Химиотерапия - қатерлі ісік жасушаларымен күресетін өте күшті және маңызды емдеу әдісі. Дегенмен, бұл күресте қатерлі ісік жасушаларын жоюмен қатар, біздің денеміздегі сау жасушаларға да әсер етуі мүмкін. Осыған байланысты сіздің шаршап, ыңғайсыздық сезінуіңіз қалыпты жағдай. Бірақ алаңдамаңыз, бүгін біз сізге осы уақытта мүмкіндігінше жайлы және қауіпсіз болуға көмектесетін кейбір нәрселер туралы әңгімелесеміз.
Неліктен біз инфекциялар туралы соншалықты алаңдауымыз керек?
Қарапайым тілмен айтқанда, химиотерапия сүйек кемігімізде өндірілетін лейкоциттер санын азайта алады. Бұл лейкоциттер біздің денеміздің әскері немесе бізді аурулардан қорғайтын сарбаздар сияқты. Сондықтан бұл сарбаздар азайған кезде денеміздің
иммунитеті төмендейді . Сонда тіпті кішкентай микроб та денеге оңай еніп, инфекциялар тудыруы мүмкін. Сондықтан біз осы уақытта тазалық туралы екі рет ойлануымыз керек.
Қолыңызды таза ұстау - ең бастысы!
Инфекцияның таралуын тоқтатудың ең жақсы және ең оңай жолы - қолыңызды жиі жуу. Мұны тек сіз ғана емес, сонымен қатар үйдегілеріңіз бен сізге келетін кез келген адам білуі керек.
Осы уақыт ішінде қолыңызды міндетті түрде жуыңыз:
- Дәретханаға барғаннан кейін.
- Пісіру алдында, пісіру кезінде және пісіргеннен кейін.
- Үй жануарыңызға тигеннен кейін.
- Қоқысты шығарғаннан кейін.
- Жөтелден, суық тиюден және тамақ ауруынан кейін.
- Егер сіз кішкентай балаға күтім жасасаңыз, оның жаялығын ауыстырғаннан кейін.
Қолды жуудың дұрыс жолы
Сабын мен суды қолданған дұрыс. 1. Қолыңызды таза ағынды сумен мұқият сулаңыз. 2. Сабын жағып, қолдарыңызды
кем дегенде 20 секунд бойы бір-біріне уқалаңыз. («Туған күніңізбен» әнін екі рет айтуды елестетіп көріңіз.) 3. Содан кейін қолыңызды таза ағынды сумен мұқият шайыңыз. 4. Таза сүлгімен құрғатыңыз немесе ауада кептіріңіз.
Егер төтенше жағдайда сабын мен су болмаса, спирт негізіндегі қолға арналған зарарсыздандырғышты қолданған дұрыс.
Жеке гигиена: теріңізге және ауыз қуысына қалай күтім жасау керек
Химиотерапия терінің құрғауына, қышуына әкелуі мүмкін. Бұл теріде ұсақ жарықтар мен сыдырылуларға әкелуі мүмкін, бұл микробтардың енуіне мүмкіндік береді. Ауыз қуысының инфекциялары да осы уақытта жиі кездеседі.
| Қорғалатын бөлік | Не істеу керек |
|---|
| Тері | - Күн сайын жылы сумен, жұмсақ сабынмен және жұмсақ шүберекпен жуыныңыз.
- Қолтық асты, шап және табан сияқты терлеген жерлерді мұқият тазалаңыз.
- Денеңізді сүлгімен қатты сүртпей құрғатыңыз.
- Иіссіз ылғалдандыратын лосьон немесе кремді күніне екі рет жағыңыз.
- Басқа адамдардың сүлгілерін немесе жуғыш заттарын пайдаланбаңыз.
|
| Ауыз | - Таңертең оянғанда, кешке ұйықтар алдында және әр тамақтан кейін тістеріңізді тазалаңыз.
- Жұмсақ қылшықты тіс щеткасын пайдаланыңыз. Тіс щеткасын әр 3 ай сайын ауыстырып тұрыңыз.
- Тістеріңіздің арасын тазалау үшін тіс жібін қолдану керек пе, жоқ па, дәрігеріңізден сұраңыз, себебі кейде қызыл иек қанауы мүмкін.
- Тамақтанғаннан кейін тістеріңіздің арасына тығылып қалған тағамды кетіру үшін тіс тазалағышты пайдаланбаңыз.
- Апельсин шырыны және сірке суы қосылған салаттар сияқты қышқыл тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз. Олар ауыз қуысы мен қызыл иектің қабынуын тудыруы мүмкін.
|
Киім жуған кезде білуге тиісті ерекше нәрселер
Химиотерапиядан кейін шамамен екі күн бойы дәрі сіздің дене сұйықтықтарыңызда (мысалы, зәр, тер және құсу) болуы мүмкін. Егер сізге қамқорлық жасайтын адам бұл сұйықтықтармен жанасса, дәрі олардың терісі арқылы сіңіп, терінің тітіркенуін және жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Сондықтан, өзіңіздің және отбасыңыздың қауіпсіздігі үшін, емдеуден кейін
48 сағат бойы киіміңізді осылай жуыңыз.
| Кеңес | Сипаттама |
|---|
| Қолғап киіңіз. | Киімдеріңізді, төсек жабдықтарыңызды және сүлгілеріңізді жуған кезде күтім жасаушы міндетті түрде бір рет қолданылатын қолғап киюі керек. |
| Дереу жуыңыз. | Лас киімдерді мүмкіндігінше тезірек жуған дұрыс. Егер уақытыңыз болмаса, оны тығыздалатын пластик пакетке салыңыз. |
| Бөлек жуыңыз. | Үйде киімдеріңізді басқа адамдардың киімдерімен бірге жумаңыз. Оларды кір жуғыш машинаға бөлек салыңыз. |
| Екі рет жуыңыз. | Киімдерді машинада екі рет жуыңыз. Жуғыш зат пен ыстық суды пайдаланыңыз. Киімдерді қолмен жумаңыз. |
Азық-түлік қауіпсіздігі: Тамақ пен сусын дайындаған кезде абай болыңыз
Химиотерапия кезінде тағамнан таралатын аурулардың қаупі жоғары. Бұл қауіпті азайту үшін келесі қадамдарды орындаңыз.
- Тамақ дайындамас бұрын, тамақтанар алдында және тамақтан кейін қолыңызды мұқият жуыңыз.
- Барлық ас құралдарын, тәрелкелер, кеселер, қасықтар және ас үй үстелдерін мұқият таза ұстаңыз.
- Шикі жемістер мен көкөністерді жеу алдында мұқият жуыңыз.
- Мұздатылған тағамды еріткен кезде, оны ас үйде қалдырмаңыз, керісінше, оны еріту үшін тоңазытқыштың төменгі сөресіндегі ыдысқа салыңыз.
- Консервіленген сусындарды ішпес бұрын, банканың үстіңгі жағын мұқият жуыңыз.
- Егер сіз жұмыртқа жесеңіз, оларды сарысымен бірге қатты және қатты болғанша қайнатыңыз немесе пісіріңіз.
- Ас үйді тазалау үшін әрқашан жаңа, таза шүберекті пайдаланыңыз. Губканы қолданбаған дұрыс, себебі ол микробтарды жинауы мүмкін.
Химиотерапияның жанама әсерлерін қалай басқаруға болады?
Жүрек айну, іштің кебуі, шаршау және тәбеттің жоғалуы химиотерапияның жиі кездесетін жанама әсерлері болып табылады. Бұл қарапайым кеңестер сізге оларды басқаруға көмектеседі.
Жүрек айнуы және металл дәмі
- Жүрек айнуы аш қарынға күшеюі мүмкін, сондықтан күніне бірнеше рет аз-аздан тамақтаныңыз.
- Тамақтанар алдында тамағыңызды жақсылап шайнаңыз.
- Салқындатылған тағамдар ыстық тағамдарға қарағанда жүрек айнуын азайтуы мүмкін.
- Егер аузыңызда «металл» дәмі сезілсе, тамақтанар алдында тістеріңізді тазалау көмектесуі мүмкін. Пластикалық ас құралдарын пайдалану да көмектесуі мүмкін.
Диарея
- Бұл уақытта сүт пен сүт өнімдерін қорыту қиын болуы мүмкін. Бұл диареяны тудыруы мүмкін. Бірнеше күн бойы мұндай тағамдардан бас тартыңыз.
- Ащы, майлы және тым тәтті тағамдардан аулақ болыңыз.
- Диарея сусыздануға әкелуі мүмкін. Сондықтан күні бойы су, ботқа және сорпа сияқты көп сұйықтық ішіңіз. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз және қажет болса, Jeevani сияқты сусын ішіңіз.
Шаршау
Шаршау - химиотерапияның өте жиі кездесетін жанама әсері. Оған ренжімеңіз. Денеңізді тыңдаңыз.
- Күн сайын демалу үшін белгілі бір уақыт бөліңіз.
- Тек қолымнан келетінін істе. Басқалардан көмек сұраудан тартынба.
- Егер денеңіз қатты ауырмаса, үйде қысқа серуендеу сияқты жеңіл жаттығулар күш-қуатыңызды арттыруға көмектеседі. Бірақ бұл туралы дәрігеріңізбен де сөйлесіңіз .
Осы қиын кезеңде жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз. Кез келген мәселелеріңіз немесе сұрақтарыңыз туралы дәрігеріңізбен және отбасыңызбен ашық сөйлесіңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Химиотерапия кезінде иммунитет төмен болғандықтан, инфекциялардың алдын алу үшін қолды жуу өте маңызды.
- Тері мен ауыз қуысына жақсы күтім жасау инфекциялардың алдын алуға көмектеседі.
- Киімдеріңіз бен төсек жабдықтарыңызды арнайы, қауіпсіз әдіспен жуып, сізге қамқорлық жасайтын адамдарға жұқтыру қаупін болдырмаңыз.
- Азық-түлік қауіпсіздігіне өте мұқият болыңыз. Тек жақсы пісірілген, таза тағамды жеңіз.
- Жүрек айну, диарея және шаршау сияқты жанама әсерлер жиі кездеседі. Оларды басқару үшін қарапайым қадамдарды орындаңыз.
- Ең бастысы: кез келген жаңа симптомдар немесе ыңғайсыздық туралы дереу дәрігерге хабарлаңыз.
Химиотерапия, қатерлі ісік, жанама әсерлер, инфекциялар, тазалық, тамақ қауіпсіздігі
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз