Сіз «қабыну» сөзін көп естіген шығарсыз, солай ма? Біз бұл сөзді кесілгенде, жара ісінгенде және қызарғанда немесе дене қызуы көтерілгенде қолданатын шығармыз. Шын мәнінде, бұл біздің денеміздің қорғаныс жүйесінің қалыпты реакциясы. Бірақ сіз кейде бұл қабыну күйі біздің денемізде ұзақ уақыт бойы көрінетін жарақатсыз немесе инфекциясыз сақталуы мүмкін екенін білесіз бе? Біз мұны созылмалы қабыну деп атаймыз. Бүгін біз көптеген адамдар үшін маңызды тақырып туралы сөйлесеміз: бұл созылмалы қабыну мен сүт безі қатерлі ісігі арасында байланыс бар ма?
Ең алдымен, бұл қабыну дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, қабыну - бұл иммундық жүйенің инфекция немесе жара сияқты жарақатқа жауабы. Саусағыңызды кесіп алғаныңызды елестетіп көріңіз. Жараның айналасы қызарған, аздап ісінген және жылы сезіледі, солай ма? Бұл жедел қабыну. Бұл сіздің денеңіздің «армиясы» (иммундық жасушалар) жара орнына келіп, басып кіретін микробтармен күресіп, жараны жаза бастағанын білдіреді. Бұл жақсы нәрсе, және ол бірнеше күннен кейін кетеді.
Дегенмен, созылмалы қабыну басқаша. Бұл біздің денемізде айлар, тіпті жылдар бойы жалғасатын төмен деңгейлі қабыну. Оған мыналар себеп болуы мүмкін:
- Бақыланбайтын инфекциялар
- Семіздік (дене салмағының артуы)
- Жаттығусыз жалқау өмір салты
- Алкоголь мен темекі шегу
- Созылмалы стресс
Бұл созылмалы қабыну, үнемі баяу жалында жанып тұрған нәрсе сияқты, жасушаларымызды біртіндеп зақымдап, уақыт өте келе қатерлі ісік сияқты ауыр ауруларға жол ашуы мүмкін.
Сүт безі қатерлі ісігі мен бұл қабынудың арасында қандай байланыс бар?
Бұл қазіргі уақытта медицина зерттеушілерінің ең көп назарын аударып отырған тақырып. Бұл туралы әлі де 100% расталған қорытынды болмаса да, өте күшті дәлелдер жиналып жатыр.
«Бұл өте күрделі тақырып. Менің ойымша, қабыну тек сүт безі қатерлі ісігінің ғана емес, кез келген қатерлі ісіктің дамуы мен таралуында маңызды рөл атқарады», - дейді MD Anderson онкологиялық орталығының маманы доктор Наото Тада Уэно.
Зерттеу нәтижесінде алынған кейбір тұжырымдар:
- Созылмалы қабынуға байланысты емдеуден кейін сүт безі қатерлі ісігінің қайталану қаупіКөбеюі мүмкін.
- Кейбір зерттеулер стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) (мысалы, ибупрофен, аспирин) қолданатын адамдарда сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі сәл төмен екенін көрсетті. (Бірақ мұны дәрігеріңізбен кеңеспей бастамаңыз, жарай ма?!)
- Бұл созылмалы қабыну қатерлі ісік жасушаларының таралуына ықпал етуі және қатерлі ісік еміне реакцияны төмендетуі мүмкін.
Бірақ сарапшылардың айтуынша, қабынуды бақылаудың өзі қатерлі ісіктің таралуын тоқтатып, өмірді ұзарта ала ма, жоқ па, бұл «әлі де үлкен сұрақ белгісі». Ғылым әлі де мұның қалай жұмыс істейтінін нақты түсінуге тырысуда.
Иммунитет және денеміздің микробиомасы бұған қалай байланысты?
Бұл оқиға тереңіректе өрбиді. Өте қызықты. Біз бұған дейін қабыну біздің иммундық жүйеміздің қызметі екенін айтқан болатынбыз. Сондықтан кейбір ғалымдар бұл қабыну мен қатерлі ісіктің байланысының себебі біздің иммундық жүйеміздің қызметі болуы мүмкін деп ойлайды.
Майо клиникасының зерттеушілері жүргізген зерттеу өте таңқаларлық нәрсені анықтады. Яғни, қатерлі ісіксіз сау әйелдердің сүт безі тінінде және қатерлі ісікпен ауыратын әйелдердің сүт безі тінінде әртүрлі бактериялар бар. Бұл біздің ішектеріміз сияқты, сүт безі тінінің де өзіндік ерекше микробтық қауымдастығы (микробиомы) бар екенін білдіреді.
Ең таңқаларлығы, қатерлі ісікпен ауыратын әйелдердің кеуделеріндегі микробтық қауымдастық сау әйелдердікінен өзгеше болды. Микробтар біздің денеміздегі қабыну деңгейін басқара алатындықтан, ғалымдар бұл айырмашылық сүт безі қатерлі ісігінің қаупі мен қабыну арасындағы көпір болуы мүмкін деп болжайды.
Бұл «микробиомның» маңыздылығы соншалықты зор, қатерлі ісікпен ауыратын науқастарға иммунотерапияға жақсы жауап беретін адамдардың ішектеріндегі микробтық қауымдастық жауап бермейтіндердің ішектерінен өзгеше екені анықталды. Сондықтан ғалымдар қазір «нәжіс трансплантациясы» сияқты әдістер адамның «микробиомын» өзгертіп, қатерлі ісік емдеудің табыстылығын арттыра ала ма деген мәселені зерттеп жатыр. Бұл әдістер әлі бастапқы сатысында болса да, болашақта қатерлі ісік емдеуде үлкен өзгеріс енгізуге мүмкіндік береді.
Сонымен, бұл созылмалы қабынуды қалай азайтамыз?
«Егер сіз нақты дәрі немесе әдістің тиімділігі дәлелденгенін сұрасаңыз, қазіргі уақытта жауап «жоқ» болады», - дейді маман доктор Уэно. Бірақ ол алаңдамаңыз, алдағы он жылда бұл туралы көбірек білетінімізді айтады.
Бірақ біз сол уақытты күте алмаймыз. Бақытымызға орай, өмір салтымызға бірнеше қарапайым өзгерістер енгізу бұл созылмалы қабынуды бақылауда айтарлықтай рөл атқара алады. Бұл заттар қатерлі ісік қаупін азайтып қана қоймай, сонымен қатар қант диабеті және жүрек аурулары сияқты басқа да көптеген аурулардан қорғауға көмектеседі.
Не істей алатынымызды көру үшін төмендегі кестені қараңыз.
| Не істеу керек (өмір салтын өзгерту) | Неліктен бұл маңызды? (Неліктен көмектеседі?) |
|---|---|
| Салауатты салмақты сақтау | Семіздік созылмалы қабынудың бірінші себебі болып табылады. Салмақ қосқан кезде инсулинге төзімділік дамиды, бұл қандағы қант деңгейін және қабынуды арттырады. |
| Үнемі жаттығу жасау | Қабынуды азайтудың тағы бір тамаша тәсілі - күніне кемінде 30 минут орташа жаттығулар жасау (мысалы, жылдам жаяу жүру немесе велосипед тебу). |
| Алкогольді шектеу | Әйелдер күніне бірнеше рет, ал ер адамдар екі рет ішсе, қабыну күшейеді. Алкоголь сүт безі қатерлі ісігінің қаупін де арттырады. |
| Темекіні тастау | Темекідегі химиялық заттардың ағзада қабыну тудыратыны жақсы дәлелденген, сондықтан бұл темекіні тастаудың тағы бір жақсы себебі. |
| Созылмалы ауруларды басқару | Егер сізде қант диабеті немесе аутоиммундық аурулар сияқты медициналық жағдайлар болса, оларды бақылауда ұстаңыз. Дәрігерге үнемі қаралып, дәрі-дәрмектерді тағайындалғандай қабылдаңыз. |
| Стрессті басқару | Ұзақ уақытқа созылған стресс қабынуды күшейтеді. Йога, медитация, досыңызбен серуендеу, музыка тыңдау немесе күнделік жазу сияқты нәрселермен демалуға тырысыңыз. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қабынудың екі түрі бар: қарапайым жарақат кезінде пайда болатын қабыну (жедел қабыну) және ағзада ұзақ уақыт сақталатын қабыну (созылмалы қабыну). Біз үшін қауіпті осы созылмалы қабыну.
- Созылмалы қабыну мен сүт безі қатерлі ісігі арасында байланыс бар екендігі туралы айқын дәлелдер болғанымен, бұл механизмді зерттеу әлі де жалғасуда.
- Бұл қабынуды бақылаудың ең жақсы жолы - салауатты өмір салтын ұстану. Салмақты сақтау, жаттығу жасау, дұрыс тамақтану және темекі шегу мен алкогольден бас тарту өте маңызды.
- Егер сізде сүт безі қатерлі ісігі немесе кез келген басқа денсаулық мәселелері туралы күмәніңіз немесе сұрақтарыңыз болса, тек интернеттегі ақпаратқа ғана сенбеңіз, дәл кеңес алу үшін отбасылық дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз