Кейде сіз бірден шаршап, дірілдеп, терлеп, бас айналасыз ба? Сіз сондай-ақ аздап мазасызданып, аш болуыңыз мүмкін. Бұл көбінесе қандағы қанттың төмендігінің немесе медициналық тұрғыдан гипогликемия деп атайтын негізгі белгілері. Бұл қант диабетімен ауыратын адамдарда жиі кездеседі, бірақ қант диабеті жоқ адамдарда да болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы қарапайым тілмен сөйлесейік.
Гипогликемия дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, гипогликемия - қандағы қант немесе глюкоза деңгейі қажетті деңгейден төмен түскен кезде. Бұл глюкоза - автомобильге арналған бензин сияқты біздің денемізге энергия беретін негізгі отын.
Бұл жағдай көбінесе қант диабетімен ауыратын адамдарда дәрі-дәрмектің, диетаның немесе жаттығудың өзгеруімен кездеседі. Бірақ ол қант диабеті жоқ адамдарда да пайда болуы мүмкін. Ол екі негізгі жолмен пайда болуы мүмкін:
- Реактивті гипогликемия: Бұл тамақтанғаннан кейін бірнеше сағаттан кейін пайда болады.
- Ораза кезіндегі гипогликемия: Бұл сіз біраз уақыт тамақтанбаған кезде болады. Бұл сондай-ақ белгілі бір дәрі-дәрмектермен немесе басқа медициналық жағдайлармен байланысты болуы мүмкін.
Гипогликемия мен гипергликемия арасындағы айырмашылық
Бұл екі сөз бірдей естілгенімен, мағыналары мүлдем басқа.
| Мәртебесі | Мағынасы |
|---|---|
| Гипогликемия | «Гипо» «төмен» дегенді білдіреді. Бұл қандағы қанттың төмен екенін білдіреді. |
| Гипергликемия | «Гипер» «жоғары» дегенді білдіреді. Бұл қандағы қанттың жоғары болуын білдіреді. |
Қант мөлшері қандай дәрежеде төмендейді?
Қандағы қант деңгейі миллиграмм/децилитрмен (мг/дл) өлшенеді. Әдетте, сау адамның қант деңгейі белгілі бір диапазонда болады. Дегенмен, егер сіздің қандағы қант деңгейіңіз 70 мг/дл-ден төмен түссе, бұл гипогликемия болып саналады.
Егер бұл 54 мг/дл-ден төмен түссе,Ауыр гипогликемия. Осы кезде естен тануыңыз мүмкін. Жедел жәрдем ретінде сізге глюкагон сияқты дәрі беру үшін басқа біреу қажет болуы мүмкін.
Неліктен қандағы қант деңгейім осылай төмендейді?
Біз тамақтанған кезде, әсіресе нан мен күріш сияқты көмірсулары бар тағамдарды жеген кезде, ол біздің денемізде глюкозаға айналады және қанға қосылады. Денедегі жасушаларға бұл глюкозаны энергия ретінде пайдалануға көмектесетін біреу бар. Бұл инсулин деп аталатын гормон. Инсулин қандағы глюкозаны алып, оны жасушаларға жеткізеді.
Қандағы қант деңгейі тамақ арасында төмендей бастағанда, басқа гормон бөлінеді. Ол глюкагон деп аталады. Ол бауыр мен бұлшықеттерде сақталған глюкозаны (гликоген деп аталады) глюкозаға айналдырып, қанға шығарады. Осылайша, тамақ ішпесек те, қандағы қант деңгейін тұрақты ұстаймыз.
Елестетіп көріңізші, егер бұл процесте бірдеңе дұрыс болмаса, қандағы қант деңгейі кенеттен төмендеуі мүмкін. Міне, гипогликемия.
Қант диабетімен ауырмайтын адамдарда қандағы қанттың төмен болуының себептері
Бұл жағдай әдетте қант диабетімен байланысты болса да, қант диабеті жоқ адамдарда да пайда болуы мүмкін. Мұның бірнеше себебі бар.
- Кейбір дәрі-дәрмектер: Безгекке қарсы қолданылатын хинин сияқты кейбір дәрі-дәрмектер қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұл кездейсоқ басқа біреудің қант диабетіне қарсы дәрісін қабылдаған жағдайда да болуы мүмкін.
- Кейбір медициналық жағдайлар: Бауырдың ауыр ауруы (ауыр гепатит, цирроз), бүйрек жеткіліксіздігі, ауыр инфекциялар және жүрек ауруы сияқты жағдайлар қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін.
- Дұрыс тамақтанбау: Анорексия сияқты жағдайлар ағзадағы гликоген қорының азаюына және қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін.
- Алкогольді шамадан тыс тұтыну: Тамақ ішпей тым көп алкоголь ішкенде, бауыр гликогеннен глюкоза өндіре алмайды. Бұл қандағы қант деңгейінің төмендеуіне әкеледі.
- Кейбір қатерлі ісіктер: Ұйқы безінің кейбір қатерлі ісіктері ағзада инсулиннің тым көп өндірілуіне әкеледі, бұл қандағы қанттың жасушаларға тым тез ауысуына әкеледі, бұл қандағы қант деңгейінің төмендеуіне әкеледі.
- Гормоналды мәселелер: Бүйрек үсті бездерінің және гипофиздің кейбір аурулары инсулин және глюкагон сияқты гормондарға әсер етуі мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын адамдардың қандағы қанттың төмен болу себептері
Егер сізде қант диабеті болса, денеңіз инсулин өндіруде немесе пайдалануда қиындықтарға тап болады. Бұл инсулин инъекцияларымен немесе басқа дәрі-дәрмектермен емделеді. Бірақ егер сіз дәрі-дәрмектерді тым көп қабылдасаңыз, тамақты өткізіп жіберсеңіз немесе әдеттегіден артық жаттығу жасасаңыз , қант диабетінің даму қаупі жоғары болуы мүмкін.Қандағы қант деңгейі кенеттен төмендеуі мүмкін.
Ең бастысы - қант диабетіне қарсы дәрі қабылдап жүрсеңіз, диетаңыз, жаттығуыңыз және дәрі-дәрмектеріңіз арасында дұрыс тепе-теңдікті сақтау. Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, жақсы түсінік алыңыз.
Мұның белгілері қандай?
Қандағы қант деңгейі төмендеген кезде әр адам әртүрлі белгілерді сезінуі мүмкін. Бұл белгілер қандағы қант деңгейінің қаншалықты төмендегеніне байланысты да өзгереді.
| Мінездемелік түрі | Анықтайтын белгілер |
|---|---|
| Негізгі/Жұмсақ мүмкіндіктер |
|
| Жағдай күрделі болған кезде (ауыр) |
Егер қандағы қант түнде төмендесе (түнгі гипогликемия) , сіз ұйқыда айқайлау, жаман түстер көру және терлеп ояну сияқты белгілерді сезінуіңіз мүмкін.
Гипогликемия туралы хабарсыздық
Бұл біршама қауіпті жағдай. Кейбір адамдар үшін, әсіресе 5-10 жылдан астам уақыт бойы қант диабетімен ауыратындар үшін, қандағы қант деңгейі жиі төмендеген кезде, олардың денесі оған үйреніп кетеді. Содан кейін қандағы қант деңгейі төмендеген кезде олардың денесі дірілдеу және аштық сияқты ескерту белгілерін беруді тоқтатады. Бұл олардың қандағы қант деңгейінің төмен екенін түсінбейтіндіктен, ауыр жағдайдың даму қаупін арттырады.
Сондықтан қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қант деңгейін үнемі тексеріп отыру өте маңызды .Ол үшін қазір саусақтан қан тамшысын алып, оны тексеретін глюкометрлер және тері астына имплантацияланатын және қант деңгейін үздіксіз бақылайтын «үздіксіз глюкоза мониторы» (CGM) сияқты құрылғылар бар.
Қандағы қант кенеттен төмендеп кетсе не істеу керек?
Қандағы қанттың төмендеуінің белгілерін сезіне бастағаннан кейін тез арада әрекет ету керек.
1. Алдымен тәтті нәрсе жеңіз: қандағы қантты тез көтеретін нәрсе жеңіз немесе ішіңіз. Ол үшін 15-20 грамм көмірсу жеткілікті.
- 3-4 глюкоза таблеткасы
- Жарты стакан тәттілендірілген сусын (диеталық емес, кола сияқты)
- Жарты стакан жеміс шырыны
- Бір ас қасық қант немесе бал
- Желе бұршақтары мен ирис сияқты кейбір тәттілер
Маңызды: Қазіргі уақытта шоколад пен бұршақ сияқты майға немесе талшыққа бай тағамдарды жемеңіз, себебі олар қанттың ағзаға сіңуін кешіктіреді.
2. 15 минут күтіңіз: Тәтті нәрсе жегеннен кейін, 15 минут шыдамдылықпен күтіңіз.
3. Қандағы қантыңызды қайтадан тексеріңіз: Мүмкіндігіңіз болса, қандағы қантыңызды қайтадан тексеріңіз. Егер ол әлі де 70 мг/дл-ден төмен болса немесе әлі де қиындықтар туындаса, 1-қадамды тағы бір рет қайталаңыз.
4. Егер жағдай жақсармаса: Егер осы шараларға қарамастан жағдайыңыз жақсармаса немесе сізде ауыр белгілер (мысалы, сананың шатасуы) пайда болса, дереу 1990 нөміріне жедел жәрдем шақырыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Егер біреу есінен танып қалса (ауыр гипогликемия)
Егер біреу қандағы қант деңгейінің күрт төмендеуіне байланысты есінен танып қалса, бұл жедел медициналық көмекке мұқтаж адам.
- Ес-түссіз жатқан адамға ешқашан тамақ немесе сусын беруге тырыспаңыз. Бұл тұншығуға әкелуі мүмкін.
- Егер сіз қант диабетімен емделіп жатсаңыз, дәрігеріңіз сізге глюкагон инъекциясына арналған жинақ берген болуы мүмкін. Отбасыңыз бен достарыңызға оны төтенше жағдайда қалай қолдану керектігін үйретіңіз.
- Егер сіз біреудің ес-түссіз жатқанын көрсеңіз, дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Оларға медициналық көмек қажет.
Бұл жағдайдың қалай алдын алуға болады?
Гипогликемияны басқару және алдын алу үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
- Тамақты өткізіп алмаңыз: күніне үш негізгі тамақты және олардың арасында жеңіл тағамдарды ішіңіз.
- Жаттығуларға абай болыңыз: тамақтанғаннан кейін жарты сағат немесе бір сағаттан кейін жаттығу жасаңыз. Жаттығу алдында және кейін қандағы қант деңгейін тексеріңіз.
- Дәрі-дәрмекті дәл тағайындалғандай қабылдаңыз: Дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмекті дұрыс мөлшерде, дұрыс уақытта қабылдаңыз. Дозасын екі рет тексеріңіз.
- Алкогольді шектеу:Егер сіз алкоголь ішсеңіз, оны шектеңіз. Аш қарынға алкоголь ішуден аулақ болыңыз.
- Әрқашан дайын болыңыз: Сыртқа шыққанда сөмкеңізде тәтті нәрсе (глюкоза таблеткалары, ирис) алып жүріңіз.
- Басқаларға хабарлаңыз: Отбасыңызға, достарыңызға және әріптестеріңізге қант диабетімен ауыратыныңызды хабарлаңыз. Олар сізге төтенше жағдайда көмектесе алады.
- Дәрігерге көрініңіз: Егер сізде қант диабеті болса да, болмаса да, қандағы қанттың төмендігінің белгілері жиі байқалса, себебін анықтау және тиісті емдеу мен кеңес алу үшін дәрігерге көрініңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Гипогликемия – қандағы қант деңгейінің қауіпті түрде төмендеуі. Жалпы белгілеріне діріл , тершеңдік, бас айналу және қатты аштық жатады.
- Бұл қант диабетімен ауыратын адамдарда жиі кездесетін болса да, әртүрлі себептермен қант диабеті жоқ адамдарда да пайда болуы мүмкін.
- Қандағы қанттың төмендігінің белгілерін сезген бойда, қантты тез сіңіретін тәтті нәрсе (глюкоза таблеткалары, жеміс шырыны, қант) жеңіз.
- Егер сіз бұл белгілерді жиі сезінсеңіз немесе олар күшейе түссе (мысалы, есте сақтау қабілетінің жоғалуы), дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Себебін тауып, оны емдеу маңызды.
- Ең жақсы қорғаныс - диетаңыз, жаттығуларыңыз және дәрі-дәрмектеріңіз туралы дәрігеріңізбен үнемі сөйлесу және дұрыс басқаруды сақтау.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз