Үй шаңынан үнемі ауырып жүрсіз бе? Шаң кенелеріне аллергия туралы әңгімелесейік!

Сізде де ешқашан аяқталмайтын суық тию бар ма? Әсіресе таңертең төсектен тұрғанда мұрныңыздан су ағуы ма? Мұрыныңыз бітеліп, көздеріңіз қызарып, қыши ма? Сіз бұл аурулардан ұзақ уақыт бойы зардап шегіп жүрген боларсыз. Мұның себебі сіз ойлағандай әдеттегі суық тию емес, үйіңізде тұратын, бірақ көзге көрінбейтін кішкентай жануар деп ойладыңыз ба? Бүгін біз осы туралы әңгімелесеміз.

Шаң кенелеріне аллергия дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, шаңға аллергия - бұл біздің денеміздің иммундық жүйесінің үйлеріміздегі шаңда тіршілік ететін кішкентай жәндіктерге шамадан тыс реакциясы. Біз бұл кішкентай тіршілік иелерін «шаң кенелері» деп атаймыз. Шри-Ланканы қоса алғанда, бүкіл әлемде миллиондаған адамдар бұл аллергиядан зардап шегеді. Сізде ешқашан бітпейтін суық тию сияқты сезім пайда болуы мүмкін немесе бұл тіпті астмаңызды күшейтуі мүмкін.

Бұл шаң кенелері өрмекшілердің жақын туыстары болып табылатын жәндіктер түрі. Дегенмен, біз оларды микроскоп арқылы қарамайынша, жалаңаш көзбен көре алмаймыз. Олардың түсі ақ және сегіз аяғы бар. Олар біздікі сияқты елдердегідей жылы, ылғалды ортада өмір сүргенді жөн көреді. Дәлірек айтқанда, олар температурасы 20-25 градус Цельсий және ылғалдылығы 70%-80% аралығында болатын жерлерді ұнатады.

Енді сіз олардың не жейтінін білгіңіз келетін шығар. Шаң кенелерінің негізгі қорегі - денемізден түсетін өлі тері жасушалары . Олар төсек жабдықтары, матрацтар, жастықтар, дивандар және кілемдер сияқты жерлерде жиналады. Сондықтан бұл тіршілік иелерінің қорегі ең көп сол жерлерде болады.

Жақсы жаңалық - бұл жағдайды емдеудің жақсы әдістері бар, және біз бірнеше қарапайым қадамдарды орындау арқылы үйлерімізде бұл кенелерді басқара аламыз.

Бұл аллергияның белгілері қандай?

Шаңға аллергияның белгілері тозаң сияқты заттарға аллергияға өте ұқсас. Сізде де осы белгілер бар-жоғын тексеріңіз.

Егер сізде астма болса, шаң кенелеріне аллергия астма белгілерін күшейтуі мүмкін. Бұл мынаны білдіреді:

• Тыныс алудың қиындауы
• Кеудедегі қысылу немесе ауырсыну сезімі
• Жөтел
• Дем шығарған кезде кеудеден «ысқырық» дыбысын есту

Бұл аллергияның ерекшелігі - шаң кенелері біздің үйлерімізде жыл бойы болатындықтан, бұл белгілер жыл бойы да болуы мүмкін. Таңертең оянғанда , әсіресе олар көбінесе матрацтарда, жастықтарда және төсек жаймаларында кездесетіндіктен, бұл белгілерді көбірек сезінуіңіз мүмкін.

Неліктен бізде осындай аллергия пайда болады?

Аллергия - бұл біздің денеміздің қорғаныс жүйесі, яғни иммундық жүйе , біздің денемізге зиянсыз нәрсені (мысалы, шаң кенелері, тозаң) «қауіпті жау» деп қателесуі.

Бұл дұрыс түсінілмеген кезде, иммундық жүйе сол «жауға» қарсы күресе бастайды. Бұл күрестің нәтижесінде түшкіру, мұрыннан су ағу және қышу сияқты аллергиялық қабыну пайда болады. Бұл суық тиген кездегі жағдайға ұқсас. Егер бұл белгілер ұзақ уақыт сақталса, кейде бұл тіпті астма сияқты ауруға әкелуі мүмкін.

Бұл шаңға аллергия кімде көбірек дамуы мүмкін?

• Егер отбасында басқа аллергия болса (шаң, тозаң, тағам).
• Егер сіз үнемі шаң мен шаң кенелеріне толы ортада тұрсаңыз.
• Егер сіз бала немесе жасөспірім болсаңыз.

Бұл шаңға аллергия екенін қалай нақты білуге ​​​​болады?

Егер дәрігер сіздің симптомдарыңыз туралы естігеннен кейін бұл шаңға аллергия болуы мүмкін деп күдіктенсе, ол сізді тексереді.

• Олар сіздің симптомдарыңыз және сіз тұратын орта туралы сұрайды.
• Мұрынның ішкі жағы тексеріледі. Аллергиясы бар адамдарда мұрынның ішіндегі қабықшалар ісініп, бозғылт немесе көкшіл түске айналуы мүмкін.

Сонымен қатар, мұны растау үшін бірнеше сынақтар бар.

1. Теріге шаншу сынағы: Бұл ең көп таралған сынақ. Бұл сынақта теріңіздің бетіне шаң кенесінің сығындысының өте аз мөлшері жағылады және кішкентай инемен кішкентай шаншу жасалады. Егер сізде аллергия болса, 20 минут ішінде сол жер қызарып, ісініп, қышиды.

2. IgE қан анализі: Кейбір адамдар тері анализін жасай алмауы мүмкін (мысалы, егер оларда тері ауруы болса немесе белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдаса). Мұндай жағдайларда дәрігеріңіз қаныңыздың үлгісін алып, осы анализді тағайындауы мүмкін. Бұл тест сіздің денеңіздің шаң кенелеріне қарсы қанша антидене өндіретінін тексереді.

Дәрігер сізде бұл аллергияның бар-жоғын сіздің симптомдарыңызды және осы сынақтардың нәтижелерін ескере отырып анықтайды.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Дәрігеріңіз тағайындай алатын немесе дәріханадан сатып ала алатын бірнеше дәрі-дәрмек бар, олар сіздің симптомдарыңызды бақылауға көмектеседі. Дегенмен, кез келген дәрі-дәрмекті қолданар алдында әрқашан дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.

• Антигистаминдер: Қышу, түшкіру және көзден жас ағу сияқты белгілерді бақылау.
• Мұрын бітелуін басатын дәрілер: Мұрын бітелуін жеңілдетуге көмектеседі.
• Мұрын стероидтары: мұрын ішіндегі ісінуді азайтады және тыныс алуды жеңілдетеді.
• Лейкотриен модификаторлары: иммундық жүйедегі белгілі бір химиялық заттарды блоктайды және симптомдарды азайтады.

Осылардан басқа, басқа да емдеу әдістері бар:

• Аллергияға қарсы екпелер (иммунотерапия): Бұл ұзақ мерзімді емдеу. Бұл жағдайда аллерген инъекция түрінде беріледі, өте аз мөлшерден бастап, біртіндеп дозасын арттырады. Уақыт өте келе иммундық жүйеңіз оған «бейімделіп», жауап беруді тоқтатады.
• Мұрынды суару: Мұрынның ішін тұзды ерітіндімен шаю мұрынға жиналған аллергендер мен шырышты кетіруге көмектеседі, бұл мұрынның ауырсынуын жеңілдетеді.

Сізге қай емдеу әдісі ең қолайлы екенін анықтау үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Ең бастысы: шаң кенелерінен қалай қорғануға болады?

Ол үшін біз алдымен олардың қай жерде тұрғысы келетініне назар аударуымыз керек. Олар жылы, ылғалды жерлерді ұнатады. Бұл дегеніміз, егер біз үйлерімізді салқын және құрғақ ұстай алсақ, олардың өсуін бақылай аламыз дегенді білдіреді.

Жатын бөлме - назар аударуға тұрарлық бірінші орын.

Миллиондаған шаң кенелері матрацта, жастықта және төсек-орын жабдықтарында өмір сүре алады, сондықтан біз тазалауды сол жерден бастауымыз керек.

• Жастықтарыңызға, матрацтарыңызға және төсек қораптарыңызға шаң кенелерінен қорғайтын пластик немесе арнайы қақпақтар салыңыз.
• Мақта немесе қауырсын жастықтарының орнына полиэфир талшықтарынан жасалған жастықтарды пайдаланыңыз.
• Аптасына кемінде бір рет төсек жабдықтарыңыз бен жастық қаптарыңызды 54 Цельсийден (130 F) жоғары ыстық суда жуыңыз. Бұл жылу шаң кенелерін жою үшін өте маңызды. Содан кейін оларды күн астында немесе ыстық кептіргіште мұқият кептіріңіз.
• Мүмкін болса, кілемді алып тастап, плитка, терраццо немесе ағаш еденді пайдаланыңыз.

Жалпы, үйді таза ұстаңыз.

Үйіңізді тазалаған кезде, шаң бөлшектерін жай ғана жылжытудың орнына, оларды кетіру маңызды.

• Үйдің шаңын сүрткен кезде дымқыл шүберекті пайдаланыңыз.
• Үйіңізді аптасына кемінде бір рет мұқият шаңсорғышпен тазалаңыз. Мүмкіндігінше HEPA сүзгісі бар шаңсорғышты қолданған дұрыс.
• Дивандар мен орындықтар сияқты заттардың астын және артын мұқият тазалаңыз.
• Қалың терезе безендірулерінің орнына жеңіл, жууға оңай терезе безендірулерін пайдаланыңыз. Оларды үнемі ыстық сумен жуыңыз.
• Үйіңіздегі қажет емес заттар, ойыншықтар және ескі кітаптар сияқты шаң жинайтын заттардың мөлшерін азайтыңыз.

Ауаны таза және құрғақ ұстаңыз.

• Үйіңіздегі ылғалдылықты азайту үшін кондиционер немесе ылғалдандырғышты пайдаланыңыз. Үйіңіздегі ылғалдылықты 40%-50% аралығында ұстауға тырысыңыз.
• Мүмкін болса, желдету үшін терезелер мен есіктерді ашық ұстаңыз.

Мұны елемесеңіз, болуы мүмкін жағдайлар

Егер сіз бұл шаңға аллергияға мән бермесеңіз және шаң кенелеріне ұшырауды жалғастырсаңыз, денсаулыққа байланысты одан әрі мәселелер туындауы мүмкін.

• Синусит: Мұрын айналасындағы синустардың қабынуы.
• Астма: астманың басталуы немесе бұрыннан бар астма жағдайының нашарлауы.
• Экзема: терінің қышуы.
• Дене темекі түтіні және ауаның ластануы сияқты заттарға сезімтал бола бастайды.

Сондықтан, егер сізде осындай белгілер болса, оларды елемей, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көрініп, кеңес алу өте маңызды.