Кейде таңертең оянғанда, әсіресе бас бармағыңыз, тізеңіз немесе тобығыңыз кенеттен қызарып, ісініп, ауыра ма? Ол соншалықты ауыра ма, тіпті қол тигізе алмайсыз ба? Ол өртеніп жатқандай сезіле ме? Егер солай болса, сізде «подагра» деп аталатын ауру болуы мүмкін. Көптеген адамдар оны «подагра» деп те атайды. Бұл туралы қарапайым, сіз түсінетіндей етіп сөйлесейік.
Подагра дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, подагра - қабыну артритінің бір түрі . Ол біздің денемізде зәр қышқылы деп аталатын химиялық заттың шамадан тыс көп болуынан туындайды. Зәр қышқылы организм белгілі бір тағамдарда кездесетін пуриндер деп аталатын химиялық заттарды ыдыратқан кезде түзіледі. Әдетте, бұл зәр қышқылы бүйректерімізден сүзіліп, зәрімізбен шығарылады.
Бірақ кейде біздің денеміз тым көп зәр қышқылын өндіреді немесе бүйректеріміз оны дұрыс шығара алмайды. Міне, сол кезде мәселе басталады. Бұл артық зәр қышқылы буындарымызда өткір, тікенек тәрізді кристалдар түрінде жинала бастайды. Бұл кристалдар жиналған кезде, кенеттен «подагра ұстамасы» пайда болады, бұл қатты ауырсыну мен ісінумен бірге жүреді.
Көбінесе бұл үлкен саусақ буынына әсер етеді. Дегенмен, бұл жағдай аяғыңыздағы басқа буындарға да әсер етуі мүмкін . Мысалы:
- Тізелер
- Тобық
- Аяқтың басқа буындары
- Қол мен білек буындары
- Шынтақтар
Подагра белгілері бірнеше рет пайда болып, жоғалып кетеді. Біз мұны «өршу» немесе «подагра ұстамалары» деп атаймыз. Дәрігер сізге зәр қышқылы деңгейін төмендету үшін дәрі-дәрмектерді, сондай-ақ диетаны өзгертуді тағайындайды. Бұл подагра ұстамаларының жиілігін азайтуға көмектеседі.
Подаграның белгілері қандай?
Подагра ұстамасы өте ауыр сезім тудырады. Ол кенеттен, көбінесе түн ортасында басталуы мүмкін. Подагра ұстамасы кезінде зақымдалған буыныңызда келесі белгілерді байқауыңыз мүмкін:
- Төзімсіз қатты ауырсыну.
- Буын айналасындағы терінің қызаруы немесе түсінің өзгеруі.
- Буынның қаттылығы, иілу және созылу қиындықтары.
- Ісіну.
- Қолымды ұстаған кезде ғана емес, тіпті төсек жаймасын ұстаған кезде де ауырсыну (сезімталдық) шыдауға болмайды.
- Буын жылы, «от жағып» тұрғандай сезіледі.
Подагра шабуылы қанша уақытқа созылуы мүмкін?
Подагра ұстамасы әдетте шамамен бір немесе екі аптаға созылады. Кейбір өршулер ұзағырақ созылуы мүмкін, ал кейбіреулері ауыр симптомдарды тудыруы мүмкін. Ұстамалар арасында подагра белгілері болмауы мүмкін.
Подаграның пайда болу себебі неде?
Бұрын айтқанымыздай, подагра организмде зәр қышқылы тым көп болған кезде пайда болады (біз мұны «гиперурикемия» деп атаймыз). Бұл зәр қышқылы кристалдары буындарда жиналып, ауырсынуды тудырады.
Есіңізде болсын, қандағы зәр қышқылының деңгейі сәл жоғары болғандықтан ғана подагра әркімде дами бермейді. Гиперурикемиямен ауыратын көптеген адамдарда ешқашан подагра дамымайды. Бұл тек зәр қышқылының деңгейі ғана емес, басқа факторлар да бұған әсер етуі мүмкін дегенді білдіреді.
Подагра даму қаупі кімде жоғары?
Кез келген адам подагра ауруына шалдығуы мүмкін. Дегенмен, ер адамдарда әйелдерге қарағанда подагра ауруына шалдығу ықтималдығы үш есе жоғары. Әйелдерде подагра көбінесе менопаузадан кейін дамиды. Белгілі бір созылмалы аурулары бар адамдарда да подагра ауруының даму қаупі жоғары. Мұндай ауруларға мыналар жатады:
- Артық салмақ немесе семіздік.
- Жүрек аурулары, әсіресе жүрек жеткіліксіздігі.
- Қант диабеті.
- Жоғары қан қысымы (гипертония).
- Бүйрек ауруы.
- Қан қатерлі ісігі.
Сонымен қатар, егер сіз:
- Егер ата-анаңызда немесе ата-әжеңізде подагра болса (яғни ол тұқым қуалайтын болса).
- Егер сіз жануарлар ақуызын, әсіресе қызыл ет, теңіз өнімдерін және бауыр мен ішек сияқты мүшелерді тым көп жесеңіз .
- Егер сіз үнемі алкоголь ішсеңіз.
- Егер сіз диуретикалық дәрі (су таблеткалары) қабылдап жүрсеңіз.
- Егер сіз иммуносупрессанттарды қабылдап жүрсеңіз.
Қандай тағамдар подаграны күшейтеді?
Бұрын айтқанымыздай, пуриндерге бай тағамдар организмдегі зәр қышқылының деңгейін арттырып, подагра ауруын тудыруы мүмкін. Міне, мұны тудыруы мүмкін кейбір тағамдар:
- Қантты сусындар мен тәтті тағамдар: Біз тұтынатын қанттың жартысы - жеміс қантының бір түрі фруктоза. Ол организмде зәр қышқылына айналады. Сондықтан, құрамында қант көп кез келген тағам немесе сусын подаграны күшейтуі мүмкін.
- Жоғары фруктозалы жүгері сиропы: Бұл сондай-ақ фруктозаның концентрлі түрі. Оны қапталған тағамдар мен жасанды хош иістендіргіштері бар тағамдарда көп мөлшерде табуға болады.
- Алкоголь: Барлық алкоголь пуриндерге бай болмаса да, алкоголь бүйректің зәр қышқылын шығаруына кедергі келтіреді, содан кейін ол қайта сіңіріліп, денеде жиналады.
- Органикалық ет: бауыр, ішек, ми және бүйрек сияқты заттар.
- Кейбір аң еті: Қаз және бұғы еті сияқты жануарлар пуриндерге бай.
- Кейбір теңіз өнімдері:Майшабақ, устрицалар, мидиялар, треска, тунец, форель және пикша сияқты балықтар.
- Қызыл ет: сиыр еті, ешкі еті, шошқа еті, бекон.
- Күркетауық еті: Әсіресе дәмдеуіштер қосылған күркетауық еті.
- Тұздықтар және ет тұздықтары.
Маңызды: Бұл сіз бұл тағамдардан толығымен бас тартуыңыз керек дегенді білдірмейді. Дегенмен, подаграмен ауыратын адамның оларды қалыпты мөлшерде тұтынуы өте маңызды.
Подагра бар екенін қалай білесіз?
Егер сізде подагра белгілері болса, дәрігерге көрініңіз. Ол сізді тексеріп, симптомдарыңыз туралы сұрайды. Буындардың ауырсынуы мен ісінуі алғаш рет қашан байқалғанын және бұл белгілердің қаншалықты жиі пайда болғанын дәрігерге айтыңыз.
Подагра диагнозын қою үшін қандай тексерулер жүргізіледі?
Дәрігеріңіз зақымдалған буындарыңыздың суреттерін түсіру үшін бірнеше бейнелеу сынақтарын жүргізуі мүмкін. Бұл сынақтар сонымен қатар подаградан туындаған буын зақымдануын тексере алады. Сізге келесідей сынақтардан өту қажет болуы мүмкін:
- Рентген сәулелері.
- Ультрадыбыстық зерттеу.
- МРТ (магниттік-резонанстық бейнелеу).
- КТ – әсіресе қос энергиялы КТ.
Подагра диагнозын қою үшін қолданылатын басқа кең таралған сынақтарға мыналар жатады:
- Қандағы зәр қышқылының деңгейін өлшейтін қан анализі.
- Буын аспирациясы: буын ішіндегі сұйықтық үлгісін алу үшін ине қолданылатын процедура. Бұл зәр қышқылы кристалдарының бар-жоғын дәл анықтай алады.
Подагра қалай емделеді?
Подаграны емдеу кезінде екі негізгі нәрсені ескеру қажет. Біріншісі - подагра ұстамасы пайда болған кезде симптомдарды бақылау, ал екіншісі - пуриндерге бай тағамдарды тұтынуды азайту арқылы зәр қышқылы деңгейін төмендету.
Подаграға қарсы дәрі-дәрмектер
Дәрігер симптомдарды бақылауға көмектесетін осындай дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін:
- ҚҚСП (стероидты емес қабынуға қарсы дәрілер): Бұл ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы дәрілер. Мысалы, сіз дәріханадан ибупрофен және напроксен сияқты дәрілерді сатып ала аласыз. Дегенмен, бұлар бүйрек ауруы немесе асқазан жарасы сияқты проблемалары бар адамдарға жарамайды. Сондықтан, дәрігермен кеңеспей, оларды қабылдамаңыз.
- Колхицин: Бұл рецепт бойынша берілетін дәрі. Подагра ұстамасы басталғаннан кейін 24 сағат ішінде қабылданса, қабыну мен ауырсынуды азайта алады.
- Кортикостероидтар: Бұлар қабынуды басатын дәрілер. Дәрігеріңіз сізге оларды ішке қабылдауға арналған таблетка ретінде беруі мүмкін. Олар сондай-ақ зақымдалған буынға немесе жақын маңдағы бұлшықетке инъекция жасауы мүмкін.
Дәрігер қандағы зәр қышқылы деңгейін төмендету үшін дәрі-дәрмек тағайындауы мүмкін. Ең жиі қолданылатын дәрі-дәрмектер:
- Аллопуринол.
- Фебуксостат.
- Пеглотиказа.
- Пробенецид.
Подаграға арналған төмен пуринді диета
Дәрігеріңіз сізге пурин мөлшері аз диетаны ұстануды ұсынуы мүмкін. Бұл пуриндерге бай тағамдарды алып тастауды және зәр қышқылы деңгейін төмендетуге көмектесетін белгілі бір тағамдарды көбірек тұтынуды қамтиды.
Подаграны толығымен емдеуге бола ма?
Шын мәнінде, подаграны толығымен емдеу мүмкін емес. Дегенмен, симптомдарыңызды бақылау және зәр қышқылы деңгейін төмендету үшін дұрыс емдеуді табу үшін дәрігермен бірлесіп жұмыс істеу арқылы сіз подагра ұстамаларының жиілігін айтарлықтай азайта аласыз.
Подаграмен ауыратын адам не күтуі керек?
Егер сізде подагра болса, симптомдардың пайда болып, жоғалып кетуін күтуіңіз керек. Егер сіз дұрыс диагноз қойып, ем қабылдамасаңыз, бұл өршулер жиілеп кетуі мүмкін.
Кейбір адамдарда, емдеуді бастағаннан кейін де, зәр қышқылының деңгейі жаңа дәрі-дәрмектерге немесе диетадағы өзгерістерге бейімделген кезде, ерте сатыларда подагра ұстамаларының бірнешеуі қайталануы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.
Подаграмен ауыратын адамдардың болашағы қандай?
Подаграмен ауыратын көптеген адамдар уақыт өте келе өздеріне тиімді емдеу әдістері мен өмір салтын өзгертудің үйлесімін табады. Бұл оларға симптомдарын бақылауға және подагра ұстамаларының жиілігін азайтуға көмектеседі. Подагра - емделетін ауру. Қандағы зәр қышқылы деңгейін 6 мг/дл-ден төмен ұстау подагра ұстамаларының жиілігін айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
Дегенмен, егер емделмесе, подагра буындардың тұрақты зақымдануына әкелуі мүмкін. Зәр қышқылынан буындар мен жұмсақ тіндерде пайда болатын түйіндер тофи деп аталады. Емделмеген подаграсы бар кейбір адамдарда басқа да денсаулық проблемалары пайда болуы мүмкін, мысалы:
- Буындардың қатты қабынуы және буындардың деформациясы.
- Тофи – буындар мен жұмсақ тіндерде зәр қышқылы кристалдарының жиналуынан пайда болған түйіндер.
- Бүйрек тастары.
- Жүрек ауруы.
Подаграның алдын алуға бола ма?
Подаграның алдын алудың ең жақсы жолы - пуриндерге бай тағамдарды тұтынуды шектеу. Сондай-ақ, бүйректеріңіздің дұрыс жұмыс істеуі және сусызданудың алдын алу үшін көп су ішіңіз.
Үнемі жаттығулар буындардағы жүктемені азайтып қана қоймай, сонымен қатар семіздіктен және подаграның дамуына ықпал ететін басқа да жағдайлардан қорғауға көмектеседі.
Подагра шабуылын қалай бақылауға болады?
Подагра ұстамасы пайда болған кезде, симптомдарыңызды бақылау үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:
- Алкоголь мен қантты сусындардан аулақ болыңыз.
- Көп су ішіңіз.
- Зақымдалған буынды жүрек деңгейінен мүмкіндігінше жоғары ұстаңыз.
- Буынға мұз жағыңыз. Мұз пакетін жұқа сүлгімен ораңыз немесе күніне бірнеше рет шамамен 15-20 минут бойы суық пакетті жағыңыз.
- Ауыр жаттығулардан немесе физикалық белсенділіктен аулақ болу арқылы буынға түсетін қысымды азайтыңыз.
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Егер буындарыңыздың кез келгенінде кенеттен қатты ауырсыну пайда болса, әсіресе буын ісінген, қызарған немесе түсі өзгерген болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Подагра белгілері дереу емдеуді қажет ететін инфекциялардың белгілеріне ұқсас болуы мүмкін.
Егер сізде подагра ұстамалары жиілеп кетсе немесе симптомдарыңыз бұрынғыдан да күшейсе, бұл туралы дәрігеріңізбен де сөйлесіңіз.
Дәрігеріме қандай сұрақтар қоюым керек?
- Менде подагра немесе басқа артрит түрі бар ма?
- Болашақта подагра шабуылдарының алдын алу үшін не істеуім керек?
- Қандай тағамдар мен сусындардан аулақ болуым керек?
- Подаграны емдеу үшін дәрі-дәрмек қажет пе?
Подаграның алғашқы белгілері қандай?
Подагра ұстамасы әдетте кенеттен, көп ескертусіз басталады. Сіз көбінесе зақымдалған буынның кенеттен, шыдауға болмайтын ауырсынуын сезіне бастайсыз. Подагра ұстамалары көбінесе түнде болады. Сондықтан сіз таңертең оянғанда осы белгілерді байқауыңыз мүмкін. Подагра ұстамасының ешқандай симптомсыз кенеттен ауыр симптомдарға айналуы жиі кездеседі.
Егер сізге бұрын подагра диагнозы қойылмаған болса немесе бұрын осындай белгілер болмаса, инфекция сияқты басқа ауруыңыз жоқ екеніне көз жеткізу үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
Егер сіз подаграмен ауыратыныңызды білсеңіз және оның өршуі басталып бара жатқанын сезсеңіз, симптомдарыңызды бақылау үшін дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді дереу қабылдаңыз.
Соңында, есіңізде болсын (Үйге алып кету туралы хабарлама)
Подагра – буындардың ауырсынатын қабыну ауруы. Денедегі зәр қышқылының артық мөлшерінен пайда болған өткір кристалдар буындарда жиналып, ауырсыну және ісіну сияқты белгілерді тудырады. Дәрігеріңізбен сөйлесіп, дәрі-дәрмектер мен диетадағы өзгерістер туралы білу арқылы сіз симптомдарыңызды бақылап, болашақта подагра ұстамаларының жиілігін азайта аласыз. Алаңдамаңыз, бұл басқарылатын ауру. Ең бастысы – дәрігердің нұсқауларын орындау.
Подагра , зәр қышқылы, буындардың ауыруы, буындардың ісінуі, пуриндер, подагра, диетаны бақылау
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න