Сіз де балаңыз үшін жеткілікті сүт алмай жүрсіз бе? (Сүттің аз мөлшері) Осы туралы әңгімелесейік!

Жаңа ана болған кезде ойыңызға келетін ең үлкен қуаныш - өз балаңызды емізу. Бұл өте ерекше байланыс. Бірақ кейде «Баламның сүті жеткілікті ме?», «Сүтім аз ба?» сияқты сұрақтар ойыңызға келеді және сіз аздап қорқасыз. Шын мәнінде, бұл көптеген аналарға тән мәселе және олардың ойында ауыр жүктеме бар. Сондықтан бүгін біз «гиполактация» немесе дәрігерлер айтқандай, бұл жағдай туралы айтып отырмыз.

Сүттің аз мөлшері дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, сүттің аз мөлшері ағзаңыздың балаңызға жеткілікті сүт өндірмейтінін білдіреді. Бұл аналар арасында жиі кездесетін жағдай. Сондай-ақ, аналар балаларының жеткілікті мөлшерде тамақтануы туралы алаңдап, қатты күйзеліске ұшырауы мүмкін. Сүттің азаюына немесе сүттің азаюына көптеген факторлар әсер ететінін білесіз бе? Кейбір нәрестелер сүттің аз болуына ғана емес, басқа себептерге байланысты сүт ішкісі келмеуі немесе дұрыс ішпеуі мүмкін.

Егер сіз сүтіңіз жеткіліксіз деп ойласаңыз, ең жақсысы - лактация жөніндегі кеңесшімен немесе емшек сүтімен емдеу жөніндегі маманмен кездесу. Бірге отырып, сіз шынымен сүтіңіз жеткіліксіз екенін немесе балаңыздың жеткілікті сүт ішпеуінің немесе салмағының артуының басқа себептері бар-жоғын анықтай аласыз. Олар сондай-ақ сізге дұрыс шешімдерді табуға көмектесе алады.

Сүтімнің аз екенін қалай нақты білемін?

Егер балаңызда келесі белгілердің кез келгені байқалса, сүт мөлшері күтілгеннен аз деп ойлауыңыз мүмкін:

• Егер нәресте салмақ қоспаса немесе өспесе.
• Егер балаңыз емізу кезінде сүтті жұтып қоймайтын сияқты болса, онда балаңыз тек емшекті сорып жатқан болуы мүмкін, бірақ сүтті жұтып қоймауы мүмкін.
• Егер балаңыз күніне жеткілікті мөлшерде ылғалды және нәжіс жаялықтарды пайдаланбаса. Әдетте, балаңыз шамамен 4 күндік болған кезде, ол күніне кемінде 6 ылғалды және 3 нәжіс жаялық киюі керек.

Дегенмен, кейде сіз келесі нәрселерді көргенде сүтіңіз жеткіліксіз деп алаңдауыңыз мүмкін. Дегенмен, бұл көбінесе қалыпты жағдайлар және сүт мөлшеріңізге қарамастан өзгерістер болуы мүмкін:

• Бірнеше аптадан кейін кеуделеріңіз бұрынғыдан да жұмсақ болады (бұл денеңіз сүт толтыру режиміне бейімделгенде болады).
• Балаңыз жиі сүт сұрауы мүмкін , немесе кейде, әсіресе кешке, қатарынан бірнеше рет сүт сұрауы мүмкін («Кластерлік тамақтандыру»).
• Баланың кеудесін ойлағаннан ертерек алу немесе бала сәл үлкенірек және емізуде тиімдірек болған кезде емізуге қызығушылық танытпау.

Дегенмен, қаншалықты кішкентай болса да, көрген кез келген нәрсеңіз туралы дәрігерге айтқан дұрыс.

Шынымен сүт жеткіліксіз бе? Әлде біз солай ойлаймыз ба?

Кейде бізде сүт жеткіліксіз деп ойлаймыз. Бұл «Сүттің аз мөлшерде болуын сезіну» деп аталады, яғни бізде сүт жеткіліксіз болса да, өзімізді солай сезінеміз. Жаңа туған нәрестеге күтім жасау оңай емес, сондықтан бірдеңе дұрыс емес деп үнемі уайымдау қалыпты жағдай.

Бірақ есіңізде болсын, кейде сіз ойлаған нәрсе шындыққа жанасуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз. Сүттің жеткіліксіз болуының шешімдері бар, және лактация бойынша кеңесшіңіз сізге көмектесе алады.

Неліктен сүт мөлшері азайып барады? Оның себептері қандай?

Емшекпен емізу көрінгендей қарапайым емес, бұл біршама күрделі процесс. Денеңіздің қанша сүт өндіретініне көптеген факторлар әсер етеді. Негізгілері:

• Балаңыз кеудеңізден сүтті дұрыс шығармай жатыр. Содан кейін кеудеңіз: «О, маған сүт аз керек» деп ойлайды, сондықтан сүт өндірісі азаяды.
• Сіз және балаңыз ұзақ уақыт бойы бөлек тұрасыз (мысалы, жұмысқа барсаңыз). Бұл сіздің сүтіңіздің азаюына әкелуі мүмкін, себебі сіз жиі емізе алмайсыз. Есіңізде болсын, кеудеңіз тек ынталандырылған кезде ғана сүт өндіреді. Ынталандыру азайған кезде сүт өндірісі азаяды.
• Сізде сүттің бөлінуіне әсер ететін медициналық жағдай бар.

Сүттің бөлінуіне әсер етуі мүмкін ананың денсаулық жағдайы

Кейбір денсаулық жағдайлары мен факторлары емізетін ананың сүтін азайтуы мүмкін, мысалы:

• Жүкті болу (иә, емізу кезінде де қайтадан жүкті бола аласыз).
• Кейбір дәрі-дәрмектер дәрігердің рецептінсіз (рецептсіз) қабылданады, ал кейбіреулері дәрігердің рецепті бойынша (рецепт бойынша берілетін дәрілер) қабылданады.
• Плацентаның капсуляциясы (бұл үшін ғылыми дәлелдер аз және бұл қауіпті болуы мүмкін).
• Сүт бездерінде сүт өндіретін безді тіннің жеткіліксіздігі (сүт безінің гипоплазиясы).
• Бұрынғы кеуде операциялары.
• Аналық бездің поликистозды синдромы (ПКС).
• Қалқанша безінің функциясының төмендеуі (гипотиреоз).
• Плацентаның сақталуы.
• Босанғаннан кейінгі шамадан тыс қан кету сүт өндіруге көмектесетін пролактин гормонының деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін.
• Гормоналды деңгейге байланысты басқа да мәселелер.

Сонымен қатар, темекі, марихуана немесе алкогольді шамадан тыс тұтыну сүттің мөлшерін азайтуы мүмкін.

Дәрігер мұны қалай анықтайды?

Дәрігер сізді де, балаңызды да тексереді. Олар сізбен емізу тәжірибеңіз және көргендеріңіз туралы әңгімелеседі. Лактация бойынша кеңесші сіздің балаңызды емізіп жатқаныңызды да бақылауы мүмкін.

«Сорғы» арқылы сүт мөлшерін дәл өлшей аласыз ба?

Жоқ, болды.Бұл дәл өлшем емес. Балаңыздың емшектен сүтті алу тәсілі және «(Емшек сорғысы)» сүтті алу тәсілі әртүрлі (көбінесе нәресте тиімдірек болады). Сондықтан, балаңыз сіз «(Сорғы)» ішкендей мөлшерде ішеді деп ойлау дұрыс емес. Дегенмен, бұл сізге біраз түсінік бере алады. Кейде, балаңыз жеткілікті сүт ішсе де, «(Сорғы)» кезінде сүт мөлшері аз болып көрінуі мүмкін.

Өзін-өзі диагностикаламау немесе өзіңізді басқа аналармен салыстырмау маңызды. Сіз «24 сағат бойы сауып, қанша сүт алатыныңызды көріңіз» сияқты кеңестерді естуіңіз мүмкін. Бірақ бұл балаңыздың қанша сүт ішетінін нақты көрсетпейді. Сонымен қатар, балаңыздың күніне қанша унция сүт қажет екендігі туралы кейбір нұсқаулар емшек сүтімен қоректенетін балаларға емес, жасанды тамақтанатын балаларға арналған.

Сондықтан лактация бойынша кеңесшімен өзіңізді алаңдататын мәселелер туралы сөйлесу өте маңызды. Олар сізге қажетті жауаптар мен қолдау көрсетеді.

Сүттің аз бөлінуін емдеу үшін не істеуге болады?

Сүттің аз бөлінуін емдеу негізгі себепке байланысты. Лактация бойынша кеңесшіңіз сізбен бірге себебін анықтау және ең жақсы емдеу әдісін таңдауға көмектеседі. Әдетте, кеңесшіңіз келесі әрекеттерді орындайды:

• Дәрігеріңіз сіздің медициналық тарихыңызды талқылайды, медициналық тексеруден өткізеді және сүттің аз болуының кез келген ықтимал себептерін іздейді. Бұған белгілі бір медициналық жағдайлар немесе белгілі бір заттарды (мысалы, алкоголь немесе темекі) қолдану кіруі мүмкін. Дәрігеріңіз сонымен қатар кез келген негізгі медициналық жағдайларды емдеу кезінде өмір салтын өзгертуді ұсынуы мүмкін.
• Балаңыздың емшектен сүтті қаншалықты жиі және қаншалықты жақсы ағызатынын талқылаңыз. Сүтті жақсы ағызу үшін кеңестер беріңіз.
• Емшекпен емізуге қатысты кез келген алаңдаушылықтарыңыз немесе ыңғайсыздықтарыңыз туралы онымен сөйлесіңіз. Ол сізге емшекпен емізуді қалай жеңілдетуге және жайлы етуге болатыны туралы кеңес береді.
• Кейбір ерекше жағдайларда «Галактогог» (сүт күшейткіш) ұсынылуы мүмкін.

Бұл «галактогогтар» деген не? Олар сүтті көбейтеді деген рас па?

Дәрігерлер галактогогтарды әйелдер сүт өндіруді сақтау немесе көбейту үшін қолданатын заттар деп атайды. Жүздеген жылдар бойы әртүрлі мәдениеттердегі әйелдер сүт өндіруді арттыру үшін әртүрлі заттарды қолданып келеді. Оларға бақбақ және спаржа сияқты шөптер, әртүрлі тағамдар мен сусындар (кейбіреулер тіпті сыра деп те атайды) жатады.

Мұны алдымен білу өте маңызды:

Дәрігермен кеңеспей, бұл «галактогогтарды» емшек сүтінің жетіспеушілігін емдеу үшін қолданбаңыз. Өте сақ болу керек, себебі:

>

* Осы заттардың көпшілігі сіз қабылдайтын басқа дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін, ал кейбір өзара әрекеттесулер қауіпті болуы мүмкін.

* БұларТәуекелдер мен жанама әсерлер пайдасынан асып түсуі мүмкін, ал кейбіреулері ауыр болуы мүмкін.

* Көптеген шөптік «галактогогтарға» келетін болсақ, олардың шынымен жұмыс істейтінін және/немесе қауіпсіз екенін көрсететін ғылыми дәлелдер жеткіліксіз. Сондай-ақ, стандартты дозалау бойынша ұсыныстар жоқ.

2023 жылғы жағдай бойынша АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) сүттің аз мөлшерін емдеуге арналған ешқандай дәрі-дәрмекті мақұлдаған жоқ. Кейбір дәрігерлер сүт мөлшерін арттыруға көмектесетін дәрі-дәрмектерді ұсынады. Бұл дәрі-дәрмектің «белгісіз қолданылуы» болып саналады. Бұл FDA препараттың басқа нәрсені емдеу үшін мақұлдағанын білдіреді, бірақ сіздің дәрігеріңіз оның сүттің аз мөлшерін емдеуге де көмектесе алады деп санайды. Олар мұны тек дәрі-дәрмектің пайдасы сізге төнетін кез келген қауіптен асып түседі деп сенген жағдайда ғана жасайды.

Сүт мөлшерін көбейту үшін сауу жақсы ма?

Сүт мөлшерін көбейту үшін немесе балаңыз кеудеңізден сүтті дұрыс шығармаса, лактация бойынша кеңесші сізге күнделікті тәртібіңізге сүт саууды қосуды ұсынуы мүмкін.

Кеңесші сіздің және балаңыздың нақты қажеттіліктеріне негізделген нұсқаулық береді.

Егер сізде сүт аз болса, не күтуге болады?

Дәрігеріңіз немесе кеңесшіңіз сүт мөлшерін көбейтудің және/немесе балаңызды емізудің басқа нұсқаларын табуға көмектесе алады. Сүт мөлшерінің аз болуы сіздің кінәңіз емес, сондықтан өзіңізді ұрмаңыз немесе қандай да бір жолмен сәтсіздікке ұшырағандай сезінбеңіз. Өзіңізді басқа аналармен салыстырмаңыз немесе сүт мөлшерін көбейту үшін жеткілікті түрде жұмыс істемеймін деп ойламаңыз.

Оның орнына, лактация бойынша кеңесшіңізбен бірге жұмыс істеп, өзіңізге де, балаңыз үшін де тиімді шешімдер табыңыз. Кейбір жағдайларда бұл қоспамен қосымша тамақтандыруды қамтуы мүмкін. Немесе сізге емшектен алатын сүт мөлшерінен басқа, балаңызды сауып, бөтелкеден тамақтандыру қажет болуы мүмкін. Осыдан кейін кеңесшіңіз сізге бағыт-бағдар беріп, сіздің айтқаныңызды тыңдайды.

Бұл сүт тапшылығының алдын ала алмаймыз ба?

Сүт мөлшерінің азаюының алдын ала алмауыңыз мүмкін. Бірақ сүт мөлшеріңізге әсер етуі мүмкін факторларды анықтау үшін лактация бойынша кеңесшімен жұмыс істей аласыз. Бұл әңгімені бастау ешқашан ерте емес. Жүктіліктің алғашқы кезеңінде сүт мөлшері мен емізу туралы әңгімелесу сізге дайындалуға және не күту керектігін білуге ​​көмектеседі.

Өзіңізге сәйкес келетін салауатты салмақ пен өмір салтын сақтау, сондай-ақ кез келген созылмалы ауруларды дұрыс басқару кейде сүттің аз мөлшерде бөлінуінің алдын алуға көмектеседі.

Өзіңізге қалай күтім жасайсыз? Бұл өте маңызды!

Қазіргі уақытта өзіңіз үшін бірдеңе істеу арман сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ өзіңізге физикалық және психикалық тұрғыдан мүмкіндігінше жақсы күтім жасау сіз үшін де, балаңыз үшін де өте маңызды. Дәл осы кезде отбасыңыз бен достарыңыздан қолдау сұрауыңыз керек. Міне, осындай қолдауды алудың бірнеше жолы:

• Сенетін досыңыздан үйге келіп, сіз ұйықтап жатқанда, балаға біраз уақыт қарауын сұраңыз.
• Аспазшыларыңызға бірнеше тағам дайындап, мұздатуға мүмкіндік беріңіз, сонда апта бойы оңай болады.
• Бірнеше сағат бойы үздіксіз ұйықтау үшін түнде балаңызды бөтелкеден тамақтандыруға серіктесіңізден немесе басқа біреуден көмектесуін сұраңыз.

Сүтіңіз жеткіліксіз екенін сезгенде, бұл туралы ойлауды тоқтату қиын. Сонымен қатар, егер сіз басқаларға уайымдарыңыз туралы айтсаңыз, кеңестер ағылып келеді – кейбір жақсы ниеттегі достарыңыз есігіңізге таңқурай жапырағы қосылған шаймен келеді. Бірақ кейде «Міне, дәл солай істеу керек!» дегенді неғұрлым көп естісеңіз, соғұрлым өзіңізді шаршаңқы сезініп, не істеріңізді білмей қаласыз.

Жақындарыңыздың кеңесі пайдалы болуы мүмкін кездер көп болғанымен, сүттің аздығына келгенде, оны жалғыз қолдану онша көмектеспеуі мүмкін. Бұл сондай-ақ жағымсыз жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Сондықтан, мәселелерді өзіңіз шешуге тырысудың орнына, лактация жөніндегі кеңесшіге хабарласыңыз. Олар сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген кеңестер мен емдеуді ұсына алады және сізге алға жылжудың жолын көрсете алады.

Бұл оқиғадан үйге алып кеткіміз келетін ең маңызды нәрсе (Үйге алып кететін хабарлама)

Сонымен, анашым, егер сізде сүт жеткіліксіз деп күдіктенсеңіз де, алаңдамаңыз. Сіз жалғыз емессіз, бұл көптеген аналар кездесетін жағдай.

Ең бастысы - бұл туралы дәрігеріңізбен немесе лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесу. Олар сізге бағыт-бағдар беріп, сіз және балаңыз үшін ең жақсы шешімді табуға көмектеседі. Емшекпен емізу - бұл тек бір нұсқа екенін ұмытпаңыз, балаңызға махаббат пен нәр берудің басқа да жолдары бар. Сіздің психикалық денсаулығыңыз да өте маңызды. Сіздің әл-ауқатыңыз - балаңыз үшін ең жақсы нәрсе!

Емшекпен емізу, Сүттің жеткіліксіздігі, Сүт қоры, Нәрестені емізу, Жаңа ана, Сүтті күшейткіш, Емшекпен емізу мәселелері