«Ой, мен қазір қартайып барамын... ештеңе есімде жоқ». Сіз де солай ойладыңыз ба? Кейде кілттің қайда екенін немесе біреуге не айтқымыз келетінін кенеттен ұмытып кеткенде, аздап қорқамыз. Әсіресе, жасымыз ұлғайған сайын бәріміз есте сақтау қабілетіміз үшін аздап алаңдаймыз. Дегенмен, бүгін біз бұл уайымды аздап жеңілдететін және жүрегімізге қуаныш сыйлайтын жаңалық туралы айтатын боламыз.
Бұл жаңалық не?
Жақында Америкада жүргізілген өте маңызды зерттеу таңқаларлық нәрсені анықтады. Яғни, уақыт өте келе, ұрпақтан-ұрпаққа адам миының көлемі біртіндеп артып келеді.
Бұл жылдар бойы жүргізіліп келе жатқан өте танымал зерттеуде анықталды. Ол Фрамингем жүрек зерттеуі деп аталады. Бұл зерттеуде олар 1930 жылдары туған адамдардың ми бейнелеу деректерін 1970 жылдары туған адамдардың ми сканерлеу деректерімен салыстырды. Мұны ата-әжелеріміздің, ата-аналарымыздың немесе өз ұрпағымыздың ми көлемін өлшеу сияқты елестетіп көріңіз.
Нәтижелер айқын. Ми көлемі мен кортикальды бетінің ауданы сияқты бірнеше маңызды өлшемдер 1970 жылдары туған адамдарда 1930 жылдары туғандарға қарағанда айтарлықтай үлкен. Қарапайым тілмен айтқанда, жаңа ұрпақтың миы физикалық тұрғыдан сәл үлкенірек.
Ми үлкейген сайын деменциямен не болады?
Жарайды, енді сіз «Мидың сәл үлкенірек болуының мәні неде?» деп ойлап отырған боларсыз. Бұл сіз ойлағаннан да маңыздырақ. Әсіресе , жасымыз ұлғайған сайын дамитын деменциямен ауыратын болсаңыз.
Ең алдымен, деменция дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, деменция – бұл адамдар жасына қарай ми жасушаларының зақымданып , олардың қызметі біртіндеп төмендейтін жағдай. Бұл есте сақтау қабілетінің жоғалуына, логикалық ойлау қабілетінің жоғалуына, шешім қабылдауда қиындықтарға және күнделікті тапсырмаларды өз бетінше орындай алмауға әкелуі мүмкін. Альцгеймер ауруы – деменцияның ең көп таралған түрі.
Мидың «резерві» ұғымы
Міне, осы жерде үлкен мидың артықшылығы пайда болады. Ғалымдар мұны «ми қоры» деп атайды. Мұны қарапайым мысалмен түсіндірейік.
Миыңызды үлкен су ыдысы деп елестетіп көріңіз. Деменция сияқты ауру осы ыдыстағы кішкентай тесік сияқты, ал су ағып жатыр. Енді, егер сіздің ыдысыңыз өте үлкен болса, тіпті бірнеше кішкентай тесіктен аздап су ағып кетсе де, ыдыста әлі де көп су қалады, солай ма? Бұл ыдыстың жұмысына айтарлықтай кедергі келтірмейтінін білдіреді.
Сол сияқты, ми өскен сайын оның жасушалары мен байланыстары да артады. Содан кейін, тіпті жасымыз ұлғайған сайын немесе ауруға байланысты кейбір ми жасушалары жойылса да, зақымдануды сіңіріп, мидың қалыпты жұмысын сақтай алатын «кеңістік» немесе «қорық» жасалады.
Зерттеушілер мидың бұл ұлғаюы қартаюмен бірге жүретін ауруларға төзімділікті арттырып, деменцияның жалпы қаупін азайтуы мүмкін деп санайды.
| Буын | Мидың сипаттамалары | Әлеуетті әсер |
|---|---|---|
| 1930 жылдары туған адамдар | Мидың салыстырмалы түрде аз көлемі | Деменцияның әсеріне көбірек бейім болу. |
| 1970 жылдары туған адамдар | Ми көлемінің және ми бетінің ауданының ұлғаюы. | Деменцияның әсеріне төтеп беру қабілетінің жоғарылауы («ми қорының» артуы). |
Неліктен біздің миымыз соншалықты үлкен болып барады?
Мұның бір ғана себебін анықтау мүмкін болмаса да, ғалымдардың пікірінше, бірнеше негізгі жайттар бар.
1. Денсаулықты жақсарту әдеттері және өмір салты: Біз қазір денсаулығымызға бұрынғыдан да көбірек мән береміз. Жас кезімізден бастап дұрыс тамақтану, жаттығудың маңыздылығын түсіну, жоғары қан қысымыҚант диабеті және холестерин сияқты ауруларды бақылау мидың сау дамуына тікелей әсер етеді.
2. Білім беруді жақсарту: Білім беру деңгейі ұрпақтан-ұрпаққа өсті. Білім - ми үшін ең жақсы жаттығу. Біз жаңа нәрселерді үйреніп, мәселелерді шешкен кезде ми жасушалары арасында жаңа жүйке байланыстары пайда болады. Бұл сонымен қатар мидың дамуына көмектеседі.
3. Қоршаған орта факторлары: Сондай-ақ, белгілі бір зиянды химиялық заттардың (мысалы, қорғасын) әсерін азайту сияқты қоршаған орта факторлары да әсер етуі мүмкін деп есептеледі.
Бұл зерттеу 100% дәл ме? Қандай шектеулер бар?
Кез келген ғылыми зерттеулердегідей, біз түсінуіміз керек кейбір шектеулер бар.
Маңыздысы, бұл зерттеу Америка Құрама Штаттарында тұратын негізінен ақ нәсілді, білімді және денсаулығы мықты халыққа жүргізілді. Сондықтан, бұл нәтижелердің Шри-Ланкадағы бізге немесе әлемдегі басқа мәдениеттер мен өмір салтындағы басқа адамдарға қатысты екенін анықтау үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет.
Сонымен қатар, бұл өте оң және қызықты жаңалық болғанымен, сарапшылар мұның нақты механизмдерін түсіну үшін көбірек уақыт қажет болатынын атап өтеді.
Дегенмен, бұл зерттеу бізге өте құнды хабар береді: өмір салтымыз, алатын біліміміз және денсаулығымыз туралы жасайтын таңдауымыз миымыздың денсаулығы мен болашағына тікелей әсер етеді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жаңа зерттеулер адам миының көлемі ұрпақтан-ұрпаққа артып келе жатқанын көрсетеді.
- Мидың ұлғаюы «ми резервін» арттыратындықтан, ол деменция сияқты жасқа байланысты аурулардың әсеріне төзімділікті арттыруы мүмкін.
- Ғалымдардың пікірінше, бұл жақсы тамақтану, білім беру және салауатты өмір салтының себебі болуы мүмкін.
- Бұл оң жаңалық болғанымен, мұны растау үшін қосымша зерттеулер қажет. Сондықтан біз ми денсаулығына әрқашан қамқорлық жасауымыз керек.
- Егер сізде немесе отбасыңыздағы біреуде есте сақтау қабілетінің бұзылуы, ұмытшақтық немесе басқа өзгерістер байқалса, қорықпай немесе ұялмай дәрігеріңізбен сөйлесу өте маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз