Сіз әдемі, сау тері туралы армандайсыз ба? Мұны ойлаған кезде, дүкендегі қымбат, сәнді көрінетін косметика бірден ойыңызға келеді, солай ма? Бірақ сіз білесіз бе, кейде тері проблемаларыңыздың көпшілігіне ең жақсы шешімдерді ас үйіңізден немесе бақшаңыздан табуға болады. Ғылыми түрде жасалған өнімдер сияқты, кейде бұл қарапайым, табиғи заттар да тиімді болады.
Неліктен табиғи заттар теріге пайдалы?
Көптеген дәрігерлердің айтуынша, қазір көптеген адамдар «Таза тамақтануға», яғни таза, пайдалы тамақтануға үйреніп қалған. Сондықтан олар тері күтіміне де осы философияны қолданғанды ұнатады. Бұл теріні жасанды химиялық заттар аз табиғи заттармен қорғауды білдіреді. Ендеше, ғылыммен дәлелденген, теріңізге қандай табиғи заттар пайдалы екенін көрейік.
| Табиғи күтім | Негізгі артықшылықтары және қолданылуы |
|---|---|
| Кокос майы | Теріні ылғалдандырады, құрғақ теріге және экзема сияқты ауруларға жеңілдік береді. |
| Готу Кола | Жараларды тезірек емдеу, теріні нығайту. |
| Көк шай | Теріні күн сәулесінен қорғайды, қартаюды бақылайды. |
| Сұлы ботқасы | Терінің қабынуынан, қышудан, экземадан және бөртпелерден арылу. |
| Ши майы | Теріні ылғалдандыру, қабынуды және қышуды азайту. |
| Соя | Терідегі әжімдерді азайтуға және коллаген өндірісін жақсартуға көмектеседі. |
| Шай ағашы майы | Безеу тудыратын бактерияларды өлтіреді, тері инфекцияларын бақылайды. |
1. Кокос майы
Біздің елімізде кокос майы - таптырмас зат. Біз оны тамақ дайындау және шаш күтімі үшін қолданамыз. Бұл түрдегі таза кокос майы (Extra Virgin Coconut Oil) терідегі ылғалды ұстап тұру және терінің қабынуын азайту үшін өте пайдалы. Кейбір зерттеулер кокос майының ағзада қабыну тудыратын кейбір химиялық заттарды бақылайтынын анықтады.
Кокос майы құрғақ терісі, қатты қышынатын терісі және экзема мен псориаз сияқты тері аурулары бар адамдар үшін өте пайдалы. Кейбір псориазбен ауыратындар түнде бас терісіне аздап кокос майын жағып, душқа арналған қалпақпен ұйықтау арқылы үлкен жеңілдік алатынын айтады.
Бірақ мынаны есте сақтаңыз: егер сізде безеулерге бейім теріңіз болса, әсіресе бетіңіз майлы болса, кокос майын жақпаңыз, себебі ол безеуді күшейтуі мүмкін.
2. Готу Кола (Готу Кола / Centella asiatica)
Біз бәріміз готуколаның самбалмен және ботқамен байланысын білеміз. Бірақ бұл готукола - жараларды емдеудің керемет күші бар шөп. Готуколаның құрамындағы химиялық компоненттер жараға қан ағымын арттырады, теріні нығайтады және жараның тез жазылуына көмектеседі . Құрамындағы аминқышқылдары, бета-каротин және май қышқылдары бұл жазылу процесін жеделдетеді. Сондықтан готукола қазір көптеген косметика түрлерінде де қолданылады.
3. Көк шай
Біз көк шай ішудің денсаулыққа пайдалы екенін естідік. Көк шай теріге де өте пайдалы. Көк шайдағы полифенолдар күшті антиоксиданттар болып табылады.Антиоксиданттар күн сәулесінің теріге келтіретін зиянын азайтады. Олар сондай-ақ жас ұлғайған сайын теріде болатын өзгерістерді бақылауға көмектеседі. Жасыл шай күнге күйген теріні де емдей алады. Жасыл шай сығындысы кейбір жаңа күннен қорғайтын кремдерге де қосылады.
4. Сұлы ботқасы
Сұлы туралы ойлағанда, біз жеуге арналған сұлыны елестетеміз. Бірақ бұл қабығына қолданылатын түрімен бірдей емес. Ол коллоидты сұлы деп аталады. Ол сұлы дәндерін өте ұсақ ұнтаққа айналдырып, содан кейін оларды арнайы процеске ұшырату арқылы жасалады.
Бұл коллоидты сұлы ботқасы терінің қабынуына, қышуына және бөртпелеріне қарсы керемет дәрі сияқты. Сұлы құрамындағы «Авенантрамидтер» деп аталатын химиялық қосылыстар бұл қабынуды азайтады. Сондай-ақ, ол теріні қажетті ылғалмен қамтамасыз етеді.
Сондықтан экземасы бар адамдарға сұлы қосылған суда шомылу ұсынылады. Олардың аллергия тудыруы екіталай. Сондықтан, тіпті сезімтал терісі барлар да оларды қорықпай қолдана алады.
5. Ши майы
Ши ағашының жаңғақтарынан жасалған ши майы теріге арналған ең жақсы табиғи ылғалдандырғыштардың бірі болып табылады. Ол май қышқылдарына бай, ол теріні жақсы ылғалдандырады және құрғақтықты жояды. Сондай-ақ, терінің қабынуы мен қышуын азайтуға көмектеседі. Ши майы әсіресе экземаны жеңілдету үшін өте қолайлы. Балалардағы экземаға ши майын қолдану бойынша зерттеулер қышудың 4 апта ішінде азайғанын көрсетті. Сондай-ақ, ол сирек аллергия тудырады.
6. Соя
Сояның құрамында теріге пайдалы бірнеше фитохимиялық заттар бар. Оларға антиоксиданттар, май қышқылдары және фитоэстрогендер деп аталатын өсімдік эстроген гормондары жатады.
Әдетте, менопаузадан кейін әйелдердің эстроген деңгейі төмендейді, бұл олардың терісінің жастық жарқырауын жоғалтуына әкеледі. Соядағы фитоэстрогендер мұны белгілі бір дәрежеде бақылауға көмектеседі. Соя сонымен қатар күн сәулесінің әсерінен пайда болатын пигментацияны азайтуға және терінің қаттылығы мен серпімділігі үшін маңызды коллаген өндірісін арттыруға қабілетті.
7. Шай ағашы майы
Шай ағашының жапырақтарынан алынған бұл май антисептикалық және микробқа қарсы қасиеттерімен танымал. Бұл оның бактериялар мен саңырауқұлақтармен күресе алатынын білдіреді.
Бактериялар безеудің негізгі себебі болып табылады. Сондықтан шай ағашы майы бұл бактерияларды басып, қабыну безеуді бақылай алады.
Дегенмен, шай ағашы майы кистозды безеулерге көп әсер етпейді. Тағы бір маңызды нәрсе, шай ағашы майы кейбір адамдарда аллергия тудыруы мүмкін, бұл терінің қызаруын, қышуын және қабынуын тудырады. Сондықтан, егер сіз оны қолдансаңыз, өте аз мөлшерде қолданып, алдымен терінің кішкене бөлігінде сынап көруіңіз керек. Тек ешқандай мәселе болмаса ғана қолданыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Бір нәрсе «табиғи» болғандықтан ғана 100% қауіпсіз деп ойламаңыз. Тіпті кейбір табиғи заттар да кейбір адамдарда аллергия тудыруы мүмкін.
- Бетіңізге жаңа крем, май немесе кез келген емдеу құралын жағар алдында, терінің кішкене бөлігінде, мысалы, құлақтың артында, шамамен 24 сағат бойы сынақтан өткізіңіз. Тек қышу немесе қызару болмаса ғана қолданыңыз.
- Егер сізде тұрақты тері проблемасы болса (безеу, экзема, құрғақтық), үйде емдеуді болжап, сынап көрмей, кеңес алу үшін білікті дәрігерге (дәрігерге) барған дұрыс.
- Кокос майы сияқты заттар безеуді күшейтуі мүмкін, сондықтан дәрігеріңізден теріңіздің түріне ең жақсысын сұраңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз