Сізде қант диабеті бар ма? Егер солай болса, сізде көру қабілетінің біртіндеп жоғалуы және көру қабілетінің нашарлауы байқалуы мүмкін. Бұл шын мәнінде қант диабетінің жиі кездесетін асқынуы. Көпшілігіміз бұл тек көзге ғана әсер ететін мәселе деп ойлаймыз. Бірақ шындық одан әлдеқайда тереңде. Бүгін біз көру қабілетінің жоғалуы бүкіл өміріңізге, әсіресе ақыл-ойыңызға қалай әсер етуі мүмкін екендігі туралы сөйлесеміз.
Көру қабілетінің бұзылуы қалайша ақыл-ойға ауыртпалық әкелуі мүмкін?
Елестетіп көріңізші, Сумана тәте есімді адам бар. Ол көп жылдар бойы қант диабетімен ауырады. Біраз уақыт бұрын дәрігер оған қант диабетіне байланысты диабеттік макулярлық ісінуі (ДМА) деп аталатын ауру пайда болғанын айтты. Алғашында ол бұған көп мән бермегенімен, бірнеше айдан кейін көру қабілеті айтарлықтай нашарлай бастады.
Бұрын ғибадатханаларға бару, қызының үйіне бару және немересіне қарау үшін жалғыз шығатын Сумана енді үйдегі ең ұсақ-түйек жұмыстарды да істей алмайтын болды. Газет оқу, теледидар көру және сүйікті тамағын пісіру сияқты ұсақ-түйек нәрселердің өзі ол үшін үлкен сынақ болды. Ол бостандығынан мүлдем айырылғандай сезінді.
«Мен өзімді өте жалғыз және дәрменсіз сезіндім. Бұрын, тіпті дүкенге барған кезде де, тек таныстарыммен ғана сөйлесетінмін. Мұның бәрін жоғалтып алдым. Өзімді тұтқын сияқты сезіндім...»
Сумана тәтенің әңгімесінен біз ДМЖ сияқты көру қабілетіне қауіп төндіретін жағдайдың тек көзбен ғана шектелмейтінін түсінеміз. Ол біздің психикалық денсаулығымыз бен әлеуметтік қарым-қатынасымызға тікелей әсер етеді.
ДМЖ мен психикалық денсаулық арасында қандай байланыс бар?
Қарапайым тілмен айтқанда, қант диабеті тор қабықтағы қан тамырларын зақымдайды, бұл сұйықтықтың ағып кетуіне әкеледі. Бұл өткір көру қабілетіне жауап беретін макуланың ісінуіне әкеледі. Бұл диабеттік макулярлық ісіну (ДМЖ) деп аталады. Бұл жағдай диабеттік ретинопатия деп аталатын жағдайдың нәтижесі болып табылады, ол қант диабетінен туындайтын тор қабық ауруының бір түрі.
Бұл жағдайдың психикалық денсаулығыңызға бірнеше әсері болуы мүмкін:
- Мазасыздық және стресс: «Мен қайтадан көру қабілетімнен айырыламын ба?» және «Мен басқаларға ауыртпалық түсіремін бе?» сияқты ойлар үнемі қорқыныш пен күйзелісті тудыруы мүмкін.
- Депрессия: Қалаған істеріңізді жасай алмаған кезде, қоғамнан алшақтаған кезде және өзіңізді дәрменсіз сезінген кезде пайда болатын қайғы ұзақ уақытқа созылса, депрессия деп аталатын күйге айналуы мүмкін.
- Әлеуметтік оқшаулану: Сыртқа шығу, досыңызбен кездесу немесе іс-шараға бару қиындықтары қоғамнан біртіндеп алшақтауға әкеледі.
Ең бастысы, бұл екі жақты қарым-қатынас .
1. ДМБ салдарынан көру қабілетінің жоғалуы сізді күйзеліске және депрессияға ұшыратуы мүмкін.
2. Сондай-ақ, стресс пен депрессия қант диабетін бақылауды қиындатуы мүмкін. Бұл қант диабетінің асқынуларын, мысалы, ДМЖ-ны ушықтыруы мүмкін.
Медицина мамандарының пікірінше, бұл психологиялық қиындықтарды қант диабетінің жанама әсері ретінде емес, «қант диабетінің бір бөлігі» деп санаған дұрысырақ.
| DME мәртебесіне әсер ететін сектор | Әсер етудің мысалдары |
|---|---|
| Күнделікті жұмыс | Көлік жүргізу, тамақ дайындау, газет оқу, банкноттарды тану және дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдау қиындықтары. |
| Әлеуметтік байланыстар | Туыстарының үйлеріне, ғибадатханаға/шіркеуге бара алмау. Достармен кездесуден аулақ болу. Жалғыздық сезімі. |
| Жұмыспен қамту және экономика | Жұмысты жалғастыра алмау. Табыстың жоғалуы. Емдеуге кететін шығындардың артуы. |
| Психикалық денсаулық | Тұрақты қорқыныш, мазасыздық, дәрменсіздік, басқаларға ауыртпалық түсіргендей сезіну және өмірге деген көңілсіздік. |
Бұл жағдаймен қалай күресеміз?
Мұндай кезде қайғырып, қорқу қалыпты жағдай. Ең бастысы - бұл жағдайды жалғыз жеңуге тырыспау, көмек сұрау.
1. Дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.
Бұл ең маңызды қадам. Көз дәрігеріңізге немесе қант диабеті дәрігеріңізге көру проблемаларыңыз, сондай-ақ сезімдеріңіз туралы айтыңыз. Қорқыныштарыңыз, уайымдарыңыз және қайғыңыз туралы ашық айтыңыз. Сізге психиатрдың немесе кеңесшінің көмегі қажет болуы мүмкін. Дәрігер сізді оларға жолдай алады.
2. Қант диабетін жақсы бақылау
Көзіңізді қорғаудың ең жақсы жолы - қант диабетін жақсы бақылау.
- Қандағы қант деңгейін дәрігер ұсынған деңгейде ұстаңыз.
- Жоғары қан қысымы мен холестерин деңгейін бақылау.
- Дәрі-дәрмектеріңізді уақытында қабылдаңыз.
- Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз.
3. Отбасыңыз бен достарыңыздан қолдау алыңыз
Отбасыңыз бен сенетін достарыңызға жағдайыңыз туралы айтыңыз. Көмек қажет болған кезде оларға айтыңыз. Жалғыз азап шегудің орнына, сезімдеріңізді біреумен бөлісу үлкен жеңілдік болуы мүмкін.
4. Көру қабілеті нашар адамдарға арналған құрылғыларды іздеңіз.
Көру қабілеті нашар адамдарға көмектесетін құрылғылар бар. Мысалы, дәрігеріңізден үлкейткіш көзілдірік, үлкен шрифтпен жазылған кітаптар және аудиокітаптар сияқты нәрселер туралы сұраңыз.
Есіңізде болсын, DME сізді тоқтата алмайды. Дұрыс емдеу және қолдау арқылы сіз бұл қиындықты жеңе аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қант диабетіне байланысты көру қабілетіне әсер ететін DME ауруы көзге де, ақыл-ойға да үлкен әсер етуі мүмкін.
- Бұған қайғыру, қорқу және мазасыздану қалыпты жағдай. Сіз жалғыз емессіз.
- Ең бастысы - дәрігеріңізбен көру проблемаңыз бен психикалық жағдайыңыз туралы ашық сөйлесу.
- Қант диабетін бақылауда ұстау - көзіңізді және жалпы денсаулықты қорғаудың ең жақсы тәсілі.
- Отбасыңыз бен достарыңыздан қолдау алыңыз. Бұл ауыртпалықты жалғыз көтеруге тырыспаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз