Кішкентай балаларымыздың әрекеттеріне қараған кезде, кейде таң қаламыз, солай ма? Бірақ егер сіз олардың кейбір әдеттері мен ойлары балаға сәл оғаш және ыңғайсыздық тудырады деп ойласаңыз, біз бұл туралы аздап алаңдауымыз керек. Мұндай кезде біз ойлануымыз керек тағы бір аспект - бүгін біз талқылайтын «ОКБ» (обсессивті-компульсивті бұзылыс) деп аталатын жағдай. Қорықпаңыз, бұл туралы жай ғана сөйлесейік.
«ОКБ» дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, обсессивті-компульсивті бұзылыспен ауыратын баланың бақылауы өте қиын және көптеген қиындықтар мен қысымдар тудыратын ойлары болады. Сонымен қатар, бала белгілі бір нәрселерді істей алмайтындай дәрежеде жасауға мәжбүр болады, бұл сол ойлардан туындаған қорқыныш пен қысымды жеңілдету немесе жаман нәрсе болады деп қорқу үшін болады. Бұл баланың өз еркімен жасайтын нәрселері емес.
«ОБЖ» тек таза болумен ғана шектеле ме?
Міне, осы жерде көптеген адамдар кішігірім қателік жібереді. «ОББ» тек ұқыпты болу, барлық нәрсені ұқыпты ұстау ғана емес. Балалар кішкентай кезінде кейбір ойыншықтарды ретке келтіріп, түсі бойынша сұрыптағанды ұнатады. Бұл қалыпты жағдай. Бірақ «ОББ» мүлдем басқа нәрсе. Бұл жағдайда бала бұл әрекеттерді махаббаттан немесе көңіл көтеру үшін емес жасайды. Себебі оның күшті қысымы мен мәжбүрлігі бар. Егер ол мұны істемесе, ол үлкен қорқыныш пен мазасыздықты сезінеді.
«ОКБ» кезінде қандай «құмарлықтар» пайда болады?
Енді осы мазасыз ойлардың немесе медицина ғылымында «обсессиялар» деп аталатын нәрселердің «ОКБ»-мен ауыратын баланың санасында қандай болуы мүмкін екенін қарастырайық. Бұл жай ғана ойлар емес, бала үшін үлкен стресс пен қорқыныш тудыратын ойлар.
- Біреудің қиындыққа тап болатынын, ауырып қалатынын немесе өлетінін үнемі ойлау: Мысалы, сізде «егер мен мұны дұрыс жасамасам, анама бірдеңе болады» сияқты қорқыныш болуы мүмкін.
- Барлығы микробтарға толы және лас екенін сезіну: есікке немесе ойыншыққа тиюдің өзі микробтармен ластанғанын сезіну.
- Барлығы ретімен, бір бөлікте және дәл болуы керек деген идея: кітаптардың орналасуы, аяқ киімнің орналасуы және тағы басқалар дәл симметриялы және бірдей болуы керек деген идея.
- Белгілі бір нәрселердің сәттілік/бақытсыздық, жақсы/жаман, қауіпсіз/қауіпті екеніне сену: мысалы, көк қаламмен жазу сияқты ақылға қонымсыз сенімдер емтиханнан өтуге көмектеседі, ал қара қаламмен сурет салу сәтсіздікке әкеледі.
- Жаман ойлардың (мысалы, біреуді қорлау) шынымен де орын алуынан қорқу.
Баланың ойына осындай ойлар келгенде, олар оларды басқара алмайды және олар бұған қатты қайғырады.
«ОКБ» кезінде кездесетін «мәжбүрлеулер» немесе «рәсімдер» дегеніміз не?
Енді, мұндай мазасыз ойлар келгенде, бала белгілі бір әрекеттерді жасау қажеттілігін сезінеді, не сол ойлардан туындайтын қорқыныш пен қысымды азайту үшін, не жаман нәрсе болады деп қорқу үшін. Біз мұны «(мәжбүрлеу)» немесе «(рәсімдер)» деп атаймыз. Сингал тілінде бұл «(வா பணியான்)» сияқты.
- Қайталап жуу және тазалау: Қол жуу, шомылу және заттарды тазалау сияқты әрекеттерді қайта-қайта және шамадан тыс орындау.
- Жазғаныңызды өшіру, өшіру және қайта жазу, жасағаныңызды қайта жасау: Бір сөзді бірнеше рет өшіріп, қайта жазу, оның дұрыстығына күмәндану.
- Сөзді, сөз тіркесін немесе сұрақты қайталау (іштей немесе дауыстап).
- Бір немесе екі рет емес, бірнеше рет тексеру: Есіктің құлыпталғанын немесе шамдардың өшірілгенін бірнеше рет тексеру.
- Әдеттен тыс жанасу, түрту немесе қадам басу: Белгілі бір нәрселерге қол тигізу керек сияқты немесе оларға қол тигізгіңіз келмейтіндей сезім. Көшеде жүргенде тек жол жиегіне ғана басу сияқты.
- Заттардағы тәртіпті сақтау қажеттілігі: Ойыншықтар, кітаптар және киімдер сияқты заттарды белгілі бір ретпен және белгілі бір жолмен орналастыру қажет сияқты сезіну.
Бала бұл жаттығуларды жасаған кезде уақытша жеңілдік сезінуі мүмкін болса да, біраз уақыттан кейін мазасыз ойлар қайта орала бастайды. Содан кейін олар бұл жаттығуларды қайтадан жасауы керек. Бұл цикл сияқты.
Бұл обсессивті-компульсивтік бұзылысы бар балаға қалай әсер етеді?
Елестетіп көріңізші, кішкентай балада «обсессивті-компульсивтік бұзылыс» болған кезде, ол өзін тұзаққа түскендей сезінеді. Ол осы обсессивті ойлар мен обсессивті әдеттермен күреседі. Мысалы, «обсессивті-компульсивтік бұзылыс» бар бала: «Егер мен осы үстелдің төрт бұрышына да дұрыс тигізбесем, анам ауырып, өледі» деп ойлауы мүмкін. Бала мұндай нәрселер ешқашан болмайтынын білуі мүмкін. Дегенмен, оның санасындағы қорқыныш пен қысым соншалықты күшті, сондықтан ол сол жаман нәрсенің алдын алу үшін «рәсімді» орындауға мәжбүр.
Алғашында бала бұл әдетті жасаған кезде өзін сәл жақсы сезінуі мүмкін. Бірақ «ОББ» кезінде бұл жағымсыз әдеттер біртіндеп артады. Оларды жасауға жұмсалатын уақыт пен күш артады. Бұл әдеттер баланың өзін жақсы сезінуінің орнына, оған көбірек стресс пен шаршау әкеледі. Бала бұл ойларды ойлағысы немесе бұл әдеттерді жасағысы келмейді. Бірақ «ОББ» салдарынан ол оларды тоқтата алмайды.
Кейде балалар: «Мен неге бұлай ойлап тұрмын? Неге бұлай істеп жатырмын?» деп ойланады. Олар бұл нәрселердің обсессивті-компульсивті бұзылыс деп аталатын жағдайға байланысты болуы мүмкін екенін түсінбеуі мүмкін.
Балаңызда осындай белгілер байқалса, не істеу керек?
Сондықтан, егер сізде, осыны оқып отырған балада, осындай бақылаусыз, мазасыз ойлар болса немесе өзіңіз жасай алмайтын белгілі бір әрекеттерді жасағыңыз келсе, қорықпаңыз. Сіз жалғыз емессіз. Ең бастысы, бұл туралы анаңызға, әкеңізге немесе сенетін ересек адамға айту. Олар сізге көмектеседі.
Ата-ана ретінде , балаңыз осындай нәрсе айтса немесе оның мінез-құлқындағы осындай өзгерістерді байқасаңыз, үрейленбеу өте маңызды.Баланы кінәламаңыз немесе оны «тек ойлап тұрмын» деп елемеңіз. Ең жақсысы - оны жақсы педиатрға немесе балалар психиатрына апарып, бұл обсессивті-компульсивті бұзылыс екенін анықтау.
Есіңізде болсын, ерте анықтау және емдеу балаға үлкен жеңілдік әкеледі.
Неліктен кейбір балаларда обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) дамиды?
Көптеген ата-аналар: «Біз бірдеңені дұрыс жасамадық па?» немесе «Бала бірдеңені дұрыс жасамады ма?» деп ойлайды . Мұндай нәрсе жоқ. Ғалымдар әлі күнге дейін обсессивті-компульсивті бұзылыстың нақты себебін тапқан жоқ. Дегенмен, белгілі бір генетикалық әсерлер кейбір балалардың стрессті жеңілдету үшін обсессивті-компульсивті мінез-құлықты дамытуына әкелуі мүмкін деп есептеледі. Мидағы белгілі бір химиялық заттардың (нейротрансмиттерлердің) теңгерімсіздігі де рөл атқаруы мүмкін.
Ең бастысы, бұл баланың немесе ата-ананың кінәсі емес екенін түсіну. Бұл сіздің балаңыздың әдейі жасап жатқан ісі емес, сондай-ақ сіздің ата-ана тәрбиеңіздегі кемшілік емес.
Жақсы жаңалық - көмектесетін емдеу әдістері бар! Сіз балаңызға осы тұрып қалған ойлар мен ауыр әдеттерден арылуға көмектесе аласыз. Бұл сізге де, балаңыз үшін де үлкен жеңілдік болады.
OCD емдеу әдістері қандай?
ОББ бар балаларды емдеудің негізгі және ең тиімді әдісі - КБТ (когнитивті мінез-құлық терапиясы). Сингал тілінде бұл «когнитивті мінез-құлық терапиясы» дегенді білдіреді.
«Когнитивті мінез-құлық терапиясы» деп аталатын емдеу әдісі
Бұл баланың (кейде ата-анасымен бірге) терапевтпен сөйлесуін және «ОБЖ» деп аталатын бұл жағдай туралы көбірек білуін қамтиды.
Терапевт балаға обсессивті-компульсивтік бұзылыс (ОКБ) туралы көбірек түсіндіреді. Мысалы, олар бұл тұрып қалған ойлар мен қорқыныштар мидағы кішкентай «қиындық» немесе мидың рәсімді орындамасаңыз, жаман нәрсе болады деп ойлауға мәжбүрлейтін «айла» сияқты екенін түсіндіреді. Бала да, ата-ана да рәсімді орындау ОКБ-ны күшейтетінін түсінеді. Сондай-ақ, олар рәсімді орындамауға неғұрлым көп жаттыққан сайын, ОКБ соғұрлым әлсірейтінін түсінеді.
Балалар «CBT» бағдарламасында не үйренеді
Бұл оңай болып көрінуі мүмкін, бірақ обсессивті-компульсивтік бұзылысы бар балаға бұл жағымсыз әдеттерден кенеттен арылу өте қиын. Сондықтан бұл емдеу әдісі осыған көмектесетін арнайы әдістер мен дағдыларды үйретеді. КБТ емдеу кезінде балалар келесідей нәрселерді үйренеді:
- Мазасыздық пен қорқынышпен қалай күресуге болады және оларды қалай басқаруға болады.
- Тыныштандыру дағдылары.
- Мазасыз ой келгенде не істеу керек, оған қалай жауап беру керек.
- Обсессивті-компульсивті бұзылыстың «айла-шарғыларын» оларға алданбай қалай жеңуге болады.
- Қорқыныштарыңызбен қалай баяу және қауіпсіз түрде бетпе-бет келуге болады.
- Жаман әдеттен біртіндеп қалай арылуға болады («Ритуал»).
- OCD-ны қалай бақылауға болады және өзіне деген сенімділікті қалай арттыруға болады.
Бала осы жаңа дағдыларды жаттықтырған сайын, обсессивті-компульсивті бұзылыс тудыратын мәселелер біртіндеп азаяды және жоғалады. Балалар рәсімдерді орындамай-ақ мазасыз ойлардан арылуға болатынын түсінеді. Олар өз ойларын, сезімдерін және мінез-құлқын қайтадан басқара алатындай сезінеді.
Дәрілер
Кейбір балалар үшін, осы «КБТ» емімен қатар, дәрігер «ОКБ» белгілерін бақылауға көмектесетін дәрі-дәрмектерді де тағайындауы мүмкін. Бұл барлығына қажет емес. Мұны баланың жағдайы және симптомдардың ауырлығы сияқты факторларды ескере отырып, тиісті дәрігер шешеді.
Соңында, мынаны есте сақтаңыз.
Сонымен, қорытындылай келе, обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) бала үшін өте қиын болуы мүмкін жағдай, бірақ оны жалғыз көтеру керек емес. Және бұл біреудің кінәсі емес.
Ең бастысы - бұл жағдайды дәл анықтап, тиісті емдеуді, әсіресе «КГТ» (КМТ) емдеуді мүмкіндігінше тезірек бастау. Бұл балаларға осы мазасыз ойлар мен әдеттерден арылуға көмектеседі. Олар өз ойларын бақылауға алуға, сүйікті істерімен айналысуға, оқуда табысқа жетуге және достарымен бақытты болуға тамаша мүмкіндік алады. Сіздің махаббатыңыз, түсіністігіңіз және қолдауыңыз қазіргі уақытта балаңыз үшін өте маңызды.
Балалардағы обсессивті -компульсивтік бұзылыс, обсессивті ойлар, обсессивті әдеттер, психикалық денсаулық, КБТ, емдеу
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз