Дәрігер сізге сүт безі қатерлі ісігімен ауыратыныңызды айтқанда, бүкіл өміріңіз кенеттен өзгергендей сезінуіңіз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Бірақ бұл тек сізге ғана емес. Бұл сізді жақсы көретін және айналаңыздағы отбасыңызға және жақын достарыңызға да әсер етеді. Олар сіз сияқты қорқып, ашуланып, қайғырып, дәрменсіз сезінуі мүмкін. Сондықтан сіз және сіздің жақындарыңыз үшін осы қиын сапарда бір-біріңізді түсіну, қарым-қатынас жасау және қолдау өте маңызды.
Бұл туралы бірге білейік.
Бұл ауру туралы алғаш білген кезде, сіз ол туралы көп ақпарат іздеген боларсыз. Сіз онымен қалай күресуге болатынын білу үшін интернеттен, кітаптардан және дәрігерлерден іздедіңіз. Сіз сияқты, отбасыңыз бен достарыңыз да ақпарат іздейді. Олар сізге қалай жақсы көмектесуге болатыны және болашақта не күтуге болатыны туралы ақпарат іздейді.
Сондықтан, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оларды осы сапарға тарту.
- Олармен медициналық жағдайыңыз, яғни сүт безі қатерлі ісігі диагнозыңыз туралы сөйлесіңіз.
- Оларға қандай емдеу әдістері ұсынылып жатқанын және не күтуге болатынын айтыңыз. Осылайша ашық болу оларға қажетсіз қорқыныштарды жеңуге көмектеседі.
- Мүмкіндігінше, дәрігерге барғанда, жаныңызға жақын біреуді алып жүріңіз . Сол адам дәрігерге сұрақтар қойып, маңызды нәрселерді кітапқа жазып ала алады. Содан кейін, егер сіз бір нәрсені ұмытып қалсаңыз, сол адам сізге еске сала алады. Сондай-ақ, ол бұл ақпаратты басқаларға түсіндіре алады.
Бұл командалық спорт түрі сияқты. Барлығы бірігіп, саналы болған кезде, бұл қиындықты жеңу әлдеқайда оңай болады.
Өзгерістерге бейімделуге дайын болыңыз.
Емделу кезінде үйдегі күнделікті жұмыстарды басқару үлкен қиындық тудыруы мүмкін. Күйеуіңіз, әйеліңіз, анаңыз, әкеңіз немесе ең жақын досыңыз осы уақытта сізге ауыртпалықтың бір бөлігін бөлісуге көмектесе алады.
Егер біреу сізге көмектескісі келсе, олар сіз үшін жасай алатын нақты нәрселер туралы ойланыңыз. «Маған көмек керек» деп айтудың орнына, сіз келесідей нәрселерді сұрай аласыз:
- «Бүгін түстен кейін баланы мектептен алып кете аласыз ба?»
- « Дәрі алуға баратын күні үйде маған тамақ дайындап бере аласыз ба?»
- - Мен біраз сөйлесуім керек, уақытыңыз бар ма?
Сонымен қатар, әркімнің қолынан келе бермейтінін ұмытпаңыз. Әркімнің өзіндік ерекше таланттары бар. Ойлап көріңізші, кейбір достарыңыз сіздің қайғыңызды тыңдауда керемет. Басқалары сізді әзілмен күлдіруде керемет. Басқалары тамақ дайындауда, балаларға қарауда және далада жұмыс істеуде керемет. Сондықтан, дұрыс жұмыс үшін дұрыс адамды таңдауға тырысыңыз.
Егер біреу сіз үшін қиын нәрсе жасап жатқанын сезсеңіз, келесі жолы оны басқа біреуге тапсырыңыз. Сондай-ақ, көмекке мұқтаж нәрселердің тізімін жасап, олардан істегісі келетін нәрсені таңдауын сұрай аласыз. Сонымен қатар, сізге көмектесетіндерге алғыс айтуды және оларға өмірлері мен денсаулығына қамқорлық жасауды еске салуды ұмытпаңыз.
Жақсы қарым-қатынасты сақтау өте маңызды.
Ем алу кезінде қажеттіліктеріңіз күннен күнге және аптадан аптаға өзгеруі мүмкін. Кейбір апталарда сізге көп көмек қажет болуы мүмкін. Басқа апталарда сіз соншалықты жақсы болуыңыз мүмкін, сондықтан бәрін өзіңіз жасай аласыз. Бұл өзгерістер туралы отбасыңызбен ашық сөйлесу маңызды.
Кейбір нәрселер туралы айту қиын және ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ олар үлкен мәселелерге айналмай тұрып, тез арада сөйлескен дұрыс.
Төмендегі кестеде сіз және сіздің отбасыңыз талқылауы керек кейбір тақырыптар келтірілген.
| Талқыланатын тақырып | Сипаттамасы және маңыздылығы |
|---|---|
| Міндеттерді бөлісу | Үй шаруасымен айналысу, бала күтімі және төлемдерді төлеу сияқты нәрселерді жасаудың жаңа тәсілдеріне үйренуіңіз керек болады. Кімнің не істейтінін анық біліңіз. Осылайша, қажетсіз мәселелердің туындау ықтималдығы аз болады. |
| Үміт | Әркімнің не істей алатынының шегі бар. Өзіңіздің физикалық жағдайыңызға, басқалардың психикалық жағдайына және уақытыңызға байланысты не істей алатыныңызды және не істей алмайтыныңызды талқылаңыз. |
| Ақша маңызды | Медициналық шығындар және табыстың жоғалуы сияқты мәселелер туралы ашық сөйлесу маңызды. Бұл қиын тақырып болғанымен, бірге қараған кезде шешім табу оңайырақ. |
| Емдеу туралы шешімдер | Сіз және сіздің серіктесіңіз келесі емдеу әдісін таңдау туралы әртүрлі пікірде болуыңыз мүмкін. Бір-біріңізді тыңдау маңызды. Соңғы шешім сіздікі болса да, идеялармен бөлісу сізге күш береді. |
| Сезімдер | Осы уақытта сіз және сіздің отбасыңыз қайғы, қорқыныш, ашу және күйзеліс сезімдерін сезінуіңіз мүмкін. «Қалың қалай?», «Бүгін қиындық көріп отырмын» сияқты нәрселер туралы әңгімелесу сізге өзіңізді еркін сезінуге және бір-біріңізді жақсы түсінуге көмектеседі. |
Бастапқыда бұл туралы айту қиын болуы мүмкін, бірақ уақыт өте келе оңайырақ болады. Барлығы бір командада екенін ұмытпаңыз. Кейде дұрыс емес сөздер айтылуы мүмкін, дұрыс емес нәрселер болуы мүмкін. Бірақ бір-біріңізге шыдамды болыңыздар.
Қажет болса, сырттан көмек алыңыз.
Бұл сапардан жалғыз өтудің қажеті жоқ екенін есте ұстаған жөн. Егер сіз немесе отбасыңыздағы біреу үшін бұл ауыртпалық тым ауыр деп ойласаңыз, сырттан көмек сұраған жөн.
- Кеңес беру: Сіз отбасыңызбен кеңесшімен кездесе аласыз. Дәрігеріңізден емделіп жатқан ауруханада психикалық денсаулық сақтау мамандары немесе кеңесшілер бар-жоғын сұраңыз. Олар сізге бірлесіп шешім қабылдауға көмектесе алады.
- Қолдау топтары: Әлемде сіз сияқты жағдайды бастан кешіріп жатқан басқа адамдар да бар. Аурухана қызметкерлерінен сіз сияқты адамдар қосыла алатын қолдау топтары туралы сұраңыз. Кейбір онкологиялық ұйымдар онлайн қолдау топтарын да басқарады. Оларға қосылу сізге жалғыз емес екеніңізді сезінуге көмектеседі.
Мұндай нәрселер сізге және сіздің жақындарыңызға осы қиын кезеңді жеңуге үлкен күш береді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Сүт безі қатерлі ісігі сіз үшін, отбасыңыз үшін және достарыңыз үшін жиі кездесетін сынақ. Жалғыз емес, бірге күресіңіз.
- Жағдайыңыз, еміңіз және сезімдеріңіз туралы ашық сөйлесіңіз. Дәрігерге көріну үшін өзіңізбен бірге сенімді біреуді алып барыңыз.
- Көмек сұраудан қорықпаңыз. Балаларға қарау, үй шаруасымен айналысу немесе дүкенге бару сияқты нақты нәрселер бойынша көмек сұраңыз.
- Әркімнің сезімдерін құрметтеңіз. Кейде бұл сізге және сіздің жақындарыңызға қиын болуы мүмкін. Бір-біріңізге шыдамды болыңыз.
- Егер сіз өзіңізді шамадан тыс шаршаған немесе күйзеліске ұшыраған сезінсеңіз, кәсіби кеңес алудан немесе қолдау тобынан көмек сұраудан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз