Егер сізде сүт безі қатерлі ісігі болса, жұмыс орныңызға айтуыңыз керек пе? Бұл туралы әңгімелесейік.

Дәрігер сізге сүт безі қатерлі ісігімен ауыратыныңызды айтқанда, мыңдаған нәрсе ойыңызға келуі мүмкін. Емдеу, отбасы, ақша және тіпті жұмысыңыз туралы сұрақтар ойыңызға келеді, солай ма? Осының бәрінен кейін ойыңызға келетін ең үлкен сұрақ: «Мен кеңсеме айтамын ба? Бастығыма айтамын ба? Достарыма айтамын ба?» Бұл өте маңызды шешім. Бұл шешімді тек сіз ғана қабылдай аласыз, және ол сізге сәйкес келетін шешім болуы керек.

Мұны айтқыңыз келе ме, жоқ па? Шешім толығымен сіздікі.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сіздің жеке медициналық ақпаратыңыз. Сондықтан бұл туралы ешкімге айтуға міндетті емес заң жоқ. Дегенмен, кейде бұл туралы жұмыс орныңызға хабарлау пайдалы болуы мүмкін.

Елестетіп көріңізші, сізге емделу үшін бірнеше күн демалыс алу керек шығар, мүмкін сізге үйден жұмыс істеу сияқты жағдайлар қажет шығар. Мұндай жағдайда, егер сіз бұл туралы бастығыңызға немесе кадрлар бөлімінің қызметкеріне айтсаңыз, бұл жағдайларды алу әлдеқайда оңай болады. Сондай-ақ, егер сіздің ең жақын достарыңыз кеңседе болса, оларға айту сізге көп күш пен жұбаныш береді.

Бірақ, егер сіз мұны құпия ұстағыңыз келсе, бұл сіздің құқығыңыз. Кейбір адамдар мұны айтса, басқалары оларға аяушылықпен қарайды немесе оларды өз жұмыстарында жақсы емес деп ойлайды деп ойлайды. Сондықтан егер солай болса, оны құпия ұстаған дұрыс.

Енді осы шешімді қабылдаған бірнеше әйелдің тәжірибесіне назар аударайық. Бұл сізге өз жағдайыңызға сәйкес дұрыс шешім қабылдауға көмектесуі мүмкін.

Бұл қиындыққа әйелдер қалай тап болды

1. «Мен тек бастығыма және бірнеше жақын достарыма ғана айттым» - Нильминидің әңгімесі

Нильминидің сүт безі қатерлі ісігі III сатысында болды. Ол химиотерапияны бастауы керек еді. Емдеуді бастағаннан кейін сыртқы келбеті өзгеретінін, шашы түсетінін және жұмысқа келе алмайтын күндері болатынын білді. Сондықтан ол бұл туралы жұмыс орнына хабарлауды шешті.

«Мен алдымен тікелей бастығыма айттым. Содан кейін, шамамен бір аптадан кейін, кеңседегі ең жақын достарымның бірнешеуіне электрондық пошта арқылы хат жазып, оларға мән-жайды айттым». Ол сондай-ақ бастығына команданың қалған мүшелеріне айтуға рұқсат берді. Содан кейін ол бұл оқиғаны барлығына қайта-қайта айтудың қажеті болмады.

Ол өз шешіміне өте қуанышты. «Менің жетекшім және басқа достарым маған өте мейірімді және түсіністікпен қарады. Мен оларға айтқаныма қуаныштымын, ал кейбіреулері қатерлі ісікпен ауырған кездерімен бөлісті. Бұл әңгімелерді есту маған көп күш берді».

Нильминидің кеңседегі достары бас қосып, тіпті ол химиотерапия алып жатқан күндері оған тамақ дайындады. Бұл оның отбасы үшін де үлкен көмек болды. Бірақ барлығының бірдей мұндай қолдау ала алатын ортасы бола бермейді.

2. «Мен кеңседе ешкімге айтқан жоқпын» - Дипаның әңгімесі

Дипа - өзінің PR агенттігін басқаратын әйел. Ол сүт безі қатерлі ісігімен ауыратынын білгенде, оны құпия ұстады.

«Мен мұны әріптестеріме айтқым келмеді. Олардың маған аяушылық білдіруін, орынсыз уайымдауларын қаламадым. Сондай-ақ, олардың менің жұмысымды дұрыс атқара алмаймын деп ойлауын қаламадым», - дейді ол.

Ол тіпті клиенттеріне де айтпады. «Менің бизнесімде, егер мен бірдеңені істей алмасам, мұны істей алатын мыңдаған адамдар бар. Мен клиенттерімнің мені тастап кеткенін қаламадым».

Мұны құпия ұстау оған жеке өзі көмектесті.

Ол бұл туралы тек жеке өмірінде ғана ең жақын достарына айтқан. Жұмыста бұл туралы айтпағандықтан, басқалардың аяушылық көзқарастары мен таңқаларлық сұрақтарына тап болмады. Жылдар өткен соң, ол қабылдаған шешімі өзі үшін дұрыс болғанын айтады.

3. «Мен барлық нәрсе туралы ашық айттым» - Сандунидің әңгімесі

Сандуни сүт безі қатерлі ісігі туралы білген кезде, шағын стартапта маркетинг директоры болып жұмыс істеп жүрген. Отбасында сүт безі қатерлі ісігі тарихы болғандықтан, ол әрқашан скринингтерге алаңдайтын. Ол бұл туралы өз командасына айтқан болатын.

Сондықтан, оған ауру диагнозы қойылған бойда, ол тікелей бас директорына барып, оған былай деді: «Мен өзімді аздап оғаш сезіндім, бірақ айтқаннан кейін жалғыздықты сезінбедім», - дейді ол.

Бастығы оған көмектесуді ұсынды. «Ол өте мейірімді еді. Маған не керек екенін білмеді, тіпті үйіме азық-түлік салынған пакет әкелді. Бұл мен үшін үлкен мәселе болды».

Ол команданың қалған мүшелеріне: «Біз шағын команда болып жұмыс істедік. Сондықтан мен өмірімде болып жатқан оқиғалармен олармен бөліскім келді», - деді.

Отадан кейін, қатерлі ісіктің таралғанын білген кезде, ол химиотерапиядан өтуге мәжбүр болды. Емдеу шамамен бір жылға созылады деп күткендіктен, ол мүгедектік демалысына шықты.

«Бастығым тіпті мен жоқта жүргенде медициналық сақтандыруымды төлеп берді. Жұмысқа оралған кезде, ол маған жаңа жұмыс орнын ашты, себебі ол менің когнитивтік мәселелер мен емделуден кейінгі шаршау салдарынан бұрынғыдай жақсы жұмыс істеуде қиындықтарға тап болып жатқанымды білді».

Сандуни осылай ашық сөйлеу оған «адамдар не ойлайды» деген уайымнан туындайтын психикалық стресстен арылуға көмектескенін айтады.

Сізге ең қолайлы шешімді қалай қабылдайсыз?

Бұл әңгімелер әр адамның жағдайы мен шешімдерінің қаншалықты әртүрлі екенін көрсетеді. Шешім қабылдауға көмектесу үшін, артықшылықтары мен кемшіліктерінің қысқаша мазмұнын қарастырайық.

Соңында, психотерапевт Кристинаның оқиғасы өте маңызды. Ол өзін-өзі жұмыспен қамтығандықтан, әріптестеріне айтатын ешкім болған жоқ. Бірақ ол мұны пациенттеріне айтты. Ол мұны басқаларға бәрін жалғыз істей алмайтыныңызды қабылдау және денсаулығыңызға уақыт бөлу маңызды екенін көрсету үшін жасады.

Ол: « Күшті болғаны үшін марапат деген болмайды », - дейді. Бұл сізге қажет кезде көмек сұрау әлсіздік емес дегенді білдіреді. Егер сіз көмек керек деп айтпасаңыз, ешкім сізге көмектесе алмайды. Сондықтан жағдайыңыз туралы, жұмыс орныңыздағы мәдениет туралы ойланыңыз және өзіңізге сәйкес келетін шешім қабылдаңыз. Емдеу жоспарыңызды және кез келген демалыс уақытын алдымен дәрігеріңізбен талқылаңыз.