Таңертең, әсіресе аяқтың үлкен саусағындағы шыдауға келмейтін ауырсынумен, ісінумен және қызарумен оянған кезіңіз болды ма? Немесе кейде арқаңызда немесе ішіңіздің бүйірінде қатты ауырсыну және зәр шығару қиындаған кездер болды ма? Мұның себебі ағзаңыздағы «зәр қышқылы» деңгейінің жоғарылауы болуы мүмкін. Медицинада бұл жағдайды гиперурикемия деп атаймыз. Сондықтан бүгін біз бұл туралы қарапайым, сіз түсінетіндей етіп айтамыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, гиперурикемия дегеніміз не?
Гиперурикемия - қаныңызда зәр қышқылының тым көп болуы. Енді сіз «Бұл зәр қышқылы деген не?» деп ойлап отырған шығарсыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, зәр қышқылы - біздің ағзамыз шығаратын қалдық өнім. Біз жейтін кейбір тағамдардың құрамында пуриндер деп аталатын химиялық заттар бар. Біздің ағзамыз бұл пуриндерді ыдыратқан кезде, зәр қышқылы қосымша өнім ретінде түзіледі. Әдетте, бұл зәр қышқылы қанда ериді, бүйрек арқылы өтеді және зәрмен шығарылады. Бұл пайдалы процесс.
Дегенмен, қандай да бір себептермен организмде зәр қышқылы тым көп өндірілсе немесе бүйректер оны дұрыс шығара алмаса, қандағы зәр қышқылының деңгейі біртіндеп артады. Мұны гиперурикемия деп атаймыз.
Ойлап көріңізші, дәл бір стақан суға көп қант салған кезде ол ерімей, түбінде қалады. Қандағы зәр қышқылының деңгейі жоғарылағанда, ол ерімей, кішкентай, үшкір, тікенек тәрізді кристалдарға айналады.
Бұл тікенек тәрізді кристалдар барлық мәселелердің себебі болып табылады. Олар біздің буындарымызда, әсіресе бас бармақ, тізе және тобық сияқты жерлерде жиналып, подагра деп аталатын ауыртатын артрит ауруын тудырады. Бұл кристалдар бүйректе де жиналып, бүйрек тастарының пайда болуына әкелуі мүмкін.
Ең жақсысы, бұл жағдайды басқаруға және емдеуге болады. Сіз оны диетаңызға біраз өзгерістер енгізу және су ішуді көбейту арқылы бақылауға ала аласыз. Кейбір адамдарға дәрігеріңіз зәр қышқылын төмендету немесе симптомдарды бақылау үшін дәрі тағайындауы мүмкін.
Зәр қышқылы жоғарылағанда ағзада не болады?
Көп жағдайда қандағы зәр қышқылының деңгейі сәл жоғары болса да, ештеңені байқамауыңыз мүмкін. Сондықтан көптеген адамдар бұл аурумен ауыратынын білмейді. Бірақ егер зәр қышқылының деңгейі ұзақ уақыт бойы жоғары болып қалса, бұл ауырсыну мен басқа да белгілерді тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, ол дененің әртүрлі бөліктеріне зақым келтіруі мүмкін.
Ұзақ уақыт бойы емделмеген жағдайда, ол келесі ауруларға тұрақты зақым келтіруі мүмкін:
- Сүйек
- Буындар
- Сіңірлер
- Байламдар
Сонымен қатар, зерттеулер зәр қышқылының жоғары деңгейі мен басқа да бірқатар денсаулық мәселелері арасында байланыс бар екенін анықтады. Оларға мыналар жатады:
- Бүйрек ауруы
- Жүрек ауруы
- Жоғары қан қысымы
- Қант диабеті
- Майлы бауыр ауруы
- Метаболикалық синдром
Гиперурикемияның белгілері қандай?
Бұрын айтқанымыздай, гиперурикемияның өзіндік белгілері жоқ. Көпшілік адамдар бұл туралы тек подагра немесе бүйрек тастары пайда болған кезде ғана біледі. Ендеше, осы екі аурудың белгілерін қарастырайық.
| Медициналық жағдай | Жиі кездесетін симптомдар |
|---|---|
| Подагра белгілері | |
| Буын ауруы | Түнде әсіресе қатты сезілетін кенеттен пайда болатын, шыдауға болмайтын ауырсыну. |
| Ісіну және қызару | Ауырсынатын буын ісінген және қызарған. |
| Жылулық | Буынға тигенде, «жанып» тұрғандай ыстық сезімін сезіну. |
| Қаттылық және жанасуға сезімталдық | Буынды бүгу және ашу қиындығы. Төсек жаймасына тиген кезде де қатты ауырсыну. |
| Бүйрек тастарының белгілері | |
| Ауырсыну | Іштің төменгі жағында немесе бүйірінде қатты ауырсыну. |
| Құсу және жүрек айну | Ауырсынудың күшеюіне байланысты жүрек айну және құсу. |
| Зәр шығару жолдарының мәселелері | Зәрде қанның болуы, зәр шығару кезінде ауырсыну, жиі зәр шығару қажеттілігі, зәр шығара алмау. |
| Басқа мүмкіндіктер | Қызба немесе қалтырау. Жағымсыз иісті немесе қою түсті зәр. |
Неліктен зәр қышқылының деңгейі көтеріледі?
Бұрын талқылағанымыздай, негізгі себеп - қанда зәр қышқылының жиналуы. Бұған әсер ететін бірнеше факторлар бар.
1. Пуриндерге бай тағамдарды жеу
Пуриндер - біздің денемізде табиғи түрде кездесетін химиялық зат және біз жейтін кейбір тағамдарда да көп мөлшерде кездеседі. Оларды жиі және көп мөлшерде жеген кезде, организмде өндірілетін зәр қышқылының мөлшері артады.
Пуриндерге бай тағамдар:
- Қызыл ет: мысалы, сиыр еті, ешкі еті, шошқа еті.
- Жануарлардың бауыры мен бүйректері сияқты органикалық ет.
- Кейбір теңіз өнімдері: әсіресе лосось, асшаян, омар, сардина және скумбрия сияқты балықтар.
- Құрамында фруктозасы жоғары жүгері сиропы бар тағамдар мен сусындар: Тәттілендірілген сусындар (газдалған сусындар).
- Алкоголь: Әсіресе сыра (алкогольсіз сыраны қоса алғанда).
2. Кейбір дәрі-дәрмектер
Зәр қышқылының деңгейі басқа медициналық жағдайларды емдеу үшін қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері ретінде де жоғарылауы мүмкін.
- Диуретиктер: Ағзадан артық су мен тұзды шығаруға көмектесетін дәрі-дәрмектер. Кейбір адамдар бұларды «су таблеткалары» деп те атайды.
- Иммуносупрессанттар.
Бұл жағдайдың даму қаупі кімде жоғары?
Гиперурикемия кез келген адамда дамуы мүмкін болса да, кейбір адамдарда оған бейім.
- Ерлер әйелдерге қарағанда көбірек қауіп төндіреді.
- Артық салмағы бар (семіздікке шалдыққан) адамдар үшін.
- Алкогольді жиі ішетіндерге арналған.
- Пуриндерге бай тағамдарды үнемі тұтынатындар үшін.
- Отбасындағы гиперурикемия немесеЕгер сізде подагра болса.
- Гипотиреозбен ауыратындар үшін.
Мұның бар-жоғын қалай нақты білемін?
Бұл өте қарапайым. Дәрігер қаныңыздағы зәр қышқылының деңгейін өлшеу үшін қан анализін тағайындайды. Бұл сізге зәр қышқылы деңгейіңіздің өте айқын көрінісін береді.
Егер сізде бүйрек тас болса және ол зәрмен бірге шығып кетсе немесе хирургиялық араласу арқылы алынып тасталса, тасты тексеру оның зәр қышқылынан жасалғанын анықтауға көмектеседі.
Зәр қышқылының жоғары деңгейі міндетті түрде подаграға әкеле ме?
Жоқ. Зәр қышқылының деңгейі жоғары адамдардың барлығында подагра пайда болмайды. Подаграның бар-жоғын растау үшін дәрігер ауыратын буынынан кішкентай ине алып, оны микроскоппен тексеріп, құрамында зәр қышқылы кристалдарының бар-жоғын анықтайды.
Сонымен қатар, буындарды тексеру үшін келесі құралдарды пайдалануға болады:
- Ультрадыбыстық сканерлеу
- КТ сканерлеуі
- Рентген сәулелері
Гиперурикемияны емдеудің қандай әдістері бар?
Егер қандағы зәр қышқылының деңгейі жоғары болса, бірақ ешқандай симптомдар болмаса (мысалы, подагра немесе бүйрек тастары), сізге ешқандай емдеу қажет болмауы мүмкін. Дәрігер сізге зәр қышқылының деңгейін бақылау үшін қаныңызды мезгіл-мезгіл тексеріп тұруды айтады.
Тамақтану мен ішімдік ішуді қалай бақылауға болады?
Зәр қышқылы деңгейін төмендетудің ең жақсы және маңызды жолы - пуринге бай тағамдар мен сусындарды тұтынуды мүмкіндігінше шектеу. Келесі тағамдарды тұтынуды азайтуға тырысыңыз:
- Қызыл ет және бауыр сияқты бөліктер
- Алкоголь (әсіресе сыра)
- Тәтті сусындар
- Асшаяндар мен омар сияқты теңіз өнімдері
Пурин мөлшері аз диетаны ұстану зәр қышқылы деңгейін төмендетуге көмектеседі. Өзіңізге сәйкес келетін салауатты тамақтану жоспарын жасау үшін дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.
Қандай дәрі түрлері қолданылады?
Сізге қажетті дәрі-дәрмектің түрі несеп қышқылы деңгейінің қаншалықты жоғары екеніне және подагра немесе бүйрек тастары сияқты мәселелердің бар-жоғына байланысты.
- Подаграны емдеу: дәрігеріңіз подагра белгілері кезінде ауырсынуды азайту үшін ҚҚСП , подагра ұстамаларының алдын алу үшін колхицин және ісінуді азайту үшін кортикостероидтар сияқты дәрілерді тағайындауы мүмкін.
- Бүйрек тастарын емдеу:Егер бүйрек тастары пайда болса, олар зәр арқылы өте алады. Көп су ішу маңызды. Күніне кемінде 2 литр (8 стакан) су ішуге тырысыңыз. Кейде дәрігеріңіз зәр шығару жолдарының бұлшықеттерін босаңсытып, тастардың оңай шығуына көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Егер тас үлкен болса, уретраны бітеп тастаса немесе инфекция тудырса, оны хирургиялық жолмен алып тастау қажет болуы мүмкін.
Бұл жағдайдан қалай қорғануға және өзіңізді қалай күтуге болады?
Гиперурикемияның алдын алудың ең жақсы жолы - сізге қолайлы дұрыс тамақтану және жаттығу жоспарын ұстану. Пуриндерге бай тағамдар мен сусындарды шектеу зәр қышқылы деңгейін бақылауға ғана емес, сонымен қатар жалпы денсаулығыңызды жақсы күйде сақтауға көмектеседі.
Дене салмағыңызды бақылау да өте маңызды екенін ұмытпаңыз. Салауатты салмақты сақтау зәр қышқылы деңгейін төмендетуге көмектеседі.
Егер сізде осындай ауру болса да, диетаңызды өзгерту, көп су ішу және жаттығулар жасау арқылы болашақта подагра тәрізді белгілердің пайда болу қаупін айтарлықтай азайта аласыз.
Қашан дәрігерге көрінуіміз керек?
Егер сізде жаңа белгілер, әсіресе келесі белгілердің кез келгені пайда болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
- Буынның ісіну, қызару немесе қатты ауырсынуы.
- Егер сіз буынға тиген кезде ыстықты сезсеңіз.
- Егер сізде зәр шығару қиын болса.
- Зәр шығару кезінде ауырсыну болса.
- Егер сізде арқаңызда немесе ішіңіздің бүйірінде қатты ауырсыну болса.
Дәрігерге қаралған кезде, келесі сұрақтарды қоюдан тартынбаңыз:
- Менің зәр қышқылымның деңгейі қаншалықты жоғары?
- Маған емдеу керек пе?
- Қандай диетаны ұстануым керек?
- Маған қандай да бір дәрі-дәрмектер қажет бола ма?
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Гиперурикемия - қандағы зәр қышқылы деңгейінің жоғарылауы. Көбінесе оның нақты белгілері болмайды.
- Бұл жағдай подагра және бүйрек тастары деп аталатын ауырсынуды тудыруы мүмкін.
- Сіз қызыл ет, кейбір теңіз өнімдері және алкоголь сияқты пуринге бай тағамдарды шектеу арқылы зәр қышқылының деңгейін бақылай аласыз.
- Егер сізде буын ауруы, ісіну, қызару немесе зәр шығару қиындығы сияқты белгілер байқалса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Ешқашан өз бетіңізше дәрі жасамаңыз. Әрқашан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз