Кейде өзіңізді соншалықты бақытты және жігерлі сезініп, әлемді жаулап ала аласыз ба? Бірақ басқа күндері өзіңізді соншалықты қайғылы және дәрменсіз сезінесіз, тіпті төсектен тұра да алмайсыз ба? Эмоцияларыңыздың кенеттен осылай көтеріліп, төмендеуі қалыпты жағдай емес. Бұл « биполярлық бұзылыс» деп аталатын психикалық жағдайдың симптомы болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы қарапайым және сабырлы түрде сөйлесейік.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
«Биполярлық бұзылыс» дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, биполярлық бұзылыс – адамның көңіл-күйі, энергия деңгейі және белсенділік деңгейлері екі шектен тыс ауытқып тұратын жағдай. Сағат тілдерінің бір жағынан екінші жағына тез тербелуі сияқты. Бұл екі шектен шығуды біз маниакальды эпизодтар және депрессиялық эпизодтар деп атаймыз.
- Мания: Бұл – шектен тыс бақыт, күш-қуат және белсенділік кезеңі. Осы уақытта адам кез келген нәрсені істей алатындай сезінеді. Бұл күй кем дегенде бір аптаға созылуы мүмкін.
- Депрессия : Бұл өте қайғылы, мұңды және күш-қуаттың толық жоғалу кезеңі. Бұл кезеңде өмірде көңілсіздік сезімі және ештеңеге қызығушылықтың болмауы байқалады. Бұл күй кем дегенде екі аптаға созылуы мүмкін.
Осы екі жағдайдың белгілерін анық ажыратайық.
| Манияның белгілері | Депрессия белгілері |
|---|---|
| Жоғары энергия мен белсенділік сезімі. | Чыдауға болмайтын қайғы, бостық немесе ашу сезімдері. |
| Ұйқыға деген қажеттіліктің айтарлықтай төмендеуі (бірнеше сағат ұйқы жеткілікті). | Энергияның төмендеуі, үнемі шаршау сезімі. |
| Ойыңыз жылдам жүгіріп, тез сөйлеп тұрғандай сезіну. | Бұрын ұнататын нәрселерге қызығушылықтың жоғалуы. |
| Оңай алаңдайды. | Пессимистік ойлар, болашаққа деген үміттің жоғалуы. |
| Ерекше жоғары өзіне деген сенімділік, ерекше күштері бар деп сену. | Қоғамнан алшақтау, жалғыз болуға тырысу. |
| Абайсыз, қауіпті мінез-құлық (мысалы, тым көп ақша жұмсау, қорғалмаған жыныстық қатынасқа түсу). | Өміріңді аяқтау туралы ойлар. |
Кейде маниакальды және депрессиялық белгілер бір уақытта пайда болуы мүмкін. Бұл адамның жоғары энергияны сезінуімен қатар, басым қайғыны сезінуі мүмкін дегенді білдіреді. Біз мұны «аралас белгілері бар эпизод» деп атаймыз.
Тағы бір нәрсе - « жылдам цикл» . Бұл бір сәтте қайғырып, келесі сәтте бақытты болуды білдірмейді. Бұл бір жыл ішінде төрт немесе одан да көп мания, депрессия немесе аралас көңіл-күй эпизодтарының болуы.
Неліктен мұндай нәрсе болады?
Биполярлық бұзылыстың нақты себебі әлі белгісіз болса да, ғалымдар оның генетикалық байланысы бар екенін растады. Бұл оның отбасыларға да әсер етуі мүмкін екенін білдіреді. Зерттеулер бұл жағдайдың белгілі бір ми тізбектерінің жұмысындағы ауытқулардан туындайтынын анықтады. Қоршаған орта факторлары да бұған әсер етеді.
Қарапайым тілмен айтқанда, егер адамда бұл аурудың дамуына генетикалық бейімділік болса да, қоршаған орта факторлары да оның пайда болуына ықпал етеді.
Негізгі әсер ететін факторлар:
- Қатты стресс
- Алкоголь немесе есірткі қолдану
- Ұйқының жеткіліксіздігі
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Бұл жағдайға кім ең көп қауіп төндіреді?
Биполярлық бұзылыс - нәсіліне немесе әлеуметтік тапқа қарамастан, ерлер мен әйелдерге бірдей әсер етуі мүмкін жағдай. Дегенмен, кейбір нәзік айырмашылықтар бар.
- Әйелдер «жылдам цикл» және депрессиялық эпизодтарды бастан кешіруі мүмкін. Көбінесе бұл жағдай әйелде алғаш рет депрессиялық эпизод ретінде пайда болады.
- Ер адамдарда бұл жағдай алдымен маниакальды эпизод ретінде көрінуі мүмкін.
- Бұл ауру кез келген жаста пайда болуы мүмкін болса да, көбінесе 25 жас шамасында кездеседі.
Бұл тұқым қуалайтын ауру ма?
Иә, бұған генетикалық бейімділік бар. Яғни, егер отбасында біреудің биполярлық бұзылысы немесе депрессиясы болса, басқалардың да оны дамыту қаупі бар.
- Егер ата-аналардың бірінде бұл ауру болса, балада оны дамыту қаупі 10%-25% құрайды.
- Егер ата-ананың екеуінде де ауру болса, қауіп 10%-50% -ға дейін артады.
- Егер ол бірдей емес егізде болса, екінші егізде оны дамыту қаупі 10%-25% құрайды.
Бірақ мұнда түсіну керек ең маңызды нәрсе - бұл тек гендермен анықталатын нәрсе емес . Бұл бір егіздерге жүргізілген зерттеулерден өте айқын көрінеді. Олардың гендері 100% бірдей болса да, егер бір егізде биполярлық бұзылыс болса, екінші егізде оны дамыту мүмкіндігі 40%-70% құрайды. Егер кінәлі тек гендер болса, ол 100% болуы керек еді, солай ма?
Бұл генетикалық бейімділіктен басқа, қоршаған орта және өмір салты факторларының да рөл атқаратынын білдіреді. Ғалымдардың пікірінше, бұл бір ген емес, бірнеше ген мен қоршаған орта факторларының үйлесімі.
Біздің өмір салтымыз бұған әсер ете ме?
Әрине, иә. Кейбір әдеттер биполярлық бұзылысы бар адамның жағдайын нашарлатуы мүмкін.
- Ұйқының болмауы: Ұйқының жеткіліксіздігі мания эпизодының негізгі себебі болып табылады.
- Алкоголь және есірткі: Зерттеулер биполярлық бұзылысы бар адамдардың шамамен 50%-ы алкогольге немесе есірткіге тәуелді екенін көрсетеді. Кейбіреулер оларды қайғы-қасіретпен күресу үшін, ал басқалары мания эпизодтарымен күресу үшін пайдаланады. Бұл екеуі де жағдайды нашарлатуы мүмкін.
- Кейбір дәрі-дәрмектер: Атап айтқанда, антидепрессанттар өздігінен, яғни дәрігер тағайындаған басқа дәрі-дәрмектерсіз қолданылса, маниакальды эпизодтарды тудыруы мүмкін. Сондықтан дәрі-дәрмектерді дәрігер тағайындағандай қабылдау өте маңызды.
Стресс қауіпті арттыра ма?
Ойлап көріңізші, кейбір адамдарда тозаңға аллергия пайда болады. Бірақ барлығында бірдей тозаңға аллергия пайда бола бермейді. Тек оған бейім адамдарда ғана аллергия пайда болады. Стресс те солай.
Стресс биполярлық бұзылысты тудырмайды. Дегенмен, егер біреуде оған генетикалық бейімділік болса, ауыр стресс бұл ауруды тудыруы мүмкін.
Мысалы:
- Жаңа жұмыс бастау немесе жұмыстан айырылу.
- Үйлену.
- Отбасы мүшесінің қайтыс болуы.
- Емтихандар сияқты қатты қысым жағдайлары.
Сондықтан, өмірлік стрессті басқарудың жақсы жолдарын білу бұл жағдайды бақылауда ұстау үшін өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Биполярлық бұзылыс - бұл жеке тұлғаның кемшілігі емес. Бұл емделуді қажет ететін медициналық жағдай.
- Мұнда көңіл-күй мания мен депрессияның шеткі деңгейлері арасында ауытқиды.
- Бұған генетикалық әсер болғанымен, өмір салты мен қоршаған орта факторлары да өте маңызды.
- Егер сізде немесе сіздің таныстарыңызда осы мақалада аталған белгілердің кез келгені байқалса, мүмкіндігінше тезірек білікті медициналық маманнан кеңес алыңыз.
- Дұрыс емдеу және өмір салтын басқару арқылы сіз бұл аурумен сәтті өмір сүре аласыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.