Таңертең тамақ ауруымен, мұрыннан су ағумен және бас ауруымен оянған кезіңіз болды ма? Біз бәріміз мұны бастан кешірдік. Біз оны әдетте « суық тию » немесе « тұмау » деп атаймыз. Бұл шын мәнінде вирус тудыратын мұрын мен тамақ инфекциясы. Көп жағдайда бұл ауыр ауру емес және оны үйдегі қарапайым емдеу әдістерімен емдеуге болады.
Суық тиюдің жиі кездесетін белгілері қандай?
Суық тиген кезде симптомдар әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ кейбір жалпы симптомдар бар. Олардың не екенін қарастырайық.
АҚШ-тағы ересек адам жылына екі-үш рет суық тиюмен ауыратынын есте сақтаңыз. Бірақ жас балалар жылына алтыдан астам суық тиюі мүмкін.
| Симптом | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Аздап қызба | Ыстық сезінсем де, дене қызуымды көргенде қатты қызба болған жоқ. |
| Қалтырау/дірілдеу | Ешқандай себепсіз суық сезіну. Тіпті қалтырауыңыз мүмкін. |
| Бас ауруы | Бастың ішінен шығатын ауырлық пен ауырсыну. |
| Денедегі ауырсыну | Бұлшықеттердің ауыруы, жаттығу кезіндегідей. |
| Шаршау және шаршау | Ештеңе істемесеңіз де, қатты шаршау сезімі. |
| Жөтел | Қақырықпен немесе онсыз жөтел. |
| Сото сұйықтығының ағуы | Тұрақты мұрынның ағуы. |
| Мұрын бітелуі | Мұрынның ішіндегі тіндердің ісінуі, тыныс алуды қиындатады. |
| Тамақ ауруы | Тамақ немесе сілекей жұтқан кезде тамақтың ауыруы. |
Тұмауға қарсы үйдегі қандай емдеу әдістері бар?
Бұл емдеу әдістері суық тиюді бірден емдей алмайды. Бірақ олар сіз сезінетін жайсыздықты айтарлықтай азайта алады. Ең бастысы, суық тию вирустан туындағандықтан, антибиотиктер оған ешқандай әсер етпейді.
Үйде көруге болатын кейбір нәрселер:
Егер сіз дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз...
Қызба мен дененің ауырсынуына қарсы құрамында ацетаминофен бар дәріні (мысалы, Панадол) немесе ибупрофенді қабылдауға болады. Бірақ есіңізде болсын, дәрігерлердің көпшілігі суық тиюге аспирин қолданбаған дұрыс дейді.
Дәріханалардан жөтел мен суық тиюге қарсы рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектерді сатып алуға болады. Сондай-ақ, тамақ ауруы үшін жөтелге қарсы тамшыларды немесе тамақ спрейлерін қолдануға болады. Бірақ қандай дәрі қабылдасаңыз да, жапсырманы мұқият оқып шығыңыз және ұсынылған дозадан артық қабылдамаңыз. Егер сізде басқа медициналық жағдайлар болса немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, жаңа дәріні бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.
Денеңізді жақсы ылғалдандырыңыз.
Қазіргі уақытта көп су ішіңіз. Сондай-ақ, лимон мен бал қосылған ыстық шай, ыстық тауық сорпасы және жеміс шырыны сияқты тағамдарды ішу тамақ ауруын азайтуға және сусызданудың алдын алуға көмектеседі.
Жақсы демалыңыз.
Денеңізге бұл вируспен күресіп, қалпына келу үшін күш қажет. Ол үшін ең жақсысы - демалу . Мүмкіндігінше көбірек ұйықтаңыз. Күніне кемінде 8 сағат ұйықтауға тырысыңыз.
Бөлмедегі ылғалдылықты арттырыңыз
Бөлмедегі ауа құрғақ болса, мұрын бітелуі күшеюі мүмкін. Мүмкіндігінше, ылғалдандырғышты қолданыңыз. Әйтпесе, бәрімізге белгілі, бумен ингаляциялау да өте жақсы емдеу әдісі. Ыстық су құйылған ыдысқа жалбыз жапырақтарын немесе бірнеше қалампыр салып, буды жұтқан кезде мұрныңыз өте жеңілдейді.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Суық тию әдетте шамамен 3-4 күнде басыла бастайды және 7-10 күн ішінде толығымен кетеді. Дегенмен, егер сізде немесе отбасыңыздағы біреуде төмендегі белгілердің кез келгені болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.
| Егер сіз ересек болсаңыз, осы белгілерге назар аударыңыз! | |
|---|---|
| Тыныс алудың қиындауы | Кеудедегі немесе асқазандағы кенеттен ауырсыну |
| Кенеттен бас айналуы | Қалыптан тыс мінез-құлық немесе психикалық шатасу |
| Қатты, үздіксіз құсу | Симптомдар 7-10 күннен артық сақталады немесе ауырлайды |
Кішкентайыңызда осындай белгілер бар ма?
Кішкентай балалар ересектерге қарағанда суық тиюге бейім . Себебі олардың иммундық жүйесі әлі толық қалыптаспаған және олар мектептегі және балабақшалардағы басқа балалармен тығыз байланыста болады.
Балада қандай белгілер бар екенін нақты білу қиын, себебі олар оларды қалай айту керектігін білмейді. Ендеше, төмендегі белгілер туралы әңгімелесейік.Әсіресе абай болыңыз. Егер осылардың кез келгені байқалса, балаңызды дереу дәрігерге апарыңыз. Қажет болса, жедел жәрдем бөліміне (ETU) барудан тартынбаңыз.
| Егер балада осындай белгілер байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз! | |
|---|---|
| Қатты бас ауруы | Тыныс алудың қиындауы немесе тез тыныс алу |
| Құлақ ауруы | Тамақ ауруының қатты ауыруы |
| Шамадан тыс ұйқышылдық, летаргия | Бір күннен артық созылатын жоғары қызба |
| Кеуде немесе асқазан ауруы | Тамақтан немесе сұйықтықтан бас тарту |
Балалар жасай алатын қарапайым емдеу әдістері
Егер балаңыздың симптомдары дәрігерге баруды қажет ететіндей ауыр болмаса, үйде олардың жағдайын жақсарту үшін бірнеше кеңестер беруге болады:
- Жылы сумен шомылыңыз: Бұл денедегі ауырсынуды азайтып, баланың өзін жақсы сезінуіне көмектеседі.
- Мұрын астына жақпа май жағыңыз: Жиі түшкіруден қызарған және ауыратын мұрын астындағы теріге вазелин сияқты жақпа майын жағу ауырсынуды жеңілдетеді.
- Демалу және сұйықтықтар: Балаңыздың жеткілікті демалуын қамтамасыз етіңіз. Сондай-ақ, оған су, сорпа және ботқа сияқты сұйықтықтарды үнемі беріңіз.
- Тамақ ауруы кезінде: 6 жастан асқан балаларға тамақ ауруы кезінде жөтелге қарсы тамшылар беруге болады. Оларды жас балаларға бермеңіз, себебі олар тұншығуы мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Суық тию - вирустық ауру, сондықтан антибиотиктер оған көмектеспейді.
- Ең жақсы емдеу - көп демалу және сұйықтық ішу (су, сорпа, ботқа).
- Қызба мен дененің ауырсынуына қарсы парацетамол немесе ибупрофен сияқты дәрілерді қабылдауға болады. Бірақ әрқашан дұрыс дозаны қабылдаңыз.
- Егер сізде тыныс алудың қиындауы, жоғары қызба немесе қатты ауырсыну сияқты ескерту белгілері болса, әсіресе жас балаларда дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Суық тию - әдетте бірнеше күн ішінде өздігінен жазылып кететін жағдай, сондықтан қажетсіз үрейленбеңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз