Әдемі қара көйлек киіп кешке баруға дайындалып жатқанда, иығыңыздың екі жағында ақ ұнтақты көру өте жалықтырады, солай ма? Бұл көптеген адамдарда кездесетін кең таралған мәселе және оларды мазалайды. Біз мұны бөртпе деп атаймыз. Бірақ алаңдамаңыз, бұл әдетте біз жақсы басқара алатын жағдай. Бүгін осының бәрі туралы әңгімелесейік.
Сүйелдер дегеніміз не? Неліктен олар пайда болады?
Қарапайым тілмен айтқанда, қайызғақ – бас терісінен өлі тері жасушаларының әдеттегіден тезірек түсуі. Әдетте, тері жасушаларымыз өліп, жаңа жасушалар циклде пайда болады. Бірақ бұл өлі жасушалар соншалықты кішкентай, біз оларды байқамаймыз да. Бірақ қайызғағы бар адамда бұл процесс жеделдейді, ал өлі жасушалар бір-біріне жиналып, үлкен қабыршақтар түрінде түседі. Олар ақ немесе ашық сары түсті болуы мүмкін. Медициналық тұрғыдан бұл жағдай себореялық дерматит деп аталады.
Көптеген адамдар арасында безеу гигиенаның нашарлығынан туындайды деген қате түсінік бар. Бұл мүлдем қате. Басыңызды қаншалықты таза ұстасаңыз да, безеу пайда болуы мүмкін. Мұның нақты себебі әлі белгісіз болса да, бірнеше мүмкін себептер бар:
- Гормоналды өзгерістер : Әсіресе жасөспірім кезінде, яғни 13-19 жас аралығында, гормоналды белсенділік айқынырақ болады, сондықтан безеулердің пайда болуы ықтимал.
- Ашытқы: Біздің барлығымызда бас терісінде табиғи түрде тіршілік ететін «Malassezia globosa» деп аталатын ашытқы түрі бар. Кейбір адамдарда бұл ашытқы шамадан тыс өсіп, тері жасушаларының түсу жылдамдығын арттыруы мүмкін.
- Тұқым қуалаушылық: Егер сіздің анаңызда, әкеңізде немесе жақын туысыңызда бұл ауру болса, сізде бұл ауруды дамыту ықтималдығы жоғары.
- Тері түрі: Майлы терісі бар адамдарда безеулер пайда болуы мүмкін.
- Кейбір медициналық жағдайлар: Паркинсон ауруы сияқты жүйке жүйесімен байланысты белгілі бір аурулары бар адамдар да дірілдейді.
Безеудің басқа кең таралған себептері
Жоғарыда айтылғандардан басқа, күнделікті өміріміздегі кейбір әдеттер мен сыртқы факторлар да безеудің көбеюіне ықпал етуі мүмкін. Осы нәрселерді білу мәселені бақылауда айтарлықтай рөл атқаруы мүмкін.
| Себеп | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Шампуньды қалай жағу керек | Қатты сусабындарды үнемі, яғни күн сайын қолдану бас терісін құрғатып, қайызғақтың көбеюіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, шашты ұзақ уақыт жумау май мен өлі жасушалардың жиналуына әкеліп соғады, бұл мәселені одан сайын ушықтырады. |
| Сусабын мұқият шайылмаған | Егер шашыңызды жуғаннан кейін сусабын қолданып қалсаңыз, терінің тітіркенуі және қайызғақ пайда болуы мүмкін. |
| Ауа райы | Әсіресе, суық, құрғақ ауа райында тері құрғап, қабыршақтануы мүмкін, бұл оны айқынырақ етеді. |
| Стресс | Егер сіз емтихандар немесе жұмыстағы мәселелер сияқты себептерге байланысты көп стресске ұшырасаңыз, бұл денеде гормоналды теңгерімсіздікті тудыруы және безеудің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. |
| Шашыңызға жағуға болатын заттар | Егер шашқа арналған гель және шаш спрейі сияқты кейбір заттар теріңізге сәйкес келмесе, олар аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. |
| Басқа тері аурулары | Кейде қайызғақ тек қайызғақтан ғана емес, сонымен қатар бас терісінің псориазы немесе экземасы сияқты басқа тері ауруынан да туындауы мүмкін. |
Безеуді бақылауға арналған бірнеше қарапайым кеңестер
Өмір бойы қара киім киюді тоқтатудың қажеті жоқ. Тек осы қарапайым кеңестерді орындаңыз.
1. Шашыңызды жиі жуыңыз:Бұл бас терісіндегі жиналған кір мен кірді кетіруге көмектеседі. Кейбір адамдар шаштарын күн сайын жууы керек болуы мүмкін. Басқалары үшін шаштарын аптасына 2-3 рет жуу жеткілікті.
2. Қайызғаққа қарсы сусабын қолданыңыз: Егер сіздің кәдімгі сусабыныңыз қайызғақты бақыламаса, қайызғаққа қарсы арнайы жасалған сусабынға ауысыңыз.
- Қалай қолдану керек? Бастапқыда оны күн сайын немесе күнара қолданыңыз. Қайызғақ басылғаннан кейін, оны аптасына екі рет қолданыңыз. Басқа күндері кәдімгі сусабыныңызды қолдануға болады.
- Қалай таңдау керек? Әртүрлі сусабындардың құрамында әртүрлі белсенді ингредиенттер бар. Өзіңізге сәйкес келетінін табу үшін бірнешеуін қолданып көруіңіз керек болуы мүмкін. Селен сульфиді , мырыш пиритионы немесе салицил қышқылы сияқты ингредиенттері бар сусабындарды іздеңіз.
3. Сусабын дұрыс қолданыңыз: Бұл өте маңызды. Сусабын қолданған кезде алдымен оны жағып, шайыңыз, содан кейін сусабын екінші рет жағып, жақсылап көбіктеніп, шамамен 5 минутқа қалдырыңыз, содан кейін мұқият шайыңыз. Міне, сол кезде оның құрамындағы дәрілік ингредиенттер бас терісіне дұрыс әсер етуге уақыт табады.
4. Кондиционерді ұмытпаңыз: Кейбір сусабындар шашыңызды аздап құрғатуы мүмкін. Сондықтан, сусабынмен жуғаннан кейін кондиционерді қолдану ылғалды сақтауға көмектеседі.
5. Басыңызды тырнаудан аулақ болыңыз: Суық тигенде басыңыздың қышуы қалыпты жағдай. Бірақ тырнақтарыңызбен қатты тырнаудан аулақ болыңыз.
Басыңызды қажау қайызғақ мәселесін шешпейді. Керісінше, ол терінің зақымдануына, қан кетуіне және тіпті шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Сондықтан бұл әдеттен міндетті түрде аулақ болыңыз.
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Егер сіз осының бәрін қолданып көрген болсаңыз және безеуіңіз бір айдан кейін жақсармаса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Дерматологқа көрінгеніңіз жөн.
Мүмкін сізде қалыпты жүктіліктен басқа нәрсе бар шығар.
- Дәрігер сіздің бас сүйегіңізді тексереді.
- Сізге кетоконазол сияқты саңырауқұлаққа қарсы агенті бар, дәріханадан сатып алуға болатын сусабындарға қарағанда күштірек сусабын, лосьон немесе крем тағайындалуы мүмкін.
- Егер сізде тек қайызғақтан басқа тері ауруы, мысалы, «бас терісінің псориазы» болса, сізге басқа емдеу тағайындалады. Егер бас терісінің терісі қатты қызарса, қабынса немесе ауырса, немесе сарғайып, қабыршақтанса, міндетті түрде медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Безеу - өте кең таралған және емделетін жағдай. Ол гигиенаның нашарлығынан туындамайды.
- Қайызғаққа қарсы арнайы сусабын қолданыңыз, оны басыңызда шамамен 5 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
- Басыңызды тырнаудан аулақ болыңыз, себебі бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін.
- Егер үйдегі емдеу көмектеспесе немесе бас теріңіз қызарып, ауырса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз