Миыңызда жүріп, велосипед тебіп немесе тіпті бір орында тұрғанда денеңіздің тепе-теңдігін сақтауда керемет жұмыс атқаратын бөлігі бар екенін білесіз бе? Біз миыңыздағы «кішкентай ми» деп те аталатын үлкен мишық туралы айтып отырмыз. Бұл денеміздің қозғалыстарын үйлестіретін және тепе-теңдікті сақтайтын негізгі бөлік. Ендеше, бүгін осы кішкентай ми туралы аздап толығырақ әңгімелесейік.
Бұл «кішкентай ми» немесе мишық деген не?
Қарапайым тілмен айтқанда, мишық миымыздың үш негізгі бөлігінің бірі. Қалған екеуі - мишық және ми бағанасы. Олардың ішінде мишық мидың артқы, төменгі бөлігінде орналасқан. Дәлірек айтқанда, ол артқы жағында, құлақтарыңызбен бірдей деңгейде орналасқан. Ол қызғылт-сұр түсті, салмағы шамамен 6 унция және пішіні жартылай шеңбер тәрізді.
Мидың басқа бөліктерімен, мысалы, үлкен ми және ми бағанасымен салыстырғанда, үлкен ми бас сүйегінде жақсы қорғалған, сондықтан ол әдеттегі апатта оңай зақымдалмайды.
Ойлап көріңізші, миымыздағы жүйке жасушаларының жартысынан көбі осы кішкентай бөлікте! Бұл оның қаншалықты маңызды екенін көрсетеді.
Мидың да екі жарты шары бар. Бұл екі жарты шар ортасында «вермида» деп аталатын тар бөлікпен байланысқан. Бұл кішкентай ми мидың басқа бөліктерінен ақпарат алады және денеміздің әртүрлі әрекеттерін басқаруда маңызды рөл атқарады.
Бұл кішкентай ми біздің денемізге қандай қызмет көрсетеді?
Жаңа технологияның арқасында ми туралы біліміміз күн сайын артып келеді. Енді біз бұл кішкентай бөліктің бұрын ойлағаннан әлдеқайда көп нәрсе істейтінін анықтадық. Ол біздің саналы қимылдарымызды қоса алғанда, көптеген нәрселерге қатысады.
Міне, осы негізгі функциялардың кейбірі:
- Денені түзу және тұрақты ұстау: Құламай тұрғанда және жүргенде тепе-теңдікті сақтау.
- Бұлшықеттердің үйлесімді жұмысы: Допты ұстап тұрмын деп елестетіп көріңіз. Бұл қолыңыздағы, саусақтарыңыздағы және көзіңіздегі көптеген бұлшықеттердің бір уақытта үйлесімді жұмыс істеуін талап етеді. Міне, осы жұмысты атқарады.
- Көз қозғалыстарын үйлестіру: Затқа қараған кезде, ол қозғалған кезде екі көздің де назарын соған аударуға көмектеседі.
- Денеге қимылдарды үйренуге көмектесу (Қозғалысты оқыту): Велосипед тебуді, билеуді немесе мәтін теруді үйренген кезде, сол қимылдарды есте сақтап, оларды автоматты түрде жасауға мәжбүр ететін - ми.
- Сөйлеу мен тілді өңдеуге үлес қосады: Бұл бізге сөздерді анық айтуға және сөйлеген кезде тиісті сөздерді таңдауға көмектеседі.
- Ойлар мен көңіл-күйге әсері: Жаңа зерттеулер мұның біздің эмоционалды бақылауымыз бен шешім қабылдауымызбен байланысы бар екенін анықтады.
Миы зақымданған жануарлар мен адамдарға жүргізілген зерттеулер бұл адамдардың тұруда, жүруде және тепе-теңдікті сақтауда қиындықтарға тап болатынын анықтады. Олар сондай-ақ жаңа сөздер мен жаңа нәрселерді үйренуде қиындықтарға тап болуы мүмкін.
Бұл бөлік зақымдалған жағдайда не болады?
Егер ми аурудан, инфекциядан, апаттан немесе инсульт сияқты жағдайдан зақымдалса, оның ұзақ мерзімді салдары болуы мүмкін. Бұл адамның қозғалуында қиындықтарға, тепе-теңдікті жоғалтуына және бұлшықеттің еріксіз жиырылуына әкелуі мүмкін.
Өте сирек жағдайда адам мишықсыз туылуы мүмкін. Бұл жағдай «(мишық агенезі)» деп аталады. Таңқаларлығы, бұл аурумен ауыратын кейбір адамдар қалыпты өмір сүре алады. Дегенмен, ауыр белгілері бар адамдарға үнемі медициналық көмек қажет.
Төмендегі кестеде мишықтың зақымдалуына байланысты пайда болуы мүмкін бірнеше жағдайлар келтірілген.
| Жағдай | Қысқаша сипаттама |
|---|---|
| Атаксия | Бұл симптом да, аурулар тобы да. Негізінен қозғалыс пен сөйлеудің өзгеруіне әкеледі. Жүрген кезде ақсап қалу және бір нәрсеге қол созған кезде қолды басқара алмау сияқты жағдайларды тудыруы мүмкін. |
| Дистония | Дене бұлшықеттерінің бақылаусыз жиырылуы, тартылуы немесе қайталанатын қозғалыстары. |
| Жер сілкіністері | Бұлшықет үйлестіруінің бұзылуына байланысты дененің кейбір бөліктерінің, әсіресе қолдардың бақылаусыз дірілдеу. |
| Көру проблемалары | Көздің қозғалысын басқаратындықтан, зақым қос көруді немесе бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін. |
| Нистагм | Көздердің бақылаусыз, жылдам алға-артқа немесе жоғары-төмен қозғалысы. |
| Дисметрия | Қашықтықты дәл анықтай алмау. Мысалы, үстелдегі кесеге қол созған кезде тым алысқа немесе тым алысқа созылу. |
| Бас айналу және сал ауруы | Егер зақым ауыр болса, бас айналу немесе тіпті дене мүшелерінің жоғалуы (сал ауруы) сияқты жағдайлар пайда болуы мүмкін. |
Сонымен қатар, кейбір зерттеулер ми қызметіндегі белгілі бір өзгерістер аутизм спектрінің бұзылуы (АСБ), мазасыздық бұзылыстары, шизофрения және дислексия сияқты жағдайларға да әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.
Миымыздың саулығын сақтау үшін не істей аламыз?
Миыңызды, соның ішінде мишықтың денсаулығын сақтаудың ең жақсы жолы - оның зақымдану қаупін азайту. Әсіресе, бас жарақаттарынан қорғау маңызды.
Мидың денсаулығын сақтау үшін келесі өмір салты әдеттерін қолдануға болады:
- Дұрыс тамақтану: жемістер, көкөністер, бұршақ тұқымдастар және омега-3 сияқты қоректік заттарға бай тағамдарды жеңіз.
- Инфекцияларды уақтылы емдеңіз: Денедегі кез келген инфекция, әсіресе құлақ инфекциясы үшін дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Қауіпсіздік құралдарын киіңіз: Велосипед немесе мотоцикл жүргізгенде әрқашан дулыға киіңіз . Көлікте жүргенде қауіпсіздік белдігін тағыңыз .
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу миды қанмен қамтамасыз ететін қан тамырларына зиян келтіреді.
- Алкогольді тұтынуды шектеу: Алкогольді шамадан тыс тұтыну миға тікелей зиян келтіруі мүмкін.
- Үнемі жаттығу: Жаттығу миға қан ағымын жақсартады.
- Қан қысымыңызды бақылау:Жоғары қан қысымы инсульт сияқты аурулардың негізгі себебі болып табылады.
- Басыңызды қорғаңыз: Құлап қалуыңыз мүмкін жерлерде абай болыңыз.
Егер сізде ұзаққа созылған бас айналу, жүру қиындығы, тепе-теңдікті сақтау қиындықтары немесе заттарды ұстаған кезде қолдың дірілдеу сияқты белгілер болса, кеңес алу үшін дереу отбасылық дәрігеріңізге (дәрігерге) қаралыңыз.
Бұл кішкентай ми өміріміздегі әрбір қозғалыс пен әрекеттің артында үнсіз үлкен қызмет атқарады. Сондықтан оны сау ұстау біздің міндетіміз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Мишық миымыздың өте маңызды бөлігі болып табылады, ол «кішкентай ми» деп аталады.
- Бұл біздің денеміздің тепе-теңдігін, қозғалыстарды үйлестіруді және қозғалысты үйрену үшін өте маңызды.
- Бас жарақаттары, инсульт, инфекциялар және алкогольді шамадан тыс тұтыну сияқты жағдайлар миға зақым келтіруі мүмкін.
- Жүру қиындауы (атаксия), діріл және бас айналу сияқты белгілер мидың зақымдануының белгілері болуы мүмкін.
- Дұрыс тамақтану, үнемі жаттығу жасау және басыңызды қорғау сияқты қарапайым нәрселер миыңыздың денсаулығын сақтауға көмектеседі.
- Жоғарыда аталған белгілердің кез келгені байқалса, оларды елемей, медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз