Кенеттен даусыңды жоғалтып алдың ба? Афония туралы әңгімелесейік!

Кейде сөйлеген кезде дауысыңыз дұрыс шықпай қалатындай сезінесіз бе? Немесе кенеттен қарлығып, тек ақырын сыбырлап сөйлей аласыз ба, тіпті дауысыңызды мүлдем жоғалтып аласыз ба? Бұл шынымен де тітіркендіргіш және қорқынышты, солай емес пе? Өйткені біздің дауысымыз - басқалармен қарым-қатынас жасаудың негізгі тәсілі. Сондықтан бүгін біз бұл туралы толығырақ тоқталамыз. Дәрігерлер бұл жағдайды афония деп атайды.

Афония дегеніміз не, нақты не?

Қарапайым тілмен айтқанда, афония – дауыстың жоғалуы. Яғни, сөйлеген кезде оны әрең естисіз. Дауысыңыз қарлығып қалуы немесе сыбыр сияқты өте баяу сөйлеуіңіз мүмкін. Кейде дауысыңыз мүлдем жоғалып кетуі мүмкін. Басқалары дауыстарының ерекше және басқаша екенін сезінуі мүмкін, тіпті сөйлеуге құлықсыз болуы мүмкін. Бұл дауыстың бұзылуы болып саналады. Көбінесе бұл жағдай дауыстарын жиі көтеріп, айқайлайтын адамдарда байқалады. Дегенмен, алаңдайтын ештеңе жоқ, себебі дәрігерлер оны дауыс терапиясы жаттығуларымен емдей алады.

Афонияның бұл жағдайы кімге көбірек әсер етеді?

Зерттеушілердің бағалауы бойынша, Америка Құрама Штаттары сияқты елдердегі халықтың 3%-дан 9%-ға дейінгі бөлігі афониямен ауырады. Дегенмен, кейбір дәрігерлер бұл сан әлдеқайда жоғары болуы мүмкін деп санайды, себебі көптеген адамдар дауысын жоғалтқан кезде медициналық көмекке жүгінбейді. Демек, Шри-Ланкада да осы аурумен ауыратын адамдар болуы мүмкін, бірақ бұл туралы нақты статистика болмауы мүмкін.

Афонияның белгілері қандай?

Мұның негізгі және ең айқын белгісі - дауыстың қатты шықпауы немесе сөздер естілмеуі. Дауыстың кенеттен жоғалуы - афонияның тағы бір симптомы. Кейде тамақта ауырсыну болмаса да, тек дауыс жоғалады. Сондай-ақ, сөйлеуге тырысқанда тамақтың қысылуы мүмкін.

Дауысымыз қалай дамиды?

Сөйлеу қарапайым нәрсе болып көрінгенімен, шын мәнінде бұл денеміздің бірнеше бөлігінің үйлесімді жұмысын қажет ететін нәзік процесс. Ойлап көріңізші, бұл тыныс алу жүйесінің, көмейдің, тамақтың, мұрынның және ауыздың бірге жұмыс істеуін талап етеді.

1. Тыныс алу жүйесі: Ең алдымен, өкпемізден шығатын ауа дауысқа арналған энергия болып табылады. Бұл көлікке арналған отын сияқты. Егер біз дұрыс тыныс алмасақ, яғни терең және бақыланатын тыныс алмасақ, дауыс проблемалары туындауы мүмкін.

2. Көмей және дауыс байламдары: Тамағымыздың жоғарғы жағында көмей немесе біз оны «дауыс жәшігі» деп атаймыз. Оның ішінде екі өте жұқа қабықшадан тұратын дауыс байламдары орналасқан. Оларды дауыс қатпарлары деп те атайды. Көмейде фонаторлық бұлшықеттер деп аталатын арнайы бұлшықеттер тобы бар.Дыбыс сіңірлерін біріктіріп, ажырататын да осы бұлшықеттер.

3. Дыбыс толқындары қалай пайда болады: Дем шығарған кезде өкпеден шығатын ауа бір-біріне жақын орналасқан дауыс байламдары арқылы жылдам таралады. Содан кейін бұл дауыс байламдары дірілдей бастайды. Гитара ішектері дірілдеген сияқты. Бұл діріл негізгі дыбыс толқындарын тудырады.

4. Резонанстық қуыстар: Бұл дыбыс толқындары тамақ, мұрын және ауыз қуыстары арқылы өтеді. Бұл кеңістіктер резонанстық қуыстар деп аталады. Дәл осылар арқылы біздің дауысымыз ерекше сапа, айқындық және күш алады. Дәл динамиктің бөліктері сияқты.

Сондықтан, егер бұл процесте кез келген жерде аздаған өзгеріс болса, бұл біздің дауысымызда проблемалар тудыруы мүмкін.

Афонияның себептері қандай?

Афония функционалды дауыс бұзылысы болып саналады. Бұл дегеніміз, бұл аурумен ауыратын адамдарда физикалық жағдай, яғни тамақтың немесе дауыс байламдарының ауыр бұзылуы немесе ауруы болуы мүмкін. Дегенмен, дауыстың жоғалуы олардың дауысын пайдалану тәсіліндегі, яғни дауысын басқару тәсіліндегі кейбір ауытқуларға байланысты.

Қандай әрекеттер дауысқа зиян келтіреді және проблемалар тудырады?

Сіз өз тәжірибеңізден естіген шығарсыз, егер сіз бір сағат бойы крикет матчын көріп, қатты айқайласаңыз, тамағыңыз ауырып, дауысыңыз төмендейді. Дәрігерлер мұны фонотравма деп атайды, бұл дауыстың зақымдалуын білдіреді.

Сонымен қатар, кейбір адамдар жұмысына байланысты дауыстарына зиян келтіруі мүмкін. Дәрігерлер мұны дауыстың шаршауы деп атайды. Мына мысалдарды қараңыз:

• Мұғалімдер: Балалардың назарын аудару және оларды тыңдауға үйрету үшін күні бойы қатты сөйлейтін мұғалімдер.
• Зауыт жұмысшылары: Басқалар естуі үшін қатты машиналардың шуылына үнемі айқайлап, сөйлесетін адамдар. Тігін фабрикасында біреудің машиналардың шуылына сөйлеп жатқанын елестетіп көріңізші.
• Телефон қызметін жеткізушілер: Күнінің көп бөлігін телефонмен өткізетін адамдар, мысалы, байланыс орталықтарында жұмыс істейтіндер.
• Кәсіби спикерлер мен әншілер: дауысын күнкөріс көзі ретінде пайдаланатын адамдар.

Осы адамдардың барлығы дауыстарына өте мұқият болу керек.

Психогендік афония дегеніміз не?

Кейде адамдар ешқандай физикалық себепсіз дауыстарын жоғалтуы мүмкін. Бұл психогендік афония немесе психогендік конверсиялық афония деп аталады. Бұл ауыр жарақаттан, эмоционалдық немесе психологиялық стресстен немесе жарақаттық оқиғадан туындайды. Бұл аурумен ауыратын адамдардың дауыс байламдарында ешқандай проблемалар болмайды, бірақ олар тек өте баяу, қарлыққан дауыспен сөйлей алады. Бұл кезде олардың дауысы кенеттен жоғалып кетеді.

Маңызды:Психогендік афония және истерикалық афония психологиялық стресске байланысты дауыстың жоғалуын сипаттайды. Көмейде ешқандай физикалық проблема жоқ.

Дәрігерлер афонияны қалай анықтайды?

Дауыс мәселесі бар дәрігерге барған кезде, ол алдымен сізге бірнеше сұрақ қояды. Мысалы:

• Олар сізден дауысыңыздағы мәселенің не екенін сипаттауды сұрайды.
• Бұл мәселе қашан басталды?
• Дауыс мәселесі тұрақты ма, әлде ол пайда болып, жоғалып кете ме? (Егер сіз қалыпты сөйлей алмасаңыз да, дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызды баяндаудың жолдарын табады, тіпті оны жазып алуыңызды сұрауы мүмкін.)

Сонымен қатар, олар сіздің медициналық тарихыңыз бен жалпы денсаулығыңыз туралы сұрайды. Олар сондай-ақ күні бойы дауысыңызды қалай пайдаланатыныңыз туралы сұрауы мүмкін. Дәрігерлер мұны күнделікті дауыс гигиенасы деп атайды.

Бұл жағдайды диагностикалау үшін қандай тексерулер жүргізіледі?

Дәрігер сіздің көмейіңізді тексеруі мүмкін. Бұған келесідей тексерулер кіруі мүмкін:

• Қатты ларингоскопия: Бұл жағдайда ауыз арқылы кішкентай, жіңішке, түзу түтік тәрізді құрал (эндоскоп) енгізіледі, ал тілді бүйірге еңкейту арқылы көмей тексеріледі. Бұл аздап ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, бірақ бұл жылдам тексеру.
• Икемді ларингоскопия: Бұл процедурада мұрын арқылы және тамақтың артқы жағына жұқа, икемді түтік өткізіледі. Процедура алдында мұрынға жансыздандыратын дәрі жағылады, сондықтан ол өте ыңғайсыздық тудырмайды. Дәрігер сізден сөйлесуді, ән айтуды немесе жөтелуді сұрай алады және көмейіңіздің қалай жұмыс істейтінін бақылай алады. Бұл дауыс байламдарының қозғалысын өте анық көруге мүмкіндік береді.

Бұл сынақтар ісінулерді, түйіндерді, қалыптан тыс өсінділерді немесе дауыс байламдарының дұрыс жұмыс істемеуін тексере алады.

Афония қалай емделеді?

Дәрігерлер әдетте афонияны дауыс терапиясымен емдейді. Дәрігер сізді логопедке жіберуі мүмкін.

Логопед сіздің жағдайыңызға бейімделген емдеу жоспарын жасайды. Бұған мыналар кіруі мүмкін:

• Дұрыс тыныс алу жаттығулары: дауысыңыздың күшін қалай дұрыс алуға болады.
• Дауыс жаттығулары: Дауыс байламдарына зақым келтірмей дауысты қалай пайдалану керек, дауыстың биіктігі мен қаттылығын қалай басқару керек.
• Мойын мен тамақ бұлшықеттерін босаңсытатын жаттығулар.
• Дауыс гигиенасы бойынша кеңестер: Дауысыңызды қорғау үшін не істеу керек және не істемеу керек.

Психогендік афония қалай емделеді?

Психогендік афония - стресстен туындаған дауыстың жоғалуы. Сондықтан, мұны емдеу кезінде дәрігерлер психикалық денсаулық терапиясын (психикалық денсаулық терапиясы / кеңес беру) және сөйлеу терапиясын біріктіруді ұсынады. Мұндағы маңызды нәрсе - стресстің себебін табу және оны емдеу, сонымен қатар дауысты қалпына келтіру үшін қажетті жаттығуларды орындау.

Афонияны гомеопатиялық емдеу бар ма?

Гомеопатиялық емдеу әдетте дауыстың қарлығуы сияқты физикалық белгілерді жеңілдетуге бағытталған. Мысалы, лимон суы, бал және тимьян қосылған жылы сусын қолданылады. Дегенмен, бұл емдеу әдістерін емдеу жоспарыңызға қоспас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды. Ол сіздің жағдайыңыз үшін не жақсы екенін біледі және бұл дәрілер сізге сәйкес келмеуі мүмкін.

Афонияның алдын қалай алуға болады?

Афония көбінесе дауысты шамадан тыс қолданудан немесе тамақтың тартылуынан туындайды. Бақытымызға орай, жұмысыңыз қатты сөйлеуді талап етсе де, дауысыңызды қорғау үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрселер бар. Мына ұсыныстарды қарап шығыңыз:

• Дұрыс тыныс алуды жаттықтырыңыз: Кеуде қуысынан және диафрагмадан терең тыныс алыңыз және тамағыңызға үзіліс жасаңыз. Қысқа, үстірт тыныс алу тамақ бұлшықеттерін ширықтыруы мүмкін.
• Мүмкіндігінше микрофонды пайдаланыңыз: Егер жұмысыңыз үнемі қатты дауыстап сөйлеуді талап етсе, кішкентай жеке микрофонды пайдалануды қарастырыңыз. Бұл мұғалімдер мен сөйлеушілер үшін өте пайдалы.
• Шулы жерлерде ұзақ әңгімелесуден аулақ болыңыз: Концертте, зауытта немесе автобуста сияқты көп адам жиналатын, шулы жерлерде ұзақ уақыт сөйлесуден аулақ болыңыз. Себебі шуды жеңу үшін қаттырақ сөйлеуге тура келеді.
• Айқайлаудың орнына басқа әдістерді қолданыңыз: Спорттық іс-шараларда, концерттерде және т.б. айқайлаудың орнына қол шапалақтауды, ысқырықты (бірақ абай болыңыз) немесе қолдау көрсетудің басқа әдістерін қолданыңыз.
• Тамағыңызды тазалау үшін жиі жөтелмеңіз: Жиі, қатты жөтел дауыс байламдарыңызды зақымдауы мүмкін. Аздап су ішіп көріңіз.
• Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу тек дауысыңызға ғана емес, сонымен қатар бүкіл денеңізге де зиянды. Сондай-ақ, темекі шегетін адамдардың қасында болу (пассивті темекі шегу) жақсы емес.

Егер менде афония болса, не болады?

Көбінесе афониясы бар адамдарға сөйлеу терапиясы тағайындалады.Операциядан кейін жоғалған дауысыңызды қалпына келтіре аласыз. Егер сізде афония болса, дауысыңызды қалай қорғау керектігін үйрену өте пайдалы. Үмітіңізді үзбеңіз, дұрыс емдеу арқылы қалпына келуге болады.

Өзіме қалай күтім жасаймын?

Афония - дауыстың қатайып кетуі кезінде пайда болатын жағдай. Сондықтан, дауысыңызды қалпына келтіргеннен кейін, оны жақсы күйде сақтау үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Су ішіңіз: Күні бойы су ішу тамағыңыздың кебуіне жол бермейді. Дауыс сіңірлеріңіз ылғалдандырылуы керек. Күніне кемінде 8 стакан су ішуге тырысыңыз.
• Дауыс шығару үшін ұйықтаңыз: Мүмкіндігінше дауысыңызды өшіріңіз. Күні бойы сөйлеудің орнына, қысқа уақытқа үнсіздік сақтаңыз.
• Дауыс байламдарын құрғататын дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз: Егер сіз суық тиюге немесе аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер қабылдап жүрсеңіз, дәрігеріңізден дауыс байламдарын құрғатпайтын дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз. Кейбір антигистаминдік және деконгестанттық дәрілер тамағыңызды құрғатуы мүмкін.
• Үнемі жаттығу жасаңыз: Жаттығу тыныс алуыңызды жақсартады, бұл дауысыңызға да пайдалы.
• Кофеин мен алкогольді шектеңіз: бұл заттар денені сусыздандыруы мүмкін, бұл тамақ үшін пайдалы емес.

Афония мен дисфонияның айырмашылығы неде?

Бұл екі сөз ұқсас болғанымен, аздап айырмашылық бар.

• Дисфония: Бұл ауыз қуысының, тілдің, тамақтың немесе дауыс байламдарының құрылымында ақау болған кезде болады. Мысалы, дауыс байламдарының түйіндері немесе полиптері, дауыс байламдарының салдануы немесе велофарингальды дисфункция (VPD) сияқты жағдайлар дисфонияны тудыруы мүмкін. Дауыс қарлыққан, үзілген немесе әлсіз болуы мүмкін.
• Афония: Бұл жағдайда дауыс құрылымыңыз әдетте жақсы болады, яғни айтарлықтай бұзылыс болмайды. Дегенмен, дауыстың жоғалуы дауысыңызды пайдалану тәсіліңіздегі, яғни дауысыңызды басқару тәсіліңіздегі мәселеге байланысты болады. Бұл дисфонияға қарағанда ауыр жағдай, себебі дауыс толығымен дерлік жоғалады.

Қарапайым тілмен айтқанда, дисфония - дауыстың ауытқуы, ал афония - дауыстың толық немесе ішінара жоғалуы.

Бұл Aphonia Clericorum деген не?

Афония Клерикорум – көмей жарақатынан немесе көмей ауруынан, мысалы, көмей қатерлі ісігінен кейін дауыстың жоғалуы. Бұл бұрын айтылған функционалды афониядан өзгеше, себебі мұнда көмейдің құрылымдық зақымдануы бар.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Дауысымызды жоғалту көпшілігіміз үшін үлкен шығын. Сөйлей білу және өзімізді білдіру мүмкіндігі бізді басқалармен байланыстырады. Дауысымызды жоғалту кейде күнкөріс қаражатымыздан айырылуды білдіруі мүмкін. Сондықтан, кенеттен дауысымызды жоғалту үлкен соққы болуы мүмкін.

Афония - дауысты дұрыс қолданбаған кезде, яғни оны шамадан тыс қолданған кезде пайда болатын жағдай. Егер сізге афония диагнозы қойылса, сөйлеу терапиясы көбінесе дауысыңызды қалпына келтіруге және оны қалай сақтау керектігін үйренуге көмектеседі. Дауысыңызды көтерудің ешқандай жаман жері жоқ, бірақ оны жоғалтып алмайтындай етіп бүлдірмеуіңіз керек.

Егер сіздің дауысыңызға қатысты қандай да бір алаңдаушылық немесе уайым болса, дәрігермен кеңесуден тартынбаңыз. Ол сізді тыңдап, көмектеседі. Есіңізде болсын, неғұрлым ертерек емделсеңіз, соғұрлым тезірек жазылып кетесіз!

Афония , дауыстың жоғалуы, дауыстың қарлығып қалуы, дауыс жаттығулары, сөйлеу терапиясы, көмей, дауыс байламдары