Біз бәріміз тырнақтарымызды қырқамыз, солай ма? Бірақ қаншамыз мұны дұрыс, дұрыс жолмен жасаймыз деп ойлаймыз? Бұл кейбіреулерге ауыр жұмыс болып көрінгенімен, тырнақтарымыз денсаулығымыз туралы көп нәрсе айтады. Егер олар дұрыс қырқылмаса, олар проблемаларға, ауырсынуға және инфекцияларға әкелуі мүмкін. Тырнақтар ұзын болып өскен кезде, оларда кір мен микробтардың жиналуы ықтимал, бұл ауруға әкелуі мүмкін. Сондықтан бүгін тырнақтарыңызды қауіпсіз, ұқыпты және гигиеналық тұрғыдан дұрыс кесу туралы әңгімелесейік.
Тырнақтарымызды кеспес бұрын осы қадамдарды орындайық.
Тырнақтарды кесу қарапайым болып көрінгенімен, оның өзіндік процесі бар. Егер сіз осы қадамдарды орындасаңыз, сау және әдемі тырнақтарды сақтай аласыз.
1. Алдымен тырнақтарыңызды дайындаңыз.
Құрғақ, кедір-бұдыр тырнақтарды кесу қаншалықты қиын екенін елестетіп көріңізші. Олар оңай жарылып, сынуы мүмкін. Сондықтан тырнақтарыңызды кесудің ең жақсы уақыты - душ қабылдағаннан кейін. Немесе тырнақтарыңызды бірнеше минут жылы суға салып қойыңыз . Сонда олар жұмсақ болады және кесу оңай болады.
2. Екіншіден, қажетті жабдықтарды дайындайық.
Тырнақтарыңызды кесу үшін тырнақ қайшыларын немесе кішкентай қайшыларды пайдаланыңыз. Қол және аяқ тырнақтарына арналған бөлек қайшылар бар. Аяқ тырнақтары әдетте қалыңырақ болады, сондықтан олар үшін арнайы жасалған аяқ саусақтарына арналған қайшыларды қолданған дұрыс.
Ең бастысы - бұл құралдарды қолданар алдында мұқият зарарсыздандыру . Оларды дәріханадан сатып алуға болатын 70%-дан 90%-ға дейінгі изопропил спиртіне (мысалы, хирургиялық спирт) малынған кішкентай щеткамен мұқият тазалаңыз. Содан кейін оларды қолданар алдында ыстық сумен шайып, мұқият кептіріңіз.
3. Үшіншіден, тырнақтарыңызды тіке кесіңіз.
Бұл көптеген адамдар жіберетін қателік. Олар тырнақтарының бұрыштарын әдемі етіп көрсету үшін ішке қарай кеседі. Олай істемеңіз . Тырнақтарыңызды әрқашан түзу кесіңіз. Бұрыштарын терімен тегіс ұстаңыз.
Неге олай дейсіз? Егер тырнақтың бұрыштарын дөңгелек етіп кесіп алсаңыз, тырнақ бөлігі теріге сіңіп, ауырсынуды, ісінуді, кейде тіпті іріңнің пайда болуын тудыруы мүмкін. Біз мұны « тырнақтың ішке қарай өсуі » деп атаймыз. Бұл жағдай өте ауыр және инфекцияға әкелуі мүмкін.
4. Келесіде, кедір-бұдыр шеттерін тегістеңіз.
Тырнақтарыңызды кескеннен кейін, шеттері аздап кедір-бұдыр және үшкір болуы мүмкін. Шеттерін ақырын тегістеу үшін тырнақ егегішін пайдаланыңыз. Бірақ есіңізде болсын, егеу кезінде алға-артқа үйкелемеңіз . Бұл тырнақтарыңызды әлсіретуі мүмкін. Әрқашан бір бағытта баяу егеңіз .
5. Ешқашан мұны істемеңіз: Кутикулаңызды кеспеңіз!
Кутикула – тырнақ пен тырнақтың түйісетін жеріндегі жұқа, жұқа тері қабаты. Бұл тырнақ төсегін қорғайтын табиғи тосқауыл. Егер сіз оны кесіп алсаңыз, микробтар денеңізге оңай еніп, инфекция тудыруы мүмкін. Егер сізде осындай инфекция болса, оның жазылуы ұзақ уақыт алуы мүмкін. Сондықтан тырнақтарыңызды кескен кезде кутикулаларыңызға зақым келтірмеуге тырысыңыз .
6. Соңында, ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Тырнақтарыңызды кесіп, тегістеуді аяқтағаннан кейін, тырнақтарыңызға және олардың айналасындағы теріге жақсы ылғалдандырғыш жағыңыз. Бұл тырнақтарыңыздың кеуіп, сынуына және оңай бөлінуіне жол бермейді. Бұл тырнақтарыңыздың икемді болуына көмектеседі.
| Қадамдар | Не істеу керек | Неге олай істейсің? |
|---|---|---|
| 1. Жұмсарту | Шомылғаннан кейін немесе жылы суға малынғаннан кейін кесіңіз. | Тырнақтың жарылуын, жарылуын болдырмайды және кесуді жеңілдетеді. |
| 2. Тазалау жабдықтары | Қолданар алдында (изопропил спиртімен) зарарсыздандырыңыз. | Бактериялық инфекциялардың пайда болуына жол бермейді. |
| 3. Тікелей кесу | Тырнақтарыңызды бұрыштарын дөңгелетпей, түзу кесіңіз. | Тырнақтардың ішіне сіңіп кетуінің алдын алады. |
| 4. Шеттерін тегістеу | Тырнақ егеуішімен бір бағытта щеткамен тазалаңыз. | Тырнақтардың әлсіреуіне жол бермейді және кедір-бұдырлығын жояды. |
| 5. Кутикуланы қорғау | Кутикулаларыңызды ешқашан кеспеңіз. | Микробтардың тырнақ түбіріне енуіне жол бермейді. |
| 6. Ылғалмен қамтамасыз ету | Соңында, ылғалдандырғышты жағыңыз. | Тырнақтардың кеуіп, сынуының алдын алады. |
Тырнақтарыңыздың денсаулығы туралы не айтатынын
Тырнақтарыңызға қарап, денсаулығыңыз туралы көп нәрсе білуге болатынын білесіз бе? Сау тырнақ әдетте тегіс, шұңқырлары немесе қырлары болмайды. Оның түсі біркелкі, дақтар немесе түссізденулер болмайды.
Дегенмен, егер сіз тырнақтарыңыздағы осы өзгерістерді байқасаңыз, оны елемеңіз.
- Тырнақ түсінің өзгеруі ( бозғылт , сарғыш, көкшіл)
- Тырнақ пішінінің өзгеруі (қасық тәрізді, кедір-бұдыр)
- Тырнақтардың қалыңдауы немесе жұқаруы
- Тырнақты теріден бөлу
- Тырнақ айналасындағы ісіну немесе қызару
- Тырнақтардағы кішкентай шұңқырлар немесе ойықтар
Егер сіз осындай нәрсені байқасаңыз , кеңес алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз . Бұл қауіпті болмауы мүмкін, бірақ кейде бұл негізгі аурудың белгісі болуы мүмкін. Мысалы, бұл тері ауруы, анемия немесе өкпе ауруы болуы мүмкін. Сондықтан бұл белгілерді елемеуге болмайды.
Егер сіз салонға барсаңыз...
Егер сіз тырнақтарыңызды жасату үшін салонға барғыңыз келсе, бұл қалыпты жағдай. Бірақ бармас бұрын, сол жердің тазалығын тексеріңіз. Әсіресе, олар пайдаланатын жабдық. Мүмкіндігінше, өзіңіздің тырнақ қайшыларыңыз бен қайшыларыңызды алып келгеніңіз жөн . Осылайша, басқа біреу қолданған жабдықты пайдалану арқылы таралуы мүмкін инфекциялардың алдын алуға болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Тырнақтарыңызды кесудің ең жақсы уақыты - шомылып болғаннан кейін. Немесе кесер алдында оларды аздап жылы суға салып қойыңыз.
- Тырнақтарыңызды әрқашан түзу кесіңіз. Бұрыштарын дөңгелектемеңіз. Бұл тырнақтардың ішке қарай өсіп кетуінің алдын алуға көмектеседі.
- Тырнақ қайшыларын қолданар алдында және кейін мұқият зарарсыздандырыңыз.
- Тырнақтың теріге тиетін жерін ешқашан кеспеңіз. Бұл сізді инфекциядан қорғайды.
- Егер сіз тырнақтарыңыздың түсінде, пішінінде немесе құрылымында ерекше өзгерістерді байқасаңыз, бұл туралы біліп, дереу дәрігерге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз