Спорттық жарақаттарыңызға көмек керек пе? Онда спорттық медицина дәрігерімен танысайық!

Спортпен айналысып, жаттығу жасап немесе жай ғана серуендеп жүргенде қолыңызды немесе аяғыңызды созып алған кезіңіз болды ма? Мұндай жағдай орын алғанда, біз: «Енді қандай дәрігерге көрінуім керек?» деп ойлаймыз. Бүгін біз сізге осындай жағдайда көмектесе алатын маман туралы әңгімелесеміз. Бұл спорттық медицина маманы немесе «спорттық медицина дәрігері» .

Бұл спорттық медицина дәрігері кім?

Қарапайым тілмен айтқанда, спорттық медицина маманы - сүйектерді, бұлшықеттерді, буындарды, сіңірлерді, байламдарды және дәнекер тіндерді қамтитын денеміздің қозғалыс жүйесінде арнайы дайындықтан өткен дәрігер. Бұл жүйені біз медициналық тұрғыдан «тірек-қимыл жүйесі» деп атаймыз. Сіз спортшы болсаңыз да, болмасаңыз да, бұл дәрігерлер сіздің белсенді өмір салтыңыздан туындайтын осындай жарақаттарды емдей алады.

Елестетіп көріңізші, сіз күн сайын жүгіретін адамсыз. Немесе демалыс күндері достарыңызбен крикет немесе волейбол ойнайсыз. Осындай нәрселерді жасаған кезде сіз кішігірім апаттар мен жарақаттарға ұшырауыңыз мүмкін, солай ма? Міне, сол кезде бұл тәжірибе маңызды болады.

Спорттық медицина дәрігерінің көмекшісі кім?

Кейде сіз спорттық медицина маманымен жұмыс істейтін дәрігер көмекшісін (ДД) кездестіруіңіз мүмкін. Бұлар спорттық медицинада жақсы дайындалған және сертификатталған адамдар. Олар дәрігер сияқты кейбір нәрселерді жасай алады, бірақ мұның бәрін дәрігердің бақылауымен жасайды. Олар медициналық оқу орнына бармаса да, бұл салада өте білімді.

Спорт дәрігері мен ортопед-хирургтың айырмашылығы неде?

Бұл көптеген адамдардың шатасатын жері. Спорт дәрігерлері де, ортопед хирургтар да сүйектер, бұлшықеттер және буындар сияқты мәселелерге маманданған. Бірақ басты айырмашылық - ортопед хирургтар бұл бөліктерге операциялар жасайды, ал спорт дәрігерлері әдетте жасамайды.

Таңқаларлығы, спортпен байланысты жарақаттардың шамамен 90%-ы хирургиялық араласуды қажет етпейді ! Бұл көптеген жағдайларда спорт дәрігері сізге басқа емдеу әдістерін қолдана отырып, хирургиялық араласусыз қалпына келуге көмектесе алатынын білдіреді.

Сондықтан жарақат алған кезде спорт дәрігері хирургиялық араласудың қажеттілігін шеше алады, ал егер хирургиялық араласу қажет болмаса, олар ең қолайлы емді ұсына алады. Қажет болған жағдайда, олар сізді ортопед- хирургқа жолдайды.

Бұл спорттық медицина маманы немен айналысады?

Спорттық медицина маманы сізге көптеген жолдармен көмектесе алады. Міне, олардың кейбіреулері:

• Диагностика, емдеу және басқару: Біз сізге сүйектеріңізге, бұлшықеттеріңізге және буындарыңызға әсер ететін жарақаттарды, бұзылуларды және негізгі ауруларды диагностикалаймыз, емдейміз және басқаруға көмектесеміз.
• Білім беру және кеңес беру: Біз спортшыларға да, спортпен айналыспайтындарға да жарақаттардың алдын алу, дұрыс тамақтану , қауіпсіз жаттығулар жасау және денені қалай шынықтыру керектігін үйретеміз.
• Спорттық іс-шаралардағы медициналық қызметтер: Сіз ірі спорттық іс-шаралар кезінде жазатайым оқиға болған жағдайда спортшыларға жедел медициналық көмек көрсетуге дайын адамдарды көрген боларсыз.
• Спорттық нұсқаулыққа оралу: Жарақат алғаннан кейін, біз қашан қайтадан ойнаған дұрыс және қалай бастау керектігі туралы кеңес береміз.

Спорт дәрігері тағы қандай ауруларды емдейді?

Міне, осы дәрігерлер емдейтін басқа да кең таралған аурулар:

• Созылулар: Буын байламдарының созылуы немесе жыртылуы.
• Бұлшықеттің созылуы: бұлшықеттің тартылуы немесе жыртылуы.
• Сынықтар немесе сынықтар: Сынықтар және созылулар сияқты нәрселер. Дегенмен, хирургиялық араласуды қажет етпейтіндері ең жиі емделеді.
• Буын жарақаттары: Иық немесе тізе буындарында пайда болатын әртүрлі жарақаттар.
• Шамадан тыс пайдалану жарақаттары: Қайталанатын қозғалыстардан туындаған жарақаттар. Мысалы, иықтағы айналмалы манжеттің жыртылуы немесе ұзақ қашықтыққа жүгірушілердің аяқтарындағы стресс сынықтары.
• Тендинит: сіңірлердің ісінуі және ауырсынуы.
• Остеоартрит: буындардың тозуынан туындаған ауырсыну және сіресу .
• Ми шайқалуы: Бас жарақатынан туындаған миға әсер.

Олардың барлығына арнайы емдеу әдістері бар.

Спорттық медицина маманы қалай болуға болады?

Спорттық медицина маманы болу оңай емес. Ол үшін кем дегенде 12 жыл білім алу керек! Сол адалдықты елестетіп көріңізші. Әдетте сапар былай болады:

• Біріншіден, төрт жылдық дәреже (бакалавриат).
• Содан кейін медициналық училищеде төрт жыл оқыды.
• Келесі кезекте үш жылдық резидентурада оқу керек.
• Соңында, спорттық медицина бойынша тағы бір жылдық мамандандырылған оқу (стипендиаттық бағдарлама).

Осының бәрінен кейін сіз спорттық медицина бойынша ұлттық сертификаттау емтихандарын тапсыруыңыз керек. Сонымен қатар, спорттық медицина дәрігері әдетте келесі салалардың бірінде немесе бірнешеуінде сертификатталған болады:

• Жедел жәрдем медицинасы
• Отбасылық медицина
• Ішкі аурулар
• Педиатрия
• Физикалық терапия және оңалту

Енді сіз бұл дәрігерлердің қаншалықты білімді және білікті екенін түсінген шығарсыз.

Спорттық медицина маманына кім қаралуы керек?

Көптеген адамдар спорт дәрігерлері тек танымал спортшыларға арналған деп ойлайды. Иә, олар спортшыларға үлкен спорттық жарыстар кезінде көмектеседі. Дегенмен, спорт дәрігеріне көріну үшін танымал спортшы болу міндетті емес.

Тірек-қимыл аппаратында хирургиялық араласуды қажет етпейтін кез келген адам спорттық медицина дәрігеріне көріне алады.

Бұл дегеніміз, сіз жаттығуды жаңадан бастаған болсаңыз да, жеңіл жаттығу бағдарламаларына қатысатын болсаңыз да немесе бәсекеге қабілетті спортшы болсаңыз да, бәріңіз спорт дәрігерінің көмегінен пайда көре аласыз.

Спорттық медицина маманына қашан көрінуім керек?

Егер сізде келесі жағдайлар болса, спорттық медицина маманына көрінген жөн:

• Егер сіз спортпен айналысып жүргенде жарақат алсаңыз: бұл кішігірім созылу ма, әлде ауыр нәрсе ме, алдымен келгеніңіз жөн.
• Егер сізде сүйектеріңіздің, бұлшықеттеріңіздің немесе буындарыңыздың қызметіне әсер ететін жарақат немесе ауырсыну болса: тіпті жүру кезінде тізе ауруы болса да.
• Егер сіз белсенділік деңгейіңізді немесе спорттық көрсеткіштеріңізді жақсартқыңыз келсе: Мұны қалай істеу керектігі туралы кеңес алыңыз.
• Егер сізге қауіпсіз және салауатты жаттығу жасау бойынша нұсқаулық қажет болса: Дұрыс жаттығу жасамай жарақат алудан гөрі, оны қалай дұрыс жасау керектігін білген дұрыс емес пе?

Мысалы, егер сіз жүгіре бастасаңыз және бірнеше күннен кейін есіңізден танып бара жатқандай сезінсеңіз немесе кеңседе жұмыс істеп, кешке бадминтон ойнағаннан кейін иығыңыз ауырса, кеңес алу үшін спорт дәрігеріне көрінген жөн.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, енді сіз спорттық медицина дәрігері кім екенін және оның не істейтінін жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін.

Есіңізде болсын, бұл дәрігерлер сіздің сүйектеріңіздің, бұлшықеттеріңіздің және буындарыңыздың (тірек-қимыл жүйесі) денсаулығы бойынша мамандар. Оларды үлкен спорт алаңдарынан, сондай-ақ жергілікті ауруханалардан, емханалардан және оңалту орталықтарынан таба аласыз.

Ең бастысы, спорт дәрігеріне көріну үшін міндетті түрде үлкен спортшы болу шарт емес. Егер денеңіздің қозғалысында жарақат немесе ауырсыну болса немесе жалпы денсаулығыңыз бен дене шынықтыруыңызды жақсартуға көмек қажет болса, міндетті түрде спорттық медицина маманына қаралыңыз. Олар сізге бірден көмектеседі!

Спорттық медицина, спорттық медицина дәрігері, бұлшықет аурулары, сүйек аурулары, буын ауруы, спорттық жарақаттар, жаттығулар, тірек-қимыл жүйесі