Тұмаумен жыл сайын бір уақытта ауырасыз ба? Мұрын бітелуі, үнемі түшкіру, көздің қызаруы, қышуы және мұрыннан су ағу сияқты белгілерді сезініп жүрсіз бе? Бұрынғыдан да жаман болып кеткендей сезінуіңіз мүмкін, және бұл біраз уақыттан бері жалғасып келеді. Дұрыс айтасыз, сіз жалғыз емессіз. Әлемдегі көптеген адамдар мұны бастан кешіреді. Ендеше, бүгін неге бұлай болатыны және климаттың өзгеруі оған қалай әсер ететіні туралы әңгімелесейік.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Қарапайым тілмен айтқанда, маусымдық аллергия дегеніміз не?
Мұны түсіну үшін алдымен тозаңның не екенін білуіміз керек. Қарапайым тілмен айтқанда, тозаң - ағаштар, шөптер және кейбір арамшөптер гүлдеген кезде қоршаған ортаға өз түрлерінің көбеюіне көмектесу үшін бөлетін ұсақ ұнтақ тәрізді зат. Бұл бөлшектер желмен қалқып жүреді.
Көптеген адамдар үшін бұл тозаң ағзаға енсе де ешқандай зиян келтірмейді. Дегенмен, кейбір адамдар үшін дененің иммундық жүйесі бұл зиянсыз тозаңға үлкен жау сияқты қарайды. Яғни, иммундық жүйе бұл тозаңмен қажетсіз күресе бастайды. Осы күрестің нәтижесінде бізде түшкіру, мұрынның бітелуі және көздің қышуы сияқты жоғарыда айтылған белгілер пайда болады. Бұл тозаң жылдың белгілі бір уақыттарында қоршаған ортада көбірек болатындықтан, бұл аллергия да тек сол уақытта ғана пайда болады. Сондықтан біз оны маусымдық аллергия деп атаймыз .
Неліктен аллергия маусымы ұзарып, күшейіп барады?
Міне, ең маңыздысы. Соңғы зерттеулер мұның басты себебі климаттың өзгеруі екенін анықтады. Мұның қалай болып жатқанын ойлап көріңізші.
1. Жылыну: Әлемдегі температура біртіндеп көтерілуде. Бұл қыс мезгілінің қысқаруына және жылы мезгілдің ұзаруына әкеледі. Ағаштардың гүлденуі және тозаңдануы үшін жылы ауа райы қажет. Сондықтан жылы мезгіл ұзарған сайын ағаштардың тозаңдануы ұзағырақ болады. Сондықтан бұрын бір-екі айға созылатын тозаңдану маусымы қазір үш-төрт айға дейін ұзарды.
2. Көмірқышқыл газының көбеюі: Атмосферадағы көмірқышқыл газы мөлшерінің артуы да бұған әсер етеді. Көмірқышқыл газы ағаштар үшін тыңайтқыш сияқты. Нәтижесінде ағаштар қарқынды өсіп, әдеттегіден көбірек тозаң шығарады . Бұл тозаң маусымы ұзарып қана қоймай, сонымен қатар ауадағы тозаң мөлшерінің (тозаң санының) да артатынын білдіреді.
Қарапайым тілмен айтқанда, ауа райының өзгеруі тозаң маусымының ерте басталуына әкеледі және оған көбірек уақыт бар., және сол уақыт ішінде қоршаған ортада көбірек тозаң жиналады. Міне, сондықтан сіздің астмаңыз барған сайын күшейе түседі.
Әртүрлі маусымдарға әсер ететін тозаң түрлері
Шри-Ланкада Еуропадағыдай айқын маусымдық айырмашылық болмаса да, жыл бойы әртүрлі ағаштар мен гүлдер гүлдейді. Сондықтан бұл жағдай бізде де жиі кездеседі. Жалпы, әлемдегі тозаң түрлерінің құрылымын осы кестеден түсінуге болады.
| Маусым | Негізгі тозаң түрі | Сипаттама |
|---|---|---|
| Көктем | Ағаш тозаңы | Бұлар жылдың басында, ағаштар гүлдеген кезде ауаға қосылады. |
| Жаз | Шөп тозаңы | Аллергия ыстық маусымның ортасында шөптерден бөлінетін тозаңнан туындайды. |
| Күз/Күз | Арамшөп тозаңы | Кейбір арамшөптердің тозаңы жылдың соңында әсер етеді. |
Бұл астмасы бар адамдарға қалай әсер етеді?
Бұл әсіресе астмасы бар адамдар үшін қауіпті. Тозаң - астманы күшейтетін күшті қоздырғыш . Тозаңды деммен жұту тыныс алу жолдарын тітіркендіріп, ісініп, тарылтады. Бұл астмасы бар адамдарда тыныс алудың қиындауы, кеудедегі қысылу және жөтел сияқты белгілерді күшейтуі мүмкін. Сондықтан, егер сізде астма болса, тозаң мөлшері жоғары кезеңдерде өте сақ болу керек.
Сонымен, біз не істейміз?
Ауа райының өзгеруінің үлкен мәселесін жалғыз шеше алмасақ та, өзімізді осы аллергиядан қорғау үшін бірнеше нәрсе жасай аламыз.
- Дәрігерге көрініңіз: Егер сізде осындай белгілер болса, ең жақсысы - дәрігерге көріну . Осылайша, сіз оның аллергия ма, әлде басқа нәрсе ме екенін анықтай аласыз. Сондай-ақ, қандай тозаңға аллергияңыз бар екенін білу үшін сізге аллергия сынағы жасалуы мүмкін.
- Дұрыс ем алыңыз: Дәрігер сізге дұрыс ем тағайындайды. Әдетте олар антигистаминдік дәрілер мен мұрынға арналған спрейлер сияқты дәрілерді ұсынады. Дәріханадан ешқашан өз қалауыңыз бойынша дәрі сатып алмаңыз.
- Өзіңізді тозаңнан қорғаңыз:
- Тозаң мөлшері жоғары күндері (ыстық, құрғақ, желді күндері) мүмкіндігінше үйде болыңыз.
- Үйде терезелер мен есіктерді жабық ұстаңыз. Кондиционерді қолданған дұрыс.
- Сыртқа шыққаннан кейін денеңізді жуыңыз. Сыртта киіп жүрген киіміңізді ауыстырыңыз. Бұл тозаңды денеңізден және киіміңізден кетіреді.
- Егер сіз сыртқа шықсаңыз, маска кию тозаңның әсерін азайтуға көмектеседі.
Сарапшылардың айтуынша, бұл жағдай болашақта ушығып кетуі мүмкін. Сондықтан, ең жақсысы - мұны білу, симптомдарыңызды түсіну және қажет болған жағдайда медициналық көмекке жүгіну.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Климаттың өзгеруіне байланысты жаһандық температура көтеріліп, тозаңдану маусымы ұзарды.
- Осыған байланысты маусымдық аллергия барған сайын күшейіп барады.
- Егер жылдың бір мезгілінде түшкіру, мұрынның бітелуі және көздің қышуы сияқты белгілер байқалса, бұл тозаңнан туындаған аллергия болуы мүмкін.
- Егер бұл белгілер сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтірсе немесе сізде астма сияқты басқа медициналық жағдайлар болса, өзіңіз шешім қабылдамаңыз және тиісті кеңес пен емдеу үшін дәрігерге қаралыңыз .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.