატარა რჩევა თქვენთვის ამ კვირაში:თქვენი მუცლის ფორმა და ზომა შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვა დედებისგან. ეს დამოკიდებულია ბავშვის ზომაზე, მის პოზასა და თქვენი სხეულის ტიპზე. კომფორტულად რომ იგრძნოთ თავი, დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი, ჯდომისას ფეხები ოდნავ აწეული გქონდეთ, დაიძინეთ მარცხენა გვერდზე და საჭიროების შემთხვევაში ჩაიცვით საყრდენი წინდები .
33-ე კვირა: დრო, როდესაც ბავშვი ყველაზე სწრაფად იმატებს წონაში!
მომდევნო რამდენიმე კვირა თქვენი ბავშვის განვითარებისთვის გადამწყვეტი პერიოდია. ბოლო 7 კვირის განმავლობაში თქვენი ბავშვი დაბადების წონის ნახევარზე მეტს მოიმატებს. განა ეს საოცარი არ არის? თქვენი ბავშვის ტვინს ახლა შეუძლია სხეულის ტემპერატურის რეგულირება. შესაძლოა, თქვენი ბავშვის მოძრაობები ცოტათი შემცირდეს, რადგან საშვილოსნოში ნაკლები ადგილია. თუმცა , ორ საათში მინიმუმ ათჯერ უნდა იგრძნოთ თქვენი ბავშვის მოძრაობა . თუ ამას ვერ გრძნობთ, დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს. თქვენი ბავშვი ახლა ამჯობინებს მოხრილი მუხლებით, ნიკაპით მკერდზე მიდებული და გადაჯვარედინებული ფეხებით მოკალათებას.
ამ დროისთვის, სავარაუდოდ, 10-დან 13 კილოგრამამდე მოიმატეთ. თქვენი ყოველკვირეული წონის მატების ნახევარი თქვენი ბავშვის დამსახურებაა. საშვილოსნოს ზრდასთან ერთად, უფრო ადვილია მცირე ულუფებით კვება, ვიდრე ერთდროულად დიდი ულუფებით.
პატარა რჩევა თქვენთვის ამ კვირაში: ამ პერიოდში პარტნიორთან სექსი კვლავ უსაფრთხოა, თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ და პრობლემები არ გაქვთ. თუმცა, თუ დისკომფორტს გრძნობთ, ესაუბრეთ მას ამის შესახებ. თქვენ შორის კავშირის განმტკიცება სხვა გზებითაც შეგიძლიათ, მაგალითად, ზურგზე მოფერებით ან ფეხების მასაჟით.
34-ე კვირა: ბავშვი დიდი დღისთვის ემზადება!
თქვენი პატარა ახლა თითქმის 20 ინჩის სიგრძისაა და დაახლოებით 2.3 კილოგრამს იწონის. რაც უფრო მეტი ცხიმი ემატება მის სხეულს, მით უფრო მსუქანი ჩანს. უმეტეს შემთხვევაში, ის თავით ქვემოთაა დახრილი . თუმცა, შესაძლოა, ეს ჯერ საბოლოო პოზიცია არ იყოს. ფილტვების გარდა, მისი თითქმის ყველა ორგანო სრულად არის განვითარებული. მისი კანი ნაკლებად წითელია და ვარდისფერი შეფერილობა აქვს. ფრჩხილები თითის წვერებამდე ეზრდება.
თქვენს მხრივ, შეიძლება იგრძნოთ საშვილოსნოს შეკუმშვა და დაჭიმვა. ამას ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა ეწოდება. ისინი მშობიარობის რეპეტიციას ჰგავს. ყველამ შეიძლება არ იგრძნოს ისინი. ასევე შეიძლება იგრძნოთ მენჯის გაფართოება, განსაკუთრებით ზურგის არეში. შესაძლოა, ნეკნები გტკივდეთ, როდესაც საშვილოსნო ნეკნებს აწვება და კუჭის გაფართოებისას ჭიპი გარეთ გამოგექაჩოთ. ეს ყველაფერი ნორმალურია.
ამ კვირისთვის პატარა რჩევა: ახლავე დაიწყეთ ბავშვის ძუძუთი კვებაზე ფიქრი. ღირს ლაქტაციის ექსპერტის რჩევის მიღება ან თქვენს მეგობრებსა და ნათესავებთან მათი გამოცდილების შესახებ საუბარი.
ამ 4 კვირის მოკლე მიმოხილვა
იმისათვის, რომ უკეთ გახსოვდეთ, მოდით, ცხრილში განვიხილოთ ამ ოთხი კვირის განმავლობაში მომხდარი ძირითადი მოვლენები.
| კვირა | ბავშვის ცვლილებები | რას გრძნობს დედა |
|---|---|---|
| 31-ე კვირა | ხმა მკაფიოდ ისმის. წონა სწრაფად იზრდება. | საშვილოსნო იზრდება, სტრიები ჩანს. |
| 32 კვირა | კანქვეშ ცხიმი გროვდება. სუნთქვა ჩვევად იქცევა. | შესაძლოა ნახველის გაჟონვა. ზურგის ტკივილი. |
| 33 კვირა | ამ პერიოდში ხდება დაბადების წონის ნახევარი მატება. შესაძლოა, მოძრაობები შემცირდეს. | უფრო სასიამოვნოა მცირე რაოდენობით საკვების ჭამა. |
| 34 კვირა | ხშირად თავით დახრილ მდგომარეობაშია. ორგანოები პარალიზებულია, ფილტვების გარდა. | შეიძლება იგრძნობოდეს ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- შენი ორსულობა უნიკალურია. ნუ შეადარებ საკუთარ თავს სხვებს. ყველას სხეული და გამოცდილება განსხვავებულია.
- დააკვირდით თქვენი ბავშვის მოძრაობებს. თუ ორ საათში 10-ზე ნაკლებ მოძრაობას გრძნობთ ან თუ მათ ჩვეულებრივზე ნაკლებად გრძნობთ, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს ან საავადმყოფოს.
- ამ დროს ხშირია ზურგის ტკივილი, ფეხების ტკივილი და სუნთქვის გაძნელება. თუმცა, თუ რაიმე ეჭვი ან შეშფოთება გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან კონსულტაცია.
- დაისვენეთ უხვად, მიირთვით ნოყიერი საკვები და იყავით ბედნიერი. თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი